Вчені розкрили ефективну заміну ранкової кави

В рамках дослідження вчені з Університету Джорджії в США виявили ефективну альтернативу ранковій каві, яка може надавати ще більше бадьорості, ніж звичайний напій.

Дослідження було проведено серед студентів, які в середньому сплять лише 6,5 годин на добу і стикаються з проблемами недостатнього сну. Учасників розділили на групи: одна група приймала таблетки з кофеїном, інша отримувала плацебо, а деякі отримували пропозицію випити содову. Також була група, яка протягом 10 хвилин ранку повільно піднімалася по сходах, подолавши до 30 поверхів. Після цього добровольці проходили ряд тестів, включаючи логічні та вербальні завдання.

Виявилося, що навіть прийом кави, а також плацебо і содової не призводив до особливого підвищення енергії. У той час як фізичні вправи у вигляді підйому по сходах надавали відчуття свіжості та енергії. Крім того, таке фізичне зусилля підвищувало рівень мотивації студентів для подальшої роботи.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Південнокорейська розвідка підозрює КНДР в постачанні зброї до Росії для війни в Україні

Розвідка Південної Кореї висунула підозру щодо можливого постачання зброї, виготовленої ​​в Північній Кореї у 1970-х роках, до Росії для використання в її війні в Україні. Це виникло на тлі зростання військової співпраці між Пхеньяном і Москвою, повідомляється. Зауваження Національної розвідувальної служби (NIS) Південної Кореї було зроблено у відповідь на нещодавнє повідомлення місцевого ЗМІ про те, […]

Трамп обіцяє завершити війну в Україні ще до інавгурації у разі перемоги на виборах президента

Бізнесмен і колишній президент Сполучених Штатів Америки, Дональд Трамп, заявив, що в разі його перемоги на виборах президента у листопаді 2024 року, він зупинить війну в Україні ще до своєї інавгурації, яка запланована на січень 2025 року. Під час мітингу в Нью-Гемпширі Трамп висловив обіцянку регулювати конфлікт між Росією та Україною, називаючи його “жахливою війною”. […]

Україна отримала чергові 3,5 млрд євро від Євросоюзу

Україна отримала від Європейського Союзу 3,5 мільярда євро в межах механізму Ukraine Facility. Про це повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль у своєму Telegram-каналі 1 квітня. Він зазначив, що ці кошти допоможуть країні підтримувати макроекономічну стабільність, фінансувати соціальні програми та продовжувати реформи на шляху до членства в ЄС. За словами Шмигаля, загальна фінансова допомога, надана Європейським Союзом […]

Галь Гадот розповіла про боротьбу з тромбом під час вагітності

39-річна акторка Галь Гадот, відома завдяки ролі Диво-Жінки у серії фільмів Голлівуду, нещодавно поділилася особистою історією, яка стала глибоким випробуванням для неї та її родини. Хоча акторка народила четверту дитину ще в березні, вона вирішила розповісти свою історію лише зараз, щоб підвищити обізнаність і допомогти тим, хто може опинитися в подібній ситуації. Гадот відкрито зізналася, […]

Будівництво газопроводу “Сила Сибіру-2” відкладено

Будівництво газопроводу “Сила Сибіру-2” було відкладено, повідомляє китайське видання The South China Morning Post. За інформацією, наданою колишнім членом Ради безпеки Монголії Мунхнаром Байарлхавгом, проект, який передбачав прокладання газопроводу через територію Монголії, не буде реалізовано згідно з первісним графіком. Друга частина проекту “Сила Сибіру” мала проходити через територію Монголії. Планувалося побудувати 2,5 тисячі кілометрів газопроводу, […]

Зеленський відвідає конференцію в Сінгапурі разом з міністрами оборони США і Китаю

Президент України Володимир Зеленський планує відвідати конференцію в Сінгапурі на вихідних, де також будуть присутні міністри оборони США і Китаю. Про це повідомляє агентство Reuters з посиланням на свої джерела. Відомо, що два джерела повідомили агентству, що Зеленський звернеться до делегатів «Діалогу Шангрі-Ла» в суботу, 1 червня. Допомога Україні у сфері безпеки буде одним з […]

Чехія різко відповіла Словаччині на пропозицію переговорів із Путіним

Міністр закордонних справ Чехії Ян Ліпавський різко висловився щодо заяв словацького уряду про можливість мирних переговорів із російським президентом Володимиром Путіним. Він закликав не піддаватися на російську пропаганду й зосередитися на безпеці громадян. Він також підкреслив, що Путін неодноразово ігнорував будь-які мирні пропозиції, продовжуючи ескалацію конфлікту й завдаючи ударів по Україні щодня. Голова комітету Сенату […]

В Чорному морі знов були атаковані “вишки Бойка”

24 серпня 2024 року стало відомо про новий напад на бурові газо- та нафтовидобувні платформи в Чорному морі біля берегів Криму, так звані «вишки Бойка». Згідно з інформацією моніторингової групи «Кримський вітер», усі три бурові платформи на схід від острова Зміїний зазнали атаки. На момент публікації, середня платформа вогнем горить, а з третьої платформи йде […]