Здорове харчування – це один із ключових аспектів збереження нашого організму. Однак, виявляється, не всі продукти можна поєднувати із яйцями, навіть якщо це здається звичайним.
1. Бекон: Навіть найсмачніші яйця не варто поєднувати із беконом, хоча це популярне поєднання для сніданку. Дослідники з Швеції виявили, що регулярне вживання яєць з ковбасою або беконом пов’язане з високим ризиком зайвих кілограмів та проблем у роботі підшлункової залози, що може спричинити розвиток раку підшлункової залози та збільшити ризик інсульту.
2. Молоко: Спільне споживання яєць та молока може негативно впливати на засвоєння білка. Це особливо стосується соєвого молока, яке зменшує здатність організму до повноцінного засвоєння білка та може призвести до високого холестерину.
3. Чай: Запивати яйця чаєм може також виявитися не найкращою ідеєю. Танін, який міститься в чаї, перешкоджає повному засвоєнню корисних речовин, отриманих після термічної обробки яєць. Крім того, чай може впливати на засвоєння заліза, яке міститься в яйцях.
4. Риба: Авідин, присутній у рибі, взаємодіє з вітаміном В7 (біотином), що може призвести до втрати корисних властивостей цього вітаміну. Таке поєднання може стати причиною проблем із засвоєнням корисних речовин.
5. Банани: Вживання бананів до або після яєць може викликати проблеми з травленням. Банани, вважають дієтологи, краще вживати окремо від інших продуктів, так як вони можуть уповільнювати травлення та погано засвоюватися в будь-якому поєднанні.
Нехай ваше харчування буде смачним і корисним, дотримуючись правильних поєднань продуктів, що сприятиме оптимальному функціонуванню організму.
Сенатор-республіканець Джей Ді Венс з штату Огайо висунув провокаційну ідею щодо можливості “поступлення деякою територією” Росії для припинення бойових дій в Україні. Він висловив свою позицію в ефірі CNN, де також заявив, що він проти відправлення додаткової допомоги Україні через впевненість, що країна не зможе перемогти Росію. Ді Венс сумнівається у виграші України в цьому […]
19 грудня Верховний суд штату Колорадо визнав експрезидента Дональда Трампа винним у підбурюванні до повстання та заборонив йому участь у президентських виборах в цьому штаті. Рішення було прийнято за частину 14-ї поправки Конституції США та попередній вердикт суду від 18 листопада 2023 року, де Трамп був визнаний винним у спробі державного перевороту та підбурюванні до […]
НАТО розробляє численні “сухопутні коридори”, щоб спрямувати американські війська та озброєння до лінії фронту в разі великої наземної війни з Росією. Зокрема нові логістичні маршрути можуть допомогти відбити потенційну атаку армії РФ у разі наступу на Одесу. Як повідомляє The Telegraph, існуючі плани НАТО передбачають, що американські війська висаджуються в голландських портах перед посадкою на поїзди, […]
У 2024 році третина зростання українського валового внутрішнього продукту (ВВП) була забезпечена оборонно-промисловим комплексом країни. Про це повідомив міністр стратегічних галузей промисловості Герман Сметанін під час брифінгу “Українська зброя 2024”, передає LIGA.net. За словами Сметаніна, в 2024 році українські виробники виготовили озброєння та техніку на загальну суму $9 млрд. Це втричі більше, ніж у 2023 […]
Україна досягла рекордного рівня ВВП на душу населення, незважаючи на складні умови, спричинені війною та іншими викликами. Як повідомив економіст Телюпа, зростання реального ВВП України у 2024 році становило 3,6%, що перевищило довоєнний рівень. “Незважаючи на всі складні умови, на всі проблеми з енергією, з людським капіталом, ми зростаємо. Це, звісно, більш відновлювальне зростання після […]
Міністр закордонних справ Угорщини Петер Сійярто оголосив про заборону в’їзду на територію країни для трьох українських військових посадовців, яких Будапешт звинувачує у причетності до смерті угорського громадянина на Закарпатті. Про це повідомляє Telex у четвер, 17 липня. Під санкції потрапили начальник управління персоналу штабу командування Сухопутних військ Збройних сил України, полковник Віталій Ткаченко, командувач військ […]
У межах програми з розширення власного космічного спостереження Південна Корея успішно запустила ще один військовий супутник-розвідник. Запуск відбувся з космічного центру США на мисі Канаверал у штаті Флорида за допомогою ракети Falcon 9, яку надала компанія SpaceX. Про це 22 квітня повідомило південнокорейське агентство Yonhap News. Цей запуск став четвертим із п’яти запланованих у межах […]
Після звернення Південної Африки до Міжнародного суду ООН стали відомі документи, які стосуються звинувачення Ізраїлю у вчиненні геноциду в Газі. Ізраїль відповів на ці обвинувачення, оприлюднивши понад 30 секретних наказів цивільних і військових керівників, які, за їхніми словами, розкривають реальну картину подій і спростовують звинувачення у геноциді. Оприлюднення цих документів, які стали відомі через The […]