Вчені розкрили ефективну заміну ранкової кави

В рамках дослідження вчені з Університету Джорджії в США виявили ефективну альтернативу ранковій каві, яка може надавати ще більше бадьорості, ніж звичайний напій.

Дослідження було проведено серед студентів, які в середньому сплять лише 6,5 годин на добу і стикаються з проблемами недостатнього сну. Учасників розділили на групи: одна група приймала таблетки з кофеїном, інша отримувала плацебо, а деякі отримували пропозицію випити содову. Також була група, яка протягом 10 хвилин ранку повільно піднімалася по сходах, подолавши до 30 поверхів. Після цього добровольці проходили ряд тестів, включаючи логічні та вербальні завдання.

Виявилося, що навіть прийом кави, а також плацебо і содової не призводив до особливого підвищення енергії. У той час як фізичні вправи у вигляді підйому по сходах надавали відчуття свіжості та енергії. Крім того, таке фізичне зусилля підвищувало рівень мотивації студентів для подальшої роботи.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

 “США блокують російські поставки СПГ: амбіції РФ на глобальному ринку енергетики під загрозою”

У світлі глобальних геополітичних подій Сполучені Штати вживають заходів для того, щоб зупинити Росію у її прагненні стати провідним експортером скрапленого природного газу (СПГ), що може створити значні збої на світових енергетичних ринках. За інформацією Financial Times, це визначається санкціями проти ТОВ “Арктик СПГ 2”, які фактично призвели до заборони продажу російського СПГ в Європу […]

Без згоди НАТО поляки не збиватимуть російські ракети над Україною 

Владислав Косиняк-Каміш, віцепрем’єр-міністр і міністр національної оборони Польщі, заявив про позицію країни щодо можливості збиття російських ракет над українською територією у разі військової агресії. Він підкреслив, що такий крок не буде здійснюватись без попередньої згоди країн НАТО. За його словами, такого консенсусу в НАТО немає. Міністр вказав на позицію Білого дому, який заявив, що не […]

Готель Фонтенбло в Лас-Вегасі відкрив свої двері після 20-річного будівництва за вартістю 3,7 мільярда доларів

У Лас-Вегасі відбулося очікуване відкриття готелю-казино Фонтенбло, що стало рекордним будівельним проєктом для міста. Готель-казино Фонтенбло відзначається тим, що є дочірнім майном Фонтенбло Miami Beach, першого казино-готелю у США, відкритого в 1954 році. Знаходячись на бульварі Стрип після відкриття Resorts World Las Vegas у 2021 році, Фонтенбло Лас-Вегас прагне привернути увагу подорожуючих своєю історією та […]

Європейський союз розглядає можливість обмеження повноважень Угорщини

У ЄС розглядають можливість виділити Угорщині менш впливову посаду в Єврокомісії. В угорського прем’єра Віктора Орбана є багато неприхильників через його близькі стосунки з Росією та блокування ключових рішень щодо України. Цю інформацію передають три дипломата, які ознайомлені з ходом обговорень. В Будапешті хотіли б зберегти посаду єврокомісара з питань розширення, яка має значний вплив […]

Укргазбанк впроваджує програму кредитування для розмінування земель

Укргазбанк анонсував старт нової кредитної програми, спрямованої на розмінування земельних угідь в зоні військових дій, яка стала частиною широкомасштабної ініціативи “Доступні кредити 5-7-9%”. Ця інноваційна програма призначена для відновлення сільськогосподарської діяльності в областях, що постраждали внаслідок війни. Згідно з інформацією від Укргазбанку, конфлікт призвів до значних мінувань українських територій, забруднюючи приблизно 30% земель. Це створює […]

Масштабна нічна атака на Україну: удари по Києву, Харкову та прикордонних областях

У ніч 4 листопада російські сили здійснили повітряну атаку на територію України, використовуючи різні типи дронів, балістичну ракету “Іскандер-М” та керовані авіабомби. Напад торкнувся дев’яти областей, спричинивши руйнування інфраструктури, пожежі та людські жертви. Повітряні сили України активно відбивали атаку, знищивши 50 ворожих дронів у різних регіонах країни, що мінімізувало наслідки удару. Атака на Київ У […]

Явка на виборах в Ірані: За неофіційними даними – близько 40%

За неофіційними даними, явка на парламентських виборах в Ірані, які відбулися у суботу, 2 березня, становить приблизно 40%. Це може стати найнижчим показником з часів ісламської революції 1979 року. Офіційні результати можуть бути оголошені Міністерством внутрішніх справ пізніше. Правлячій еліті Ірану була потрібна висока явка виборців, щоб відновити свою легітимність, яка суттєво постраждала від антиурядових […]

На ізраїльських футбольних фанатів напали на стадіоні Франції

На стадіоні “Стад де Франс” у Сен-Дені під час матчу Ліги націй між збірними Франції та Ізраїлю виникла сутичка між фанатами обох команд. Інцидент стався незабаром після початку гри, яка стартувала о 20:45 за місцевим часом. Перший конфлікт виник під час виконання гімну Ізраїлю, коли з трибун почулися свисти. У відповідь ізраїльські вболівальники почали скандувати […]