Вчені розкрили ефективну заміну ранкової кави

В рамках дослідження вчені з Університету Джорджії в США виявили ефективну альтернативу ранковій каві, яка може надавати ще більше бадьорості, ніж звичайний напій.

Дослідження було проведено серед студентів, які в середньому сплять лише 6,5 годин на добу і стикаються з проблемами недостатнього сну. Учасників розділили на групи: одна група приймала таблетки з кофеїном, інша отримувала плацебо, а деякі отримували пропозицію випити содову. Також була група, яка протягом 10 хвилин ранку повільно піднімалася по сходах, подолавши до 30 поверхів. Після цього добровольці проходили ряд тестів, включаючи логічні та вербальні завдання.

Виявилося, що навіть прийом кави, а також плацебо і содової не призводив до особливого підвищення енергії. У той час як фізичні вправи у вигляді підйому по сходах надавали відчуття свіжості та енергії. Крім того, таке фізичне зусилля підвищувало рівень мотивації студентів для подальшої роботи.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

У Вашингтоні занепокоєні через стан Байдена

У Вашингтоні загострилося занепокоєння через стан здоров’я президента США Джо Байдена, що стало предметом широкого обговорення серед впливових представників Демократичної партії. Незважаючи на те, що Байден пообіцяв продовжувати свою президентську кампанію, деякі члени партії висловлюють серйозні турботи щодо його фізичного та психічного стану. “Слухайте, я думаю, що занепокоєння зростає. Я думаю, що це буде напружений […]

Українські атаки на російську енергетику потенційно можуть завдати удару по політиці США

Українські атаки на російську енергетику потенційно можуть розхитати не тільки військові зусилля Москви, а й глобальні енергетичні ринки і навіть завдати удару по політиці США, пише аналітик Bloomberg Ліам Деннінг. Він вважає, що посилення Україною атак на російську енергетику, удари не тільки по НПЗ, а й по морських терміналах, танкерах і нафтопроводах, а також початок […]

Криза на кордоні: польські перевізники погіршують ситуацію, блокуючи КПП цілодобово – ДПСУ

Спільно зі збільшенням кількості вантажівок, які очікують на кордоні, польські перевізники посилюють блокування чотирьох пунктів пропуску на кордоні з Україною. Речник Державної прикордонної служби України (ДПСУ) Андрій Демченко повідомив, що зокрема, КПП “Шегині”, який був заблокований з 23 листопада, від понеділка, 27 листопада, буде блокуватися цілодобово. На ранок 26 листопада польські прикордонники повідомили, що приблизно […]

Зеленський та Стубб обговорили зміцнення оборонної співпраці між Україною та Фінляндією

19 березня Президент України Володимир Зеленський зустрівся з Президентом Фінляндії Александром Стуббом та керівниками фінських компаній у галузях оборонно-промислового комплексу, гірничодобувної промисловості, енергетики та телекомунікацій. Головною темою переговорів стало розширення співпраці для посилення виробничих можливостей оборонних секторів України та Фінляндії. Зеленський подякував фінським компаніям за підтримку України під час повномасштабного російського вторгнення та підкреслив, що […]

Мор риби у річці Сейм викликано викидами російського цукрового заводу

Забруднення води у річці Сейм та масовий мор риби стали наслідком викидів з російського цукрового заводу, розташованого у місті Тьоткіно. Про це повідомив прем’єр-міністр України Денис Шмигаль під час пресконференції. «Російський цукровий завод скинув нечистоти у річку, що призвело до значного забруднення води у Сеймі», – зазначив Шмигаль, коментуючи екологічну ситуацію. Мор риби в річці […]

У Києві топ-посадовець КМДА отримав підозру за організацію нелегального виїзду ухилянтів за кордон

Служба безпеки України викрила схему незаконного переправлення чоловіків призовного віку за межі України, організовану заступником голови Київської міської державної адміністрації. Про це СБУ повідомила 17 квітня. За даними слідства, з травня по червень 2022 року чиновник сприяв виїзду понад 30 потенційних призовників до країн Європейського Союзу. Схема прикривалась перевезенням гуманітарних вантажів, зокрема пального для потреб […]

Австралійську собаку відзначено за героїчне рятування сотень коал під час лісових пожеж

Шестирічний пес на ім’я Ведмідь став лауреатом медалі Міжнародного фонду захисту тварин (IFAW) за свій героїчний внесок у порятунок сотень коал під час лісових пожеж, які обрушувалися на Австралію у 2019-2020 роках. Ведмідь, що відомий своїм неперевершеним нюхом, став першою собакою в світі, яка була тренована реагувати на запахи хутра та фекалій коал. Пес опинився […]

Пєсков підтвердив відставку Козака який виступав проти війни з Україною

Кремль підтвердив відставку Дмитра Козака, заступника голови адміністрації президента РФ та давнього соратника Володимира Путіна. Про це заявив речник Кремля Дмитро Пєсков 18 вересня, наголосивши, що відставка відбулася “за власним бажанням”. Указ про звільнення поки що не оприлюднений. Напередодні низка російських ЗМІ повідомила, що 66-річний Козак залишив посаду. Він понад два десятиліття входив до найближчого […]