Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени.
Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів.
Лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти, займатися спортом, пити трав’яні чаї, вживати харчові добавки та вакцинуватися. Не менш важливо отримувати достатньо сну, перебувати на сонці та контролювати стрес. Медитації і масаж також можуть допомогти підвищити схильність організму до хвороб.
Українські медики вказують на користь японських грибів, що сприяють підвищенню імунітету, а також рекомендують використовувати спеції, такі як куркума, часник, цибуля і імбир. Пробіотики також зазначаються як корисні, поліпшуючи травлення і підтримуючи імунітет.
Зимовий наступ російського президента Володимира Путіна в Україні не виявився успішним, повідомляє BILD. За три місяці з початку російської агресії в Донецькій та Харківській областях, Російські збройні сили не досягли значущих результатів, лише завдали втрат серед власних солдат та втрати більше 400 одиниць бойової техніки. Російські військові не здобули контроль над Куп’янськом в Харківській області […]
Президент США Дональд Трамп підтвердив успішне проведення масованих повітряних ударів по трьох ключових іранських ядерних об’єктах: у Фордо, Натанзі та Ісфахані. За його словами, удари було завдано у відповідь на “ядерну загрозу”, яку становили ці об’єкти, а сама операція пройшла без втрат з боку американських ВПС. “Ми завершили нашу дуже успішну атаку на три ядерні […]
17 квітня Україна та Сполучені Штати Америки підписали меморандум про співпрацю у сфері корисних копалин. Документ засвідчує намір двох країн фіналізувати та укласти повноцінну угоду, яка має стати вигідною як для українського, так і для американського народу. Про це повідомила перша віцепремʼєр-міністерка – міністерка економіки України Юлія Свириденко. За її словами, підписання меморандуму стало черговим […]
Уряд Великої Британії в приватному порядку закликає Німеччину надати Києву ракети великої дальності Taurus, повідомляє Bloomberg. За даними джерел, високопоставлені офіційні особи Британії неодноразово давали зрозуміти Німеччині, що Україна відчуває гостру потребу в цих озброєннях. Щоб подолати опір Берліна, Велика Британія навіть запропонувала Німеччині угоду з обміну, згідно з якою Лондон поставить Києву більше своїх […]
Українські хакери KibOrg та NLB три місяці тому зламали бази даних російського Альфа-Банку, однієї із самих крупних і самих захищених банківських установ РФ. Після спростування прес-службою Альфа-Банку інформації про злом, українські хакери виклали повну базу у відкритий доступ. Варто відзначити, що в результаті злому, українські спецслужби отримали доступ до персональних даних понад 38 мільйонів клієнтів […]
Закриття американської військової бази в Александруполісі, Греція, є важливим етапом у геополітичному ландшафті Чорноморського та Середземноморського регіонів. Ця база, яка слугувала основною точкою для постачання озброєнь і військової техніки в Україну під час війни проти Росії, тепер опиняється під загрозою закриття через рішення адміністрації президента США Джо Байдена провести термінову перевірку її доцільності та ефективності. […]
NASA та Японське агентство аерокосмічних досліджень (JAXA) виводять космосову технологію на новий рівень, плануючи запустити на орбіту Землі перший у світі дерев’яний супутник. Про це повідомляється в спільному заявленні космічних агентств. Супутник, відомий як LignoSat, розміром з кавову чашку, виготовлений із деревини магнолії, має на меті зробити космічні польоти більш стійкими та екологічно чистими. Основна […]
21 листопада 2023 року в Україні розпочато публічні консультації щодо змін законодавства у сфері охорони культурної спадщини. Ініціатива, представлена головним комітетом Верховної Ради з питань організації державної влади та місцевого самоврядування Оленою Шуляк, націлена на актуалізацію історико-опорних планів в українських історичних містах. За словами Шуляк, існуюча законодавча база не забезпечує ефективний захист об’єктів культурної спадщини, […]