Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени.
Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів.
Лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти, займатися спортом, пити трав’яні чаї, вживати харчові добавки та вакцинуватися. Не менш важливо отримувати достатньо сну, перебувати на сонці та контролювати стрес. Медитації і масаж також можуть допомогти підвищити схильність організму до хвороб.
Українські медики вказують на користь японських грибів, що сприяють підвищенню імунітету, а також рекомендують використовувати спеції, такі як куркума, часник, цибуля і імбир. Пробіотики також зазначаються як корисні, поліпшуючи травлення і підтримуючи імунітет.
Ангола вирішила вийти з Організації країн-експортерів нафти (ОПЕК), повідомив уряд країни, цитований державною газетою Jornal de Angola та міністром мінеральних ресурсів, нафти та газу Діамантіно Азеведо. “Ми не прагнемо залишатися в організаціях, де ми мовчки приймаємо рішення та залишаємося бездіяльними. Ми хочемо бути активними та вносити свій внесок. Якщо ми бачимо, що наша участь не […]
На другій інавгурації Дональд Трамп проголосив себе «миротворцем», обіцяючи відновлення стабільності в глобальних відносинах. Однак, всього через кілька місяців його президентство опинилося в епіцентрі низки криз, що ставлять під питання здатність адміністрації ефективно вирішувати глобальні конфлікти. У найближчі місяці Трамп зустрінеться з трьома «гарячими» війнами, холодною війною, потенційною війною та торговою війною. Усе це на […]
Нападник мадридського “Реала” Кіліан Мбаппе знову не візьме участь у матчах національної збірної Франції. Як повідомляє видання Le Parisien, головний тренер французів Дідьє Дешам вирішив не викликати форварда на матчі проти Ізраїлю та Італії, хоча пояснення такого рішення не було надано. Це вже другий випадок, коли Мбаппе пропускає збори “Les Bleus”. Минулого разу причиною відсутності […]
30 січня Демократична юніоністська партія Північної Ірландії прийняла рішення завершити свій бойкот і повернутися до участі в уряді, позначаючи тим самим кінець тривалої політичної кризи, що тривала з лютого 2022 року. Після завершення громадянської війни в Північній Ірландії було встановлено спеціальну систему розподілу влади в регіональному уряді, спрямовану на забезпечення балансу між інтересами юніоністів (прихильників […]
Президент США Дональд Трамп повідомив, що провів продуктивні переговори з російським диктатором Володимиром Путіним. Заява була зроблена на платформі Truth Social. За словами Трампа, його сьогоднішня телефонна розмова з Путіним була «дуже гарною і продуктивною». Основним результатом переговорів стало досягнення домовленості про негайне припинення вогню по енергетиці та інфраструктурі, а також узгодження швидкого просування до […]
Президент США Дональд Трамп заявив, що готовий знизити митні тарифи на імпорт товарів з Китаю, якщо це допоможе укласти угоду щодо популярного додатку TikTok. За його словами, це може бути частиною переговорів, щоб домогтися успішної угоди, яка задовольнить обидві сторони. Трамп зазначив, що «можливо, я дам їм невелике зниження тарифів або щось, що допоможе вирішити […]
Помічниця судді Дніпровського апеляційного суду опинилася в центрі скандалу через передачу закритої інформації особам, пов’язаним із кримінальними колами. За даними слідства, вона несанкціоновано отримувала дані з Єдиного державного реєстру судових рішень і передавала їх стороннім особам. Справу щодо неї передано до суду. Слідство встановило, що жінка допомагала кримінальникам дізнаватися про заплановані обшуки або інші слідчі […]
Словаччина не блокуватиме членство України в Євросоюзі і готова проявляти солідарність з українцями на тлі можливої складної зими. Про це заявив прем’єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо на спільному брифінгу з українською колегою Юлією Свириденко за підсумками міжурядових консультацій у місті Кошиці. Фіцо наголосив, що хоча його країна має «негативні погляди на членство України в НАТО», вона […]