Як допомогти підліткам впоратися з депресією через соцмережі

Дослідження, проведене в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско, показало, що зростання часу, який підлітки проводять у соціальних мережах, безпосередньо пов’язане з підвищенням симптомів депресії. За три роки середня тривалість щоденного користування соцмережами у дітей зросла з 7 до 73 хвилин, що спричинило збільшення проявів депресії на 35%.

У дослідженні взяли участь майже 12 тисяч дітей, за якими спостерігали від 9–10 до 12–13 років. Керівник наукової групи доктор Джейсон Нагата зазначив, що результати підтверджують вплив соціальних мереж на психічне здоров’я підлітків.

Причини такого впливу поки що точно не встановлені, однак учені припускають, що важливу роль відіграють кібербулінг та порушення режиму сну. Діти, які зазнали кібербулінгу, мають значно підвищений ризик думок про самогубство та вживання психоактивних речовин, таких як марихуана, нікотин і алкоголь.

Експерти радять батькам не просто обмежувати час користування гаджетами, а створювати атмосферу довіри та відкритого діалогу з дітьми про їхній цифровий досвід. Встановлення сімейного часу без екранів, наприклад під час їжі та перед сном, допоможе формувати здорові звички.

Цікаво, що попри воєнні труднощі, українські підлітки менше тривожаться у школі, ніж їхні ровесники за кордоном.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Голосування за допомогу Україні в Палаті представників може не відбутися цього тижня

Голосування за допомогу Україні в Палаті представників може не відбутися цього тижня, як планувалося, пише Associated Press з посиланням на республіканців. Агентство вказує, що тексту законопроєктів про допомогу, зокрема щодо України, ще немає, і, судячи з консультацій, що тривають, його ще не узгоджено. “Деякі передбачили, що Джонсон не зможе провести голосування щодо пакета цього тижня, […]

Кремль робить все щоб Raiffeisen та UniCredit не пішли з Росії

Кремль продовжує створювати бар’єри для західних банків, які намагаються покинути російський ринок. Згідно з інформацією від Bloomberg, російський уряд робить все можливе, щоб завадити виходу таких банків, як Raiffeisen та UniCredit, з країни. Російський уряд чітко дає зрозуміти, що заблокує будь-які спроби продажу відділень іноземних банків покупцям, які можуть потрапити під санкції. Це практично виключає […]

Зеленський змінив послів у низці країн

Президент України Володимир Зеленський підписав укази про призначення нових послів України в низці країн, зокрема в Китаї, Лівані, Фінляндії, Норвегії, Казахстані, Аргентині та при ООН. Ці призначення свідчать про подальший розвиток зовнішньої політики України та її дипломатичних відносин на міжнародній арені. Згідно з указами президента, Олексій Гавриш став новим послом України в Норвегії. Олександр Нечитайло […]

Які проблеми європейці визначають для себе головними

На тлі виборів до Європейського парламенту, що відбудуться вже цього тижня, ключовим чинником, який визначає вибір європейців, стає зростаюче почуття страху та невпевненості. Відповідно до аналізу Politico, ці емоції стали вирішальними у формуванні електоральної поведінки мешканців країн Європи, адже вони стикаються з численними викликами, як-от економічні та культурні зміни, непередбачувані кризи та військові конфлікти на […]

Археологи виявили сліди людських жертвоприношень у печері майя в Гватемалі

Археологи виявили у підземній печері Куева-де-Сангре, відомій також як “Кривава печера”, сотні людських кісток із ознаками ритуальних жертвоприношень. Печера розташована під археологічною пам’яткою Дос-Пілас у Петені, Гватемала, і використовувалася майя у період між 400 і 250 роками до нашої ери. Ще на початку 1990-х років у печері було знайдено велику кількість кісток із травмами, які […]

Реткліфф підтвердив зміни в позиції ЦРУ щодо походження COVID-19

Нещодавно Джон Реткліфф, новий директор ЦРУ, підтвердив, що агентство змінило свою позицію щодо походження COVID-19. У своєму виступі Реткліфф підкреслив, що вивчення можливих витоків вірусу є одним із пріоритетних завдань для агентства з першого дня його роботи. ЦРУ тепер віддає перевагу теорії, згідно з якою коронавірус міг поширитися в результаті випадкового витоку з лабораторії, що […]

Європа втомилася від війни, але боїться це визнати – Responsible Statecraft

Європа втомилася від тривалої війни в Україні, але європейські лідери бояться публічно визнати це, повідомляє видання Responsible Statecraft. Згідно з думкою автора статті, цей момент є дуже вдалим для того, щоб лідери ЄС уникали публічних заяв, аби не потрапити в незручне становище. По-перше, не виключено, що політика Вашингтона щодо мирного врегулювання кардинально зміниться в разі […]

Угорщина ветує 50 млрд євро допомоги для України: позиція Орбана отримала підтримку Фіцо

У питанні щодо виділення 50 мільярдів євро фінансової допомоги Україні знову виникли розбіжності в Європейському союзі. Прем’єр-міністр Угорщини Віктор Орбан виступив проти змін у бюджеті ЄС, спрямованих на надання фінансової підтримки Україні. Його погляди отримали підтримку Роберта Фіцо, прем’єр-міністра Словаччини. На пресконференції, Орбан висловив обурення, вказавши, що передавати 50 мільярдів євро з бюджету ЄС на […]