Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени.
Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів.
Лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти, займатися спортом, пити трав’яні чаї, вживати харчові добавки та вакцинуватися. Не менш важливо отримувати достатньо сну, перебувати на сонці та контролювати стрес. Медитації і масаж також можуть допомогти підвищити схильність організму до хвороб.
Українські медики вказують на користь японських грибів, що сприяють підвищенню імунітету, а також рекомендують використовувати спеції, такі як куркума, часник, цибуля і імбир. Пробіотики також зазначаються як корисні, поліпшуючи травлення і підтримуючи імунітет.
Польські фермери у четвер, 23 січня, планують чергову акцію протесту на кордоні з Україною, яка призведе до тимчасового блокування руху на пункті пропуску Долгобичув – Угринів. Про це повідомила Державна митна служба України. За інформацією польської сторони, перекриття автошляху, що веде до пункту пропуску, триватиме з 11:00 до 15:30 за польським часом. Водночас фермери анонсують […]
Країни Європейського Союзу активно працюють над новим планом, спрямованим на виділення значних сум військової допомоги для України, у намаганні оновити важливу програму допомоги. Цей крок є реакцією на блокування допомоги в розмірі 50 мільярдів євро країнами, що відбувається у ЄС. Низка європейських держав уже збільшила свою двосторонню військову допомогу Україні, в той час як Конгрес […]
У поїздах далекого сполучення Укрзалізниці з’явиться Wi-Fi. Компанія розширює пілотний проєкт доступу до інтернету та вже обладнала ним один із флагманських рейсів — поїзд Гуцульщина №95/96 сполученням Київ – Рахів. Як повідомили в Укрзалізниці, у тестовому режимі доступ до мережі отримали пасажири всіх вагонів обох складів цього поїзда. Проєкт має на меті перевірити попит і […]
Вчені визначили, що самотність у певному віці може бути корисною для емоційного благополуччя та підготовки до майбутніх відносин. Згідно з дослідженням Міждисциплінарного демографічного інституту Нідерландів, люди, які залишаються самотніми у віці 20-25 років, мають кращі шанси краще впоратися з розлученням у подальшому порівняно з тими, хто вступає в стосунки безпосередньо після залишення батьківського дому. Автори […]
Президент України Володимир Зеленський пояснив, чому українська сторона погодилася на пропозицію США про 30-денне припинення вогню. За його словами, цей крок був здійснений для того, щоб не підігрувати російським твердженням про “небажання миру” з боку України. Зеленський наголосив, що Україна не має жодних ілюзій щодо того, що Росія буде дотримуватися домовленостей, але вважає за необхідне […]
Президент України Володимир Зеленський заявив про новий етап дипломатичної роботи, спрямованої на зміцнення міжнародної підтримки Києва. У п’ятницю в Нью-Йорку відбудеться зустріч керівника Офісу президента Андрія Єрмака та секретаря Ради національної безпеки і оборони Рустема Умєрова з командою президента США Дональда Трампа. Про це український лідер повідомив у своєму вечірньому зверненні. За словами Зеленського, у […]
Сьогодні з’явилася інформація про те, що Російська Федерація вперше за останні місяці вивела в Чорне море два носії ракет “Калібр”. За повідомленнями сил оборони півдня, ці носії, які можуть нести до восьми ракет типу “Калібр”, були помічені в акваторії Чорного моря. “Калібр” – це крилаті ракети, які можуть бути запущені як з поверхні судна, так […]
Відома українська співачка Оля Полякова висловила своє співчуття телеведучій Маші Єфросиніній після суперечливих коментарів, зроблених її чоловіком, бізнесменом Вадимом Буряковським. Артистка підкреслила, що не поділяє його думку і соромиться за ситуацію, яка виникла.
Полякова зазначила, що глибоко поважає Машу, її чоловіка Тимура Хромаєва та їхню родину, вважаючи їх прикладом здорових і міцних с...