За результатами опитування українських мандрівників, які повернулися з відпустки, виявилося, що основними засобами побороти поствідпускну тугу є спогади та планування нових подорожей. Після повернення додому, 26% людей найчастіше відновлюють гарний настрій, переглядаючи фотографії та відео зі своїх поїздок, а 25% відзначають, що планування нових мандрівок є відмінним антидотом для поствідпускної меланхолії.
Психолог та кандидат культурології Світлана Архіпова стверджує, що планування нової подорожі є найефективнішими “ліками” від поствідпускного стресу. Подорожі мають прямий вплив на відчуття щастя через вироблення ендорфіну в організмі, а сам процес планування вже вносить позитивні емоції в повсякденне життя.
“Подорожі безпосередньо пов’язані з відчуттям щастя, адже нові враження сприяють виробленню ендорфіну в організмі. Але процес планування поїздки — не важливо, їдете ви найближчим часом або за кілька місяців — також позитивно впливає на настрій,” пояснює психолог.
Інші методи, такі як заняття улюбленою справою та уникання звертання уваги на тугу, також виявилися ефективними для 20% та 8% відповідно. Однак планування нових пригод виглядає як найбільш захоплюючий та конструктивний спосіб вирішення поствідпускного стресу, стверджують українські мандрівники.
Нападник мадридського “Реала” Кіліан Мбаппе знову не візьме участь у матчах національної збірної Франції. Як повідомляє видання Le Parisien, головний тренер французів Дідьє Дешам вирішив не викликати форварда на матчі проти Ізраїлю та Італії, хоча пояснення такого рішення не було надано. Це вже другий випадок, коли Мбаппе пропускає збори “Les Bleus”. Минулого разу причиною відсутності […]
Російські спецслужби розробляли плани зорганізувати операції з метою завадження вступу Фінляндії та Швеції до Північноатлантичного альянсу (НАТО). За інформацією фінського видання Yle, Москва планувала використовувати кампанії з підбурювання до демонстрацій у цих країнах та інші акції для досягнення своїх цілей. За секретним звітом розвідки, який опублікувало Yle, російські спецслужби мали намір викликати насильницькі демонстрації та […]
Порноактриса Стормі Деніелс вчора виступила у суді Нью-Йорка, розповідаючи про інтимну зустріч із колишнім президентом США Дональдом Трампом, яка, за її словами, відбулася у 2006 році. Її свідчення принесли нові відомості про той епізод, що став предметом гострої громадської уваги. Вона розповіла про сором, який послідував за сексом із Трампом, який нібито стався. Згідно зі […]
Студентське та академічне середовище у Колумбійському університеті Нью-Йорка стає ареною для вираження глибокої турботи та непокою через насильство та конфлікт у секторі Газа. Там триває масова акція протесту студентів проти війни Ізраїлю в секторі Газа і його підтримки керівництвом вишу. Про це повідомляє Reuters. На території університету було розбито табір протестувальників. Але президент вишу Шафік […]
Після переговорів із китайським керівником Сі Цзіньпіном, держсекретар США Ентоні Блінкен висунув серйозну загрозу Китаю через його підтримку Росії в конфлікті на сході України. Заяву про це зробив Блінкен під час візиту до Пекіна. “США готові вживати нових заходів і вводити санкції проти Китаю на тлі ситуації в Україні”, – заявив держсекретар США в Пекіні. […]
Європейський Союз запровадив додаткові санкції проти Росії та Ірану, спрямовані на стримування їхнього військово-технічного співробітництва. Це рішення стало відповіддю на підтримку обома країнами збройних угруповань на Близькому Сході та в регіоні Червоного моря. Нові санкції передбачають заборону на експорт, передачу, постачання або продаж з ЄС в Іран компонентів, що можуть використовуватися у розробці та виробництві […]
В Україні пенсіонери можуть зіткнутися з новими правилами щодо утримань із пенсій за рішеннями суду. Федерація профспілок України повідомляє про проєкт закону, який передбачає встановлення ліміту на суму таких утримань — від 20% до 50% пенсійних виплат. Утримання з пенсій застосовуватимуться у випадках, коли пенсіонеру помилково нарахували зайві кошти через зловживання або порушення законодавства. Зокрема, […]
Apple планує масштабну зміну у своїй лінійці смартфонів. За словами відомого аналітика Мін-Чі Куо, компанія активно працює над новим поколінням iPhone Slim, яке замінить серію Plus. Згідно з прогнозами, вже у 2027 році світ побачить iPhone 19 Slim — модель з більшим дисплеєм, ніж у попередників, і тоншим, легшим корпусом. Apple планує перейти до щорічного […]