Деякі люди могли отримати варіанти генів, які можуть впливати на циркадний годинник, від неандертальців, показало дослідження.
Вам легко прокидатися рано? Можливо, у ваших предках є неандертальці.
Дослідження, опубліковане цього тижня в журналі Genome Biology and Evolution, показало, що ДНК неандертальців зберігається у деяких сучасних людей і може визначити, чи є хтось від природи раннім прокидачем.
Живіть здорово щодня з порадами та рекомендаціями щодо харчування, фітнесу та психічного здоров’я, які ви отримуєте щочетверга на свою поштову скриньку.
Неандертальці – наші найближчі вимерлі родичі, згідно з даними Національного музею природознавства Смітсонівського інституту, мали такі характерні фізичні особливості, як більші носи, кутасті вилиці та кремезне тіло. Відомо, що вони використовували складні знаряддя праці, контролювали вогонь, були вправними мисливцями, носили одяг і жили в укриттях.
“Ми виявили, що неандертальська ДНК, яка залишилася в сучасних людях завдяки схрещуванню, має значний і спрямований вплив на сучасних людей, – написав в електронному листі співавтор дослідження Тоні Капра, доцент кафедри епідеміології та біостатистики в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско. “Зокрема, неандертальська ДНК, яка асоціюється з хронотипом, послідовно збільшує схильність до ранкової активності”.
Міграція у вищі широти
Коли предки євразійців, які зараз проживають від Британських островів до гір Сибіру, почали мігрувати з Африки близько 70 000 років тому, вони потрапили в нове середовище у вищих широтах з більш різноманітними сезонами, температурами і рівнями освітленості, йдеться в дослідженні.
Ті, хто прибув до Євразії, схрестилися з місцевим населенням, “спочатку з неандертальцями”, а пізніше з іншими предками, такими як денисівці, які зараз вимерли, йдеться в дослідженні. Це створило потенційну можливість для людей отримати генетичні варіанти, вже адаптовані до цих нових умов.
“У вищих широтах спостерігається більше сезонних коливань у світлих/темних циклах протягом року, ніж у більш екваторіальних широтах”, – пише Капра.
Було “не відразу зрозуміло, чому підвищена ранкова активність може бути корисною у вищих широтах”, хоча дослідження показало, що у сучасних людей “поведінкова ранкова активність” пов’язана з “прискореним темпом роботи циркадної генної мережі”, що може бути перевагою.
Це відкриття може допомогти людям краще зрозуміти свій режим сну сьогодні, оскільки позмінна робота і залежність від екранів та інших технологій можуть вплинути на наші вроджені звички до сну.
Чи можуть технології допомогти вам переналаштувати свій внутрішній годинник? Ось що варто враховувати.
Зміни циркадних ритмів
Наші циркадні ритми – це природні орієнтири для організму протягом 24-годинного циклу. Вони повідомляють нам, коли настав час їсти, спати і прокидатися.
Це “вроджені” ритми, які адаптують біологію тварин і рослин до світлового і темнового циклу Землі, і “регулюються центральним циркадним годинником, який прив’язаний до навколишнього середовища” через вплив світла, говорить Саймон Арчер, професор молекулярної біології сну в британському Університеті Суррея.
Часто, коли люди мають труднощі зі сном або неспанням, це відбувається тому, що їхні циркадні ритми порушилися через проблеми зі здоров’ям – включаючи стрес, депресію, тривогу і гіпертиреоз – або через позмінну роботу чи подорожі.
Такі зміни, як перехід на літній час, також можуть впливати на циркадні ритми, коли організм втрачає годину ранкового сонячного світла, яке, за словами експертів, є ключовим для підтримки наших циклів сну і неспання та загального стану здоров’я.
Проблеми зі сном можуть призвести до змін у метаболізмі та імунітеті, які пов’язані з проблемами зі здоров’ям, включаючи рак, серцеві захворювання та втому.
Для вирішення цих проблем були розроблені нові технології, такі як спеціальні маски, окуляри, серцеві датчики та додатки.
Проблеми зі сном можуть посилюватися з віком. Ці поради можуть допомогти.
