Здорове харчування – це один із ключових аспектів збереження нашого організму. Однак, виявляється, не всі продукти можна поєднувати із яйцями, навіть якщо це здається звичайним.
1. Бекон: Навіть найсмачніші яйця не варто поєднувати із беконом, хоча це популярне поєднання для сніданку. Дослідники з Швеції виявили, що регулярне вживання яєць з ковбасою або беконом пов’язане з високим ризиком зайвих кілограмів та проблем у роботі підшлункової залози, що може спричинити розвиток раку підшлункової залози та збільшити ризик інсульту.
2. Молоко: Спільне споживання яєць та молока може негативно впливати на засвоєння білка. Це особливо стосується соєвого молока, яке зменшує здатність організму до повноцінного засвоєння білка та може призвести до високого холестерину.
3. Чай: Запивати яйця чаєм може також виявитися не найкращою ідеєю. Танін, який міститься в чаї, перешкоджає повному засвоєнню корисних речовин, отриманих після термічної обробки яєць. Крім того, чай може впливати на засвоєння заліза, яке міститься в яйцях.
4. Риба: Авідин, присутній у рибі, взаємодіє з вітаміном В7 (біотином), що може призвести до втрати корисних властивостей цього вітаміну. Таке поєднання може стати причиною проблем із засвоєнням корисних речовин.
5. Банани: Вживання бананів до або після яєць може викликати проблеми з травленням. Банани, вважають дієтологи, краще вживати окремо від інших продуктів, так як вони можуть уповільнювати травлення та погано засвоюватися в будь-якому поєднанні.
Нехай ваше харчування буде смачним і корисним, дотримуючись правильних поєднань продуктів, що сприятиме оптимальному функціонуванню організму.
Україна офіційно переходить до нового формату переговорів із Європейським Союзом, що дозволяє продовжити рух до членства попри блокування з боку Угорщини. Про це заявили міністр Данії з питань ЄС Марі Б’єр та єврокомісар Марта Кос під час неформального засідання Ради з загальних справ, яке відбулося у Львові. Марі Б’єр підкреслила, що ЄС змушений шукати шляхи […]
Національна хокейна ліга (НХЛ) оголосила про дискваліфікацію зіркового захисника «Флорида Пантерс» Аарона Екблада на 20 матчів через провалений допінг-тест. Виявлено, що спортсмен використовував препарат із забороненою речовиною, намагаючись прискорити своє відновлення після травми. Екблад визнав факт прийому препарату, заявивши, що його рішення було продиктоване бажанням швидше повернутися на лід після пошкодження. Проте правила НХЛ суворі […]
На початку цього тижня гривня в Україні втратила свою стійкість стосовно долара, підтверджуючи тривалу тенденцію її депреціації. За даними моніторингу, представленого РБК-Україна в понеділок, 13 листопада, середній курс долара на готівковому ринку зрос на 5 копійок і становить 37,75 гривні, тоді як курс євро залишився стабільним на рівні 40,35 гривні. В обмінних пунктах купують долар […]
Ситуація в Палестинській території загострилася з новим наступом насильства, коли ізраїльські військові здійснили авіаудар по школі в Секторі Газа. Цей вражаючий інцидент призвів до загибелі щонайменше 16 людей і поранення десятків інших. Згідно з даними міністерства охорони здоров’я ХАМАСу, у цій будівлі перебували тисячі переміщених осіб у таборі біженців Нусейрат у центрі Гази. Армія оборони […]
Робітнича партія Курдистану (РПК), яка вже понад 40 років веде боротьбу проти турецького уряду, оголосила про розпуск своєї організаційної структури і припинення збройної боротьби. Це історичне рішення було ухвалене на 12-му з’їзді партії, що відбувся 5-7 травня в двох регіонах північного Іраку, і має велике значення для стабільності в регіоні. Рішення РПК знаменує собою крок […]
Президент США Дональд Трамп після телефонної розмови з Володимиром Путіним заявив, що Києву і Москві слід самостійно шукати вихід із війни в Україні. Про це повідомляє The New York Times із посиланням на джерела в адміністрації США. За інформацією видання, Трамп наголосив, що саме Україна та Росія мають домовлятися про припинення конфлікту, незважаючи на його […]
Керівник Організації Об’єднаних Націй з питань миротворчих місій, Жан-П’єр Лакруа, висловив свою позицію стосовно останніх закликів щодо розгортання міжнародних військ у Секторі Газа. Він зауважив, що такі кроки мають бути узгоджені з усіма зацікавленими сторонами, а ситуація в регіоні залишається дуже невизначеною після війни. Лакруа, як заступник Генерального секретаря ООН з питань миротворчих операцій, наголошує, […]
Через передбачувані інтенсивні снігопади та ожеледь в Пекіні з середи скасували навчання в школах і припинили функціонування дитячих садків. Пекінський міський комітет освіти тимчасово перевів учнів початкових та середніх шкіл, а також дітей з дитячих садків на режим дистанційного онлайн-навчання. Таке рішення було прийняте через оголошення синоптиками “помаранчевого” рівня небезпеки внаслідок передбачуваних снігопадів, які очікується […]