Свідоме визнання та кроки до визволення від психологічного насильства

Насильство в сім’ї – це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В рамках Всеукраїнської акції “16 днів проти насильства”, спрямованої на запобігання психологічному насильству та його визнання, психологиня “Фонду Маша” ділиться важливою інформацією.

Психологічне насильство представляє собою форму домашнього насильства, де агресор використовує словесні напади, загрози, приниження, переслідування та залякування, з метою встановлення контролю над життям іншої особи. Це також включає бездіяльність, яка може бути формою насильства, зауважує психологиня Центру “Незламна” Юлія Галаган.

Важливо відрізняти ізольовані конфлікти в родині чи неприємності від психологічного насильства, яке є свідомою поведінкою з метою контролю над іншою особою. Психологічне насильство проявляється через контроль, знецінення, ігнорування, ізоляцію та переслідування.

Серед ознак психологічного насильства є газлайтинг, що включає маніпуляції для ставлення постраждалої особи у сумнів щодо свого сприйняття дійсності. Батьки також можуть вчиняти психологічне насильство щодо своїх дітей, виправдовуючи це своїм досвідом та методами виховання.

Розпізнати психологічне насильство можна за ознаками, такими як контроль над життям, знецінення, ігнорування потреб, ізоляція та переслідування. Постраждалі часто почують звинувачення та можуть потрапляти в газлайтинг.

Психологічне насильство може призвести до серйозних наслідків, таких як зниження самооцінки, розвиток депресії, тривожних розладів та посттравматичного стресового розладу. Циклічність психологічного насильства включає фази зростання напруги, безпосереднього насильства, перемир’я та “медового місяця”, що може перетворитися на постійність насильства.

Якщо особа розуміє, що стає жертвою психологічного насильства, важливо звернутися до професіоналів, таких як психологи та психотерапевти. Встановлення кордонів, відкритої розмови про власний досвід та дбання про фізичне здоров’я можуть допомогти позбавитися від психологічного насильства. Збереження доказів також є важливим, оскільки психологічне насильство є злочином за законодавством України. Організація “Фонд Маша” надає підтримку жінкам і дітям, які стикаються з психологічними наслідками війни.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

НАТО досліджуватимуть досвід України у сфері стратегічних комунікацій під час військового конфлікту

НАТО зацікавлене в аналізі унікального досвіду України у проведенні ефективних комунікацій під час воєнного конфлікту. За інформацією Міністерства культури та інформаційної політики України, під час установчого засідання Комітету з питань стратегічних комунікацій Ради Україна — НАТО, що відбулося у Брюсселі 18 березня, цей новостворений комітет розглядають як інструмент взаємодії у цьому напрямі. Заступник міністра культури […]

Німецький бізнес занепокоєний поверненням Трампа

Німецькі бізнесмени та економісти висловлюють побоювання, що повернення Дональда Трампа на пост президента США може призвести до нової торговельної війни між США та Євросоюзом. Як передає Deutsche Welle, Трамп заявляв про плани запровадити мита на європейську продукцію, що може суттєво ускладнити зовнішню торгівлю для ЄС. Економіст Commerzbank Йорг Кремер зазначає, що підвищення мит зробить німецькі […]

Миротворці не на часі: лідери ЄС озвучили поточні пріоритети щодо війни в Україні

Європейський Союз наразі не розглядає можливість відправки миротворчих військ в Україну. Про це заявив канцлер Німеччини Фрідріх Мерц після саміту ЄС в Албанії, наголосивши, що головним завданням для європейських лідерів залишається пошук формату мирних переговорів та безпекових гарантій для України. Питання про відправку миротворчих сил до України наразі не стоїть на порядку денному в Євросоюзі. […]

США ведуть переговори про створення групи союзників для надання Україні допомоги до $50 мільярдів

За інформацією від агентства Bloomberg, Сполучені Штати Америки активно ведуть переговори зі своїми партнерами з метою створення групи союзників, яка буде надавати Україні допомогу в розмірі до $50 мільярдів. План, запропонований Штатами, передбачає використання прибутку від заморожених російських активів для надання допомоги. Цей план обговорюють країни “Великої сімки”, водночас США наполягають на укладенні угоди на […]

Кожен день зволікання конгресу США ускладнює становище ЗСУ

Поки конгрес США продовжує затягувати з виділенням додаткової допомоги Україні, ЗСУ все складніше підтримувати свої військові зусилля, пише The Washington Post. Кожен день зволікання палати представників ускладнює становище України і знижує шанси на позитивний для неї результат конфлікту, навіть якщо допомога від США врешті-решт надійде – The Washington Post. Як зазначає видання, Росія бере на […]

Банки змінили відсотки за депозитами

Українські банки у квітні 2025 року підвищили процентні ставки за гривневими депозитами, зробивши вклади трохи привабливішими для населення. Середній приріст склав 1–1,5 відсоткового пункту, а найвигіднішими залишаються депозити терміном від 6 до 9 місяців. У деяких випадках вкладники можуть заробити до 14,5% річних, а з бонусними умовами — навіть більше. За даними банківських експертів, ситуація […]

З кінопродюсера Гарві Вайнштейна зняли всі обвинувачення у зґвалтуванні

Суд у Нью-Йорку скасував вирок американському кінопродюсеру Гарві Вайнштейну, якого звинувачували у зґвалтуванні, передає The New York Times. У судовому висновку йдеться про те, що “суд першої інстанції припустився помилки”, визнавши свідчення від людей, які не були позивачами за основними злочинами. Тому суд постановив провести новий розгляд. Нагадаємо, з 2017 року понад 80 жінок звинуватили […]

Адміністрація Трампа припинила фінансування Гарварду через скандал з антисемітизмом

Президент США Дональд Трамп розпорядився про припинення федерального фінансування Гарвардського університету на суму 2,2 мільярда доларів, звинувативши виш у потуранні антисемітизму та закликавши його керівництво до публічних вибачень. Про це повідомила прес-секретар Білого дому Керолайн Лівітт під час брифінгу 15 квітня. Цей крок є прямою відповіддю адміністрації на події, що останні місяці відбуваються на кампусі […]