Циркадні варіанти від неандертальців
У цьому дослідженні вчені визначили набір з 246 генів, пов’язаних з циркадністю, і виявили сотні генетичних варіантів, які потенційно можуть впливати на циркадний годинник. Використовуючи штучний інтелект для аналізу генетичних варіантів, вони виявили, що деякі люди могли отримати циркадні варіанти від неандертальців.
Щоб перевірити це, дослідники використали велику когорту з кількох сотень тисяч людей, використовуючи біомедичну базу даних Біобанку Сполученого Королівства. Дослідження показало, “що ці варіанти послідовно збільшують ранкову активність”, – йдеться у повідомленні про дослідження.
Служба безпеки України (СБУ) спільно з Національною поліцією затримала двох агентів Російської Федерації, які виготовили вибуховий пристрій для здійснення теракту біля будівлі територіального центру комплектування (ТЦК) у Дніпрі 14 грудня 2024 року. Про це повідомляє офіційний Telegram-канал СБУ. Нагадаємо, що під час теракту смертник, завербований російськими спецслужбами, підірвав вибухівку біля адмінбудівлі ТЦК. Внаслідок цього загинула […]
Поблизу італійського острова Лампедуза сталася чергова трагедія з мігрантами. У ніч проти п’ятниці, 17 жовтня, у пошуково-рятувальній зоні Мальти перекинувся човен, на борту якого перебувало близько 30 осіб. Про це повідомляє телеканал Sky Tg24. Італійські та мальтійські рятувальні служби негайно розпочали операцію з пошуку та порятунку людей. Станом на вечір п’ятниці вдалося врятувати 11 мігрантів, […]
Спеціальний представник американського президента Стів Віткофф повідомив про можливість досягнення значного прогресу у переговорах, спрямованих на завершення конфлікту між Україною та Росією. Це сталося в п’ятницю, 6 березня, коли він оприлюднив інформацію в соціальній мережі X, коментуючи нещодавній обмін військовополоненими.
Віткофф зазначив, що цього тижня між сторонами відбувся новий обмін, в...
Європейський Союз очікує від Сполучених Штатів більш рішучої позиції щодо Росії на тлі дипломатичних зусиль з досягнення миру в Україні. Про це заявила верховна представниця ЄС із закордонних справ Кая Каллас в інтерв’ю агентству AFP, опублікованому 22 квітня. На думку Каллас, Росія продовжує демонструвати небажання досягати миру, затягуючи перемовини та граючи на час. Вона зазначила, […]
Перемога Петера Пеллегріні на президентських виборах у Словаччині стала серйозним ударом для Києва та його західних прихильників, адже новий глава держави ратує за припинення бойових дій. У президента Росії Володимира Путіна з’явився новий союзник у Європі: Петер Пеллегріні здобув перемогу на виборах президента Словаччини з 53,12% голосів, а за його суперника – екс-главу МЗС республіки […]
Багато країн посилюють оподаткування туристів, і Греція не виняток. Проте, відзначається тим, що грецький уряд вирішив не лише збільшити податок на проживання, але й дав йому більш благородну назву – “плата за стійкість до зміни клімату”. За повідомленням грецької преси, ця ініціатива набуде чинності з 1 січня 2024 року. Згідно з новим законом, туристи зобов’язані […]
У Німеччині археологи розкрили вражаючий знахідковий таємничий світ минулого, виявивши у могилі поблизу церкви у баварському місті Фрайзинг давній скелет із вражаючим металевим протезом руки. За заявою Баварського державного управління з охорони пам’яток, цей дивовижний артефакт свідчить про винятковий рівень медичних знань та навичок у період між 1450 і 1620 роками. Використовуючи передові технології, археологи […]
На музичному фестивалі, що відбувався у південному штаті Керала в Індії, сталася трагічна тиснява. За даними Міністерства охорони здоров’я штату, інцидент призвів до смерті чотирьох осіб, а 60 отримали поранення. Тиск виник під час концерту, який проходив під відкритим небом на території Університету наук і технологій у місті Кочі. На заході зібралося понад 2 000 […]