Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени.
Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів.
Лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти, займатися спортом, пити трав’яні чаї, вживати харчові добавки та вакцинуватися. Не менш важливо отримувати достатньо сну, перебувати на сонці та контролювати стрес. Медитації і масаж також можуть допомогти підвищити схильність організму до хвороб.
Українські медики вказують на користь японських грибів, що сприяють підвищенню імунітету, а також рекомендують використовувати спеції, такі як куркума, часник, цибуля і імбир. Пробіотики також зазначаються як корисні, поліпшуючи травлення і підтримуючи імунітет.
У п’ятницю, 27 грудня, президент України Володимир Зеленський провів телефонну розмову з новообраним лідером Аргентини Хав’єром Мілеєм. Український президент привітав свого аргентинського колегу з Різдвом та святом Хануки, а також відзначив успіхи Аргентини у боротьбі з економічною кризою під керівництвом Мілея. Зеленський висловив подяку аргентинському лідеру за підтримку України у її боротьбі за свободу та […]
З 1 лютого 2025 року набувають чинності зміни до закону “Про соціальний і правовий захист військовослужбовців та членів їхніх сімей”, що визначають нові правила розподілу виплат родичам військових, які потрапили у полон або вважаються зниклими безвісти. Закон, ухвалений Верховною Радою 8 жовтня 2024 року, значно розширює коло осіб, які зможуть отримувати ці виплати. За словами […]
Палата представників Конгресу США ухвалила резолюцію, що дозволить уникнути урядового шатдауну, який загрожував країні через відсутність погодженого бюджетного фінансування. Під час голосування 366 законодавців підтримали резолюцію, проти висловилося 34, а один утримався. Резолюція була ухвалена після невдалої спроби прийняти двопартійний законопроєкт, який передбачав тимчасове фінансування уряду на три місяці. Попри те, що демократи й республіканці […]
До розробки та впровадження принципів комунікації між судами та медіа була залучена скандальна суддя Північного апеляційного господарського суду Марина Барсук, яка раніше хотіла засудити журналістів “ЕСПРЕСО” та “Лівий берег”, за публікацію її розваг з олігархами та розкішного способу життя. Варто відмітити, що розробка програми відбувається у межах Українсько-нідерландського проєкту “Судова влада і суспільство в Україні”, […]
Компанія Fenix International Ltd, яка володіє платформою OnlyFans, веде активні переговори про її продаж інвестиційній групі на чолі з Forest Road Company зі США. Потенційна вартість угоди може сягнути $8 мільярдів, що еквівалентно понад 320 мільярдам гривень за поточним курсом. Про це повідомляє агентство Reuters із посиланням на власні джерела. Перемовини розпочалися ще в березні […]
Гагаузія – автономія у складі Молдови – слідом за Придністров’ям звернулася до Росії по допомогу. Голова Гагаузької автономії Євгенія Гуцул (представляє опозиційну політсилу Ілана Шора, якого молдовська влада звинувачує у зв’язках із РФ) під час візиту до Москви заявила, що права мешканців Гагаузії обмежуються владою Молдови. І що автономія хоче розвивати відносини з Росією. Зокрема, […]
Європейський Союз планує впровадити нові митні збори на дешеві товари, що відправляються з китайських онлайн-магазинів, таких як AliExpress, Temu, Shein та інші. Зараз такі посилки, що мають вартість менше 150 євро, є звільненими від ввізних мит. Проте нова ініціатива спрямована на зміну цієї практики, що може суттєво вплинути на споживачів та продавців у ЄС. Про […]
Латвія, Литва та Естонія нещодавно звернулися до НАТО з проханням про посилення протиповітряної оборони на східному фланзі Альянсу. Це рішення стало наслідком низки випадків падіння безпілотних літальних апаратів на їхніх територіях. Міністри оборони трьох держав опублікували спільну заяву, в якій зазначили, що ці інциденти є прямими наслідками війни Росії проти України і вказують на вразливості в...