За результатами опитування українських мандрівників, які повернулися з відпустки, виявилося, що основними засобами побороти поствідпускну тугу є спогади та планування нових подорожей. Після повернення додому, 26% людей найчастіше відновлюють гарний настрій, переглядаючи фотографії та відео зі своїх поїздок, а 25% відзначають, що планування нових мандрівок є відмінним антидотом для поствідпускної меланхолії.
Психолог та кандидат культурології Світлана Архіпова стверджує, що планування нової подорожі є найефективнішими “ліками” від поствідпускного стресу. Подорожі мають прямий вплив на відчуття щастя через вироблення ендорфіну в організмі, а сам процес планування вже вносить позитивні емоції в повсякденне життя.
“Подорожі безпосередньо пов’язані з відчуттям щастя, адже нові враження сприяють виробленню ендорфіну в організмі. Але процес планування поїздки — не важливо, їдете ви найближчим часом або за кілька місяців — також позитивно впливає на настрій,” пояснює психолог.
Інші методи, такі як заняття улюбленою справою та уникання звертання уваги на тугу, також виявилися ефективними для 20% та 8% відповідно. Однак планування нових пригод виглядає як найбільш захоплюючий та конструктивний спосіб вирішення поствідпускного стресу, стверджують українські мандрівники.
Росія планує збільшити експорт скрапленого природного газу (СПГ) до 35,2 мільйона тонн цього року, спираючись на проект з видобутку газу в Арктиці, що потрапив під американські санкції. Цей обсяг перевищує минулорічні показники на 1,9 мільйона тонн і дорівнює приблизно 30 вантажним кораблям. Основним джерелом цього збільшення має стати проект “Арктик СПГ-2”, що реалізується під егідою […]
США прямо дали зрозуміти, що проти удару Ізраїлю у відповідь по Ірану. Радник із національної безпеки Джон Кірбі заявив: “Байден не вірить, що іранські атаки виправдовують розширення масштабів війни”. Також він сказав, що США не вірять, що іранські удари по Ізраїлю переростуть у ширшу війну на Близькому сході. Що відбуватиметься після ударів Ірану по Ізраїлю […]
Український актор і зірка популярного серіалу “Спіймати Кайдаша” Ярослав Безкоровайний став об’єктом уваги, отримавши повістку щодо можливої мобілізації. Артист вже успішно пройшов медичну комісію та заявив, що готовий виконувати свій державний обов’язок. Високий рівень відомостей про акторове медичне обстеження та його готовність служити дозволяє припускати, що він може стати одним із учасників мобілізаційних заходів, пов’язаних […]
Потужний землетрус, що стався в М’янмі, вже забрав життя принаймні 1002 людей, ще понад 2300 осіб отримали поранення. Як повідомляє телеканал Sky News, із посиланням на місцеву владу, наслідки катастрофи продовжують розвиватися. Відомо, що в сусідньому Таїланді жертвами стихії стали вісім людей, ще вісім отримали травми, а 79 осіб зникли безвісти. Землетрус став однією з […]
Після переговорів із китайським керівником Сі Цзіньпіном, держсекретар США Ентоні Блінкен висунув серйозну загрозу Китаю через його підтримку Росії в конфлікті на сході України. Заяву про це зробив Блінкен під час візиту до Пекіна. “США готові вживати нових заходів і вводити санкції проти Китаю на тлі ситуації в Україні”, – заявив держсекретар США в Пекіні. […]
Ветеринарні лабораторії в штатах Орегон, Колорадо і Нью-Гемпшир активно розслідують випадки таємничої гострої респіраторної інфекції, що швидко поширюється серед собак і виявляється несприятливою до антибіотиків. Спостереження за захворюванням, яке проявляється кашлем, чханням, виділенням з носа або очей і млявістю, вже зафіксовані в Орегоні, Колорадо і Нью-Гемпширі. За даними департаменту сільського господарства Орегону, понад 200 випадків […]
Палата представників США успішно схвалила законопроєкт про тимчасове фінансування федерального уряду до початку березня, уникнувши часткового припинення роботи урядових структур. За цей законопроєкт проголосували 314 представників, в той час як 108 конгресменів, включаючи 106 республіканців та двох демократів, висловили протест. Раніше цього тижня, також у четвер, законопроєкт було ухвалено Сенатом з перевагою у 77 голосів […]