Деякі люди могли отримати варіанти генів, які можуть впливати на циркадний годинник, від неандертальців, показало дослідження.
Вам легко прокидатися рано? Можливо, у ваших предках є неандертальці.
Дослідження, опубліковане цього тижня в журналі Genome Biology and Evolution, показало, що ДНК неандертальців зберігається у деяких сучасних людей і може визначити, чи є хтось від природи раннім прокидачем.
Живіть здорово щодня з порадами та рекомендаціями щодо харчування, фітнесу та психічного здоров’я, які ви отримуєте щочетверга на свою поштову скриньку.
Неандертальці – наші найближчі вимерлі родичі, згідно з даними Національного музею природознавства Смітсонівського інституту, мали такі характерні фізичні особливості, як більші носи, кутасті вилиці та кремезне тіло. Відомо, що вони використовували складні знаряддя праці, контролювали вогонь, були вправними мисливцями, носили одяг і жили в укриттях.
“Ми виявили, що неандертальська ДНК, яка залишилася в сучасних людях завдяки схрещуванню, має значний і спрямований вплив на сучасних людей, – написав в електронному листі співавтор дослідження Тоні Капра, доцент кафедри епідеміології та біостатистики в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско. “Зокрема, неандертальська ДНК, яка асоціюється з хронотипом, послідовно збільшує схильність до ранкової активності”.
Міграція у вищі широти
Коли предки євразійців, які зараз проживають від Британських островів до гір Сибіру, почали мігрувати з Африки близько 70 000 років тому, вони потрапили в нове середовище у вищих широтах з більш різноманітними сезонами, температурами і рівнями освітленості, йдеться в дослідженні.
Ті, хто прибув до Євразії, схрестилися з місцевим населенням, “спочатку з неандертальцями”, а пізніше з іншими предками, такими як денисівці, які зараз вимерли, йдеться в дослідженні. Це створило потенційну можливість для людей отримати генетичні варіанти, вже адаптовані до цих нових умов.
“У вищих широтах спостерігається більше сезонних коливань у світлих/темних циклах протягом року, ніж у більш екваторіальних широтах”, – пише Капра.
Було “не відразу зрозуміло, чому підвищена ранкова активність може бути корисною у вищих широтах”, хоча дослідження показало, що у сучасних людей “поведінкова ранкова активність” пов’язана з “прискореним темпом роботи циркадної генної мережі”, що може бути перевагою.
Це відкриття може допомогти людям краще зрозуміти свій режим сну сьогодні, оскільки позмінна робота і залежність від екранів та інших технологій можуть вплинути на наші вроджені звички до сну.
Чи можуть технології допомогти вам переналаштувати свій внутрішній годинник? Ось що варто враховувати.
Зміни циркадних ритмів
Наші циркадні ритми – це природні орієнтири для організму протягом 24-годинного циклу. Вони повідомляють нам, коли настав час їсти, спати і прокидатися.
Це “вроджені” ритми, які адаптують біологію тварин і рослин до світлового і темнового циклу Землі, і “регулюються центральним циркадним годинником, який прив’язаний до навколишнього середовища” через вплив світла, говорить Саймон Арчер, професор молекулярної біології сну в британському Університеті Суррея.
Часто, коли люди мають труднощі зі сном або неспанням, це відбувається тому, що їхні циркадні ритми порушилися через проблеми зі здоров’ям – включаючи стрес, депресію, тривогу і гіпертиреоз – або через позмінну роботу чи подорожі.
Такі зміни, як перехід на літній час, також можуть впливати на циркадні ритми, коли організм втрачає годину ранкового сонячного світла, яке, за словами експертів, є ключовим для підтримки наших циклів сну і неспання та загального стану здоров’я.
Проблеми зі сном можуть призвести до змін у метаболізмі та імунітеті, які пов’язані з проблемами зі здоров’ям, включаючи рак, серцеві захворювання та втому.
Для вирішення цих проблем були розроблені нові технології, такі як спеціальні маски, окуляри, серцеві датчики та додатки.
