Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени.
Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів.
Лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти, займатися спортом, пити трав’яні чаї, вживати харчові добавки та вакцинуватися. Не менш важливо отримувати достатньо сну, перебувати на сонці та контролювати стрес. Медитації і масаж також можуть допомогти підвищити схильність організму до хвороб.
Українські медики вказують на користь японських грибів, що сприяють підвищенню імунітету, а також рекомендують використовувати спеції, такі як куркума, часник, цибуля і імбир. Пробіотики також зазначаються як корисні, поліпшуючи травлення і підтримуючи імунітет.
Президент України Володимир Зеленський подав до Верховної Ради законопроєкти про продовження воєнного стану та загальної мобілізації ще на 90 днів. Це буде вже шістнадцяте продовження з початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну. Якщо парламентарі підтримають ініціативу глави держави, новий термін дії обох режимів триватиме до 5 листопада 2025 року. На сайті Верховної Ради вже зареєстровано […]
Тимчасовою главою посольства США в Україні призначено Джулі Девіс — досвідчену американську дипломатку, яка до цього часу очолювала дипломатичну місію у Республіці Кіпр. Про це повідомила речниця Державного департаменту США Теммі Брюс. Рішення про її призначення ухвалили президент Дональд Трамп та держсекретар Марко Рубіо. Девіс приступить до виконання обов’язків найближчим часом. Девіс має понад 30 […]
Україна готується до приватизації великих державних компаній і розглядає можливість продажу 25% акцій НАЕК «Енергоатом». Про це заявив міністр економіки, довкілля та сільського господарства Олексій Соболєв під час Всесвітнього економічного форуму в Давосі у вівторок, 20 січня. За його словами, реалізація такого кроку потребує серйозної підготовки та залучення великих міжнародних фінансових установ для фінансування угод. […]
У Ер-Ріяді відбулося шосте засідання міжурядової Комісії Казахстан – Саудівська Аравія, під час якого було урочисто підписано протокол щодо спільного створення інноваційного хабу. За вказаним протоколом сторони висловили намір відкрити спільний інноваційний центр в Ер-Ріяді. Аналітики Міжурядового Центру Розвитку Інновацій та Продуктивності (МЦРІАП) підкреслюють, що ця ініціатива стане ключовим кроком для розширення міжнародної підтримки казахстанських […]
Індійські імпортери нафти наполягають на суттєвому зниженні цін від російських постачальників. Як повідомляє *Reuters* із посиланням на трейдерів, покупці вважають, що знижка має становити близько 10 доларів за барель від базової ціни Brent. Це пояснюється зростанням ризиків через різницю у підходах США та ЄС до обмеження торгівлі російською нафтою та посиленням банківського контролю. Для порівняння, […]
У п’ятницю Китай призначив Дуна Цзюня, колишнього керівника Військово-морських сил, новим міністром оборони, на заміну Лі Шанфу, який пропав з громадського огляду чотири місяці тому. Цей крок сприятиме відновленню вищих військових переговорів зі Сполученими Штатами, які вважаються вирішальними для стабілізації відносин між ядерними державами. Високопосадовець з американської армії повідомив, що такі переговори планується відновити в […]
Керівник Слідчого комітету РФ, Олександр Бастрикін, висунув ініціативу про відновлення смертної кари в країні. За його словами, такий крок є необхідним з економічних міркувань, оскільки утримання довічно засуджених злочинців обходиться державі значно дорожче, ніж проведення капітального покарання. Він вважає, що це зменшить фінансове навантаження на бюджет Росії. Нашумілу заяву росіянин зробив на пленарному засіданні Петербурзького […]
Через нестачу робочих рук, спричинену тривалою війною з Україною, Росія знову звертається до трудової міграції, зокрема до Північної Кореї. У 2024 році до РФ прибули тисячі громадян КНДР, які працюють переважно на будівельних майданчиках. За даними розвідки Південної Кореї, кількість північнокорейських працівників у Росії в минулому році суттєво зросла — 13 221 громадянин, що в […]