Тривожність у понеділок — не тільки про роботу, як це впливає на здоров’я

Нове дослідження виявило, що тривога в понеділок залишає помітний слід у всьому організмі — і цей стрес не завжди пов’язаний із роботою.

Вчені з Гонконзького університету проаналізували дані понад 3500 дорослих у рамках Англійського дослідження старіння (ELSA). Вони з’ясували, що рівень гормону стресу — кортизолу — підвищується щопонеділка навіть у пенсіонерів. У деяких зразках волосся цей показник був на 25% вищим, що свідчить про накопичення стресу протягом кількох місяців. Це ставить під сумнів поширену думку, що «тривожний понеділок» пов’язаний виключно з початком робочого тижня. За словами дослідників, причина — у соціальних ритмах і біологічних реакціях організму на них. Саме це може підвищувати ризики серцево-судинних захворювань.

Відомо, що саме у понеділок фіксують пік кількості серцевих нападів — на 20% більше, ніж у інші дні. Автори роботи пов’язують це зі збоями в роботі гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової системи, яка регулює виділення кортизолу. «Понеділок запускає в деяких людей тривожний каскад, який може тривати місяцями, — говорить Тарані Чандола з Гонконзького університету. — Це не лише про роботу — це глибоко вкорінена фізіологічна реакція на початок нового тижня».

Вчені сподіваються, що розуміння цієї проблеми допоможе розробити нові способи боротьби зі стресом і серцево-судинними хворобами.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

У Римі сталася пожежа в автосалоні Tesla

У столиці Італії, Римі, стався інцидент у автомобільному салоні Tesla, внаслідок якого було пошкоджено 17 автомобілів. Пожежа частково зачепила будівлю, де були припарковані транспортні засоби. За даними місцевої пожежної служби, полум’я не призвело до серйозних пошкоджень споруди, однак точну причину пожежі не було вказано. В результаті інциденту ніхто не постраждав. На місці події працювали пожежники […]

Естонський депутат закликає вислати українських біженців через вживання російської мови 

Мартін Хельме, депутат естонського парламенту і лідер Консервативної народної партії (EKRE), викликав широке обурення своїм заявою про виселення українських біженців, які говорять російською мовою. Це сталося в контексті його пропозиції про значне скорочення фінансової допомоги, яку Естонія надає Україні в умовах російської агресії. “Вони можуть називати себе українцями, і більша частина з них родом із […]

Ердоган закликав до мирної зустрічі в Стамбулі

Президент Туреччини Реджеп Таїп Ердоган заявив, що лідер США Дональд Трамп висловив готовність приїхати до Туреччини заради участі у переговорах щодо завершення війни в Україні. Про це турецький лідер повідомив журналістам після повернення з саміту НАТО в Гаазі, передає TRT Global. За словами Ердогана, під час особистої зустрічі Трамп заявив:“Якщо для врегулювання російський президент Володимир […]

Україна та Сербія відновлюють діалог про зону вільної торгівлі

Україна поновила переговори з Сербією щодо створення зони вільної торгівлі, що підкреслює прагнення обох країн до посилення економічної співпраці та зростання обсягів двосторонньої торгівлі. Про це повідомив посол України в Сербії Олександр Литвиненко. За словами дипломата, нинішній рівень торговельних відносин між Україною та Сербією є незадовільним, тому існує потенціал для активізації співпрац...

Кабмін виділив понад 2,4 мільярда на дороги та пальне для прифронтових областей

Кабінет міністрів України виділив понад 2,4 мільярда гривень на додаткове фінансування доріг та закупівлю пального для генераторів у прифронтових областях. Про це повідомила прем’єр-міністр Юлія Свириденко за підсумками поїздки до Харкова у своєму Телеграм-каналі. Зокрема, уряд виділив 665,3 мільйона гривень на закупівлю пального для дев’яти прифронтових регіонів. Ще 1,8 мільярда гривень із резервного фонду спрямовані […]

Неожиданный путь к долголетию

Научные исследования подтверждают, что садоводство не только способствует физическому здоровью, но также содействует долголетию и укрепляет психическое благополучие. Все мы знаем, что для долгой и здоровой жизни важны правильное питание, физическая активность, достаточный сон и борьба со стрессом. Но ученые обнаружили, что хобби, такие как садоводство, могут играть не менее важную роль в достижении этой […]

Умєров і Буданов вирушають до США для переговорів

Секретар Ради національної безпеки і оборони Рустем Умєров та керівник Офісу Президента Кирило Буданов запланували візит до Флориди (США) до кінця цього тижня для обговорення мирного врегулювання в контексті переговорів між Україною, Росією та США. Про це повідомляє видання NENKA.info, посилаючись на свої джерела. За інформацією джерел, наступний раунд переговорів з Москвою наразі ще не визначено...

Литва викликала дипломата Білорусі після інциденту, що зупинив Вільнюський аеропорт

Увечері 6 грудня Вільнюський аеропорт тимчасово припинив роботу через ймовірну присутність повітряних куль у повітряному просторі. Інцидент вплинув на дев’ять рейсів та зачепив близько тисячі пасажирів. Чотири літаки були перенаправлені до Каунаса. Один із рейсів із Мюнхена після зняття обмежень повернувся до Вільнюса, а пасажирів інших перенаправлених рейсів доставили автобусами. Літак зі Стамбула, який тимчасово […]