Проблеми зі сном можуть посилюватися з віком. Ці поради можуть допомогти.
Циркадні варіанти від неандертальців
У цьому дослідженні вчені визначили набір з 246 генів, пов’язаних з циркадністю, і виявили сотні генетичних варіантів, які потенційно можуть впливати на циркадний годинник. Використовуючи штучний інтелект для аналізу генетичних варіантів, вони виявили, що деякі люди могли отримати циркадні варіанти від неандертальців.
Щоб перевірити це, дослідники використали велику когорту з кількох сотень тисяч людей, використовуючи біомедичну базу даних Біобанку Сполученого Королівства. Дослідження показало, “що ці варіанти послідовно збільшують ранкову активність”, – йдеться у повідомленні про дослідження.
Президент США Дональд Трамп вирішив припинити судовий позов проти соціальної мережі X (раніше Twitter), який він подав після блокування його акаунту в лютому 2021 року через події біля Капітолія. Про це повідомляє видання Axios, посилаючись на клопотання, подане адвокатами Трампа до Апеляційного суду. В документі зазначено, що кожен із учасників процесу зазнав своїх втрат, але […]
Українці змінюють критерії пошуку житла через загрозу вимкнення електроенергії. Опитування проведене OLX Нерухомість відображає зміни в уявленнях українців про ідеальне місце для проживання в умовах ймовірної загрози атак з боку Росії та можливих вимкнень електроенергії. За результатами аналізу, проведеного аналітиками, 83% опитаних відзначили вартість житла як основний критерій вибору місця проживання. Стан квартири або будинку […]
Ексзаступник голови адміністрації президента Віктора Януковича, юрист Андрій Портнов за кілька днів до свого вбивства в Мадриді перебував в Україні та проводив зустрічі з високопосадовцями, відповідальними за роботу правоохоронних органів. Про це повідомляє «Українська правда» з посиланням на трьох поінформованих співрозмовників. За їхніми даними, Портнов був в Україні 17–18 травня. Під час свого візиту він […]
Підтримка України у війні з Росією, зокрема шляхом навчання солдатів Збройних сил України (ЗСУ), почала впливати на власну обороноздатність Великої Британії. Як повідомляє The Telegraph, Міністерство оборони Сполученого Королівства визнало, що залучення ресурсів до підготовки українських військових обмежує здатність країни ефективно навчати власні війська. Це питання набуває все більшої уваги, оскільки ситуація може мати довгострокові […]
У Японії стався нещасний випадок під час запуску нової космічної ракети, розробленої японською компанією Space One. Через декілька секунд після старту ракета вибухнула. Цей запуск став першим для ракети Kairos, яка розроблена з метою надання Японії власної здатності до запуску супутників. Компанію Space One було засновано в Японії 2018 року, її засновниками стали такі технологічні […]
З таким заголовком вийшов матеріал у The New York Times щодо інтерв’ю російського президента американському журналісту. Автори статті пишуть, що у двогодинному інтерв’ю Путін “був більш відвертим, ніж зазвичай”, про те, як він бачить закінчення свого вторгнення в Україну: “не військовою перемогою, а угодою із Заходом”. Угода ця передбачає “передачу частини української території Росії”. “Путін […]
Часто люди вибачаються через турботу про думки інших або через надмірну увагу до почуттів інших, чим завдають шкоду власним інтересам і потребам. Проте існують ситуації, коли вибачення не є необхідним. Емоції свідчать про те, що всі ми живі люди з власними почуттями. Фахівці радять приймати та дозволяти собі переживати всі емоції. Проте існують випадки, коли […]
Компанія Starlink, яка належить SpaceX і займається розгортанням глобальної супутникової мережі Інтернету, випустила попередження про можливе “погіршення якості обслуговування” через найсильнішу магнітну бурю, повідомляє Reuters. Земля зазнає найсильнішого геомагнітного шторму за останні два десятиліття через сонячну активність, заявили в компанії Ілона Маска. Сам бізнесмен уже заявляв, що супутники Starlink перебувають під сильним тиском через геомагнітну […]