Деякі люди могли отримати варіанти генів, які можуть впливати на циркадний годинник, від неандертальців, показало дослідження.
Вам легко прокидатися рано? Можливо, у ваших предках є неандертальці.
Дослідження, опубліковане цього тижня в журналі Genome Biology and Evolution, показало, що ДНК неандертальців зберігається у деяких сучасних людей і може визначити, чи є хтось від природи раннім прокидачем.
Живіть здорово щодня з порадами та рекомендаціями щодо харчування, фітнесу та психічного здоров’я, які ви отримуєте щочетверга на свою поштову скриньку.
Неандертальці – наші найближчі вимерлі родичі, згідно з даними Національного музею природознавства Смітсонівського інституту, мали такі характерні фізичні особливості, як більші носи, кутасті вилиці та кремезне тіло. Відомо, що вони використовували складні знаряддя праці, контролювали вогонь, були вправними мисливцями, носили одяг і жили в укриттях.
“Ми виявили, що неандертальська ДНК, яка залишилася в сучасних людях завдяки схрещуванню, має значний і спрямований вплив на сучасних людей, – написав в електронному листі співавтор дослідження Тоні Капра, доцент кафедри епідеміології та біостатистики в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско. “Зокрема, неандертальська ДНК, яка асоціюється з хронотипом, послідовно збільшує схильність до ранкової активності”.
Міграція у вищі широти
Коли предки євразійців, які зараз проживають від Британських островів до гір Сибіру, почали мігрувати з Африки близько 70 000 років тому, вони потрапили в нове середовище у вищих широтах з більш різноманітними сезонами, температурами і рівнями освітленості, йдеться в дослідженні.
Ті, хто прибув до Євразії, схрестилися з місцевим населенням, “спочатку з неандертальцями”, а пізніше з іншими предками, такими як денисівці, які зараз вимерли, йдеться в дослідженні. Це створило потенційну можливість для людей отримати генетичні варіанти, вже адаптовані до цих нових умов.
“У вищих широтах спостерігається більше сезонних коливань у світлих/темних циклах протягом року, ніж у більш екваторіальних широтах”, – пише Капра.
Було “не відразу зрозуміло, чому підвищена ранкова активність може бути корисною у вищих широтах”, хоча дослідження показало, що у сучасних людей “поведінкова ранкова активність” пов’язана з “прискореним темпом роботи циркадної генної мережі”, що може бути перевагою.
Це відкриття може допомогти людям краще зрозуміти свій режим сну сьогодні, оскільки позмінна робота і залежність від екранів та інших технологій можуть вплинути на наші вроджені звички до сну.
Чи можуть технології допомогти вам переналаштувати свій внутрішній годинник? Ось що варто враховувати.
Зміни циркадних ритмів
Наші циркадні ритми – це природні орієнтири для організму протягом 24-годинного циклу. Вони повідомляють нам, коли настав час їсти, спати і прокидатися.
Це “вроджені” ритми, які адаптують біологію тварин і рослин до світлового і темнового циклу Землі, і “регулюються центральним циркадним годинником, який прив’язаний до навколишнього середовища” через вплив світла, говорить Саймон Арчер, професор молекулярної біології сну в британському Університеті Суррея.
Часто, коли люди мають труднощі зі сном або неспанням, це відбувається тому, що їхні циркадні ритми порушилися через проблеми зі здоров’ям – включаючи стрес, депресію, тривогу і гіпертиреоз – або через позмінну роботу чи подорожі.
Такі зміни, як перехід на літній час, також можуть впливати на циркадні ритми, коли організм втрачає годину ранкового сонячного світла, яке, за словами експертів, є ключовим для підтримки наших циклів сну і неспання та загального стану здоров’я.
Проблеми зі сном можуть призвести до змін у метаболізмі та імунітеті, які пов’язані з проблемами зі здоров’ям, включаючи рак, серцеві захворювання та втому.
Для вирішення цих проблем були розроблені нові технології, такі як спеціальні маски, окуляри, серцеві датчики та додатки.
