Вплив відмови від соціальних мереж на психічне здоров’я

Останнє дослідження вказує на те, що відмова від соцмереж не завжди однозначно поліпшує психічне здоров’я. Цифровий детокс може одночасно зменшити як негативні, так і позитивні емоції. Сучасні технології та їхній вплив на людей стають об’єктом зростаючого наукового інтересу.

В експерименті з більше ніж 50 активними користувачами соцмереж дослідники пропонували утриматися від використання додатків протягом тижня та спостерігали за змінами у їхньому емоційному стані. За результатами щоденних анкет виявилося, що, хоча спостерігався спад негативних емоцій, таких як нудьга та самотність, аналогічний спад відбувався й з позитивними почуттями.

Дослідження підкреслює важливість розумного використання соцмереж, де відмова від них може не завжди бути універсальним рішенням. Рекомендації для поліпшення досвіду використання соцмереж включають очищення інформаційного поля, відписку від неприємних контактів та груп, встановлення налаштувань приватності та інші заходи для забезпечення позитивної взаємодії в цифровому просторі.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

У Трампа є пропозиція для Путіна щодо майбутнього України

За інформацією Politico, екс-президент США Дональд Трамп у разі повернення до Білого дому намірений запропонувати Російській Федерації угоду, що може значно змінити геополітичний ландшафт сучасної Європи. Згідно з джерелами видання, що відносяться до кола національної безпеки екс-президента, Трамп планує провести переговори з президентом Росії Володимиром Путіним про те, яку частину України РФ залишить собі. Дональд […]

Вашингтон готує непрямі переговори між Україною та Росією в Саудівській Аравії

Спеціальний представник президента США в Україні Кіт Келлог повідомив, що американські чиновники планують провести непрямі переговори між Україною та Росією 24 березня у Саудівській Аравії. Про це Келлог розповів в інтерв’ю журналісту Гленну Беку. За його словами, США відправлять так звані технічні групи для проведення зустрічей з українськими та російськими чиновниками окремо, розмістивши їх у […]

Перше засідання начальників генштабів Україна-НАТО відбудеться у січні

У рамках зустрічі керівників оборонних відомств Альянсу, запланованої на 17-18 січня, вперше відбудеться засідання начальників генеральних штабів у форматі Україна-НАТО, повідомила пресслужба НАТО. Зазначається, що високопосадові представники НАТО та Військового комітету проведуть особисті консультації 17 і 18 січня у Брюселі. Головуватиме на засіданні адмірал Роб Бауер, голова Військового комітету. У заході візьмуть участь керівники генштабів […]

Кабмін виділив понад 500 млн грн на створення військового кладовища під Києвом

Уряд затвердив рішення щодо створення Національного військово-меморіального кладовища біля Києва, повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль. Створено порядок використання коштів у сумі 515 млн грн з держбюджету на будівництво та утримання у 2024 році. Ця ініціатива передбачає створення центрального місця пам’яті для вшанування полеглих героїв України, де кожен матиме змогу віддати шану загиблим. За словами Шмигаля, це […]

СБУ викрила масштабне хабарництво в земельних питаннях у Києві

Служба безпеки України (СБУ) виявила та ліквідувала масштабну злочинну схему в Київській міській державній адміністрації. У результаті комплексних заходів у столиці було затримано одного з керівників обласного осередку відомої політичної партії, який вимагав від підприємця 1 мільйон доларів США за вирішення земельного питання. Згідно з інформацією СБУ, політик обіцяв допомогу в отриманні оренди земельної ділянки […]

Суд у Парижі виніс вироки у справі пограбування Кім Кардаш’ян

Суд присяжних у Парижі поставив крапку у гучній справі про пограбування Кім Кардаш’ян, яке відбулося в 2016 році. Вироки було винесено десяти обвинуваченим, причетним до збройного нападу на телеведучу й бізнесменку. Організатор злочину, 69-річний Аомар Аїт Хедаш, отримав 8 років позбавлення волі, з яких три — умовно. Завдяки часу, проведеному під вартою до суду, він […]

“Путін не зупиниться, на карту поставлено існування ЄС”:  Жозеп Боррель про війну в Україні

Російський диктатор Володимир Путін прийняв рішення продовжувати війну в Україні до остаточної перемоги, заявив верховний представник Європейського союзу у закордонних справах та політиці безпеки Жозеп Боррель в інтерв’ю The Guardian. За його словами, на карту поставлено не лише майбутнє України, але й існування Європейського союзу. Боррель визначив сьогоднішній момент як критичний, коли Європейський союз повинен […]

У Туреччині сталися сутички зі стріляниною на виборчій дільниці

У результаті стрілянини на виборчій дільниці в Туреччині одна людина загинула, а ще 12 отримали поранення. Подія трапилася під час голосування на місцевих виборах у селищі Діярбакир в селищі Агачлідере, повідомлено сьогодні, 31 березня. Початково конфлікт почався словесно, але згодом переріс у фізичну сутичку з використанням каміння та палиць. Один з учасників бійки відкрив вогонь […]