За результатами опитування українських мандрівників, які повернулися з відпустки, виявилося, що основними засобами побороти поствідпускну тугу є спогади та планування нових подорожей. Після повернення додому, 26% людей найчастіше відновлюють гарний настрій, переглядаючи фотографії та відео зі своїх поїздок, а 25% відзначають, що планування нових мандрівок є відмінним антидотом для поствідпускної меланхолії.
Психолог та кандидат культурології Світлана Архіпова стверджує, що планування нової подорожі є найефективнішими “ліками” від поствідпускного стресу. Подорожі мають прямий вплив на відчуття щастя через вироблення ендорфіну в організмі, а сам процес планування вже вносить позитивні емоції в повсякденне життя.
“Подорожі безпосередньо пов’язані з відчуттям щастя, адже нові враження сприяють виробленню ендорфіну в організмі. Але процес планування поїздки — не важливо, їдете ви найближчим часом або за кілька місяців — також позитивно впливає на настрій,” пояснює психолог.
Інші методи, такі як заняття улюбленою справою та уникання звертання уваги на тугу, також виявилися ефективними для 20% та 8% відповідно. Однак планування нових пригод виглядає як найбільш захоплюючий та конструктивний спосіб вирішення поствідпускного стресу, стверджують українські мандрівники.
Сполучені Штати Америки визначили свою позицію стосовно конфлікту в Газі, заявивши, що не дозволять перекроювання кордонів регіону чи примусового виселення палестинців. Віцепрезидентка США, Камала Гарріс, висловила це під час зустрічі з президентом Єгипту Абдель Фаттахом ас-Сісі, посилаючись на заяву Білого дому. Гарріс підкреслила, що позиція США полягає в продовженні тиску на звільнення всіх заручників, утримуваних […]
Шестирічний пес на ім’я Ведмідь став лауреатом медалі Міжнародного фонду захисту тварин (IFAW) за свій героїчний внесок у порятунок сотень коал під час лісових пожеж, які обрушувалися на Австралію у 2019-2020 роках. Ведмідь, що відомий своїм неперевершеним нюхом, став першою собакою в світі, яка була тренована реагувати на запахи хутра та фекалій коал. Пес опинився […]
Європейський Союз заявив про створення спеціальних оперативних груп, які будуть реагувати на загрози гібридного характеру та координувати заходи з їх запобігання та наслідків. Згідно з оголошенням, Рада ЄС сьогодні ухвалила рамки для формування таких груп, які будуть вживатися при необхідності для попередження та протидії гібридним загрозам та акціям. Ці групи розглядаються як ключовий інструмент для […]
У Верховній Раді України зареєстровано законопроєкт №13180-1, який передбачає новий підхід до працевлаштування учасників бойових дій (УБД). Ініціативу представив голова парламентського Комітету з питань фінансів, податкової та митної політики Данило Гетманцев. Законопроєкт передбачає встановлення нормативу робочих місць для УБД, залежно від чисельності працівників у роботодавця: 1 робоче місце – для компаній, які мають від 8 […]
Політика Джо Байдена щодо України залишається незмінною: президент США продовжує активно підтримувати український народ у боротьбі проти російської агресії. Радник президента США з національної безпеки Джейк Салліван підкреслив, що адміністрація Байдена докладе всіх зусиль для зміцнення позицій України як на полі бою, так і в переговорах. До завершення каденції Байдена Сполучені Штати планують використати всі […]
У свій 75-й день народження король Чарльз взяв участь у запуску Coronation Food Project, спрямованого на мінімізацію харчових відходів та надання допомоги людям у Великій Британії. Разом з дружиною, королевою Каміллою, вони відвідали Південно-Оксфордширський продовольчий та освітній альянс у Дідкоті. Королева Камілла з’явилася у зеленому жакеті та спідниці, доповнених чорними шкіряними рукавичками та високими шкіряними […]
Україна збільшує обсяги медичного партнерства з Японією у сфері медицини катастроф. Влада планує розширити співпрацю з японським урядовим агентством міжнародного співробітництва (JICA) з метою обміну досвідом та розвитку ефективної системи медичного реагування під час надзвичайних ситуацій. Концепція “золотої години” у сфері медицини катастроф набуває великого значення, оскільки швидка медична допомога на місці події може врятувати […]
Гучні сирени та вибухи під час повітряної тривоги можуть спричиняти стрес серед домашніх тварин, попереджає Кінологічний центр поліції в Київській області. Це може призвести до серйозних травм для улюбленців. Щоб допомогти тваринам подолати стрес від повітряних тривог, фахівці рекомендують наступні заходи: Утримуйте собак на повідку під час повітряних тривог. Звертайте увагу на своїх тварин під […]