Сучасне життя з його постійними стресами, нерегулярним харчуванням та впливом екологічних чинників суттєво перевантажує організм людини. Повітря, яким ми дихаємо, їжа, яку споживаємо, та побутова хімія, яку використовуємо, можуть містити різні токсини, що поступово накопичуються в організмі. Про те, чому варто проходити програми детоксикації та як вони допомагають зміцнити здоров’я, розповідає дієтологиня та президентка Асоціації професіоналів фітнесу та нутриціологів України Тетяна Кіхтєва.
Навколишнє середовище та сучасний ритм життя щоденно піддають наш організм впливу шкідливих речовин, що можуть перевантажувати органи, які відповідають за детоксикацію — печінку, нирки, легені та шкіру. Забруднене повітря, хімічні речовини у продуктах догляду та побутовій хімії, а також шкідливі харчові домішки, які потрапляють до організму з їжею, не завжди виводяться природним шляхом. У таких випадках, за словами Тетяни Кіхтєвої, можна підтримати організм, обравши одну з програм детоксикації.
Симптоми інтоксикації, як пояснює Тетяна Кіхтєва, часто є неспецифічними та можуть проявлятися як загальна слабкість, головний біль, розлади травлення чи висипання на шкірі. Однак вони можуть свідчити про необхідність допомоги органам детоксикації.
Сьогодні існує кілька різновидів детокс-програм, серед яких — детокс на соках та смузі, фруктові дієти або детокс на воді. Кожен метод має свої особливості, однак вони спрямовані на зниження навантаження на органи та виведення токсинів.
Тетяна Кіхтєва пропонує програму детоксикації, яка триває три тижні та поступово включає етапи входу в детокс, активного очищення і виходу з нього. Програма виключає продукти тваринного походження і ґрунтується на рослинній дієті.
До програми також входять фізичні вправи та нутрицевтична підтримка для захисту печінки та шкіри.
Перед початком детоксикації Тетяна Кіхтєва рекомендує проконсультуватися з лікарем, особливо людям з хронічними захворюваннями. Є низка станів, при яких детокс протипоказаний: порушення роботи щитоподібної залози, хронічна ниркова чи серцева недостатність, важкі форми діабету, онкологічні захворювання. В таких випадках детоксикація може бути небезпечною для здоров’я.
Програми детоксикації, якщо вони проводяться правильно і під наглядом спеціалістів, можуть бути ефективним методом очищення організму від накопичених токсинів та підвищення життєвого тонусу.
Прем’єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо висловив проти членства України в НАТО, анонсуючи цю позицію під час майбутньої зустрічі з прем’єр-міністром України Денисом Шмигалем. Фіцо зазначив, що, на його думку, вступ України до НАТО може призвести до Третьої світової війни. Також Фіцо повідомив, що Словаччина не буде надавати Україні жодної зброї, але висловив можливість комерційних поставок. Прем’єр-міністр […]
У Вірменії протестувальники заблокували трасу між столицею Єреваном та містом Ґюмрі, виступаючи проти планів уряду передати кілька прикордонних територій Азербайджану в умовах мирної угоди. Кадри акції протесту, які призвели до перекриття руху з Єревана до північно-західного кордону країни, були опубліковані вранці 28 квітня на сторінці “Тавуш за Батьківщину” у Facebook. Шосе Мартуні – Варденіс, що […]
Посольство Сполучених Штатів у Грузії 7 травня оприлюднило попередження про загрозу вибухів у трьох торгових центрах у столиці країни — East Point, Galleria Tbilisi та Tbilisi Mall. У повідомленні зазначено, що регіональне управління безпеки посольства рекомендувало всім співробітникам дипмісії уникати відвідування цих місць до подальшого повідомлення. Американські дипломатичні установи час від часу публікують подібні попередження, […]
Ідея проходження психічного огляду чиновників і нардепів набуває все більш струнких обрисів після знайомства з дуже цікавою особистістю Наталії Одарій-Захар’євої. Ви тільки вдумайтесь! Смертельно хвора на дистрофію мозку або Енцефалопатію Наталія Одарій-Захар’єва роками займалася охороною здоров’я в Одеській області, а сьогодні обіймає посаду радниці міністра та директора Українського медичного Центру реабілітації матері та дитини МОЗ […]
Індія значно збільшила імпорт нафти зі США перед майбутніми торговельними переговорами між двома країнами, які мають розпочатися в другій половині травня. Це рішення пов’язане з очікуваними обговореннями між урядами Індії та США, а також з нещодавнім рішенням президента США Дональда Трампа призупинити запровадження мита на імпорт товарів з Індії. Як повідомляє Bloomberg з посиланням на […]
Україна, яка раніше не проявляла значного інтересу до Африки, зараз активно розширює свою дипломатичну присутність на континенті. Відкриття нових посольств і зміцнення зв’язків з африканськими країнами мають на меті підрив впливу Москви в регіоні. У цій кампанії Київ співпрацює з Парижем, який також зацікавлений у зменшенні російського впливу в Африці. Якщо раніше Україна навіть і […]
Недавнє дослідження, проведене в Університеті Кіото, розкриває дивовижні способи, якими ці біологічні плавці переміщуються через густі рідини, спростовуючи третій закон руху Ньютона. За цим законом, кожна дія повинна мати рівну та протилежну реакцію. Проте результати дослідження вказують на те, що сперматозоїди здатні обходити цей закон завдяки особливій структурі своїх джгутиків. Дослідники під керівництвом вченого-математика Кенти […]
Фермери продовжують протестувати по всій Європі. Вони незадоволені тим, що українські продукти переповнюють ринок. Через це європейські лідери розриваються “між умиротворенням фермерів, розгніваних конкуренцією за імпорт, і підтримкою Києва”, пише Politico. Незважаючи на те, що на нещодавньому саміті деякі країни ЄС заявили про єдність в українському питанні, їм все одно доводиться встановлювати торговельні бар’єри по […]