Вчені розкрили ефективну заміну ранкової кави

В рамках дослідження вчені з Університету Джорджії в США виявили ефективну альтернативу ранковій каві, яка може надавати ще більше бадьорості, ніж звичайний напій.

Дослідження було проведено серед студентів, які в середньому сплять лише 6,5 годин на добу і стикаються з проблемами недостатнього сну. Учасників розділили на групи: одна група приймала таблетки з кофеїном, інша отримувала плацебо, а деякі отримували пропозицію випити содову. Також була група, яка протягом 10 хвилин ранку повільно піднімалася по сходах, подолавши до 30 поверхів. Після цього добровольці проходили ряд тестів, включаючи логічні та вербальні завдання.

Виявилося, що навіть прийом кави, а також плацебо і содової не призводив до особливого підвищення енергії. У той час як фізичні вправи у вигляді підйому по сходах надавали відчуття свіжості та енергії. Крім того, таке фізичне зусилля підвищувало рівень мотивації студентів для подальшої роботи.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Масштабна нічна атака на Україну: удари по Києву, Харкову та прикордонних областях

У ніч 4 листопада російські сили здійснили повітряну атаку на територію України, використовуючи різні типи дронів, балістичну ракету “Іскандер-М” та керовані авіабомби. Напад торкнувся дев’яти областей, спричинивши руйнування інфраструктури, пожежі та людські жертви. Повітряні сили України активно відбивали атаку, знищивши 50 ворожих дронів у різних регіонах країни, що мінімізувало наслідки удару. Атака на Київ У […]

“Еко” та “біо” у косметиці: що дійсно відповідає дійсності

Магазини косметики та парфумерії, часто розглядаються як рай для жінок, заповнені різноманіттям товарів на будь-який смак і бюджет. Особливо популярність в останні роки набувають еко-товари та гіпоалергенна косметика. Проте виявляється, що не всі косметичні засоби з визначенням “гіпоалергенний” відповідають заявленим характеристикам. Експерти підкреслюють, що термін “гіпоалергенний” всього лише позначає безпечну та добре протестовану косметику. Однак […]

Помічник голови ВККС Руслан Раімов має російський податковий номер

Як повідомляють ЗМІ, головний фаворит конкурсу до апеляційних судів та діючий помічник Голови Вищої кваліфікаційної комісії суддів України (ВККС) Андрія Пасічника  – Раімов Руслан Ікрамович має російський податковий номер. Так, за інформацією пабліку, член Вищої кваліфікаційної комісії суддів України Руслан Раімов має російський податковий номер: “виявилося у до апеляційних судів та помічника Голови ВККС Пасічника […]

Україна залучає понад $430 млн від Світового банку для розвитку інфраструктури

Кабінет Міністрів України погодив залучення понад 430 мільйонів доларів фінансування від Групи Світового банку для реалізації інфраструктурного проєкту. Про це повідомив постійний представник уряду у Верховній Раді Тарас Мельничук. Кошти будуть спрямовані на реалізацію інвестиційного проєкту “Створення стійкої інфраструктури у вразливих середовищах в Україні”. Це передбачає фінансування критично важливих об’єктів, що потребують відновлення та модернізації […]

Данія оголосила, що слідом за Швецією припиняє розслідування підриву “Північних потоків”, повідомляє VG.

Данська поліція заявляє, що “необхідних підстав для порушення кримінальної справи немає, у зв’язку з чим поліція Копенгагена призупиняє розслідування кримінальної справи за фактом вибухів”. За підсумками розслідування влада може зробити висновок, що мав місце навмисний саботаж газопроводів, зазначає газета. Нагадаємо, що трубопроводи підірвали у водах Швеції та Данії у вересні 2022 року. За даними WSJ, […]

Пенсійна реформа в Європі та Україні продовжується

Європейські профспілки б’ють на сполох — у Данії уряд ухвалив рішення про поступове підвищення пенсійного віку. До 2040 року він сягне рекордних 70 років. Згідно з ухваленим законом: у 2030 році пенсійний вік зросте з 67 до 68 років, у 2035 році — до 69 років, у 2040 році — до 70 років. Першими під […]

Створення Казахстаном інноваційного хабу в Саудівській Аравії

У Ер-Ріяді відбулося шосте засідання міжурядової Комісії Казахстан – Саудівська Аравія, під час якого було урочисто підписано протокол щодо спільного створення інноваційного хабу. За вказаним протоколом сторони висловили намір відкрити спільний інноваційний центр в Ер-Ріяді. Аналітики Міжурядового Центру Розвитку Інновацій та Продуктивності (МЦРІАП) підкреслюють, що ця ініціатива стане ключовим кроком для розширення міжнародної підтримки казахстанських […]

Президент США заявив що подальший розвиток війни залежить від рішення Путіна

Президент США Дональд Трамп під час розмови з журналістами в Білому домі 3 вересня наголосив, що більше не має нових меседжів для російського диктатора Володимира Путіна. За його словами, подальший розвиток подій у війні проти України залежить від рішення Кремля. «У мене немає послання президенту Путіну. Він знає, яке моє ставлення. Він повинен ухвалити рішення. […]