Тривожність у понеділок — не тільки про роботу, як це впливає на здоров’я

Нове дослідження виявило, що тривога в понеділок залишає помітний слід у всьому організмі — і цей стрес не завжди пов’язаний із роботою.

Вчені з Гонконзького університету проаналізували дані понад 3500 дорослих у рамках Англійського дослідження старіння (ELSA). Вони з’ясували, що рівень гормону стресу — кортизолу — підвищується щопонеділка навіть у пенсіонерів. У деяких зразках волосся цей показник був на 25% вищим, що свідчить про накопичення стресу протягом кількох місяців. Це ставить під сумнів поширену думку, що «тривожний понеділок» пов’язаний виключно з початком робочого тижня. За словами дослідників, причина — у соціальних ритмах і біологічних реакціях організму на них. Саме це може підвищувати ризики серцево-судинних захворювань.

Відомо, що саме у понеділок фіксують пік кількості серцевих нападів — на 20% більше, ніж у інші дні. Автори роботи пов’язують це зі збоями в роботі гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової системи, яка регулює виділення кортизолу. «Понеділок запускає в деяких людей тривожний каскад, який може тривати місяцями, — говорить Тарані Чандола з Гонконзького університету. — Це не лише про роботу — це глибоко вкорінена фізіологічна реакція на початок нового тижня».

Вчені сподіваються, що розуміння цієї проблеми допоможе розробити нові способи боротьби зі стресом і серцево-судинними хворобами.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

У Іраку розглядають смертну кару за одностатеві стосунки

Представники парламенту Іраку готуються до голосування за законопроєкт, який передбачає надання смертної кари або довічного ув’язнення за одностатеві відносини. Це викликало хвилювання серед правозахисних організацій і західних дипломатів. Законопроєкт, який розглядає парламент Іраку, стосується внесення змін до закону про боротьбу з проституцією. Згідно з цим документом, застосування смертної кари або довічного ув’язнення планується для осіб, […]

Росія не зможе продовжувати війну без підтримки Китаю – Метте Фредеріксен

Росія опинилася в такому становищі, коли її здатність продовжувати повномасштабну війну в Україні та просувати свою політику на глобальній арені залежить від підтримки Китаю. Про це заявила прем’єр-міністерка Данії Метте Фредеріксен в інтерв’ю Financial Times. «Я не думаю, що Росія могла б продовжувати цю повномасштабну війну і водночас діяти так, як вона це робить в […]

Влада Сербії звинуватила протестувальників у спробі змінити конституційний лад

У Сербії вища прокуратура в Белграді оголосила звинувачення громадянам, які приймали участь у протестах проти результатів парламентських та місцевих виборів, у злочині, спрямованому на насильницьку зміну конституційного ладу. Це повідомляє видання Balkan Insight. За словами прокуратури, ці злочини включають у себе насильницьку поведінку під час громадських заходів. Покарання за такі дії може становити від шести […]

США пригрозили Росії за порушення зобов’язань щодо припинення вогню

Під час брифінгу Ради Безпеки ООН, що відбувся 8 квітня, посол США Дороті Ші заявила, що Сполучені Штати не будуть терпіти порушень зобов’язань щодо припинення вогню з боку Росії. Вона наголосила, що Росія повинна повністю виконати свої зобов’язання щодо перемир’я, які були узгоджені в Ер-Ріяді. Ші висловила співчуття родинам загиблих під час удару по Кривому […]

Криза в Конго, яку не помічають: «Ми живемо у війні»

Шість мільйонів людей загинули, а понад шість мільйонів стали вимушеними переселенцями після десятиліть бойових дій і подальшої гуманітарної кризи в східному регіоні Демократичної Республіки Конго, що залучила сусідів, найманців і ополченців. Майбутні вибори розпалюють настрій. Гуркотіла артилерія, здригаючи землю, коли подружжя снувало вулицями Саке, балансуючи на головах, на охопленому боями сході Демократичної Республіки Конго. На […]

Судитимуть керівництво ДП “Антонов” за перешкоджання законній діяльності військових, що призвело до знищення “Мрії”

Прокурори Спеціалізованої прокуратури у сфері оборони Офісу генерального прокурора подали до суду обвинувальний акт щодо колишнього генерального директора ДП “Антонов” та його заступника за ускладнення законної діяльності військових. За повідомленням пресслужби Офісу генпрокурора, під час розслідування було встановлено, що керівники ДП “Антонов” перешкоджали військовим Національної гвардії України у виконанні службових обов’язків з охорони та оборони […]

Зеленський відзначив співробітників СБУ державними нагородами

Президент України Володимир Зеленський вручив державні нагороди співробітникам Служби безпеки України (СБУ) з нагоди 33-ї річниці створення спецслужби. Урочиста церемонія відбулася у вівторок, 25 березня. Про це повідомила пресслужба глави держави. Володимир Зеленський відзначив важливу роль СБУ у протидії російській агресії. За його словами, спецслужба стала однією з ключових сил у захисті країни як на […]

Єрмак спростував інформацію про заміну головнокомандувача ЗСУ: що відомо

Керівник Офісу президента України, Андрій Єрмак, у інтерв’ю Наталії Мосейчук, заявив, що не має жодної інформації щодо намірів Володимира Зеленського щодо заміни головнокомандувача Збройних сил України, Валерія Залужного. Зеленський у перебігу своєї каденції провів ряд кадрових змін у військовому керівництві. Ці рухи відбувалися в рамках великої війни, де українська влада намагалася підтримувати та оптимізувати військові […]