Людське тіло має вражаючу здатність долати великі відстані, але, коли мова йде про надмарафонські дистанції, виникає питання: яка насправді межа можливостей людини? Як далеко може пробігти людина без необхідності зупинятися, і що насправді обмежує ці можливості?
Мало хто може уявити собі забіг довжиною понад 42 км — це вже вважається надмарафоном. Однак є й ті, хто може без проблем пробігти 100, 200, або навіть більше кілометрів. Наприклад, відомий американський надмарафонець Дін Карнасіс здобув неофіційний рекорд у 2002 році, пробігши 563 км за 3,5 дня без сну. Це неймовірне досягнення, яке за собою виводить питання про людські фізичні межі. Але рекорди не зупиняються на цьому. Два роки тому інший надмарафонець, Гарві Льюїс, поставив новий стандарт у забігу на довгі дистанції. У нього був новий стиль змагань, коли бігуни по черзі проходять коло довжиною 6,7 км кожну годину, поки не залишиться лише один. Льюїс пробіг 108 таких кіл, що складає 724 км за майже 4,5 доби. Це було досягнення не тільки фізичної сили, але й вміння долати стрес і втомлення.
Незважаючи на ці досягнення, насправді є кілька факторів, які обмежують здатність людини бігти на надзвичайно великі відстані. Перш за все, йдеться про фізіологічні аспекти: травми, м’язова втома, втрата енергії і потреба у сні. Найважливіше обмеження для бігу на дуже великі відстані, згідно з дослідженнями фізіолога Гійома Мілле, — це потреба в сечовипусканні. Для бігунів на довгі дистанції перерви для відпочинку необхідні для того, щоб зняти напругу та відновити сили. Це включає їжу, воду, сходження в туалет, а в деяких випадках і короткий сон. Однак ці фізіологічні потреби залишаються важливими навіть для самих витривалих спортсменів.
На думку Дженні Гоффман, рекордсменки серед жінок по швидкому переходу через США, психологічна складова також має велике значення. Втома, біль і моральний тиск можуть призвести до того, що навіть самі витривалі люди зупиняються. Безперервний рух протягом кількох днів потребує неабиякої психологічної стійкості. Вчені зазначають, що люди мають кілька адаптаційних рис, які допомагають долати великі відстані під час бігу. Наприклад, великі сідничні м’язи, здатність зберігати енергію в сухожиллях, сильні зв’язки шиї та здатність до потовиділення — усе це дає людині перевагу при фізичних навантаженнях. Це дозволяє людині бігати в жарку погоду і підтримувати рух протягом тривалого часу. Попри ці біологічні особливості, фізіологи наголошують: люди не еволюціонували спеціально для надмарафонських забігів. До таких досягнень можна прийти лише шляхом багаторічних тренувань і правильного харчування. Кількість людей, які вирішують брати участь у надмарафонських змаганнях, зростає з кожним роком. Наприклад, з 1996 року кількість учасників цих змагань зросла на 1676%. Цей тренд свідчить про те, що все більше людей намагаються досягти неймовірних фізичних результатів і долати рекорди.
Цікаво, що не існує офіційного світового рекорду з найдовшого забігу без зупинок. Це пов’язано з тим, що такі забіги часто вимагають коротких перерв для відпочинку, харчування чи сну. Проте майбутнє може принести нові досягнення, і, можливо, хтось зможе встановити новий рекорд без зупинок.
Глава Чечні Рамзан Кадиров наказав своїм військовим угрупованням проводити масові рейди з метою виявлення та покарання всіх причетних до “ваххабізму”. Він також пригрозив знищенням родичів підозрюваних в екстремізмі. Чеченські опозиціонери, які знаходяться за кордоном, повідомили, що після терактів у Дагестані Кадиров наказав підконтрольним йому формуванням провести рейди по всій Чечні. Однак сам Кадиров стверджує, що […]
Президент України Володимир Зеленський прибув до Вашингтона для переговорів із президентом США Дональдом Трампом. Він наголосив, що українці продовжуватимуть боротьбу за свої території, а відповідальність за завершення війни лежить на Росії, яка її розпочала. Ввечері 18 серпня має відбутися офіційна зустріч Зеленського і Трампа за участі європейських лідерів. За словами українського президента, всі учасники переговорів […]
Президент Володимир Зеленський провів нараду з Міністром внутрішніх справ Ігорем Клименком, під час якої були обговорені кандидатури для призначення нового голови Держприкордонслужби України. Згідно з повідомленням президента у своєму Telegram-каналі, це призначення очікується в найближчий час. Зеленський повідомив, що під час зустрічі Клименко доповів про поточну безпекову ситуацію в різних регіонах країни, а також про […]
З 1 січня 2025 року в Україні почав діяти Закон №711 «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо планування використання земель». Документ спрямований на подолання корупційних ризиків у містобудуванні та управлінні земельними ресурсами, повідомила Олена Шуляк, голова комітету з питань організації державної влади, місцевого самоврядування, регіонального розвитку і містобудування. Комплексний план просторового розвитку […]
Сенатор від штату Огайо Джей Ді Венс, висунутий Дональдом Трампом як кандидат на посаду віцепрезидента США спочатку він був критиком Трампа, однак згодом став його вірним союзником, і зараз обіймає одну з найвпливовіших позицій у республіканському таборі. 39-річний Джеймс Девід Венс, нинішній сенатор від штату Огайо, ще кілька років тому різко критикував Дональда Трампа, називаючи […]
У Північній Європі наразі розгортається вплив шторму “Іша”, що призвів до поширених ураганних вітрів та порушень в авіаперельотах, а також масових відключень електроенергії. В Ірландії понад 170 тисяч будинків, ферм і підприємств залишилися без електрики, аналогічна ситуація виникла і в тисячах будинків у Великій Британії. Енергетики повідомляють, що відновлення електропостачання може зайняти час, оскільки виконання […]
За останні два роки світ став свідком швидкого розвитку і використання безпілотних літальних апаратів (БПЛА) на полі бою, зокрема в контексті війни в Україні. За даними Financial Times, це перетворило безпілотну війну на новий рівень інтенсивності, викликаючи значні зміни у глобальній оборонній промисловості. За останні 2 роки використання БПЛА у війні в Україні стрімко зросло. […]