Деякі люди могли отримати варіанти генів, які можуть впливати на циркадний годинник, від неандертальців, показало дослідження.
Вам легко прокидатися рано? Можливо, у ваших предках є неандертальці.
Дослідження, опубліковане цього тижня в журналі Genome Biology and Evolution, показало, що ДНК неандертальців зберігається у деяких сучасних людей і може визначити, чи є хтось від природи раннім прокидачем.
Живіть здорово щодня з порадами та рекомендаціями щодо харчування, фітнесу та психічного здоров’я, які ви отримуєте щочетверга на свою поштову скриньку.
Неандертальці – наші найближчі вимерлі родичі, згідно з даними Національного музею природознавства Смітсонівського інституту, мали такі характерні фізичні особливості, як більші носи, кутасті вилиці та кремезне тіло. Відомо, що вони використовували складні знаряддя праці, контролювали вогонь, були вправними мисливцями, носили одяг і жили в укриттях.
“Ми виявили, що неандертальська ДНК, яка залишилася в сучасних людях завдяки схрещуванню, має значний і спрямований вплив на сучасних людей, – написав в електронному листі співавтор дослідження Тоні Капра, доцент кафедри епідеміології та біостатистики в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско. “Зокрема, неандертальська ДНК, яка асоціюється з хронотипом, послідовно збільшує схильність до ранкової активності”.
Міграція у вищі широти
Коли предки євразійців, які зараз проживають від Британських островів до гір Сибіру, почали мігрувати з Африки близько 70 000 років тому, вони потрапили в нове середовище у вищих широтах з більш різноманітними сезонами, температурами і рівнями освітленості, йдеться в дослідженні.
Ті, хто прибув до Євразії, схрестилися з місцевим населенням, “спочатку з неандертальцями”, а пізніше з іншими предками, такими як денисівці, які зараз вимерли, йдеться в дослідженні. Це створило потенційну можливість для людей отримати генетичні варіанти, вже адаптовані до цих нових умов.
“У вищих широтах спостерігається більше сезонних коливань у світлих/темних циклах протягом року, ніж у більш екваторіальних широтах”, – пише Капра.
Було “не відразу зрозуміло, чому підвищена ранкова активність може бути корисною у вищих широтах”, хоча дослідження показало, що у сучасних людей “поведінкова ранкова активність” пов’язана з “прискореним темпом роботи циркадної генної мережі”, що може бути перевагою.
Це відкриття може допомогти людям краще зрозуміти свій режим сну сьогодні, оскільки позмінна робота і залежність від екранів та інших технологій можуть вплинути на наші вроджені звички до сну.
Чи можуть технології допомогти вам переналаштувати свій внутрішній годинник? Ось що варто враховувати.
Зміни циркадних ритмів
Наші циркадні ритми – це природні орієнтири для організму протягом 24-годинного циклу. Вони повідомляють нам, коли настав час їсти, спати і прокидатися.
Це “вроджені” ритми, які адаптують біологію тварин і рослин до світлового і темнового циклу Землі, і “регулюються центральним циркадним годинником, який прив’язаний до навколишнього середовища” через вплив світла, говорить Саймон Арчер, професор молекулярної біології сну в британському Університеті Суррея.
Часто, коли люди мають труднощі зі сном або неспанням, це відбувається тому, що їхні циркадні ритми порушилися через проблеми зі здоров’ям – включаючи стрес, депресію, тривогу і гіпертиреоз – або через позмінну роботу чи подорожі.
Такі зміни, як перехід на літній час, також можуть впливати на циркадні ритми, коли організм втрачає годину ранкового сонячного світла, яке, за словами експертів, є ключовим для підтримки наших циклів сну і неспання та загального стану здоров’я.
Проблеми зі сном можуть призвести до змін у метаболізмі та імунітеті, які пов’язані з проблемами зі здоров’ям, включаючи рак, серцеві захворювання та втому.
Для вирішення цих проблем були розроблені нові технології, такі як спеціальні маски, окуляри, серцеві датчики та додатки.
Проблеми зі сном можуть посилюватися з віком. Ці поради можуть допомогти.