Проблеми зі сном можуть посилюватися з віком. Ці поради можуть допомогти.
Циркадні варіанти від неандертальців
У цьому дослідженні вчені визначили набір з 246 генів, пов’язаних з циркадністю, і виявили сотні генетичних варіантів, які потенційно можуть впливати на циркадний годинник. Використовуючи штучний інтелект для аналізу генетичних варіантів, вони виявили, що деякі люди могли отримати циркадні варіанти від неандертальців.
Щоб перевірити це, дослідники використали велику когорту з кількох сотень тисяч людей, використовуючи біомедичну базу даних Біобанку Сполученого Королівства. Дослідження показало, “що ці варіанти послідовно збільшують ранкову активність”, – йдеться у повідомленні про дослідження.
Чотирьом польським військовим висунули звинувачення в недбалості при виконанні службових обов’язків після того, як вони втратили 240 протитанкових мін під час військових навчань влітку 2024 року. Інцидент стався в липні під час перевезення боєприпасів залізницею, і лише через декілька тижнів міни були випадково виявлені на залізничній станції поблизу складу меблевої компанії IKEA. За інформацією прокуратури, […]
Постачання сирої нафти з Росії зросло до найвищого рівня за три місяці, оскільки нафтопереробні заводи країни завершили сезонне технічне обслуговування, що зробило більше нафти доступним для експорту. Про це повідомляє агентство Bloomberg. Середні чотиритижневі обсяги вантажів досягли приблизно 60 тисяч барелів на день на тижні до 6 жовтня, що є найбільшим показником з початку липня. […]
Американський Інститут вивчення війни (ISW) попереджає: припинення або затримка військової допомоги США значно послабить позиції України та наблизить Росію до досягнення її стратегічних цілей. Кремль активізує військові дії – Росія спробує використати будь-яку затримку допомоги, щоб захопити більше територій. Путін отримає додаткову мотивацію – це зміцнить його віру у можливість не лише захопити Україну, а […]
Уряд Німеччини більше не коментуватиме публічно можливість передачі Україні крилатих ракет Taurus. Про це повідомив речник Міністерства оборони ФРН, передає видання Euractiv. За словами речника, в уряді дійшли висновку, що надмірна увага до теми далекобійної зброї є небажаною, і подальші поставки військової допомоги мають залишатися поза публічною дискусією. У тому числі — не уточнюватиметься, коли […]
Елітна військова делегація з Північної Кореї відправилася до Росії напередодні, щоб здійснити свій перший візит після підписання угоди про “всеосяжне стратегічне партнерство” між двома країнами. Голова Військового університету імені Кім Ір Сена, Кім Гим Чхоль, очолює військово-освітню делегацію Корейської народної армії, яка вилетіла з Пхеньяна 8 липня для візиту до РФ, повідомили у прес-службі. Кім […]
Результат виборів у США, де переміг Дональд Трамп, можна розглядати як реакцію на політику нинішнього президента Джо Байдена і його прихильників. Серед головних причин — невизначеність та обережність демократів, які часто уникають прийняття рішень, що могли б мати непопулярні, але стратегічно важливі наслідки. Чіткість проти обережності Американці нерідко критикують Байдена за його «занепокоєність» у багатьох […]
Російські мільярдери, близькі до президента РФ Володимира Путіна, винайшли кілька схем для обходу санкцій Європейського Союзу. Згідно з розслідуванням The Insider, ці схеми дозволяють їм продовжувати заробляти мільярдні прибутки на європейських ринках, незважаючи на офіційні обмеження. Ключовий спосіб ухилення від санкцій — це зменшення власної частки у бізнесі до менш ніж 50%. Відповідно до санкційних […]
Президент Володимир Зеленський у своєму щоденному зверненні 1 травня окреслив три ключові напрями, за якими Україна діє паралельно: посилення оборонного потенціалу, новий виток санкційного тиску на Росію та дипломатична готовність до припинення вогню — за умови, що Москва зробить дзеркальні кроки. Найбільш резонансним стало публічне оголошення про готовність України до тимчасової тиші на фронті. Зеленський […]