Свідоме визнання та кроки до визволення від психологічного насильства

Насильство в сім’ї – це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В рамках Всеукраїнської акції “16 днів проти насильства”, спрямованої на запобігання психологічному насильству та його визнання, психологиня “Фонду Маша” ділиться важливою інформацією.

Психологічне насильство представляє собою форму домашнього насильства, де агресор використовує словесні напади, загрози, приниження, переслідування та залякування, з метою встановлення контролю над життям іншої особи. Це також включає бездіяльність, яка може бути формою насильства, зауважує психологиня Центру “Незламна” Юлія Галаган.

Важливо відрізняти ізольовані конфлікти в родині чи неприємності від психологічного насильства, яке є свідомою поведінкою з метою контролю над іншою особою. Психологічне насильство проявляється через контроль, знецінення, ігнорування, ізоляцію та переслідування.

Серед ознак психологічного насильства є газлайтинг, що включає маніпуляції для ставлення постраждалої особи у сумнів щодо свого сприйняття дійсності. Батьки також можуть вчиняти психологічне насильство щодо своїх дітей, виправдовуючи це своїм досвідом та методами виховання.

Розпізнати психологічне насильство можна за ознаками, такими як контроль над життям, знецінення, ігнорування потреб, ізоляція та переслідування. Постраждалі часто почують звинувачення та можуть потрапляти в газлайтинг.

Психологічне насильство може призвести до серйозних наслідків, таких як зниження самооцінки, розвиток депресії, тривожних розладів та посттравматичного стресового розладу. Циклічність психологічного насильства включає фази зростання напруги, безпосереднього насильства, перемир’я та “медового місяця”, що може перетворитися на постійність насильства.

Якщо особа розуміє, що стає жертвою психологічного насильства, важливо звернутися до професіоналів, таких як психологи та психотерапевти. Встановлення кордонів, відкритої розмови про власний досвід та дбання про фізичне здоров’я можуть допомогти позбавитися від психологічного насильства. Збереження доказів також є важливим, оскільки психологічне насильство є злочином за законодавством України. Організація “Фонд Маша” надає підтримку жінкам і дітям, які стикаються з психологічними наслідками війни.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Cloudflare використовує генеративний штучний інтелект для обману ботів

Компанія Cloudflare представила нову ініціативу під назвою AI Labyrinth, яка спрямована на протидію ботам, що без дозволу сканують вебсайти з метою збору інформації для навчання штучного інтелекту. Про це повідомляє видання The Register. Замість того, щоб просто блокувати таких ботів, Cloudflare використовує генеративний штучний інтелект для створення спеціальних сторінок зі штучним контентом. Це змушує ботів […]

НАТО відкладає обговорення членства України до завершення війни з Росією

На саміті у Вашингтоні в липні цього року НАТО не має наміру пропонувати Україні офіційне запрошення або конкретний шлях до членства. Згідно з інформацією від The Hill, обговорення щодо членства не відбудеться до завершення війни України з Росією, оскільки в іншому випадку це може привести до вступу НАТО у конфлікт з РФ. Зазначається, що навіть […]

Суд Малайзії заблокував Telegram

Високий суд Малайзії ухвалив тимчасову заборону на діяльність месенджера Telegram у країні. Причиною став позов, поданий Комісією з комунікацій та мультимедіа (МСМС), яка звинуватила платформу у поширенні контенту, що, на її думку, підриває довіру до державних інституцій та загрожує громадському порядку. Про це повідомляє Bloomberg. Об’єктом претензій стали два популярні канали у Telegram — Edisi […]

Алергія на холод: причини, симптоми та лікування

Холодова алергія, відома як “холодова кропив’янка”, є рідкісним, але реальним явищем, що виникає внаслідок контакту з холодом. Це становить проблему для багатьох людей, особливо в холодні місяці року, коли температури опускаються. Симптоми алергії на холод можуть включати: Почервоніння шкіри. Шкіра стає червоною під впливом холоду. Пухирі та рани. Виникають на шкірі та можуть свербіти. Набряк […]

Трамп хоче звільнити радника через зв’язки з журналістом

Президент США Дональд Трамп опинився перед дилемою: звільнити чи зберегти на посаді свого радника Майкла Волтца. Головною причиною обурення Трампа став не сам витік важливої інформації, а той факт, що Волтц мав контакти з журналістом The Atlantic Джефрі Голдбергом, якого Трамп відверто ненавидить. Інцидент стався після того, як радник Трампа випадково додав Голдберга до чату […]

Міністр закордонних справ Франції Жан-Ноель Барро з робочим візитом в Україні 21-22 липня

Міністр Європи та закордонних справ Франції Жан-Ноель Барро прибуде до України 21-22 липня. За даними французького МЗС, у рамках візиту Барро зустрінеться з Президентом Володимиром Зеленським, Прем’єр-міністром Юлією Свириденко та міністром закордонних справ Андрієм Сибігою, щоб обговорити підтримку України з боку Франції в умовах безпрецедентних санкцій проти Росії, запроваджених Францією та ЄС. Також міністр відвідає […]

Хакери можуть зламати ваш телефон через звичайний USB-кабель

Сучасні технології полегшують наше життя, але вони також стають інструментом для зловмисників. Здавалося б, звичайний зарядний кабель може стати зброєю в руках хакерів, які здатні отримати контроль над вашим пристроєм. Про це попереджає хакер Раян Монтгомері, фахівець із кібербезпеки, який співпрацює з компаніями для виявлення слабких місць у їхніх системах. Цей метод використовують хакери, щоб […]

Ризики в салоні краси: хвороби, які можуть з’явитись після процедур

У домашніх умовах люди втрачають пильність щодо особистої гігієни, надаючи перевагу відвідуванню салонів краси для отримання різноманітних послуг, таких як манікюр, педикюр, косметологічні процедури та епіляція. Однак це пов’язано із певними ризиками для здоров’я, оскільки салони краси можуть бути джерелом різних небезпечних захворювань. Однією з найпоширеніших проблем є гепатит. Віруси гепатиту B і C можуть […]