Нові тести обіцяють розповісти вам, чи маєте ви клітини 30-річного чи 60-річного віку. Ось що потрібно знати про них.
Якщо ви коли-небудь були на зустрічі випускників, то знаєте, що деякі люди старіють швидше за інших. Через двадцять п’ять років після закінчення школи один однокласник може виглядати на десять років молодшим за інших, інший – на десять років старшим.
“Люди знають це інтуїтивно, – каже доктор Нір Барзілай, директор Інституту досліджень старіння при Медичному коледжі Альберта Ейнштейна, – але вони не розуміють, що це біологія, яку ми намагаємося відкрити”.
Вчені працюють над тим, щоб кількісно оцінити цей феномен і визначити “біологічний вік” людини, дивлячись на стан її клітин, а не на те, скільки років вона прожила. Деякі з цих вимірювань зараз продаються як аналізи крові безпосередньо споживачам. Але перш ніж викласти сотні доларів, щоб дізнатися, скільки вам насправді років, переконайтеся, що ви знаєте, за що платите. Експерти застерігають, що хоча ці тести цікаві в теорії і можуть бути цінними інструментами для досліджень, вони ще не готові до прайм-тайму.
Як виміряти біологічний вік?
Дослідники визначають біологічний вік як “накопичення пошкоджень, які ми можемо виміряти в нашому організмі”, – каже доктор Андреа Брітта Майєр, співдиректор Центру здорового довголіття при Національному університеті Сінгапуру. Ця шкода походить від природного старіння, а також від нашого оточення та поведінки.
Цю концепцію часто приписують британському лікарю-науковцю доктору Алексу Комфорту (можливо, більш відомому завдяки книзі “Радість сексу”), який у 1969 році опублікував статтю, присвячену цій ідеї. Але десятиліттями вчені не знали, як можна виміряти чийсь біологічний вік.
Значний прогрес відбувся у 2013 році, коли Стів Хорват, професор генетики та біостатистики людини в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі, запропонував використовувати “годинник”, заснований на новій науці – епігенетиці. Протягом життя в нашій ДНК накопичуються молекулярні зміни, які вмикають і вимикають різні гени. Доктор Хорват проаналізував ці зміни у тисячах людей і розробив алгоритм, який дозволяє визначити, як вони корелюють з віком.
Ці зміни відбуваються природно, коли ми старіємо, каже Джессі Поганік, викладач Гарвардської медичної школи, який досліджує біологічне старіння; вони також можуть бути прискорені поведінкою, яка впливає на здоров’я, наприклад, курінням і надмірним вживанням алкоголю. Як наслідок, було доведено, що оцінка біологічного віку пов’язана з такими показниками, як тривалість життя та стан здоров’я, каже він.
Чому варто остерігатися споживчих тестів
Кілька компаній зараз продають тести вартістю близько 300 доларів, які використовують цю технологію для розрахунку вашого біологічного віку шляхом аналізу крові або слини і порівняння змін в епігеномі з середніми показниками по популяції.
Але експерти застерігають, що епігенетичний годинник насправді не може розповісти вам багато про ваше здоров’я. Це тому, що вони були розроблені для оцінки великих груп людей, а не окремих осіб. Отже, його результати можуть бути ненадійними.
Голова Міністерства закордонних справ Туреччини Хакан Фідан підтвердив готовність своєї країни стати посередником у новому раунді переговорів між Києвом та Москвою. Про це повідомляє турецьке видання Hürriyet. Під час дводенного візиту до Росії, що триває зараз, Фідан вже провів зустріч із президентом Володимиром Путіним, яка тривала близько години. Обговорення були присвячені поточній ситуації в регіоні […]
23-річний іспанський опорний півзахисник Габрі Вейга, який наразі виступає за саудівський клуб Аль-Аглі, розглядає можливість повернення в європейський футбол. Про це повідомляє відомий футбольний журналіст Фабріціо Романо. Вейга привабив інтерес португальського клубу Порту, який зацікавлений у його підписанні. Очікувана трансферна вартість гравця становить близько 15 мільйонів євро. Нагадаємо, що у 2023 році молодий футболіст перейшов […]
У Парижі тривають переговори за участі України, США та країн так званої «коаліції охочих» щодо гарантій безпеки для Києва в межах майбутнього мирного плану. Перемовини вже дали конкретні результати, про що заявив Кирило Буданов. За його словами, зустрічі у французькій столиці мають ключове значення для формування стійкого миру та створення надійної системи безпеки для України. […]
Google Maps може стати ефективним інструментом для зменшення стресу під час щоденних поїздок на роботу. Про те, як правильно використовувати можливості сервісу, розповів експерт androidpolice.com Ану Джой. Однією з ключових функцій застосунку є планування поїздки з урахуванням часу прибуття. Замість того щоб орієнтуватися на фіксований час виїзду, користувач може задати бажаний час прибуття. У такому […]
Президент США Дональд Трамп у неділю виступив із жорсткою заявою на адресу Куби, запропонувавши острівній державі терміново укласти угоду зі Сполученими Штатами. В іншому разі, за його словами, Гавана втратить постачання нафти та фінансову підтримку. Глава Білого дому заявив, що Куба багато років існувала за рахунок нафти та коштів з Венесуели, надаючи натомість послуги з […]
У Румунії авіабазу “Міхай-Когелничана”, колишній радянський аеродром, перетворюють на найбільшу військову базу НАТО в Європі, повідомляє The Times. Це масштабне розширення стане важливим елементом оборонної стратегії Альянсу, враховуючи зростання напруженості з Росією. Видання пише, що авіабаза “Міхай-Когелничана” вдвічі перевершить німецьку базу “Рамштайн” і стане найбільшою базою НАТО в Європі. “Перетворення авіабази “Міхай-Когелнічана” на фортецю НАТО, […]
Дослідження підтверджують, що регулярне та активне спілкування з іншими людьми має позитивний вплив на здоров’я і може збільшити тривалість життя. Соціальна взаємодія допомагає організму боротися з наслідками хронічного стресу та підвищує психічний добробут. Психіатр і психоаналітик Гарвардської медичної школи Роберт Волдінгер стверджує, що ключ до здоров’я і щастя багато в чому залежить від позитивних відносин […]
Згідно з новими даними власного опитування, наведеними CNN, колишній президент США Дональд Трамп показує стабільне лідерство над нинішнім президентом Джо Байденом у передвиборчих опитуваннях. За результатами опитування, проведеного серед зареєстрованих виборців, 49% віддають свою підтримку Трампу, що не змінилося з попереднього січневого опитування. Тим часом підтримка Байдена знизилася з 45% до 43%. Також згідно з […]