Нове дослідження виявило, що тривога в понеділок залишає помітний слід у всьому організмі — і цей стрес не завжди пов’язаний із роботою.
Вчені з Гонконзького університету проаналізували дані понад 3500 дорослих у рамках Англійського дослідження старіння (ELSA). Вони з’ясували, що рівень гормону стресу — кортизолу — підвищується щопонеділка навіть у пенсіонерів. У деяких зразках волосся цей показник був на 25% вищим, що свідчить про накопичення стресу протягом кількох місяців. Це ставить під сумнів поширену думку, що «тривожний понеділок» пов’язаний виключно з початком робочого тижня. За словами дослідників, причина — у соціальних ритмах і біологічних реакціях організму на них. Саме це може підвищувати ризики серцево-судинних захворювань.
Відомо, що саме у понеділок фіксують пік кількості серцевих нападів — на 20% більше, ніж у інші дні. Автори роботи пов’язують це зі збоями в роботі гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової системи, яка регулює виділення кортизолу. «Понеділок запускає в деяких людей тривожний каскад, який може тривати місяцями, — говорить Тарані Чандола з Гонконзького університету. — Це не лише про роботу — це глибоко вкорінена фізіологічна реакція на початок нового тижня».
Вчені сподіваються, що розуміння цієї проблеми допоможе розробити нові способи боротьби зі стресом і серцево-судинними хворобами.
Національне антикорупційне бюро (НАБУ) та Спеціалізована антикорупційна прокуратура (САП) повідомили про підозру чинному народному депутату від фракції “Слуга народу”, який намагався підкупити голову Державного агентства відновлення та розвитку інфраструктури України Мустафу Найєма. Це стало першою в історії антикорупційних органів неправомірною вигодою у криптовалюті, яку вдалося задокументувати. За встановленими фактами, нардеп, який є членом комітету з […]
Велика Британія активізує підготовку до можливого розміщення своїх військових підрозділів в Україні на тлі відновлення мирних переговорів за участі США. Як повідомляє Bloomberg, Лондон завершив серію оціночних місій, проведених улітку, і нині має погоджені плани щодо майбутніх напрямків роботи контингенту, а також визначені місця для розгортання штабів. Ці зусилля є частиною масштабної міжнародної коаліції з […]
В Україні викрили та ліквідували потужне наркоугруповання, яке займалося виготовленням та збутом психотропних речовин — мефедрону та амфетаміну — у промислових масштабах по всій країні. Про це повідомив Офіс генерального прокурора у середу, 20 серпня. За даними слідства, організаторами виробництва були двоє мешканців Черкаської області. Один із них закуповував прекурсори та хімікати через інтернет-магазини з […]
Цього року Єнс Столтенберг завершує свою каденцію на посаді генерального секретаря НАТО. На Вашингтонському саміті Альянсу, ймовірно, буде представлено його наступника. Про це сьогодні, 14 червня, повідомив голова Громадської ліги “Україна — НАТО” Сергій Джердж в ефірі телеканалу FREEДОМ. “Думаю, що на Вашингтонському саміті оголосять нового генерального секретаря НАТО, який приступить до роботи у вересні-жовтні. […]
Стаття пропонує практичні поради та методи, які можуть допомогти людям покращити свою продуктивність та ефективно використовувати свій час. Визначте пріоритети: Визначення пріоритетів є ключовим для ефективного управління часом. Створення повного списку завдань і приділення переваги кожному завданню з урахуванням його важливості допомагає зосередитися на найважливіших справах, які вимагають негайної уваги. Розділіть завдання на частини: Розбиття […]
Як повідомляє інсайдер Фабріціо Романо, 39-річний хорватський ветеран Лука Модрич готовий підписати з клубом новий контракт, розрахований ще на один сезон — до червня 2026 року. Термін чинного договору хавбека з “вершковими” завершується наприкінці нинішньої кампанії. У поточному сезоні Модрич провів за Реал у всіх турнірах 44 матчі, в яких відзначився чотирма голами та сімома […]
Із 1 липня 2025 року у Франції набудуть чинності нові трудові норми, спрямовані на захист працівників, які змушені працювати в умовах аномальної спеки. Відповідний указ Міністерства праці був оприлюднений в офіційному урядовому віснику і має на меті адаптацію робочих умов до реалій кліматичних змін. Нові положення доповнять Трудовий кодекс Франції конкретними вимогами до роботодавців щодо […]
Шведський уряд оголосив про звільнення чиновника ЄС Йохана Флодеруса, який понад два роки перебував у іранській в’язниці, в рамках угоди про обмін із Тегераном. Про це у соцмережі Х повідомив прем’єр-міністр Швеції Ульф Крістерссон. «Громадяни Швеції Йохан Флодерус і Саїд Азізі були звільнені після безпідставного ув’язнення Іраном. Шведський уряд інтенсивно працював над їхнім звільненням. Сьогодні […]