Деякі люди могли отримати варіанти генів, які можуть впливати на циркадний годинник, від неандертальців, показало дослідження.
Вам легко прокидатися рано? Можливо, у ваших предках є неандертальці.
Дослідження, опубліковане цього тижня в журналі Genome Biology and Evolution, показало, що ДНК неандертальців зберігається у деяких сучасних людей і може визначити, чи є хтось від природи раннім прокидачем.
Живіть здорово щодня з порадами та рекомендаціями щодо харчування, фітнесу та психічного здоров’я, які ви отримуєте щочетверга на свою поштову скриньку.
Неандертальці – наші найближчі вимерлі родичі, згідно з даними Національного музею природознавства Смітсонівського інституту, мали такі характерні фізичні особливості, як більші носи, кутасті вилиці та кремезне тіло. Відомо, що вони використовували складні знаряддя праці, контролювали вогонь, були вправними мисливцями, носили одяг і жили в укриттях.
“Ми виявили, що неандертальська ДНК, яка залишилася в сучасних людях завдяки схрещуванню, має значний і спрямований вплив на сучасних людей, – написав в електронному листі співавтор дослідження Тоні Капра, доцент кафедри епідеміології та біостатистики в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско. “Зокрема, неандертальська ДНК, яка асоціюється з хронотипом, послідовно збільшує схильність до ранкової активності”.
Міграція у вищі широти
Коли предки євразійців, які зараз проживають від Британських островів до гір Сибіру, почали мігрувати з Африки близько 70 000 років тому, вони потрапили в нове середовище у вищих широтах з більш різноманітними сезонами, температурами і рівнями освітленості, йдеться в дослідженні.
Ті, хто прибув до Євразії, схрестилися з місцевим населенням, “спочатку з неандертальцями”, а пізніше з іншими предками, такими як денисівці, які зараз вимерли, йдеться в дослідженні. Це створило потенційну можливість для людей отримати генетичні варіанти, вже адаптовані до цих нових умов.
“У вищих широтах спостерігається більше сезонних коливань у світлих/темних циклах протягом року, ніж у більш екваторіальних широтах”, – пише Капра.
Було “не відразу зрозуміло, чому підвищена ранкова активність може бути корисною у вищих широтах”, хоча дослідження показало, що у сучасних людей “поведінкова ранкова активність” пов’язана з “прискореним темпом роботи циркадної генної мережі”, що може бути перевагою.
Це відкриття може допомогти людям краще зрозуміти свій режим сну сьогодні, оскільки позмінна робота і залежність від екранів та інших технологій можуть вплинути на наші вроджені звички до сну.
Чи можуть технології допомогти вам переналаштувати свій внутрішній годинник? Ось що варто враховувати.
Зміни циркадних ритмів
Наші циркадні ритми – це природні орієнтири для організму протягом 24-годинного циклу. Вони повідомляють нам, коли настав час їсти, спати і прокидатися.
Це “вроджені” ритми, які адаптують біологію тварин і рослин до світлового і темнового циклу Землі, і “регулюються центральним циркадним годинником, який прив’язаний до навколишнього середовища” через вплив світла, говорить Саймон Арчер, професор молекулярної біології сну в британському Університеті Суррея.
Часто, коли люди мають труднощі зі сном або неспанням, це відбувається тому, що їхні циркадні ритми порушилися через проблеми зі здоров’ям – включаючи стрес, депресію, тривогу і гіпертиреоз – або через позмінну роботу чи подорожі.
Такі зміни, як перехід на літній час, також можуть впливати на циркадні ритми, коли організм втрачає годину ранкового сонячного світла, яке, за словами експертів, є ключовим для підтримки наших циклів сну і неспання та загального стану здоров’я.
Проблеми зі сном можуть призвести до змін у метаболізмі та імунітеті, які пов’язані з проблемами зі здоров’ям, включаючи рак, серцеві захворювання та втому.
Для вирішення цих проблем були розроблені нові технології, такі як спеціальні маски, окуляри, серцеві датчики та додатки.
Проблеми зі сном можуть посилюватися з віком. Ці поради можуть допомогти.
