Як захистити своє здоров’я від магнітної бурі з 22 по 26 листопада

З 22 по 26 листопада вчені прогнозують нову магнітну бурю, що може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям протягом цього періоду, лікарі радять приділити увагу деяким важливим аспектам.

В першу чергу, фахівці рекомендують звернути увагу на раціон харчування. Важливо відмовитися від алкоголю, кави, борошняної та смаженої їжі. Також слід обмежити кількість споживаної солі та притриматись  збалансованого харчування, з включенням більше легких продуктів, таких як зелені, овочі та фрукти.

При виникненні магнітної бурі важливо пити достатню кількість чистої води, щоб дотримуватися водного балансу, що сприяє нормальній циркуляції крові.

Лікарі радять уникати стресів у цей період і відкласти заняття, які вимагають великої концентрації та напруги. Також рекомендується утриматися від серйозних фізичних навантажень до 26 листопада.

Враховуючи ці рекомендації, метеозалежні особи можуть забезпечити собі більш комфортний період під час магнітної бурі та зберегти своє здоров’я.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Загинув Вільям Андерс, астронавт польоту на Місяць

У Мережі з’явилося відео аварії літака, яким керував 90-річний астронавт місії польоту до Місяця «Аполлон-8» Вільям Андерс. Він загинув. Авіакатастрофа сталася в штаті Вашингтон, недалеко від канадського кордону. Кадри катастрофи було зроблено біля острова Оркас біля узбережжя архіпелагу Сан-Хуан, де жив Андерс. За даними ЗМІ, 90-річний Вільям Андерс перебував за штурвалом вінтажного навчально-тренувального літака Beechcraft […]

Скот Бессент радить країнам не відповідати на мита США

У середу, 2 квітня, міністр економіки США Скот Бессент закликав інші країни не реагувати на нові тарифи, введені США. Він зазначив, що будь-які дії у відповідь можуть призвести до ескалації торгової війни. Заява була зроблена в інтерв’ю для FoxNews, де Бессент поділився своїм баченням ситуації на світових торгових ринках. “Моя порада кожній країні зараз – […]

“Без втоми”: Словенія в ООН засуджує втрати серед цивільного населення в Україні внаслідок війни

Під час засідання Ради безпеки ООН постійний представник Словенії при організації, Самуель Жбогар, висловив позицію щодо війни в Україні, зазначивши, що не можна говорити про будь-яку “втому”, доки цивільні гинуть від обстрілів та порушується Статут ООН. “Поки порушуються принципи Статуту ООН та міжнародного права, поки страждають цивільні, не може бути втоми. Ми повинні називати агресію […]

Україна готується до зими з критичним дефіцитом електроенергії

Україна стикається з серйозним дефіцитом електроенергії перед настанням зими, навіть при сприятливій погоді. Країна втратила понад половину свого енерговиробництва, і відновлення його за короткий час є неможливим. З початку весни Україна стала мішенню для численних російських атак на енергетичні об’єкти, зокрема, за словами генерального директора компанії “ДТЕК” Максима Тимченка, остання атака 8 травня була надзвичайно […]

Держпродспоживслужба встановила вимоги до маркування органічних продуктів

В Україні встановлено чіткі вимоги до маркування органічної продукції, що є важливим кроком на шляху до підвищення довіри до органічних товарів серед споживачів. Згідно з новими нормами, реалізація органічних харчових продуктів дозволяється лише за наявності відповідного сертифіката, який підтверджує їх виробництво за затвердженими стандартами. Органічна продукція — це товари сільського господарства та харчової промисловості, виготовлені […]

Венс роз’яснив ситуацію щодо Маска

Ілон Маск продовжить залишатися другом і радником президента США Дональда Трампа, навіть після того, як покине посаду в Департаменті ефективності уряду (DOGE). Про це заявив віцепрезидент США Джей Ді Венс, передає Reuters. “У DOGE є багато роботи, і так, ця робота продовжуватиметься після відходу Ілона. Але, по суті, Ілон залишиться другом і радником як для […]

Шольц і Трамп узгодили кроки до миру в Україні

Канцлер Німеччини Олаф Шольц провів телефонну розмову з обраним президентом США Дональдом Трампом, під час якої обговорювалися шляхи досягнення миру в Україні. У центрі уваги була важливість якнайшвидшого завершення війни та забезпечення справедливого врегулювання конфлікту. “Під час моєї сьогоднішньої телефонної розмови з обраним президентом США Трампом ми погодилися: важливо якнайшвидше стати на шлях чесного та […]

Мрія туристів: новий підводний тунель за 6 мільярдів євро з’єднує Європу з Африкою

Грандіозний проєкт будівництва підводного тунелю, який покликаний з’єднати Європу та Африку, набуває обертів. Цей тунель, який буде прямим маршрутом між Іспанією та Марокко, може стати реальністю до 2030 року, що зробить подорожі між континентами ще зручнішими. За інформацією Daily Star, проєкт має за мету завершити будівництво до початку Чемпіонату світу з футболу 2030 року, коли […]