Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма Дзгоєва, у деяких випадках це може призвести навіть до гострої інтоксикації організму.
Як і будь-які інші препарати, вітаміни мають дозування і обмеження. Тривалий неконтрольований прийом може викликати накопичення активних речовин в організмі, що з часом призводить до хронічного отруєння. Особливо небезпечні жиророзчинні вітаміни: A, D, E, K – вони накопичуються повільно, але й виводяться не відразу. Вітамін A: при надмірному вживанні може спричинити пошкодження печінки, що в деяких випадках має необоротний характер. Вітамін E: знижує згортання крові, що підвищує ризик кровотеч та геморагічного інсульту. Вітамін D: у надлишку сприяє підвищенню рівня кальцію в крові, що може викликати нудоту, біль у животі та блювання. Дієтологиня Марина Берковська додає, що водорозчинні вітаміни (групи B та С) вважаються менш небезпечними, оскільки виводяться природним шляхом із організму. Але навіть вони не повинні вживатися безконтрольно, особливо у великих дозах.
Медики наголошують: профілактичний прийом вітамінів і лікування їх дефіциту — це різні речі. Тільки лікар може встановити потребу в добавках і призначити адекватне дозування. Самолікування, навіть коли йдеться про, здавалося б, нешкідливі вітаміни — ризик для здоров’я.
Болгарія звернулася до Європейської Комісії з проханням захистити своїх виробників від надмірного імпорту яєць з України. Міністр сільського господарства та продовольства Болгарії Георгі Тахов під час зустрічі з представниками Асоціації промислового птахівництва заявив, що вже зробив перший крок у цьому напрямку, представивши дані про ситуацію в країні на засіданні Ради міністрів у Брюсселі. Проблема виникла […]
Украинская певица Тина Кароль, 38-летняя звезда сцены, порадовала своих поклонников новой фотосессией, которой сопровождают ее последний сингл “Не святые”. В фотосессии, которую артистка представила на своей странице в Instagram, Тина Кароль позирует в нюдовом топе и облегающей юбке макси. На фотографиях, сделанных украинской фотографом Яной Яцюк, певица предстала с распущенными волосами и легким макияжем. На […]
Турецький футбольний клуб Трабзонспор офіційно відправив у відставку головного тренера Шенола Гюнеша. Керівництво клубу ухвалило рішення достроково розірвати контракт з фахівцем через незадовільні результати команди у національному чемпіонаті. На цей момент Трабзонспор займає 10-е місце у турнірній таблиці чемпіонату Туреччини, набравши лише 32 очки. Гюнеш, який почав тренувати команду у вересні 2024 року, залишає клуб […]
Криптовалютна біржа Bybit стала жертвою масштабного хакерського нападу, унаслідок якого з її холодного гаманця Ethereum було викрадено майже 1,5 мільярда доларів. Про це повідомив генеральний директор компанії Бен Чжоу. За попередніми даними, зловмисники скористалися вразливістю у механізмі підписання транзакцій, що дозволило їм отримати доступ до багатостороннього ETH-холодного гаманця. Внаслідок атаки хакерам вдалося замаскувати операцію, перенаправивши […]
Вчені з Міжнародного астрономічного союзу здійснили значне відкриття, виявивши 128 нових супутників Сатурна. Це збільшує загальну кількість супутників планети до 274, що робить Сатурн планетою з найбільшою кількістю супутників у Сонячній системі. Нові відкриття зроблено за допомогою телескопа Canada France Hawaii Telescope на Гаваях (США) у 2023 році, а дослідження опублікують у Research Notes of […]
У Румунії почали будувати найбільшу в Європі базу НАТО, розраховану на 10 тисяч військових. Експерти вважають, що це пов’язано з війною в Україні, яка може тривати ще кілька років. Об’єкт зводять на площі майже в три тисячі гектарів в окрузі Констанци (румунський порт на Чорному морі), на основі вже наявної натовської авіабази “Михайло Когелничану”. Проєкт […]
На тлі успіхів російських сил в Україні в умовах нестачі боєприпасів у ЗСУ жителі США у своїй підтримці виділення додаткової допомоги Києву розділилися за партійною ознакою, повідомляє Associated Press з посиланням на опитування AP-NORC. Згідно з результатами дослідження, прихильники Демократичної партії з більшою ймовірністю скажуть, що уряд США витрачає “занадто мало” на фінансування військових зусиль […]
Мюнхенська Баварія не зможе розраховувати на одного з ключових гравців у першому матчі Ліги чемпіонів цього сезону. Джамал Мусіала, який є важливим ланком у складі команди, через травму пропустить зустріч з італійським клубом Інтер. За словами тренера мюнхенців, футболіст отримав пошкодження під час тренувального процесу, що змусило його пропустити важливий поєдинок. Джамал Мусіала є лідером […]