Вчені з’ясували, який чай корисний для профілактики хвороб нирок

Міжнародна група вчених з Франції та Великої Британії провела дослідження, яке показало, що деякі напої, зокрема зелений чай, можуть знижувати ризик утворення каменів у нирках. Дослідники проаналізували вплив кави та чаю на механізми, що сприяють каменеутворенню, та дійшли висновку, що ці напої мають потенційно захисний ефект.

Одним із ключових факторів є наявність кофеїну, який підсилює виведення з організму кальцію, натрію та магнію – мінералів, що часто беруть участь у формуванні каменів у нирках. Особливу увагу вчені звернули на зелений чай. Вони зазначили, що саме цей напій найбільш ефективно сприяє зниженню ризику каменеутворення. Захисний ефект пояснюється не лише впливом кофеїну, а й тим, що сам процес заварювання чаю у воді стимулює утворення сечі, що допомагає виводити надлишкові мінерали з організму. Крім того, антиоксиданти, що містяться в чаї, можуть позитивно впливати на роботу нирок і мати профілактичний ефект.

Попри позитивні висновки, дослідники наголошують, що для остаточного підтвердження захисної дії зеленого чаю необхідні додаткові масштабні дослідження.