Вплив відмови від соціальних мереж на психічне здоров’я

Останнє дослідження вказує на те, що відмова від соцмереж не завжди однозначно поліпшує психічне здоров’я. Цифровий детокс може одночасно зменшити як негативні, так і позитивні емоції. Сучасні технології та їхній вплив на людей стають об’єктом зростаючого наукового інтересу.

В експерименті з більше ніж 50 активними користувачами соцмереж дослідники пропонували утриматися від використання додатків протягом тижня та спостерігали за змінами у їхньому емоційному стані. За результатами щоденних анкет виявилося, що, хоча спостерігався спад негативних емоцій, таких як нудьга та самотність, аналогічний спад відбувався й з позитивними почуттями.

Дослідження підкреслює важливість розумного використання соцмереж, де відмова від них може не завжди бути універсальним рішенням. Рекомендації для поліпшення досвіду використання соцмереж включають очищення інформаційного поля, відписку від неприємних контактів та груп, встановлення налаштувань приватності та інші заходи для забезпечення позитивної взаємодії в цифровому просторі.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Венс пояснив підхід Трампа до війни в Україні

Віцепрезидент США Джей Ді Венс заявив, що нинішня адміністрація вважає припинення війни пріоритетним завданням. За його словами, продовження конфлікту не вигідне ані США, ані Європі, ані Україні. Венс знову наголосив, що війна могла б не початися, якби президентом у 2022 році був Дональд Трамп. Він також зазначив, що в України, Європи та адміністрації Джо Байдена […]

Перший за п’ять років візит Сі Цзіньпіна до Європи: новий етап у відносинах між Китаєм та Заходом

Відвідавши Європу вперше за останні п’ять років, глава Китаю Сі Цзіньпін став об’єктом уваги світових ЗМІ, які аналізують значення цього візиту та його можливі наслідки для міжнародних відносин. New York Times пише, що глава Китаю “обурений” критикою на адресу його країни у зв’язку з війною в Україні. “Ми проти того, щоб криза використовувалася для перекладання […]

Нове формування бригад ЗСУ: Сирський відповів на закиди критиків

Головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський виступив на захист рішення про створення нових військових підрозділів, які, на його думку, є життєво важливими в умовах загрози ескалації з боку Росії. Він зазначив, що плани Кремля передбачають значне розширення активної лінії фронту, зокрема можливий наступ з території Білорусі. Критики цієї стратегії акцентують увагу на існуючих проблем...

Кейс «Дар’ї Кушнір»: як українські корупціонери легалізують свої капітали в Європі

Кейс «Дар’ї Кушнір»: як українські корупціонери легалізують свої капітали в ЄвропіДар’я Кушнір – дочка екс-голови “Київміськбуду” Ігоря Кушніра, наприкінці 2023 року стала співвласницею компанії зареєстрованої в Лондоні. Про те, чому Дар’ї Кушнір буде важко пройти комплаєнс та чи конфіскують британці отримані корупційним шляхом активи у нашому журналістському розслідуванні. Дочка Ігоря Кушніра Дар’я, як багато хто з дітей української еліти навчається та проживає в Лондоні. Даша […]

Активи Росії на суму понад €4 мільярди заблоковані у Німеччині

У Німеччині оголосили про блокування російських активів на суму понад чотири мільярди євро. Інформацію передав представник пресслужби Міністерства фінансів ФРН, Ноджинан Німінде-Дундаденгар, під час брифінгу. Він заявив, що в контексті російської війни проти України у Німеччині станом на початок грудня були санкціоновані активи на суму близько 4,1 млрд євро. Ці обмеження стосуються заморожених грошових коштів, […]

Ісландія видає ліцензію на забій китів

Ісландське Міністерство продовольства, сільського господарства та рибальства видало першу цьогорічну ліцензію на забій китів єдиній китобійній компанії країни Hvalur hf, незважаючи на протести захисників тварин. Повідомлення про це було оприлюднено міністерством 11 червня. Ліцензія, видана міністром продовольства, сільського господарства та рибальства Ісландії Б’яркі Олсен Гуннарсдоттір, діятиме протягом поточного сезону полювання. Згідно з умовами, Hvalur hf […]

Київський завод Квант змінив власника

Фонд державного майна України продав державний пакет акцій у понад 73% статутного капіталу київського заводу Квант за 401,5 млн грн. Про це повідомило відомство у четвер, 25 вересня. Аукціон з приватизації 73,2784% акцій заводу пройшов успішно. У торгах брали участь п’ять учасників, що дозволило підняти стартову ціну з 172,96 млн грн до фінальної – 401,5 […]

Зеленський може відвідати Аргентину для участі у церемонії інавгурації президента країни

Президент України Володимир Зеленський планує відвідати Аргентину на вихідних, узявши участь у церемонії інавгурації новообраного президента країни Хав’єра Мілея. Цей візит може мати велике політичне значення в контексті геополітичних подій та конфлікту на Сході Європи. За інформацією ЗМІ, Зеленський був вже у списку запрошених гостей на інавгурацію, але його приїзд раніше не підтверджувався. Цей візит, […]