Як кальцій може бути ключем до контролю ваги

Ожиріння і надлишкова вага часто стають результатом багатьох факторів, включаючи неправильне харчування, сидячий спосіб життя та генетичні особливості. Проте, нещодавнє дослідження канадських вчених показало, що причиною зайвої ваги може бути навіть недостатня кількість кальцію в організмі.

Дослідники з Університету Лаваля в Канаді провели масштабне дослідження, яке виявило цікаву закономірність: жінки, які страждають від дефіциту кальцію, частіше мають надлишок жирових відкладень. Вчені встановили, що недолік цього мікроелемента впливає на роботу мозку. У разі нестачі кальцію нейрони відправляють сигнали організму, змушуючи людину споживати більше їжі, аби заповнити дефіцит. Цей механізм може призвести до набору ваги, підвищення рівня холестерину в крові та збільшення ризику розвитку метаболічних і серцево-судинних захворювань.

Для тих, хто прагне зберегти здорову вагу або схуднути, вчені радять додати більше молочних продуктів, таких як сир і йогурт, до свого раціону. Вони є відмінними джерелами кальцію і можуть допомогти відновити баланс цього важливого мікроелемента в організмі.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Нігер відібрав ліцензію на видуботок урану у французької компанії

Уряд Нігеру прийняв рішення відкликати ліцензію на експлуатацію уранового родовища Імурарен у користь французької державної компанії Orano. Це родовище, розташоване в північній частині країни, вважається одним з найбільших у світі, з оцінкою запасів до 200 тисяч тонн урану. Про це повідомило французьке Radio France Internationale. Нігер є сьомим за величиною виробником урану у світі. Тільки […]

Трамп може дозволити Україні бити вглиб Росії

Президент США Дональд Трамп серйозно розмірковує над тим, щоб дозволити Україні повноцінно використовувати західну зброю для ударів по території Росії. Про це повідомляє Kyiv Post із посиланням на західні дипломатичні джерела. За словами двох високопоставлених чиновників, адміністрація Трампа наразі переглядає всі обмеження, запроваджені його попередником Джо Байденом, які забороняли використовувати американську зброю для атак за […]

Президент Мальдівів дав найдовшу пресконференцію у світі

Президент Мальдів Мохамед Муїззу провів майже 15-годинну пресконференцію, встановивши новий світовий рекорд серед глав держав за тривалістю публічного спілкування з журналістами. Захід відбувся 3 травня і тривав 14 годин 54 хвилини, що на кілька хвилин перевищило попередній рекорд, встановлений у 2019 році президентом України Володимиром Зеленським. Пресконференція стартувала о 10:00 ранку за місцевим часом і […]

Ізраїль прийняв нову пропозицію США щодо припинення вогню в секторі Гази

Під час візиту до Ізраїлю держсекретар США Ентоні Блінкен оголосив, що Ізраїль прийняв нову пропозицію США щодо припинення вогню в секторі Гази. Цю заяву було зроблено на пресконференції в Тель-Авіві, де Блінкен підкреслив, що, хоча Ізраїль підтвердив свою готовність підтримати запропоновані умови, ХАМАС поки не надав офіційної відповіді. Ізраїль прийняв нову пропозицію США щодо припинення […]

Ізраїль завдав удару в центрі Тегерана

У ніч на п’ятницю, 20 червня, Армія оборони Ізраїлю (ЦАХАЛ) здійснила одну з наймасштабніших операцій проти Ірану за останній час — десятки цілей у самому серці Тегерана зазнали ракетно-бомбових ударів. За даними ізраїльських військових, основними цілями стали об’єкти, пов’язані з розробкою ракет і ядерної зброї. Зокрема, було атаковано: виробничі потужності з випуску компонентів ракет; підприємства, […]

Британський прем’єр вперше після Brexit відвідав саміт ЄС

Прем’єр-міністр Великобританії Кір Стармер взяв участь у неформальному саміті Європейського Союзу в Брюсселі, що стало першою присутністю британського керівника на зустрічах ЄС після виходу країни з союзу у 2020 році. Про це повідомило видання Politico 4 лютого. Стармера офіційно запросив голова Європейської ради Антоніу Кошта, що є важливим сигналом до відновлення політичного діалогу між Лондоном […]

Менше спаму, більше спокою: нова функція в iPhone фільтруватиме дзвінки

Компанія Apple оголосила про появу нової функції у майбутньому оновленні iOS 26, яка дозволить користувачам iPhone ефективно боротися з небажаними дзвінками. Йдеться про фільтрацію вхідних викликів, яка буде доступна прямо в стандартному додатку «Телефон». Функція вже є в бета-версії iOS 26 для розробників і згодом стане частиною публічного тестування. Очікується, що всі користувачі зможуть скористатися […]

Чому Україна скептично ставиться до бразильсько-китайського проєкту

Дипломатичний “мирний” план, що представлений як бразильсько-китайський проєкт, схоже, є результатом переважно китайської ініціативи. Таку думку висловив український посол в Бразилії Андрій Мельник у своєму інтерв’ю. За його словами, Бразилія зробила лише незначний внесок у цей документ, і українське керівництво занепокоєне відсутністю ключових принципів у його змісті. Андрій Мельник зазначає, що не хотів би робити […]