Здорове харчування – це один із ключових аспектів збереження нашого організму. Однак, виявляється, не всі продукти можна поєднувати із яйцями, навіть якщо це здається звичайним.
1. Бекон: Навіть найсмачніші яйця не варто поєднувати із беконом, хоча це популярне поєднання для сніданку. Дослідники з Швеції виявили, що регулярне вживання яєць з ковбасою або беконом пов’язане з високим ризиком зайвих кілограмів та проблем у роботі підшлункової залози, що може спричинити розвиток раку підшлункової залози та збільшити ризик інсульту.
2. Молоко: Спільне споживання яєць та молока може негативно впливати на засвоєння білка. Це особливо стосується соєвого молока, яке зменшує здатність організму до повноцінного засвоєння білка та може призвести до високого холестерину.
3. Чай: Запивати яйця чаєм може також виявитися не найкращою ідеєю. Танін, який міститься в чаї, перешкоджає повному засвоєнню корисних речовин, отриманих після термічної обробки яєць. Крім того, чай може впливати на засвоєння заліза, яке міститься в яйцях.
4. Риба: Авідин, присутній у рибі, взаємодіє з вітаміном В7 (біотином), що може призвести до втрати корисних властивостей цього вітаміну. Таке поєднання може стати причиною проблем із засвоєнням корисних речовин.
5. Банани: Вживання бананів до або після яєць може викликати проблеми з травленням. Банани, вважають дієтологи, краще вживати окремо від інших продуктів, так як вони можуть уповільнювати травлення та погано засвоюватися в будь-якому поєднанні.
Нехай ваше харчування буде смачним і корисним, дотримуючись правильних поєднань продуктів, що сприятиме оптимальному функціонуванню організму.
У контексті зростання напруженості в Індійському океані та недавніх заяв Пентагону щодо імовірної атаки іранським безпілотником на танкер, іранські державні ЗМІ повідомили про значне покращення вогневої потужності Військово-морських сил (ВМС) країни. Згідно з отриманою інформацією, флот ВМС Ірану оновив свій арсенал крилатих ракет великої дальності, здатних до ураження цілей на відстані понад 1000 кілометрів. Головнокомандувач […]
Міністерство закордонних справ України рішуче засудило візит африканських дипломатів до тимчасово окупованої частини Донецької області, назвавши їхню мету, заявлену як “протистояння колоніалізму”, “повним абсурдом”. У понеділок, 16 грудня, українське дипвідомство опублікувало відповідну заяву, у якій висловило сподівання, що цей візит не відображає офіційну позицію Африканського Союзу та Панафриканського парламенту. Українські дипломати наголосили на необхідності, щоб […]
Армія оборони Ізраїлю (ЦАХАЛ) здійснила ракетний удар по складам зброї радикального шиїтського руху “Хезболла”, розташованим у сирійському місті Аль-Кусейр, поблизу кордону з Ліваном. Як повідомляють ізраїльські військові, зброя була нелегально переправлена з Лівану до Сирії, а місцезнаходження складів вдалося встановити завдяки точним розвідданим. Під час атаки ізраїльські військові також знищили ворожий безпілотник, що перебував у […]
Компанія Audi випустила спеціальну версію Q8 e-tron, присвячену ралі “Дакар”. Цей серійний електромобіль, доступний для придбання вже у першому кварталі цього року за ціною 120 тисяч євро, отримав ряд вражаючих особливостей. Автомобіль оснащено збільшеним дорожнім просвітом, пневматичною підвіскою з унікальними налаштуваннями та двома комплектами коліс. Цей електрокросовер відрізняється від звичайної моделі Q8 e-tron покращеною геометричною […]
У вівторок, 5 листопада, в Сполучених Штатах Америки стартує голосування за наступного президента. На цю посаду претендують віцепрезидентка США Камала Гарріс і колишній президент Дональд Трамп. Вибори відбудуться на фоні гострої політичної боротьби, де жоден з кандидатів не має явної переваги за опитуваннями. Вибори, як і раніше, зосереджені на так званих “коливальних” штатах, які можуть […]
Останнім часом у польському футболі відбулася неймовірна ситуація, яка вразила футбольну спільноту і шокувала громадськість. Анджей, який грав за жіночу футбольну команду клубу “Гдиня” під ім’ям “Джоанна” на позиції воротаря, виявився не лише чоловіком, але й злочинцем у розшуку. Анджей – природжений шахрай, хоча в минулому працював у поліції. Здебільшого спеціалізувався на обмані клієнтів, яким […]
Мексика наближається до історичного моменту, коли в червні ймовірно обере свою першу жінку-президента. Обидва провідні кандидати – жінки, однак, незалежно від результатів виборів, їм може бути складно діяти відносно незалежно через залишені президентом Андресом Мануелем Лопесом Обрадором обломлені проекти та фінансові обмеження. Президент-популіст активно продовжував запропоновувати дорогі нові проекти протягом останніх місяців свого терміну перед […]
Ізраїльський авіаудар, внаслідок якого загинули десятки палестинців у Рафаху, не порушив “червоної лінії”, що могла б змінити політику США, заявив Білий дім. За інформацією The Hill, представники адміністрації на прес-брифінгу у вівторок назвали світлини з Рафаху “розриваючими серце”, “трагічними” та “жахливими”. Проте, це не призвело до зміни політики, оскільки удар був авіаційним, а не наземною […]