Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна “підхопити” восени.
Одним із ключових методів є вітаміни, що містяться в овочах та фруктах, тоді як солодощі краще виключити з раціону. Регулярне миття рук також є ефективним засобом захисту від хвороботворних мікроорганізмів.
Лікарі рекомендують дотримуватися здорової дієти, займатися спортом, пити трав’яні чаї, вживати харчові добавки та вакцинуватися. Не менш важливо отримувати достатньо сну, перебувати на сонці та контролювати стрес. Медитації і масаж також можуть допомогти підвищити схильність організму до хвороб.
Українські медики вказують на користь японських грибів, що сприяють підвищенню імунітету, а також рекомендують використовувати спеції, такі як куркума, часник, цибуля і імбир. Пробіотики також зазначаються як корисні, поліпшуючи травлення і підтримуючи імунітет.
Прокурори Спеціалізованої прокуратури у сфері оборони Офісу генерального прокурора подали до суду обвинувальний акт щодо колишнього генерального директора ДП “Антонов” та його заступника за ускладнення законної діяльності військових. За повідомленням пресслужби Офісу генпрокурора, під час розслідування було встановлено, що керівники ДП “Антонов” перешкоджали військовим Національної гвардії України у виконанні службових обов’язків з охорони та оборони […]
У Польщі сталася неприємна подія: в кімнаті, де мав відбутися засідання Ради міністрів країни, було виявлено “прослушку”. Інцидент стався в Катовіце, інформує видання Rzeczpospolita. Співробітники Служби державної охорони та Агентства внутрішньої безпеки виявили пристрій під час звичайної перевірки приміщення в Катовіце, де сьогодні мало відбутися засідання Ради міністрів Польщі. Засідання польського уряду присвячене початку 16 […]
Військові Тайваню зафіксували другий випадок виявлення китайських повітряних куль-шпигунів протягом двох діб біля Тайванської протоки. Міністерство оборони Тайваню повідомило про цю подію в соцмережі, наголошуючи на зростанні військової активності Китаю у регіоні. Тайванські військові зазначили, що повітряна куля була виявлена о 9:09 ранку понеділка, коли вона перетнула серединну лінію протоки, що є неофіційним кордоном між […]
За інформацією від Politico, Європейський союз розглядає наслідки нещодавньої “мирної місії” прем’єр-міністра Угорщини Віктора Орбана до Києва, Москви і Пекіна, що можуть підійти під загрозу головуванню Угорщини в Раді ЄС. За дипломатичними джерелами, які цитує видання, ця місія негативно позначилася на можливостях Угорщини успішно керувати роботою ЄС. Особливо вирішальним виявився візит Орбана до російського президента […]
Микола Поворозник – Перший заступник голови Київської міської державної адміністрації розпочав свою кар’єру в столичній мерії в жовтні 2015 року з посади головного спеціаліста відділу у справах підприємництва. Пізніше став заступником начальника управління ліцензування, а згодом очолив це управління. Про це повідомляє редакція сайту NENKA ІНФО Його робота була пов’язана з видачею ліцензій, що дозволяло йому отримувати додаткову винагороду […]
На фермі в Йоркширі запропонували незвичайний спосіб впоратися з тривогою: тригодинні обійми з коровами за ціною 50 фунтів. Ця форма терапії стала популярною в США і Великій Британії, а ферма в Східному Йоркширі вирішила використати цей підхід для залучення відвідувачів. Фіона, її чоловік Вілл і брат Джеймс МакК’юн працюють на Дамбл фермі в Східному Йоркширі. […]
Судячи з інформації в інтернеті, Сергій Тронь сьогодні це впливова фігура у світі блокчейн – технологій, успішний бізнесмен і просто чудова людина. Ось тільки це взагалі не так. Всі ці статті та інтерв’ю, в яких навперебій хвалять Серьожу – це все “джинса”, розміщені ним самим матеріали про себе хорошого. Насправді єдиний талант яким володіє Сергій […]
Кількість загиблих від потужного землетрусу на північному заході Китаю в гірських провінціях Ганьсу і Цинхай зросла до щонайменше 148 осіб. У провінції Ганьсу рятувальники на п’ятницю вже знайшли 117 тіл загиблих, і більше 780 людей постраждали. Сусідня провінція Цинхай втратила 31 людину від землетрусу, ще майже 200 осіб постраждали, троє вважаються зниклими безвісти. Землетрус призвів […]