Вчені розкрили ефективну заміну ранкової кави

В рамках дослідження вчені з Університету Джорджії в США виявили ефективну альтернативу ранковій каві, яка може надавати ще більше бадьорості, ніж звичайний напій.

Дослідження було проведено серед студентів, які в середньому сплять лише 6,5 годин на добу і стикаються з проблемами недостатнього сну. Учасників розділили на групи: одна група приймала таблетки з кофеїном, інша отримувала плацебо, а деякі отримували пропозицію випити содову. Також була група, яка протягом 10 хвилин ранку повільно піднімалася по сходах, подолавши до 30 поверхів. Після цього добровольці проходили ряд тестів, включаючи логічні та вербальні завдання.

Виявилося, що навіть прийом кави, а також плацебо і содової не призводив до особливого підвищення енергії. У той час як фізичні вправи у вигляді підйому по сходах надавали відчуття свіжості та енергії. Крім того, таке фізичне зусилля підвищувало рівень мотивації студентів для подальшої роботи.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Фінансування ветеранської політики в державному бюджеті на наступний рік суттєво зросло

У державному бюджеті на наступний рік значно збільшено фінансування ветеранської політики, а також планується впровадження нових ініціатив для підтримки ветеранів війни та їхніх сімей. Заступник Міністра у справах ветеранів України, Світлана Кашенець, підчас наради з представниками обласних, Київської міської державних (військових) адміністрацій наголосила на важливості активної співпраці для реалізації нових заходів. “Держава повинна надавати належну […]

Албанський прем’єр закликає НАТО збільшити кількість військ в Косові

Прем’єр-міністр Албанії Еді Рама закликав НАТО до посилення  військової присутності в Косові та забезпечення безпеки кордонів країни з Сербією. Він попередив, що нещодавні події етнічного насильства в Косові можуть спровокувати більш масштабний балканський конфлікт. Прем’єр-міністр вважає, що кордон Косова з Сербією втратив контроль і став місцем для різноманітної незаконної діяльності, такої як контрабанда наркотиків і […]

Китайці продовжують користуватися Телеграмом після його видалення з китайського App Store

Засновник месенджера Телеграм, Павло Дуров, заявив, що китайські користувачі не зменшили активність у використанні їхньої платформи після його видалення з китайського App Store. “Telegram – найпопулярніший мобільний додаток №1 у Китаї на Android, згідно з даними Google Play. Для доступу до Telegram у Китаї потрібен VPN, але китайці розумні – їм подобається Telegram, і вони […]

Велика Британія екстрено виділила 35 мільйонів фунтів для України

Велика Британія оголосила про надання Україні екстреної допомоги в розмірі 35 мільйонів фунтів стерлінгів. Цей фінансовий пакет спрямований на підтримку життєво важливих секторів української інфраструктури та гуманітарної допомоги. З 35 мільйонів фунтів, 20 мільйонів будуть спрямовані на виконання критичних ремонтних робіт у мережі електропередач. Це дозволить Україні збільшити потужності енергомережі, зокрема через проект із виробництва […]

Новий законопроєкт щодо допомоги Україні від США може з’явитися наприкінці березня або у квітні

Про це повідомляє CNN. За даними агентства, спікер Палати представників Майк Джонсон із цього приводу зустрівся з групою республіканців, які розробляють новий двопартійний законопроєкт. До нього планують включити і допомогу Києву (а також іншим партнерам США), і вимоги до зміцнення кордону з Мексикою. “Провідну роль” у доопрацюванні документа зіграє голова комітету Палати представників із закордонних […]

Орбан вважає, що Європа не переживе війну з Росією

Прем’єр-міністр Угорщини Віктор Орбан у своєму свіжому інтерв’ю попередив про серйозні наслідки можливої війни з Росією для Європи. Він торкнувся низки складних питань, включаючи відправлення французьких військових інструкторів в Україну та суперечки щодо використання західної зброї проти Росії. Про це повідомляє Hungary Today. Політик звернув увагу на відмінності в уявленнях про безпеку між членами Північноатлантичного […]

Дата переговорів щодо угоди про надра з США призначена на 11 квітня

Україна і США проведуть технічні консультації щодо угоди про мінерали в п’ятницю, 11 квітня. Ці переговори відбудуться у Вашингтоні за участю команд Міністерств юстиції та економіки України. Про це повідомила віцепрем’єр з питань європейської та євроатлантичної інтеграції Ольга Стефанішина під час пресконференції в Брюсселі. За словами Стефанішиної, на даному етапі вона не може коментувати деталі […]

У Херсоні на ремонт лікарні для діагностики раку виділять понад 45 мільйонів гривень

У Херсоні розпочали великий проєкт капітального ремонту Херсонського обласного онкологічного диспансеру, спрямований на створення сучасних умов для встановлення магнітно-резонансного томографа (МРТ). Це важливий крок у напрямку поліпшення якості діагностики раку в регіоні та зменшення необхідності направляти пацієнтів до інших областей для проходження обстежень. Проєкт передбачає реконструкцію частини приміщень радіологічного корпусу лікарні на першому поверсі. Для […]