Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма Дзгоєва, у деяких випадках це може призвести навіть до гострої інтоксикації організму.
Як і будь-які інші препарати, вітаміни мають дозування і обмеження. Тривалий неконтрольований прийом може викликати накопичення активних речовин в організмі, що з часом призводить до хронічного отруєння. Особливо небезпечні жиророзчинні вітаміни: A, D, E, K – вони накопичуються повільно, але й виводяться не відразу. Вітамін A: при надмірному вживанні може спричинити пошкодження печінки, що в деяких випадках має необоротний характер. Вітамін E: знижує згортання крові, що підвищує ризик кровотеч та геморагічного інсульту. Вітамін D: у надлишку сприяє підвищенню рівня кальцію в крові, що може викликати нудоту, біль у животі та блювання. Дієтологиня Марина Берковська додає, що водорозчинні вітаміни (групи B та С) вважаються менш небезпечними, оскільки виводяться природним шляхом із організму. Але навіть вони не повинні вживатися безконтрольно, особливо у великих дозах.
Медики наголошують: профілактичний прийом вітамінів і лікування їх дефіциту — це різні речі. Тільки лікар може встановити потребу в добавках і призначити адекватне дозування. Самолікування, навіть коли йдеться про, здавалося б, нешкідливі вітаміни — ризик для здоров’я.
Українська влада стурбована тим, що президент Володимир Зеленський є вразливим для російської дезінформаційної кампанії, яка намагатиметься підірвати його авторитет. За словами людини, знайомої з Зеленським, яка побажала залишитися неназваною, Київ готується до спонсорованого Кремлем наративу, який намагатиметься використати сумніви щодо авторитету президента, щоб дестабілізувати суспільну довіру, зокрема серед українських військових. Це питання виникає в делікатний […]
Держсекретар США Ентоні Блінкен заявив, що поточна угода про припинення вогню в Газі може стати останнім шансом для забезпечення повернення заручників і припинення бойових дій між рухом ХАМАС та Ізраїлем. У своїй заяві Блінкен назвав поточну ситуацію «вирішальним моментом», наголошуючи, що це може бути «найкращою, можливо, останньою можливістю» для досягнення довгострокового миру і безпеки в […]
У середу, 26 червня, Парламентська асамблея Ради Європи ухвалила резолюцію на тему “Правові та правозахисні аспекти агресії Російської Федерації проти України”. Голова комітету ПАРЄ з питань міграції, біженців та переміщених осіб, український народний депутат Олексій Гончаренко, повідомив про це, оприлюднивши результати голосування. Резолюцію підтримали переважною більшістю – 88 з 92 парламентарів, четверо утримались. Згідно з […]
Європол оголосив про створення Оперативної робочої групи (OTF), яка призначена для надання допомоги у розслідуванні воєнних злочинів, скоєних Російською Федерацією в Україні. Участь у цьому проєкті бере 14 країн. Основною метою роботи оперативної групи буде ідентифікація підозрюваних та встановлення їхньої причетності до можливих воєнних злочинів, злочинів проти людяності чи геноциду. Для досягнення цієї мети група […]
Частина інсайдерів Кремля вважає, що Україна не причетна до теракту у “Крокус Сіті холі” під Москвою, хоча російський диктатор Володимир Путін продовжує висувати обвинувачення. Інформація про це надійшла від чотирьох джерел, близьких до Кремля. Вони стверджують, що наради визнали відсутність доказів зв’язку з Україною у цій трагедії, проте Путін намагається маніпулювати ситуацією для мобілізації громадян […]
Комуністична партія Китаю ухвалила рішення обмежити доступ до важливих даних про внутрішні інвестиції, що викликало занепокоєння серед міжнародних інвесторів. Це рішення було ухвалено в той час, коли глобальні фонди продовжують виводити капітал з фондового ринку країни, що може зробити 2024 рік першим роком суттєвого відпливу капіталу з Китаю. З понеділка щоденні дані про чисті інвестиційні […]
США та Швеція уклали угоду про оборонну співпрацю, яка передбачає доступ до 17 військових баз Швеції для американської армії. Підписання угоди відбулося в Пентагоні 5 грудня за участі міністрів оборони обох країн. У рамках угоди США отримають право користуватися 17 військовими базами Швеції, включаючи військово-морську базу на Стокгольмському архіпелазі. Зазначено, що не всі 17 локацій […]
Банк Японії здійснив рішучий крок на засіданні 19 березня 2024 року, оголосивши про відмову від політики негативних процентних ставок. Це перше таке рішення протягом останніх 17 років. Одночасно з цим було здійснено підвищення процентних ставок за кредитами овернайт. Ставки за кредитами овернайт були підвищені до діапазону від 0% до 0,1%, порівняно з попереднім діапазоном від […]