Як захистити своє здоров’я від магнітної бурі з 22 по 26 листопада

З 22 по 26 листопада вчені прогнозують нову магнітну бурю, що може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Щоб уникнути проблем зі здоров’ям протягом цього періоду, лікарі радять приділити увагу деяким важливим аспектам.

В першу чергу, фахівці рекомендують звернути увагу на раціон харчування. Важливо відмовитися від алкоголю, кави, борошняної та смаженої їжі. Також слід обмежити кількість споживаної солі та притриматись  збалансованого харчування, з включенням більше легких продуктів, таких як зелені, овочі та фрукти.

При виникненні магнітної бурі важливо пити достатню кількість чистої води, щоб дотримуватися водного балансу, що сприяє нормальній циркуляції крові.

Лікарі радять уникати стресів у цей період і відкласти заняття, які вимагають великої концентрації та напруги. Також рекомендується утриматися від серйозних фізичних навантажень до 26 листопада.

Враховуючи ці рекомендації, метеозалежні особи можуть забезпечити собі більш комфортний період під час магнітної бурі та зберегти своє здоров’я.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Боррель: Українські безпілотники можуть очолити світовий ринок

Інноваційні безпілотники, виготовлені в Україні, мають потенціал стати світовими лідерами в цій галузі, за словами верховного представника Європейського Союзу з питань закордонних справ та оборони, Жозепа Борреля. Виступаючи на форумі оборонної промисловості Україна – ЄС, він наголосив на важливості досвіду, який можуть перейняти європейські компанії від українських виробників безпілотників. Боррель повідомив, що під час свого […]

Літак авіакомпанії Azerbaijan Airlines розбився в Казахстані

У казахстанському місті Актау стався трагічний інцидент — впав пасажирський літак, що виконував рейс з Баку (Азербайджан) до Грозного (Росія). Літак авіакомпанії Azerbaijan Airlines зазнав катастрофи поблизу Актау, і на борту знаходилися 105 пасажирів та п’ять членів екіпажу, усі громадяни Росії та Азербайджану. За даними пресслужби місцевого Комітету цивільної авіації, обставини катастрофи уточнюються, і буде […]

Екстрена вакцинація знизила смертність від епідемій на 60% — дослідження

Екстрена вакцинація під час спалахів таких смертельно небезпечних хвороб, як холера, Ебола, кір і менінгіт, допомогла знизити рівень смертності майже на 60%. Це показало перше в історії масштабне дослідження, проведене австралійськими вченими у співпраці з Альянсом Gavi. Дослідження, опубліковане в журналі BMJ Global Health, охопило 210 спалахів п’яти найнебезпечніших інфекційних захворювань у 49 країнах з […]

Конгрес США може зробити “різдвяний подарунок” Путіну та Цзіньпіну – Девід Кемерон

Міністр закордонних справ Великої Британії, Девід Кемерон, висловив своє занепокоєння можливістю відмови Конгресу США у подальшій військовій допомозі Україні, стверджуючи, що такий крок стане “різдвяним подарунком” для російського президента Володимира Путіна та лідера Китаю Сі Цзіньпіна. Кемерон висловив своє побоювання, що в разі відмови від фінансової допомоги Україні, “посміхатимуться лише дві людини: одна з них […]

Політичною кар’єрою Усика займається агентство Федорова за дорученням Банкової

На замовлення Офісу Президента до побудови політичного іміджу боксера Олександра Усика долучився відомий український маркетолог Андрій Федоров і його дружина Ярослава Гресь. За інформацією наших джерел в ОП, боксера Олександра Усика готують як альтернативу можливому запуску політичного проекту на чолі з молодшим Кличко для заходу в Верховну Раду. В даному контексті основною функцією “проекту Усика” має […]

Київський консул купляла елітну нерухомість за гроші з нелегальних оборудок

У Києві розгортається скандал, пов’язаний із консулом, яка незаконно оформляла українські візи для громадян «країн міграційного ризику». За даними прес-служби Офісу генерального прокурора, консул дозволяла до 900 громадян з Пакистану, Бангладешу та інших азіатських держав виїхати до ЄС транзитом через Україну, вимагаючи за це до 3 тисяч доларів за візу. Отримані кошти консул витрачала на […]

Грузія продовжує судити Саакашвілі

Третій президент Грузії Міхеіл Саакашвілі 17 березня отримав ще один вирок – 4 роки і 6 місяців ув’язнення за незаконний перетин кордону. Це рішення виніс Тбіліський міський суд, повідомляє “Ехо Кавказу”. 12 березня 2025 року суд визнав його винним у розтраті бюджетних коштів та призначив 9 років ув’язнення. Тепер додали ще 4,5 роки за справу […]

Реал Мадрид продовжить контракт з Тібо Куртуа до 2028 року

Мадридський Реал планує продовжити контракт з воротарем Тібо Куртуа, зробивши виняток зі своїх внутрішніх правил для збереження ключового гравця. Як повідомляє Relevo, 32-річному бельгійцю запропонують нову угоду, яка розрахована до літа 2028 року. Цей крок є незвичним для клубу, оскільки Реал зазвичай не продовжує контракти з футболістами старше 30 років на термін більше ніж один […]