Людське тіло має вражаючу здатність долати великі відстані, але, коли мова йде про надмарафонські дистанції, виникає питання: яка насправді межа можливостей людини? Як далеко може пробігти людина без необхідності зупинятися, і що насправді обмежує ці можливості?
Мало хто може уявити собі забіг довжиною понад 42 км — це вже вважається надмарафоном. Однак є й ті, хто може без проблем пробігти 100, 200, або навіть більше кілометрів. Наприклад, відомий американський надмарафонець Дін Карнасіс здобув неофіційний рекорд у 2002 році, пробігши 563 км за 3,5 дня без сну. Це неймовірне досягнення, яке за собою виводить питання про людські фізичні межі. Але рекорди не зупиняються на цьому. Два роки тому інший надмарафонець, Гарві Льюїс, поставив новий стандарт у забігу на довгі дистанції. У нього був новий стиль змагань, коли бігуни по черзі проходять коло довжиною 6,7 км кожну годину, поки не залишиться лише один. Льюїс пробіг 108 таких кіл, що складає 724 км за майже 4,5 доби. Це було досягнення не тільки фізичної сили, але й вміння долати стрес і втомлення.
Незважаючи на ці досягнення, насправді є кілька факторів, які обмежують здатність людини бігти на надзвичайно великі відстані. Перш за все, йдеться про фізіологічні аспекти: травми, м’язова втома, втрата енергії і потреба у сні. Найважливіше обмеження для бігу на дуже великі відстані, згідно з дослідженнями фізіолога Гійома Мілле, — це потреба в сечовипусканні. Для бігунів на довгі дистанції перерви для відпочинку необхідні для того, щоб зняти напругу та відновити сили. Це включає їжу, воду, сходження в туалет, а в деяких випадках і короткий сон. Однак ці фізіологічні потреби залишаються важливими навіть для самих витривалих спортсменів.
На думку Дженні Гоффман, рекордсменки серед жінок по швидкому переходу через США, психологічна складова також має велике значення. Втома, біль і моральний тиск можуть призвести до того, що навіть самі витривалі люди зупиняються. Безперервний рух протягом кількох днів потребує неабиякої психологічної стійкості. Вчені зазначають, що люди мають кілька адаптаційних рис, які допомагають долати великі відстані під час бігу. Наприклад, великі сідничні м’язи, здатність зберігати енергію в сухожиллях, сильні зв’язки шиї та здатність до потовиділення — усе це дає людині перевагу при фізичних навантаженнях. Це дозволяє людині бігати в жарку погоду і підтримувати рух протягом тривалого часу. Попри ці біологічні особливості, фізіологи наголошують: люди не еволюціонували спеціально для надмарафонських забігів. До таких досягнень можна прийти лише шляхом багаторічних тренувань і правильного харчування. Кількість людей, які вирішують брати участь у надмарафонських змаганнях, зростає з кожним роком. Наприклад, з 1996 року кількість учасників цих змагань зросла на 1676%. Цей тренд свідчить про те, що все більше людей намагаються досягти неймовірних фізичних результатів і долати рекорди.
Цікаво, що не існує офіційного світового рекорду з найдовшого забігу без зупинок. Це пов’язано з тим, що такі забіги часто вимагають коротких перерв для відпочинку, харчування чи сну. Проте майбутнє може принести нові досягнення, і, можливо, хтось зможе встановити новий рекорд без зупинок.
Депутатки Лейбористської партії Великої Британії висловили занепокоєння щодо впливу платформи X (раніше відомої як Twitter) на останні расові заворушення у країні. Вони планують викликати Ілона Маска, власника цієї соціальної мережі, для обговорення його дій та політики платформи, що могли сприяти загостренню ситуації. У коментарі Politico політикині висловили стурбованість, зокрема, через особисті коментарі Маска, який писав, […]
Індія стрімко вийшла на передові позиції у постачанні критично важливих технологій для Росії, зокрема мікрочіпів, мікросхем та верстатів, про що повідомляє Bloomberg, посилаючись на заяви американських та європейських чиновників. За даними видання, індійський експорт цих підсанкційних технологій до Росії у квітні та травні 2024 року перевищив 60 мільйонів доларів, що стало майже подвійним збільшенням порівняно […]
Україна та Сполучені Штати перебувають на фінальній стадії переговорів щодо укладення економічної угоди у сфері видобутку корисних копалин. Про це повідомив президент України Володимир Зеленський під час свого вечірнього звернення 28 квітня. За словами Зеленського, оновлений документ став значно сильнішим і рівноправним, що створює підґрунтя для взаємовигідного партнерства між обома державами. “Документ став значно сильнішим, […]
Інтер Маямі вдало розпочав свій виступ у Кубку ліг-2025, обігравши мексиканський Атлас з рахунком 2:1 у домашньому матчі, який відбувся у ніч на 31 липня. Поєдинок видалася напруженим і динамічним, а вирішальну роль у перемозі знову зіграв Ліонель Мессі. Перший тайм пройшов без голів — обидві команди створювали небезпечні моменти, але забити не змогли. Активність […]
Ексомбудсмен Людмила Денісова, яка також є головою Українського центру захисту прав людини та членом правління Пенсійного фонду України, опинилася в центрі скандалу через ознаки незаконного збагачення та недостовірного декларування. За даними Національного агентства з питань запобігання корупції (НАЗК), у декларації Денісової за 2023 рік виявлено численні порушення. Зокрема, НАЗК виявило, що Денісова має ознаки недостовірного […]
Постачання нафти нафтопроводом Дружба до Угорщини та Словаччини відновлено після кількаденного призупинення. Про це повідомила міністр економіки Словаччини Дениса Шакова. За її словами, транспортування сировини відновилося вранці 28 серпня після зупинки, яка тривала з минулих вихідних унаслідок українських атак на енергетичну інфраструктуру. Вона зазначила, що подача нафти відновлена, і висловила сподівання, що ситуація залишиться стабільною. […]
На 30 листопада четверо турецьких винищувачів F-16 прибули на 86-ту авіабазу Борча в Румунії, долучаючись до розширеної місії НАТО з контролю за повітрям на півдні. Разом із літаками Румунії та Німеччини, турецькі винищувачі будуть забезпечувати охорону повітряного простору НАТО на узбережжі Чорного моря та стримувати потенційні повітряні загрози. Цей крок свідчить про відданість союзників НАТО […]
Китай продовжує вдосконалювати свої високошвидкісні залізничні технології. Не так давно країна здійснила пробний рейс новітнього поїзда CR450, який зумів продемонструвати вражаючу швидкість до 450 км/год. Тестування відбулося на маршруті між Тяньцзінем і Пекіном, і хоча в процесі регулярних перевезень поїзд буде рухатися зі швидкістю до 400 км/год, він вже став справжнім досягненням у галузі залізничного […]