Кисломолочний сир – популярний і корисний продукт, який часто включають у здоровий раціон. Проте, за словами лікарів, час споживання цього продукту має велике значення для його користі та впливу на організм.
Лікарі наголошують, що кисломолочний сир має високий інсуліновий індекс, що стимулює синтез гормону щитовидної залози та викликає відчуття голоду. Увечері рецептори інсуліну більш чутливі, тому вживання сиру на ніч може спровокувати посилений апетит і, зрештою, сприяти набору зайвої ваги. Рекомендується вживати сир у першій половині дня, поєднуючи його з повільними вуглеводами, такими як цільнозерновий хліб чи овочі. Це допоможе уникнути стрибків апетиту та забезпечить організм енергією на довший час. Медики радять утриматися від вживання чаю одразу після сиру. Чай містить тіамін, який може знижувати ефективність засвоєння кальцію, важливого для здоров’я кісток. Оптимально пити чай через годину після їжі, щоб отримати максимальну користь від сирних страв.
Незважаючи на численні корисні властивості, кисломолочний сир не підходить усім. Лікарі застерігають: Велика кількість протеїну може перевантажити систему виділення.
Папа Римський Франциск помер швидко та без болю, повідомив лікар, який був поруч з понтифіком в останні хвилини його життя. Як розповів лікар римської лікарні Джемеллі Серджіо Альф’єрі, Папа Римський помер у комі, і навіть не відчував сильного болю. Лікар спостерігав за станом Папи Римського протягом останніх п’яти тижнів, починаючи з того часу, коли Франциск […]
NASA розглядає можливість того, що під час місії “Артеміда-3” астронавти приземляться на Місяці не на модифікованій версії космічного корабля Starship компанії SpaceX. Крім того, новий етап висадки людини на Місяць, який мав відбутися у 2027 році, знову відкладається. Ще у 2021 році NASA уклало контракт із компанією SpaceX Ілона Маска, який передбачав створення місячного посадкового […]
Депутати Європарламенту прийняли поправку, яка виключає дерев’яну упаковку для сиру камамбер із переліку обов’язкових для переробки. Це рішення виникло внаслідок бурхливих обговорень, породжених рішенням Європейської комісії вимагати переробки всієї упаковки до 2030 року, що стало проблемою для коробок, які використовуються для упаковки сиру камамбер. “Ми готові визнати, що деякі з найцінніших продуктів європейської спадщини пов’язані […]
Запуск нової пропускної системи для відвідування країн Європейського Союзу, відомої як “Система авторизації в’їзду до Європи” (ETIAS), перенесено на середину 2025 року, а не на 2024, як планувалося раніше. За повідомленням ЄС, ця система передбачає, що близько 1,4 мільярда осіб із понад 60 країн, які мають право безвізового в’їзду до ЄС, повинні будуть отримати дозвіл […]
У Польщі готуються до масштабних змін у системі запису до лікарів. Нова модель стане доступною після набуття чинності Закону про електронну реєстрацію, який Сенат ухвалив 16 жовтня без жодних поправок. Документ передбачає створення єдиного централізованого реєстру для запису на медичні послуги. Він замінить окремі списки, що нині ведуться у кожному медзакладі окремо. Такий підхід покликаний […]
До меморандуму, який передбачає обмеження лімітів на карткові перекази та посилення фінансового моніторингу, приєдналися ще 23 банки та дві фінансові установи. Про це повідомила пресслужба Асоціації українських банків 18 грудня. Зустріч представнилімітків банків та фінансових установ, що відбулася напередодні, підтвердила важливість об’єднання зусиль банківського сектору для ефективної протидії фінансовим злочинам. Учасники наголосили на необхідності саморегуляції […]
У середу, 2 квітня, міністр економіки США Скот Бессент закликав інші країни не реагувати на нові тарифи, введені США. Він зазначив, що будь-які дії у відповідь можуть призвести до ескалації торгової війни. Заява була зроблена в інтерв’ю для FoxNews, де Бессент поділився своїм баченням ситуації на світових торгових ринках. “Моя порада кожній країні зараз – […]
Президент США Джо Байден висловив занепокоєння щодо можливості мирної передачі влади, якщо Дональд Трамп програє президентські вибори 2024 року. У інтерв’ю телеканалу CBS Байден зазначив, що не впевнений у тому, що Трамп та його прихильники погодяться з результатами виборів та забезпечать спокійний перехід влади. “Якщо Трамп програє, я зовсім у цьому не впевнений”, – сказав […]