Людське тіло має вражаючу здатність долати великі відстані, але, коли мова йде про надмарафонські дистанції, виникає питання: яка насправді межа можливостей людини? Як далеко може пробігти людина без необхідності зупинятися, і що насправді обмежує ці можливості?
Мало хто може уявити собі забіг довжиною понад 42 км — це вже вважається надмарафоном. Однак є й ті, хто може без проблем пробігти 100, 200, або навіть більше кілометрів. Наприклад, відомий американський надмарафонець Дін Карнасіс здобув неофіційний рекорд у 2002 році, пробігши 563 км за 3,5 дня без сну. Це неймовірне досягнення, яке за собою виводить питання про людські фізичні межі. Але рекорди не зупиняються на цьому. Два роки тому інший надмарафонець, Гарві Льюїс, поставив новий стандарт у забігу на довгі дистанції. У нього був новий стиль змагань, коли бігуни по черзі проходять коло довжиною 6,7 км кожну годину, поки не залишиться лише один. Льюїс пробіг 108 таких кіл, що складає 724 км за майже 4,5 доби. Це було досягнення не тільки фізичної сили, але й вміння долати стрес і втомлення.
Незважаючи на ці досягнення, насправді є кілька факторів, які обмежують здатність людини бігти на надзвичайно великі відстані. Перш за все, йдеться про фізіологічні аспекти: травми, м’язова втома, втрата енергії і потреба у сні. Найважливіше обмеження для бігу на дуже великі відстані, згідно з дослідженнями фізіолога Гійома Мілле, — це потреба в сечовипусканні. Для бігунів на довгі дистанції перерви для відпочинку необхідні для того, щоб зняти напругу та відновити сили. Це включає їжу, воду, сходження в туалет, а в деяких випадках і короткий сон. Однак ці фізіологічні потреби залишаються важливими навіть для самих витривалих спортсменів.
На думку Дженні Гоффман, рекордсменки серед жінок по швидкому переходу через США, психологічна складова також має велике значення. Втома, біль і моральний тиск можуть призвести до того, що навіть самі витривалі люди зупиняються. Безперервний рух протягом кількох днів потребує неабиякої психологічної стійкості. Вчені зазначають, що люди мають кілька адаптаційних рис, які допомагають долати великі відстані під час бігу. Наприклад, великі сідничні м’язи, здатність зберігати енергію в сухожиллях, сильні зв’язки шиї та здатність до потовиділення — усе це дає людині перевагу при фізичних навантаженнях. Це дозволяє людині бігати в жарку погоду і підтримувати рух протягом тривалого часу. Попри ці біологічні особливості, фізіологи наголошують: люди не еволюціонували спеціально для надмарафонських забігів. До таких досягнень можна прийти лише шляхом багаторічних тренувань і правильного харчування. Кількість людей, які вирішують брати участь у надмарафонських змаганнях, зростає з кожним роком. Наприклад, з 1996 року кількість учасників цих змагань зросла на 1676%. Цей тренд свідчить про те, що все більше людей намагаються досягти неймовірних фізичних результатів і долати рекорди.
Цікаво, що не існує офіційного світового рекорду з найдовшого забігу без зупинок. Це пов’язано з тим, що такі забіги часто вимагають коротких перерв для відпочинку, харчування чи сну. Проте майбутнє може принести нові досягнення, і, можливо, хтось зможе встановити новий рекорд без зупинок.
З початку року ворог скерував по ДніпроГЕС понад 20 ракет. Руйнування вкрай масштабні. Поки що відновлення електрогенерації не може бути розглянуте, лише логістика на дамбі. Однак, було оперативно відновлено рух по одній смузі в обох напрямках. Про це заявив голова Загального Офісу Водної Агенції, Іван Федоров. “Укренерго” вже укладає угоди з підрядниками для проектування та […]
Команда дослідників з Університету Цінхуа в Китаї досягла важливого прориву в технології батарей, використавши рентгенівську комп’ютерну томографію для вивчення взаємодії між електролітом і електродом. Відкриття може значно підвищити ефективність акумуляторів та знизити їхню вартість виробництва, що важливо як для мобільних пристроїв, так і для електромобілів. Змочування електролітом — це процес, за якого рідина-електроліт рівномірно розподіляється […]
У бразильському місті Олінда підприємець на ім’я Гамільтон Тауріно вирішив вирішити проблему, яка часом виникає у власників великих домашніх тварин – складність замовлення таксі, яке дозволить перевозити не лише людей, але й їхніх вихованців. Історія почалася майже два роки тому, коли собака Гамільтона терміново потребувала медичної допомоги. У паніці приятелі намагалися викликати таксі, аби доставити […]
23 лютого, у понеділок, вартість Bitcoin знизилася до приблизно $64,300, що відображає падіння на 4,8% та є найнижчою позначкою з 6 лютого. Таку інформацію надає Bloomberg. Інші криптовалюти зазнали ще більших втрат, зокрема Ether, який впав до $1,915, втративши 5,2%. Однак згодом Bitcoin частково відновився, піднявшись вище $66,300.
Падіння ціни відбулося на фоні заяв американських чиновників пр...
На північ від грецького острова Крит уранці 22 травня стався потужний землетрус магнітудою 6,1. Про це повідомило видання Ekathimerini. Землетрус був зафіксований о 6:19 ранку за місцевим часом, приблизно за 58 кілометрів на північний схід від міста Елунда. Осередок залягав на глибині 60 кілометрів. Влада оперативно оголосила попередження про можливе цунамі, хоча, за словами фахівців, […]
Під час саміту НАТО, що триває у Гаазі, відбулася зустріч президента Туреччини Реджепа Таїпа Ердогана з президентом США Дональдом Трампом. Це одна з найбільш очікуваних двосторонніх розмов у межах саміту, з огляду на участь двох країн у врегулюванні глобальних криз. Сторони обговорили низку актуальних міжнародних тем, зокрема війну в Україні, ситуацію на Близькому Сході та […]
Після надій на покращення через підвищення цін на нафту внаслідок конфлікту в Ірані, реальність виявилася набагато гіршою для Росії. Індекс Московської біржі зазнав значного падіння, що свідчить про наявність серйозних економічних проблем, які продовжують загрожувати стабільності країни.
На минулому тижні російський президент прямо вказав на "негативну динаміку основних макроекономічних показникі...
Як повідомляють наші джерела, Президент не підписує погоджені Кабміном кандидатури голів районних у місті Києві державних адміністрацій через хейт в соцмережах навколо кандидатури на пост голови Деснянської РДА Максима Бахматова. Нагадаємо, після появи інформації про призначення Максима Бахматова головою Деснянської РДА в соцмережах пройшла хвиля хейту, через його “неоднозначну” репутацію. Бахматов був резидентом Comedy Club, […]