Вплив відмови від соціальних мереж на психічне здоров’я

Останнє дослідження вказує на те, що відмова від соцмереж не завжди однозначно поліпшує психічне здоров’я. Цифровий детокс може одночасно зменшити як негативні, так і позитивні емоції. Сучасні технології та їхній вплив на людей стають об’єктом зростаючого наукового інтересу.

В експерименті з більше ніж 50 активними користувачами соцмереж дослідники пропонували утриматися від використання додатків протягом тижня та спостерігали за змінами у їхньому емоційному стані. За результатами щоденних анкет виявилося, що, хоча спостерігався спад негативних емоцій, таких як нудьга та самотність, аналогічний спад відбувався й з позитивними почуттями.

Дослідження підкреслює важливість розумного використання соцмереж, де відмова від них може не завжди бути універсальним рішенням. Рекомендації для поліпшення досвіду використання соцмереж включають очищення інформаційного поля, відписку від неприємних контактів та груп, встановлення налаштувань приватності та інші заходи для забезпечення позитивної взаємодії в цифровому просторі.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Прихована донька Фредді Мерк’юрі

Нові деталі з особистого життя фронтмена гурту Queen Фредді Мерк’юрі викликали хвилю інтересу серед шанувальників по всьому світу. Як пише Daily Mail з посиланням на майбутню біографію “З любов’ю, Фредді” авторки Леслі-Енн Джонс, музикант міг мати позашлюбну доньку, про яку донині не було відомо публічно. За інформацією, викладеною в книзі, на межі 1970-х у Мерк’юрі […]

Вартість однокімнатних квартир в Україні стрімко зростає

В Україні за останній рік суттєво зросла вартість однокімнатних квартир. За даними аналітики, у серпні 2025 року медіанна ціна “однушки” в середньому по країні була вищою на 13% порівняно з аналогічним періодом минулого року. У доларовому еквіваленті темпи зростання виявилися такими ж — близько 13%. Водночас цінова динаміка в регіонах була неоднорідною: в окремих містах […]

США та Росія готуються до переговорів про завершення війни в Україні

18 лютого відбудеться важлива зустріч високопосадовців США та Росії, на якій обговорюватимуть можливість досягнення угоди про завершення війни в Україні. Цей крок стане важливим етапом у відносинах між двома країнами, оскільки вони також планують підготовку до майбутнього саміту президентів США Дональда Трампа та Росії Володимира Путіна. Подія, яка викликає багато суперечок, має стати значним кроком […]

Євген Кукос: співробітник управління карного розшуку міста Києва скуповує нерухомість на мільйони

Кукос Євген Володимирович, оперуповноважений Управління карного розшуку ГУНП у м. Києві, займаючи досить “скромну” в плані офіційної зарплати посаду, умудрився скупити нерухомості на мільйони гривень. Все почалося з незадекларованої Євгеном Кукосом нерухомості в Обухові, де поліцейському належить ¼ частки квартири номер 19, будинку 110 розташованої по вул. Київській. В офіційних деклараціях Євгена Володимировича інформація про […]

ТОВ “Експрес-Т” транспортна мафія під “дахом” Кличка

ТОВ “Експрес-Т” транспортна мафія під “дахом” КличкаПродовжуючи тему транспортної мафії при КМДА окремо варто згадати про сам механізм незаконної евакуації та поборів з Киян. У попередньому матеріалі ми згадували необхідність евакуації за певних обставин, докладно це роз’яснив юрист: Відомий адвокат та правозахисник Ростислав Кравець у своєму коментарі для “Телеграфа” зазначив, що евакуювати автомобіль можна лише у певних випадках. Про це повідомляє […]

Спочатку бюджет і кордон, потім – Україна: конгресмени обіцяють розглянути допомогу “своєчасно”

Після перерви на канікули американські конгресмени повернулися до роботи, проте питання надання Україні очікуваної фінансової допомоги у розмірі 60 мільярдів доларів не вийшло на перший план порядку денного, незважаючи на заклики Білого дому. Раніше Європарламент, отримавши більшість голосів, підтримав надання Україні допомоги у 50 мільярдів євро, яке раніше схвалила Європейська рада. Ця фінансова допомога дозволить […]

США запровадили візові санкції проти грузинських депутатів та урядовців через закон про “іноземний вплив”

Сполучені Штати Америки ввели візові санкції проти десятків громадян Грузії, включаючи депутатів парламенту та урядовців, причетних до ухвалення закону “Про іноземний вплив”. Представник Держдепартаменту США Метью Міллер заявив, що перший список обмежень включає членів правлячої партії “Грузинська мрія”, депутатів парламенту, співробітників силових структур та пересічних громадян Грузії. Санкції поширюються не тільки на депутатів та урядовців, […]

Нова функція iPhone фільтрує дзвінки з незнайомих номерів

Apple представила нову функцію для iPhone, яка дозволяє фільтрувати дзвінки з невідомих номерів. Вона називається “Скринінг викликів” і вперше з’явилася в оновленні iOS 26. Головна мета нововведення — захистити користувачів від небажаних дзвінків і телефонного шахрайства. Функція не активується автоматично — її потрібно вмикати вручну через налаштування. Після активації всі вхідні дзвінки з невідомих номерів […]