Людське тіло має вражаючу здатність долати великі відстані, але, коли мова йде про надмарафонські дистанції, виникає питання: яка насправді межа можливостей людини? Як далеко може пробігти людина без необхідності зупинятися, і що насправді обмежує ці можливості?
Мало хто може уявити собі забіг довжиною понад 42 км — це вже вважається надмарафоном. Однак є й ті, хто може без проблем пробігти 100, 200, або навіть більше кілометрів. Наприклад, відомий американський надмарафонець Дін Карнасіс здобув неофіційний рекорд у 2002 році, пробігши 563 км за 3,5 дня без сну. Це неймовірне досягнення, яке за собою виводить питання про людські фізичні межі. Але рекорди не зупиняються на цьому. Два роки тому інший надмарафонець, Гарві Льюїс, поставив новий стандарт у забігу на довгі дистанції. У нього був новий стиль змагань, коли бігуни по черзі проходять коло довжиною 6,7 км кожну годину, поки не залишиться лише один. Льюїс пробіг 108 таких кіл, що складає 724 км за майже 4,5 доби. Це було досягнення не тільки фізичної сили, але й вміння долати стрес і втомлення.
Незважаючи на ці досягнення, насправді є кілька факторів, які обмежують здатність людини бігти на надзвичайно великі відстані. Перш за все, йдеться про фізіологічні аспекти: травми, м’язова втома, втрата енергії і потреба у сні. Найважливіше обмеження для бігу на дуже великі відстані, згідно з дослідженнями фізіолога Гійома Мілле, — це потреба в сечовипусканні. Для бігунів на довгі дистанції перерви для відпочинку необхідні для того, щоб зняти напругу та відновити сили. Це включає їжу, воду, сходження в туалет, а в деяких випадках і короткий сон. Однак ці фізіологічні потреби залишаються важливими навіть для самих витривалих спортсменів.
На думку Дженні Гоффман, рекордсменки серед жінок по швидкому переходу через США, психологічна складова також має велике значення. Втома, біль і моральний тиск можуть призвести до того, що навіть самі витривалі люди зупиняються. Безперервний рух протягом кількох днів потребує неабиякої психологічної стійкості. Вчені зазначають, що люди мають кілька адаптаційних рис, які допомагають долати великі відстані під час бігу. Наприклад, великі сідничні м’язи, здатність зберігати енергію в сухожиллях, сильні зв’язки шиї та здатність до потовиділення — усе це дає людині перевагу при фізичних навантаженнях. Це дозволяє людині бігати в жарку погоду і підтримувати рух протягом тривалого часу. Попри ці біологічні особливості, фізіологи наголошують: люди не еволюціонували спеціально для надмарафонських забігів. До таких досягнень можна прийти лише шляхом багаторічних тренувань і правильного харчування. Кількість людей, які вирішують брати участь у надмарафонських змаганнях, зростає з кожним роком. Наприклад, з 1996 року кількість учасників цих змагань зросла на 1676%. Цей тренд свідчить про те, що все більше людей намагаються досягти неймовірних фізичних результатів і долати рекорди.
Цікаво, що не існує офіційного світового рекорду з найдовшого забігу без зупинок. Це пов’язано з тим, що такі забіги часто вимагають коротких перерв для відпочинку, харчування чи сну. Проте майбутнє може принести нові досягнення, і, можливо, хтось зможе встановити новий рекорд без зупинок.
МВФ прокоментував роботу місії в Україні, наголосивши на складних обставинах. Керівник місії Міжнародного валютного фонду в Україні Гевін Грей заявив, що місії доводиться працювати в динамічному контексті. Про це повідомляє пресслужба НБУ. Як зазначив Грей, спираючись на успішну практику проходження шостого перегляду програми, МВФ сподівається на ефективні рішення та успішний результат сьомого перегляду. Голова НБУ […]
У ніч на 1 травня на південному узбережжі Китаю сталася трагедія через сильні дощі – обвал грунту на швидкісній автотрасі, що з’єднує провінції Гуандун та Фуцзянь. За даними агентства Xinhua, площа обвалу становила 184,3 квадратних метри, унаслідок чого 23 автомобілі зірвалися у прірву. На жаль, загинуло 24 людини, а ще 30 отримали травми. Важливо зазначити, […]
У світі, де ринок алкогольних напоїв переповнений пропозиціями від великих маркетплейсів і відомих брендів, досягнення видимості та залучення органічного трафіку здаються завданням з безліччю змінних. Але навіть у таких умовах можливо домогтися значних результатів завдяки правильній стратегії SEO. Ось як команда спеціалістів змогла збільшити органічний трафік на 195% та значно підвищити доходи від SEO-каналу. На […]
Президент США Дональд Трамп заявив, що представники Сполучених Штатів та України обговорювали можливу мирну угоду та питання контролю над окупованими територіями. Про це американський лідер розповів під час брифінгу з генеральним секретарем НАТО Марком Рютте 13 березня. За словами Трампа, переговори відбувалися у Саудівській Аравії та стосувалися зокрема питання контролю над стратегічними об’єктами, серед яких […]
Внаслідок цілеспрямованої атаки військово-повітряних сил Ізраїлю у столиці Лівану, Бейруті, було ліквідовано одного з ключових командирів «Хезболли» — Сухайла Хусейна Хусейні, який керував штабом терористичного угруповання. За інформацією, яку передає агентство dpa, Армія оборони Ізраїлю (ЦАХАЛ) підтвердила загибель Хусейні під час точного удару, що був здійснений у понеділок. Сухайл Хусейні обіймав провідну посаду в «Хезболлі», […]
Президент США Дональд Трамп розпорядився про припинення федерального фінансування Гарвардського університету на суму 2,2 мільярда доларів, звинувативши виш у потуранні антисемітизму та закликавши його керівництво до публічних вибачень. Про це повідомила прес-секретар Білого дому Керолайн Лівітт під час брифінгу 15 квітня. Цей крок є прямою відповіддю адміністрації на події, що останні місяці відбуваються на кампусі […]
Так він відповів на прохання журналістів прокоментувати статтю Bloomberg, що заяви Макрона “розгнівали американських чиновників”. Також його запитали, чи буде обговорювати цю тему Блінкен під час візиту до Парижа наступного тижня. “Я не можу прокоментувати ці повідомлення і не збираюся детально коментувати зустріч, але, звичайно, ми чітко дали зрозуміти, що Сполучені Штати не збираються посилати […]
Президент України Володимир Зеленський заявив, що ухвалення закону про множинне громадянство стане важливим кроком для повернення українців, які залишили країну через війну або інші обставини. Про це він повідомив під час виступу на Першому національному форумі талановитої молоді, спілкуючись із науковцями, студентами та учнями. Законопроєкт, який вже пройшов перше читання у Верховній Раді, передбачає можливість […]