Вплив відмови від соціальних мереж на психічне здоров’я

Останнє дослідження вказує на те, що відмова від соцмереж не завжди однозначно поліпшує психічне здоров’я. Цифровий детокс може одночасно зменшити як негативні, так і позитивні емоції. Сучасні технології та їхній вплив на людей стають об’єктом зростаючого наукового інтересу.

В експерименті з більше ніж 50 активними користувачами соцмереж дослідники пропонували утриматися від використання додатків протягом тижня та спостерігали за змінами у їхньому емоційному стані. За результатами щоденних анкет виявилося, що, хоча спостерігався спад негативних емоцій, таких як нудьга та самотність, аналогічний спад відбувався й з позитивними почуттями.

Дослідження підкреслює важливість розумного використання соцмереж, де відмова від них може не завжди бути універсальним рішенням. Рекомендації для поліпшення досвіду використання соцмереж включають очищення інформаційного поля, відписку від неприємних контактів та груп, встановлення налаштувань приватності та інші заходи для забезпечення позитивної взаємодії в цифровому просторі.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Україна отримує новий транш МВФ 1,1 млрд доларів

Міжнародний валютний фонд (МВФ) ухвалив рішення про надання Україні нового траншу в рамках Механізму розширеного фінансування (EFF) у розмірі 1,1 млрд доларів. Це стало можливим завдяки успішному виконанню умов, необхідних для шостого перегляду програми співпраці. Міністерство фінансів України повідомило, що країна повністю виконала всі вимоги для чергового перегляду. Серед ключових досягнень: Ухвалення змін до Митного […]

Банківський імпорт готівкової валюти в Україну досяг 1,769 млрд доларів

Січень 2025 року став рекордним для українських банків за обсягами ввезеної готівкової іноземної валюти. Згідно з даними Національного банку України (НБУ), в першому місяці року банки ввезли в Україну загальну суму 1,769 мільярда доларів США, що є максимальним показником за рік. Сума готівкових доларів, яку банки ввезли в Україну в січні, становить 1,316 мільярда доларів. […]

Фіцо попросив Ердогана допомогти із постачаннями російського газу

Прем’єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо провів переговори з президентом Туреччини Реджепом Таїпом Ердоганом, обговорюючи можливості забезпечення поставок російського газу через Туреччину. Під час зустрічі, яка відбулася в Анкарі, Ердоган пообіцяв сприяти пошуку рішення у співпраці з Москвою. Ердоган запевнив, що міністр закордонних справ Туреччини звернеться до свого російського колеги, який, у свою чергу, обговорить питання з […]

В Україні може з’явитися новий податок на посилки

Верховна Рада України планує запровадити додатковий податок, що вплине на вартість посилок, отриманих з-за кордону через торгові платформи. Про це повідомив очільник Комітету з питань фінансів, податкової та митної політики Данило Гетманцев. Законопроєкти розроблено за ініціативи найбільших українських бізнес-асоціацій. Їхня мета – спрощення митних процедур, зменшення навантаження на покупців і впровадження прозорих правил для оподаткування […]

Країни НАТО планують спеціальну операцію з розмінування Чорного моря

Туреччина, Румунія та Болгарія, члени НАТО, активно працюють над угодою щодо створення спільних сил з розмінування для нейтралізації мін, які потрапляють до їхньої частини Чорного моря у зв’язку з вторгненням Росії в Україну. За інформацією трьох анонімних джерел, заступники міністрів оборони цих країн планують зібратися в Анкарі 22 листопада з метою остаточного узгодження деталей щодо […]

Чи можна змінити позицію Пекіна щодо підтримки Росії в українській війні?

Канцлер Німеччини Олаф Шольц має намір закликати лідера Китаю Сі Цзіньпіна зменшити економічну підтримку Росії та вплинути на Москву, щоб вона приєдналася до мирних переговорів з Україною за умов, які були б прийнятні для Києва. “Ми бажаємо наголосити Китаю, що ця війна є незаконною та порушує наші основні інтереси”, – цитує WSJ високопоставленого німецького чиновника. […]

Президент Франції попередив РФ про наслідки зриву домовленостей

Президент Франції Еммануель Макрон заявив, що у разі порушення Росією угоди про припинення вогню вона вступить у конфлікт з усіма країнами, залученими до мирного процесу. Таку заяву він зробив 24 лютого під час спільної пресконференції з президентом США Дональдом Трампом у Вашингтоні. “Якщо буде угода, підписана Україною і Росією, і якщо Росія порушить цю угоду, […]

Спростування статті Bild: Німеччина і США відкидають обвинувачення у “підштовхуванні” України до переговорів з Росією

У понеділок Федеративна Республіка Німеччина та Сполучені Штати Америки відкинули заяви, що містилися у статті німецького видання Bild, стосовно таємного плану, який мав би призвести до початку переговорів між Україною та Росією для завершення повномасштабної війни. Журналіст Bild Юліан Рьопке розглядав можливість такого сценарію, але офіційні представники ФРН та США визначили його як необгрунтовану і […]