Циркадні варіанти від неандертальців
У цьому дослідженні вчені визначили набір з 246 генів, пов’язаних з циркадністю, і виявили сотні генетичних варіантів, які потенційно можуть впливати на циркадний годинник. Використовуючи штучний інтелект для аналізу генетичних варіантів, вони виявили, що деякі люди могли отримати циркадні варіанти від неандертальців.
Щоб перевірити це, дослідники використали велику когорту з кількох сотень тисяч людей, використовуючи біомедичну базу даних Біобанку Сполученого Королівства. Дослідження показало, “що ці варіанти послідовно збільшують ранкову активність”, – йдеться у повідомленні про дослідження.
У 2024 році за східним календарем настає Рік Зеленого Дерев’яного Дракона. Щоб привернути увагу символу цього року, ділимося порадами щодо кольорів для прикрашання новорічної ялинки. Зелені відтінки: Для початку можна використовувати іграшки та гірлянди відтінків зеленого, малахіту, оливкового та нефритового. Це відмінно підкреслить енергію та природність Зеленого Дракона. Традиційні червоний та золотий: Традиційними кольорами Дракона […]
Газове родовище Хор-Мор у Курдистані відновило роботу після тимчасового простою, спричиненого ударом безпілотника, який викликав масштабні відключення електроенергії в регіоні. Постачання газу на електростанції було відновлено о 2:00 неділі, що дозволило стабілізувати енергосистему Курдистану. Про це повідомляє Reuters. За даними Міністерства електроенергетики курдського регіонального уряду, удар дрона в резервуар для зберігання змусив оператора родовища Dana […]
4 травня, у понеділок, у Полтаві значна кількість мешканців залишилася без водопостачання. Це сталося через аварійний інцидент на міській водопровідній системі. Водопостачання припинилося о 9:00 і триватиме до завершення ремонтних робіт.
Відключення води вплинуло на жителів кількох десятків будинків, зокрема на вулицях Соборності (будинки 50–64Ж), Духова (1 та 6–8), І. Банка (3–15), М. Токаревськ...
Транзиторні ішемічні атаки (ТІА), які часто називають “міні-інсультами”, протягом багатьох років вважалися лише тимчасовими етапами, що не мають значних наслідків. Однак нові дослідження зміщують погляд на цю проблему, вказуючи, що ТІА може залишати довготривалі наслідки, зокрема постійну втому, яка часто ігнорується. Недавнє дослідження, проведене доктором Борисом Модрау та його командою з Університетської лікарні Ольборга в […]
Новообраний президент США Дональд Трамп пообіцяв доручити Міністерству юстиції активніше добиватися застосування смертної кари. “Щойно я вступлю на посаду, я дам вказівку Міністерству юстиції рішуче добиватися смертної кари, щоб захистити американські сім’ї та дітей від жорстоких ґвалтівників, убивць та монстрів. Ми знову станемо країною закону та порядку”, – написав Трамп у своїй соціальній мережі Truth […]
Україна не здійснюватиме виплату за державними деривативами на понад 665 мільйонів доларів, яка мала бути проведена 2 червня 2025 року. Це рішення є частиною ширшої боргової стратегії, спрямованої на відновлення фінансової стійкості країни в умовах воєнного часу та необхідності масштабної післявоєнної відбудови. Про це офіційно повідомило Міністерство фінансів України через заяву, розміщену на Ірландській фондовій […]
Комісія з закордонних справ Турецького парламенту вирішила відкласти голосування з питання прийняття Швеції до членів НАТО. Парламентарі прийняли рішення про проведення додаткових переговорів, щоб докладно вивчити всі аспекти заявки. Рішення комісії вже втретє розтягує процес ратифікації, який триває вже 18 місяців. Голова комісії, Октай, повідомив, що подальші переговори можуть відбутися і можливо, законопроєкт буде повернуто […]
Гендиректор Meta Марк Цукерберг здійснив візит до Білого дому, де обговорив із представниками влади шляхи зміцнення американського технологічного лідерства на міжнародній арені. Про це повідомив представник компанії Meta Енді Стоун. Зустріч, яка відбулася на тлі активного розвитку штучного інтелекту та цифрових технологій, мала на меті визначити, як Meta може сприяти досягненню стратегічних цілей США. Видання […]