Циркадні варіанти від неандертальців
У цьому дослідженні вчені визначили набір з 246 генів, пов’язаних з циркадністю, і виявили сотні генетичних варіантів, які потенційно можуть впливати на циркадний годинник. Використовуючи штучний інтелект для аналізу генетичних варіантів, вони виявили, що деякі люди могли отримати циркадні варіанти від неандертальців.
Щоб перевірити це, дослідники використали велику когорту з кількох сотень тисяч людей, використовуючи біомедичну базу даних Біобанку Сполученого Королівства. Дослідження показало, “що ці варіанти послідовно збільшують ранкову активність”, – йдеться у повідомленні про дослідження.
Після розставання з Дженніфер Лопес актор Бен Аффлек, за словами інсайдерів, звернув увагу на іншу зірку Голлівуду — Анджеліну Джолі. Джерело повідомило виданню The News, що актор захоплений 49-річною актрисою, її талантом, силою характеру та здатністю поєднувати професійне життя з материнством. Інсайдер розповів, що Бен завжди вважав Анджеліну надзвичайно привабливою і з повагою ставиться до […]
17 листопада 2023 року президент України Володимир Зеленський висловив серйозне попередження щодо плану Росії на створення “Майдан-3”. За його словами, росіяни розробили план дезінформації, який став відомий українській розвідці та західним партнерам. Цей план спрямований на посіяння розколу в українському суспільстві та створення “хаосу” всередині країни з метою усунення нинішнього керівництва держави. “Країна-агресор Росія прагне […]
Повторні президентські вибори в Румунії пройдуть у травні 2025 року. Згідно з офіційним повідомленням, перший тур виборів відбудеться 4 травня, а другий тур, якщо буде необхідний, призначено на 18 травня. Рішення про дати виборів було ухвалено з урахуванням кількох факторів. Зокрема, перший тур виборів проходитиме одночасно з частковими виборами в деяких повітах, включаючи вибори мерів […]
Володимир Путін заявив про готовність зустрітися з президентом США Дональдом Трампом для обговорення питань роззброєння. Як повідомив речник Кремля Дмитро Пєсков, Москва очікує ініціативи від Вашингтона, наголошуючи на важливості врахування ядерного потенціалу обох сторін і союзників США. Пєсков зазначив, що Росія виступає за якнайшвидші переговори, але підкреслив, що “м’яч на боці США”. За його словами, […]
Володар титулу IBF у надважкій вазі, Денієл Дюбуа (22-2, 21 KO), впевнений, що в реванші з Олександром Усиком (23-0, 14 KO) він стане абсолютним чемпіоном світу та покладе кінець кар’єрі українського боксера. “Усик з віком втрачає швидкість, а його два бої з Тайсоном Ф’юрі стали великим випробуванням. Я маю намір завдати йому поразки. Моя мета […]
Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) офіційно переходить у режим ліквідації після передачі основних програм до Державного департаменту США. Про це 29 серпня повідомив державний секретар США Марко Рубіо. Процес ліквідації очолить директор Офісу менеджменту та бюджету США (OMB) Рассел Вот. Рубіо зазначив, що передача частини програм та реорганізація дозволили заощадити десятки мільярдів доларів платникам […]
У розпал конфлікту в Ізраїлі Єгипет продовжує реалізацію свого амбітного проекту – перенесення столиці з Каїра в нове місто-гігант, яке набирає обертів і вже вражає світ своїми масштабами. Нове місто, що отримало офіційну назву “Нове адміністративне місто”, починає набувати форму, і його інфраструктура викликає захоплення. План перенесення столиці було вперше оголошено ще у 2015 році […]
Після виходу нашого матеріалу: Новим Генпрокурором України може стати заступник Міністра оборони Сергій Мельник на адресу нашої редакції прийшли додаткові матеріали, стосовно зв’язків з криміналітетом Сергія Мельника. Про це повідомляє видання NENKA.info. Нагадаємо, офіційна біографія заступника Міністра оборони Рустема Умерова, бригадного генерала юстиції Сергія Мельника тісно пов’язана з Харковом, зокрема з роботою в Національному юридичному […]