Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма Дзгоєва, у деяких випадках це може призвести навіть до гострої інтоксикації організму.
Як і будь-які інші препарати, вітаміни мають дозування і обмеження. Тривалий неконтрольований прийом може викликати накопичення активних речовин в організмі, що з часом призводить до хронічного отруєння. Особливо небезпечні жиророзчинні вітаміни: A, D, E, K – вони накопичуються повільно, але й виводяться не відразу. Вітамін A: при надмірному вживанні може спричинити пошкодження печінки, що в деяких випадках має необоротний характер. Вітамін E: знижує згортання крові, що підвищує ризик кровотеч та геморагічного інсульту. Вітамін D: у надлишку сприяє підвищенню рівня кальцію в крові, що може викликати нудоту, біль у животі та блювання. Дієтологиня Марина Берковська додає, що водорозчинні вітаміни (групи B та С) вважаються менш небезпечними, оскільки виводяться природним шляхом із організму. Але навіть вони не повинні вживатися безконтрольно, особливо у великих дозах.
Медики наголошують: профілактичний прийом вітамінів і лікування їх дефіциту — це різні речі. Тільки лікар може встановити потребу в добавках і призначити адекватне дозування. Самолікування, навіть коли йдеться про, здавалося б, нешкідливі вітаміни — ризик для здоров’я.
У четвер, 29 травня, Рада Безпеки ООН збереться на спеціальне засідання за ініціативою України. Причиною стали нещодавні масовані атаки Росії, які спричинили жертви серед цивільного населення. Про це повідомив міністр закордонних справ Андрій Сибіга у соцмережі X. За словами Сибіги, Україна очікує рішучих заяв від міжнародних партнерів, які мають підтвердити необхідність змусити Росію погодитися на […]
У січні-березні 2025 року в Україні зафіксовано зростання виробництва пива на 6,9% порівняно з аналогічним періодом минулого року. За даними галузевої організації пивоварів Укрпиво, обсяг виробництва пива в Україні (крім безалкогольного пива із вмістом спирту до 0,5 об. %) у першому кварталі 2025 року склав 29,0 млн декалітрів (дал), що на 6,9% більше порівняно з […]
Згідно з даними Федерального бюро розслідувань США, Росія активно використовує дезінформацію для досягнення кількох стратегічних цілей, зокрема в Німеччині. Доповідь ФБР, опублікована виданням Spiegel, вказує на те, що Кремль вже протягом двох років намагається послабити підтримку України, дискредитувати НАТО і підтримати ультраправу партію «Альтернатива для Німеччини». У доповіді зазначено, що Росія зосередила свої зусилля на […]
Ангола вирішила вийти з Організації країн-експортерів нафти (ОПЕК), повідомив уряд країни, цитований державною газетою Jornal de Angola та міністром мінеральних ресурсів, нафти та газу Діамантіно Азеведо. “Ми не прагнемо залишатися в організаціях, де ми мовчки приймаємо рішення та залишаємося бездіяльними. Ми хочемо бути активними та вносити свій внесок. Якщо ми бачимо, що наша участь не […]
Після понад двох років політичного вакууму Ліван отримав нового президента. Парламент країни 9 січня обрав командувача армією Джозефа Ауна на посаду глави держави. За його кандидатуру проголосували 99 із 128 депутатів. Президент Лівану виконує важливу роль у політичній системі країни. Він має повноваження затверджувати уряд, схвалювати міжнародні угоди та є верховним головнокомандувачем збройних сил. Посада […]
Витрати українців на оплату природного газу можуть зрости у два рази, попереджає голова Спілки споживачів комунальних послуг України Олег Попенко. У своєму виступі на YouTube-каналі Юрія Романенка експерт заявив, що після можливого перегляду тарифів домогосподарства платитимуть значно більше, що поставить під загрозу фінансову стабільність багатьох сімей. На сьогодні українці з індивідуальним опаленням у зимовий період […]
14 березня 2025 року до Києва з офіційним візитом прибула нова міністерка закордонних справ Австрії Беате Майнль-Райзінгер. Це її перша поїздка до України на посаді міністра, і вона сприяє подальшому зміцненню двосторонніх відносин між двома країнами. Про приїзд міністерки повідомив посол України в Австрії Василь Химинець на своїй сторінці в соціальній мережі X. Він привітав […]
Прем’єр-міністр України Денис Шмигаль на засіданні уряду презентував деталі нової системи визначення інвалідності та нарахування страхових виплат, яка прийде на заміну традиційній медико-соціальній експертизі (МСЕК). Основна мета реформи – створити більш гнучкий та прозорий механізм, що буде зосереджений на потребах людини. “Стару бюрократичну систему МСЕК буде ліквідовано, і замість неї впровадять новий механізм, що фокусується […]