Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма Дзгоєва, у деяких випадках це може призвести навіть до гострої інтоксикації організму.
Як і будь-які інші препарати, вітаміни мають дозування і обмеження. Тривалий неконтрольований прийом може викликати накопичення активних речовин в організмі, що з часом призводить до хронічного отруєння. Особливо небезпечні жиророзчинні вітаміни: A, D, E, K – вони накопичуються повільно, але й виводяться не відразу. Вітамін A: при надмірному вживанні може спричинити пошкодження печінки, що в деяких випадках має необоротний характер. Вітамін E: знижує згортання крові, що підвищує ризик кровотеч та геморагічного інсульту. Вітамін D: у надлишку сприяє підвищенню рівня кальцію в крові, що може викликати нудоту, біль у животі та блювання. Дієтологиня Марина Берковська додає, що водорозчинні вітаміни (групи B та С) вважаються менш небезпечними, оскільки виводяться природним шляхом із організму. Але навіть вони не повинні вживатися безконтрольно, особливо у великих дозах.
Медики наголошують: профілактичний прийом вітамінів і лікування їх дефіциту — це різні речі. Тільки лікар може встановити потребу в добавках і призначити адекватне дозування. Самолікування, навіть коли йдеться про, здавалося б, нешкідливі вітаміни — ризик для здоров’я.
Україна продовжує зміцнювати свою енергетичну безпеку: НАК “Нафтогаз України” повідомила про підписання третього контракту на постачання скрапленого природного газу (LNG) зі США. Про це стало відомо 24 квітня під час галузевої конференції ORLEN GAS Meeting у Польщі. Згідно з новими домовленостями, Україна придбала ще 100 мільйонів кубометрів LNG у польської компанії ORLEN. Таким чином, загальний […]
Донецька спеціалізована прокуратура у сфері оборони повідомила про викриття серйозної схеми незаконного нарахування додаткових "бойових" виплат військовослужбовцям, що завдало державі збитків у розмірі понад 9,3 мільйона гривень.
За даними слідства, в період з лютого 2023 року по вересень 2024 року посадовці одного з підрозділів сил оборони на Донеччині вводили в оману, вносячи неправдиву інформ...
Колишній президент ФІФА Йозеф Блаттер виступив із різкою критикою майбутнього Чемпіонат світу з футболу 2026, який відбудеться у США, Канаді та Мексиці. За словами функціонера, головною метою турніру є максимізація прибутку, а не розвиток футболу. «Гроші, гроші, гроші. Це як ігровий автомат. Інфантіно і Трамп роблять усе, щоб ЧС-2026 приніс максимально можливий прибуток. Але перед […]
Нападник мюнхенської “Баварії” Томас Мюллер, який залишить клуб після завершення поточного сезону, зацікавив низку європейських команд. Зокрема, легендарний гравець отримав привабливі пропозиції від італійських клубів. Про це повідомляє журналіст Флоріан Плеттенберг. Хоча майбутнє 35-річного Мюллера наразі остаточно не визначене, представники Серії А вже надіслали йому вигідні варіанти продовження кар’єри. Водночас джерело зазначає, що наразі більш […]
Схвалена урядом програма новин, спрямована на протидію російській дезінформації та підвищення морального духу, піддається критиці за малювання рожевої картини війни. З перших днів повномасштабного вторгнення Росії у 2022 році українці мали доступ до єдиного джерела телевізійних новин — цілодобового ефіру, насиченого кадрами, як українські танки підривають російські позиції, медиків, які працюють біля лінії фронту, і […]
З червня 2026 року в Україні почнеться новий етап у фінансовій системі завдяки введенню тарифів на послуги системи BankID. Це стало відомо 20 березня під час прес-конференції, приуроченій до річниці Національного банку України (НБУ). Ольга Васильєва, заступниця директора департаменту платіжних систем та інноваційного розвитку НБУ, підкреслила, що з літа цього року BankID, який до цього моменту вик...
Адміністрація президента США Дональда Трампа посилює військову підтримку України, надаючи можливості для здійснення більш глибоких ударів по території Росії. Про це заявив посол США при НАТО Метью Вітакер в інтерв’ю телеканалу Fox News. За його словами, нова партія озброєння на суму майже мільярд доларів вже прямує в Україну. Крім того, Вашингтон щомісяця постачає Києву зброї […]
Юлія Свириденко – один із основних кандидатів на пост Прем’єра замість Дениса Шмигаля. За Інформацією наших джерел в ОП, її кандидатура одинаково влаштовує і Президента і наших партнерів в США. Але якщо біографія самої Свириденко майже “ідеальна” то розслідуванням корупційних схем за участі родичів Юлії Анатоліївни наразі займаються правоохоронці. Мова йде про рідного брата першого […]