Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма Дзгоєва, у деяких випадках це може призвести навіть до гострої інтоксикації організму.
Як і будь-які інші препарати, вітаміни мають дозування і обмеження. Тривалий неконтрольований прийом може викликати накопичення активних речовин в організмі, що з часом призводить до хронічного отруєння. Особливо небезпечні жиророзчинні вітаміни: A, D, E, K – вони накопичуються повільно, але й виводяться не відразу. Вітамін A: при надмірному вживанні може спричинити пошкодження печінки, що в деяких випадках має необоротний характер. Вітамін E: знижує згортання крові, що підвищує ризик кровотеч та геморагічного інсульту. Вітамін D: у надлишку сприяє підвищенню рівня кальцію в крові, що може викликати нудоту, біль у животі та блювання. Дієтологиня Марина Берковська додає, що водорозчинні вітаміни (групи B та С) вважаються менш небезпечними, оскільки виводяться природним шляхом із організму. Але навіть вони не повинні вживатися безконтрольно, особливо у великих дозах.
Медики наголошують: профілактичний прийом вітамінів і лікування їх дефіциту — це різні речі. Тільки лікар може встановити потребу в добавках і призначити адекватне дозування. Самолікування, навіть коли йдеться про, здавалося б, нешкідливі вітаміни — ризик для здоров’я.
Північна Корея в четвер, 8 травня, здійснила запуск «невідомої балістичної ракети» у напрямку Японського моря, повідомили в Об’єднаному комітеті начальників штабів Південної Кореї. За попередніми даними, КНДР запустила кілька балістичних ракет малої дальності, які наразі аналізуються військовими фахівцями Південної Кореї для визначення їх типу та дальності польоту. Інформація про нові ракетні пуски з Північної Кореї […]
Президент України Володимир Зеленський готовий до обговорення територіальних питань безпосередньо на зустрічі з президентом Росії Володимиром Путіним. Про це повідомило NBC News з посиланням на інтерв’ю першого заступника міністра закордонних справ України Сергія Кислиці для програми “Meet the Press”. Під час розмови Кислиця прокоментував заяву міністра закордонних справ Росії Сергія Лаврова, який зазначив, що зустріч […]
На острові Унст, розташованому на Шетландських островах, космічний порт Saksaword отримав зелене світло для здійснення орбітальних запусків у 2024 році. Цей етап став визначним, оскільки він позначає народження першого повністю ліцензованого космодрому на території Великої Британії, придатного для вертикальних запусків на орбіту. Зазначено, що космічний порт Saksaword буде здатний проводити до 30 запусків щорічно для […]
Президент України Володимир Зеленський останнім часом демонструє обережну, але помітну зміну у своїй риториці щодо війни з Росією. Якщо раніше він наголошував на неможливості переговорів без повного виведення російських військ, то тепер його акценти змістилися до ідеї довгострокової безпеки України, навіть якщо це означатиме тимчасове відкладення питання повернення окупованих територій. Про ці зміни пише The […]
У штаті Техас в останній момент була зупинена страта Роберта Робертсона, засудженого до смертної ін’єкції за звинуваченням у вбивстві своєї дворічної доньки. Як повідомляє The Washington Post, численні експерти заявили, що злочин, за який його засудили, є неможливим. Робертсона мали стратити 17 жовтня. Його захисники подали клопотання про скасування вироку до Верховного суду США, але […]
У штаті Техас з’явиться нове місто під назвою Старбейз (Starbase), утворене на базі комплексу SpaceX, що належить мільярдеру Ілону Маску. Рішення про створення муніципалітету ухвалили самі мешканці — більшість із яких працюють у SpaceX — під час голосування, яке завершилось переконливою перемогою прихильників нового формування: 212 голосів “за” проти 6 “проти”. Новий населений пункт розташований […]
Російські постачальники стикаються з серйозними проблемами у доставці контейнерів з автомобільними запчастинами, що може призвести до зростання цін на 20-30%. Про це повідомив голова Російського союзу автостраховиків (РСА) Євген Уфімцев, зазначаючи, що проблеми з платежами за вантажі затримують 30-40% поставок. Раніше запчастини успішно доставлялися в Росію за 15-30 днів залежно від регіону. Проте з літа […]
У п’ятницю, 16 травня, в турецькому Стамбулі завершилися прямі переговори між делегаціями України та Росії. Як повідомив міністр оборони України Рустем Умєров, сторони обговорили два ключові питання — обмін полоненими та припинення вогню. “Питання обміну, питання припинення вогню. Оці два питання і обговорювали”, — сказав Умєров журналістам після завершення приблизно двогодинної зустрічі. За його словами, […]