Як кальцій може бути ключем до контролю ваги

Ожиріння і надлишкова вага часто стають результатом багатьох факторів, включаючи неправильне харчування, сидячий спосіб життя та генетичні особливості. Проте, нещодавнє дослідження канадських вчених показало, що причиною зайвої ваги може бути навіть недостатня кількість кальцію в організмі.

Дослідники з Університету Лаваля в Канаді провели масштабне дослідження, яке виявило цікаву закономірність: жінки, які страждають від дефіциту кальцію, частіше мають надлишок жирових відкладень. Вчені встановили, що недолік цього мікроелемента впливає на роботу мозку. У разі нестачі кальцію нейрони відправляють сигнали організму, змушуючи людину споживати більше їжі, аби заповнити дефіцит. Цей механізм може призвести до набору ваги, підвищення рівня холестерину в крові та збільшення ризику розвитку метаболічних і серцево-судинних захворювань.

Для тих, хто прагне зберегти здорову вагу або схуднути, вчені радять додати більше молочних продуктів, таких як сир і йогурт, до свого раціону. Вони є відмінними джерелами кальцію і можуть допомогти відновити баланс цього важливого мікроелемента в організмі.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Путін запропонував Ірану рекордні обсяги російського газу ціною $100 за тисячу кубометрів

Російський президент Володимир Путін запропонував Ірану надзвичайно вигідні умови на постачання газу, що може значно змінити динаміку енергетичного ринку у регіоні. За даними видання “КоммерсантЪ”, до угоди між країнами входить закупівля Іраном російського газу у рекордних обсягах — 300 мільйонів кубометрів на день. Угода передбачає, що Іран закуповуватиме цей обсяг від “Газпрому” за ціною приблизно […]

Що означають законопроєкти, які схвалила Палата представників Конгресу США

У суботу Палата представників Конгресу США, яку контролюють республіканці, схвалила законопроєкт про можливість конфіскації активів РФ на користь України та розширення санкцій проти Росії. Законопроєкт ухвалили разом із трьома іншими законопроєктами про іноземну допомогу, у тому числі – Україні. Незвичайний пакет на загальну суму в 95 млрд доларів США розбитий на чотири окремі законопроєкти, які містять як саму […]

ЄС ухвалить нові санкції проти Росії 20 травня

Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц заявив, що Європейський Союз ухвалить новий пакет санкцій проти Росії у вівторок, 20 травня, під час засідання Ради ЄС у Брюсселі. Про це він повідомив у соцмережі X. За його словами, новий пакет санкцій уже готовий до затвердження. Це буде черговий крок у рамках тиску на Кремль через повномасштабне вторгнення в […]

У Херсоні на ремонт лікарні для діагностики раку виділять понад 45 мільйонів гривень

У Херсоні розпочали великий проєкт капітального ремонту Херсонського обласного онкологічного диспансеру, спрямований на створення сучасних умов для встановлення магнітно-резонансного томографа (МРТ). Це важливий крок у напрямку поліпшення якості діагностики раку в регіоні та зменшення необхідності направляти пацієнтів до інших областей для проходження обстежень. Проєкт передбачає реконструкцію частини приміщень радіологічного корпусу лікарні на першому поверсі. Для […]

Чому внутрішньополітична ситуація в США така важлива для України

2024 рік гарантовано стане для України ще турбулентнішим за попередній. А багато подій у ньому визначать, чи зможе Україна перемогти Росії у війні. У рівнянні війни для України головною невідомою величиною, від якої беззаперечно залежить фінальний результат, є роль Сполучених Штатів Америки. Американська воєнна та фінансова допомога, навіть за умови збільшення підтримки з боку Європи, […]

Українці рекордно зменшили купівлю доларів у банках

Попит на іноземну валюту серед українців продовжує знижуватися. У квітні 2025 року було зафіксовано різке падіння обсягів купівлі доларів у банках — до найнижчого рівня з серпня 2023 року. Про це свідчать дані Національного банку України. Згідно зі статистикою, у квітні українці продали комерційним банкам готівкової та безготівкової валюти на 1,877 млрд доларів, а купили […]

Візит до США був підготовкою до діалогу Зеленського і Трампа

Офіс президента України підтвердив, що триває підготовка до потенційної зустрічі президента Володимира Зеленського з президентом США Дональдом Трампом. Про це заявив керівник Офісу президента Андрій Єрмак, зазначивши, що така зустріч може відбутися на полях саміту Групи семи, який пройде 15–17 червня в Канаді. За словами Єрмака, одним із ключових завдань нещодавнього візиту української делегації до […]

Три столиці пропонують стати місцем саміту Зеленського і Путіна

Ще три країни заявили про готовність стати місцем проведення потенційних мирних переговорів між президентом України Володимиром Зеленським і російським диктатором Володимиром Путіним. Ініціативи пролунали від Австрії, Угорщини та Білорусі. Австрійський прем’єр-міністр Крістіан Штокер запропонував Відень як платформу для зустрічі. Він підкреслив історичну роль австрійської столиці як центру міжнародного діалогу, нагадуючи, що тут розташовані штаб-квартири багатьох […]