Тривожність у понеділок — не тільки про роботу, як це впливає на здоров’я

Нове дослідження виявило, що тривога в понеділок залишає помітний слід у всьому організмі — і цей стрес не завжди пов’язаний із роботою.

Вчені з Гонконзького університету проаналізували дані понад 3500 дорослих у рамках Англійського дослідження старіння (ELSA). Вони з’ясували, що рівень гормону стресу — кортизолу — підвищується щопонеділка навіть у пенсіонерів. У деяких зразках волосся цей показник був на 25% вищим, що свідчить про накопичення стресу протягом кількох місяців. Це ставить під сумнів поширену думку, що «тривожний понеділок» пов’язаний виключно з початком робочого тижня. За словами дослідників, причина — у соціальних ритмах і біологічних реакціях організму на них. Саме це може підвищувати ризики серцево-судинних захворювань.

Відомо, що саме у понеділок фіксують пік кількості серцевих нападів — на 20% більше, ніж у інші дні. Автори роботи пов’язують це зі збоями в роботі гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової системи, яка регулює виділення кортизолу. «Понеділок запускає в деяких людей тривожний каскад, який може тривати місяцями, — говорить Тарані Чандола з Гонконзького університету. — Це не лише про роботу — це глибоко вкорінена фізіологічна реакція на початок нового тижня».

Вчені сподіваються, що розуміння цієї проблеми допоможе розробити нові способи боротьби зі стресом і серцево-судинними хворобами.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Документи свідчать про те, що Росія намагається звести нанівець підтримку України Францією

На верхньому поверсі будинку, який він ділить тут із високопоставленим російським дипломатом, якому він орендує квартиру нижче, чоловік, який допоміг фінансувати кандидатуру ультраправого кандидата Марін Ле Пен на пост президента Франції, працював над планами, щоб привести до влади промосковських політиків. «Ми повинні змінити всі уряди… Усі уряди в Західній Європі будуть змінені», – сказав в […]

S&P оголосило дефолт України за ВВП варантами

Міжнародне рейтингове агентство S&P Global знизило рейтинг випуску українських ВВП-облігацій (варантів), визнавши по них дефолт. Причиною стала несплата урядом України 665 мільйонів доларів, яка мала бути здійснена 2 червня. Відповідну інформацію оприлюднено на офіційному сайті агентства. Зазначається, що рейтинг ВВП-варантів було знижено з рівня CC до D, що означає повний дефолт. У S&P уточнили, що […]

В Угорщині відкрили першу українську школу в Будапешті

Угорщина зробила важливий крок у підтримці української громади, відкривши свою першу українську школу в Будапешті. Цю новину повідомив голова Закарпатської обласної військової адміністрації Микита. Відтепер українські діти в Угорщині матимуть можливість навчатися рідною мовою в новій освітній установі. Школа надаватиме освіту з 1 по 12 клас з викладанням українською мовою, а також паралельним вивченням угорської […]

Путін тепер націлений не на мир, а на помсту

Війна в Україні може наближатися до важливого поворотного моменту, і однією з ключових подій, що може визначити подальший хід конфлікту, є українське вторгнення в Курську область. В останньому аналізі The New York Times досліджується, чи дійсно це вторгнення наближає кінець війни або навпаки – викликане агресивними діями Росії. Видання пише, що напередодні операції Зеленський подавав […]

Зеленський відвідає Париж: Макрон прийме українського президента 17 листопада

Стало відомо про візит Володимира Зеленського до Парижа. У понеділок, 17 листопада, президент України здійснить робочий візит до французької столиці, де зустрінеться з президентом Франції Емманюелем Макроном. Про це повідомив телеканал BFMTV із посиланням на Єлисейський палац. За даними французької сторони, основною метою візиту є підтвердження незмінної підтримки України, а також продовження спільної роботи над […]

В Україні зростає кількість випадків ботулізму

З початку 2025 року в Україні зафіксовано 41 випадок захворювання на ботулізм, серед яких – четверо дітей. Внаслідок інфекції дві людини померли. Про це повідомив заступник генерального директора Центру громадського здоров’я МОЗ України Олексій Даниленко в ефірі національного телемарафону у четвер, 5 червня. За його словами, станом на сьогодні зареєстровано 31 осередок ботулізму. Хвороба продовжує […]

Франція ініціює «зимову паузу» для російських атак на інфраструктуру України

Президент Франції Еммануель Макрон під час свого візиту до Пекіна провів розмови з лідером Китаю Сі Цзіньпіном, у межах яких запропонував нову ініціативу, спрямовану на зменшення інтенсивності російських атак проти України. Французький лідер закликав запровадити зимовий мораторій на удари Росії по українській енергетичній інфраструктурі — саме в період, коли країна найбільш вразлива через холод та […]

“РФ спробує дестабілізувати ситуацію в Молдові перед президентськими виборами”, – попереджає Санду

Глава держави Молдови, Майя Санду, заявила в ефірі телеканалу ProTV, що Російська Федерація планує спробу дестабілізувати політичну ситуацію в країні перед президентськими виборами, які відбудуться найближчим часом. За словами Санду, такі дії з боку Росії можуть активізуватися особливо перед приходом весни, і країна-агресор може задіяти своїх агентів у Молдові. Президентка наголосила на важливості вивчення досвіду […]