Людське тіло має вражаючу здатність долати великі відстані, але, коли мова йде про надмарафонські дистанції, виникає питання: яка насправді межа можливостей людини? Як далеко може пробігти людина без необхідності зупинятися, і що насправді обмежує ці можливості?
Мало хто може уявити собі забіг довжиною понад 42 км — це вже вважається надмарафоном. Однак є й ті, хто може без проблем пробігти 100, 200, або навіть більше кілометрів. Наприклад, відомий американський надмарафонець Дін Карнасіс здобув неофіційний рекорд у 2002 році, пробігши 563 км за 3,5 дня без сну. Це неймовірне досягнення, яке за собою виводить питання про людські фізичні межі. Але рекорди не зупиняються на цьому. Два роки тому інший надмарафонець, Гарві Льюїс, поставив новий стандарт у забігу на довгі дистанції. У нього був новий стиль змагань, коли бігуни по черзі проходять коло довжиною 6,7 км кожну годину, поки не залишиться лише один. Льюїс пробіг 108 таких кіл, що складає 724 км за майже 4,5 доби. Це було досягнення не тільки фізичної сили, але й вміння долати стрес і втомлення.
Незважаючи на ці досягнення, насправді є кілька факторів, які обмежують здатність людини бігти на надзвичайно великі відстані. Перш за все, йдеться про фізіологічні аспекти: травми, м’язова втома, втрата енергії і потреба у сні. Найважливіше обмеження для бігу на дуже великі відстані, згідно з дослідженнями фізіолога Гійома Мілле, — це потреба в сечовипусканні. Для бігунів на довгі дистанції перерви для відпочинку необхідні для того, щоб зняти напругу та відновити сили. Це включає їжу, воду, сходження в туалет, а в деяких випадках і короткий сон. Однак ці фізіологічні потреби залишаються важливими навіть для самих витривалих спортсменів.
На думку Дженні Гоффман, рекордсменки серед жінок по швидкому переходу через США, психологічна складова також має велике значення. Втома, біль і моральний тиск можуть призвести до того, що навіть самі витривалі люди зупиняються. Безперервний рух протягом кількох днів потребує неабиякої психологічної стійкості. Вчені зазначають, що люди мають кілька адаптаційних рис, які допомагають долати великі відстані під час бігу. Наприклад, великі сідничні м’язи, здатність зберігати енергію в сухожиллях, сильні зв’язки шиї та здатність до потовиділення — усе це дає людині перевагу при фізичних навантаженнях. Це дозволяє людині бігати в жарку погоду і підтримувати рух протягом тривалого часу. Попри ці біологічні особливості, фізіологи наголошують: люди не еволюціонували спеціально для надмарафонських забігів. До таких досягнень можна прийти лише шляхом багаторічних тренувань і правильного харчування. Кількість людей, які вирішують брати участь у надмарафонських змаганнях, зростає з кожним роком. Наприклад, з 1996 року кількість учасників цих змагань зросла на 1676%. Цей тренд свідчить про те, що все більше людей намагаються досягти неймовірних фізичних результатів і долати рекорди.
Цікаво, що не існує офіційного світового рекорду з найдовшого забігу без зупинок. Це пов’язано з тим, що такі забіги часто вимагають коротких перерв для відпочинку, харчування чи сну. Проте майбутнє може принести нові досягнення, і, можливо, хтось зможе встановити новий рекорд без зупинок.
Цього тижня на великі екрани виходять нові фільми різних жанрів, серед яких документальний проект “Мирні люди” Оксани Карпович, технологічний трилер з Меґан Фокс, паранормальний горор, кримінальна комедія та мультфільм. Ось що варто переглянути цього тижня: “Мирні люди” (Intercepted) (Україна, Канада, Франція, 2024, документальний/воєнний) Документальний фільм “Мирні люди” досліджує наслідки війни в Україні через перехоплені розмови […]
Норвегія відмовилася приєднуватися до ініційованої президентом США Ради миру, заявивши, що вважає неприйнятною участь у структурі, яка, на її думку, підриває роль ООН та міжнародного права. Про це у вівторок, 20 січня, сказав заступник міністра закордонних справ країни Андреас Моцфельдт Кравік в інтерв’ю Aftenpodden. За його словами, для держав, які будують свою зовнішню політику на […]
Акції Trump Media & Technology Group (TMTG) впали до рекордно низького рівня після того, як кандидат у президенти від Республіканської партії Дональд Трамп повернувся на медіаплатформу конкурентів — X (колишній Twitter). Це повідомляє агентство Reuters. Станом на останні торги акції TMTG знизились до 21,33 долара за одиницю, що є зниженням більш ніж на 4%. Протягом […]
Останні дослідження вчених з Університету Південної Каліфорнії виявили, що обмеження споживання цукру під час вагітності та в перші два роки життя дитини може значно знизити ймовірність розвитку хронічних захворювань у зрілому віці. Це дослідження підкреслює довгостроковий вплив харчування на ранніх етапах життя. Вивчення, опубліковане в журналі Science, показало, що діти, які впродовж перших 1000 днів […]
На тимчасово окупованому Криму ситуація з постачанням пального стала вкрай напруженою. Відомі нафтові компанії «ТЕС» та «АТАН», які контролюють основну частину автозаправних станцій на півострові, оголосили про повну зупинку продажу талонів для купівлі бензину. Це рішення стало логічним наслідком жорстких обмежень, запроваджених окупаційною адміністрацією з 31 травня. Раніше на багатьох автозаправ...
Після того, як Хав’єр Мілея був обраний новим президентом Аргентини, країна вирішила відмовитися від свого наміру приєднатися до групи БРІКС. Про це повідомила Діана Мондіно, майбутня глава Міністерства закордонних справ Аргентини, у своєму акаунті у Twitter у четвер, 30 листопада. Вона підкреслила, що це рішення є остаточним і представляє позицію уряду нового президента. “Ми не […]
Діксвілл-Нотч — невелике поселення на північній околиці штату Нью-Гемпшир, яке вже понад шістдесят років зберігає унікальну традицію починати президентські вибори першим у країні. Одразу після опівночі, ще до відкриття інших дільниць, місцеві виборці приходять до колишнього готелю “Бальзамс” для участі у голосуванні. Ця символічна традиція, започаткована у 1960 році, додає особливої атмосфери виборам у США. […]
Популярний український виконавець DREVO, який здобув популярність завдяки хіту «Смарагдове небо», святкує свій шлюб із Яною Руднік. Про це артист повідомив своїм шанувальникам через Instagram, де також з’явилися світлини Яни в розкішній білосніжній сукні з підписом «Дружина».
У лютому цього року стало відомо про його освідчення, яке відбулося після кількох років стосунків. Тоді Яна поділилася в с...