Свідоме визнання та кроки до визволення від психологічного насильства

Насильство в сім’ї – це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В рамках Всеукраїнської акції “16 днів проти насильства”, спрямованої на запобігання психологічному насильству та його визнання, психологиня “Фонду Маша” ділиться важливою інформацією.

Психологічне насильство представляє собою форму домашнього насильства, де агресор використовує словесні напади, загрози, приниження, переслідування та залякування, з метою встановлення контролю над життям іншої особи. Це також включає бездіяльність, яка може бути формою насильства, зауважує психологиня Центру “Незламна” Юлія Галаган.

Важливо відрізняти ізольовані конфлікти в родині чи неприємності від психологічного насильства, яке є свідомою поведінкою з метою контролю над іншою особою. Психологічне насильство проявляється через контроль, знецінення, ігнорування, ізоляцію та переслідування.

Серед ознак психологічного насильства є газлайтинг, що включає маніпуляції для ставлення постраждалої особи у сумнів щодо свого сприйняття дійсності. Батьки також можуть вчиняти психологічне насильство щодо своїх дітей, виправдовуючи це своїм досвідом та методами виховання.

Розпізнати психологічне насильство можна за ознаками, такими як контроль над життям, знецінення, ігнорування потреб, ізоляція та переслідування. Постраждалі часто почують звинувачення та можуть потрапляти в газлайтинг.

Психологічне насильство може призвести до серйозних наслідків, таких як зниження самооцінки, розвиток депресії, тривожних розладів та посттравматичного стресового розладу. Циклічність психологічного насильства включає фази зростання напруги, безпосереднього насильства, перемир’я та “медового місяця”, що може перетворитися на постійність насильства.

Якщо особа розуміє, що стає жертвою психологічного насильства, важливо звернутися до професіоналів, таких як психологи та психотерапевти. Встановлення кордонів, відкритої розмови про власний досвід та дбання про фізичне здоров’я можуть допомогти позбавитися від психологічного насильства. Збереження доказів також є важливим, оскільки психологічне насильство є злочином за законодавством України. Організація “Фонд Маша” надає підтримку жінкам і дітям, які стикаються з психологічними наслідками війни.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Зеленський взяв участь у церемонії запалення ханукальних свічок

Президент України Володимир Зеленський прийняв участь у важливій церемонії запалення ханукальних свічок, яка відбулася разом із представниками єврейського духовенства України. Це визначне святкування відбулося з нагоди початку єврейського свята Ханука. На цій урочистій події присутні були головні представники єврейської громади України, такі як голова Ради Федерації єврейських громад України Мейєр Стамблер, рабини різних міст та […]

Міністерство закордонних справ Німеччини закликає громадян ФРН покинути територію Ірану

Це пов’язано зі зростаючою напруженістю на Близькому Сході, йдеться в повідомленні німецького зовнішньополітичного відомства. “Разом із нашими партнерами ми зараз робимо все можливе, щоб не допустити ескалації ситуації на Близькому і Середньому Сході дипломатичними каналами. Німцям, які перебувають у регіоні, необхідно звернути увагу на інструкції МЗС з безпеки”, – йдеться в повідомленні. А МЗС Італії […]

В Данії виникла пожежа в найстарішій у світі будівлі фондової біржі

В Копенгагені виникла пожежа в історичній будівлі фондової біржі XVII століття. Її шпиль обвалився в результаті вогню. Торговельна палата закликає утриматися від Слотсгольмена, де розташована будівля, оскільки ситуація дуже серйозна. Зусилля збереження історичних мистецьких цінностей вже здійснюються, включаючи вивезення картин з будівлі. Міністр культури підкреслив, що внаслідок пожежі згоріла значна частина культурної спадщини країни, а […]

Під керівництвом Кім Чен Іна відкрите місто для “ядерної еліти”: виїзд за межі лише за спеціальними дозволами

Лідер Північної Кореї, Кім Чен Ін, продовжує вкладати величезні суми в ядерну програму країни, яка включає будівництво міста-супутника на північній околиці Пхеньяну. Це місто призначене для науковців і військових, які працюють у цій програмі. Відповідно до розповсюдженої пропаганди, нове місто представлене як “щасливий будинок для вчених”, де вони можуть насолоджуватися соціалістичною цивілізацією. Однак мешканцям так […]

Японія розпочала шостий етап скидання очищеної води з АЕС у Фукусімі в океан

17 травня Tokyo Electric Power Company (TEPCO), компанія-оператор пошкодженої АЕС “Фукусіма-1”, розпочала процес скидання в океан шостої партії очищеної від радіоактивних елементів води з атомної електростанції. TEPCO планує до 4 червня випустити ще 7800 тонн такої води, після перевірки відповідності її рівня радіоактивності стандартам безпеки компанії та японського уряду. З початку цієї операції у серпні […]

Телескоп Вебба відкрив нову атмосферу

Нещодавні спостереження за допомогою космічного телескопа Джеймса Вебба відкрили дивовижний факт: одна з планет системи TRAPPIST-1, яку раніше вважали безповітряним світом, може мати атмосферу. Мова йде про TRAPPIST-1b, найближчу до своєї зірки планету. Планета TRAPPIST-1b, яка перебуває дуже близько до своєї зірки, зазнає інтенсивного зоряного випромінювання. У попередніх дослідженнях вважалося, що подібні умови повністю виключають […]

У Німеччині підпалили дачний будинок глави Rheinmetall через допомогу ЗСУ

У Нижній Саксонії, Німеччина, відбувся підпал садового будинку керівника німецького машинобудівного та збройового концерну Rheinmetall, Арміна Паппергера. Поліція повідомила, що інцидент стався у містечку Германсбург. Група лівих радикалів взяла на себе відповідальність за підпал, протестуючи проти постачань зброї Україні. У листі-зізнанні, опублікованому на платформі Indymedia, зазначено: “У ніч з 28 на 29 квітня 2024 року […]

Лахор в диму: як смог загрожує здоров’ю мільйонів людей

Лахор, друге за величиною місто Пакистану з населенням близько 14 мільйонів людей, опинився у полоні густого смогу. Рівень забруднення повітря досяг рекордно високих показників, що змусило місцеву владу вжити безпрецедентних заходів – на тиждень закрити початкові школи для захисту дітей від небезпечного повітря. Протягом останніх днів моніторингові станції зафіксували значне перевищення допустимого рівня забруднення повітря. […]