Свідоме визнання та кроки до визволення від психологічного насильства

Насильство в сім’ї – це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В рамках Всеукраїнської акції “16 днів проти насильства”, спрямованої на запобігання психологічному насильству та його визнання, психологиня “Фонду Маша” ділиться важливою інформацією.

Психологічне насильство представляє собою форму домашнього насильства, де агресор використовує словесні напади, загрози, приниження, переслідування та залякування, з метою встановлення контролю над життям іншої особи. Це також включає бездіяльність, яка може бути формою насильства, зауважує психологиня Центру “Незламна” Юлія Галаган.

Важливо відрізняти ізольовані конфлікти в родині чи неприємності від психологічного насильства, яке є свідомою поведінкою з метою контролю над іншою особою. Психологічне насильство проявляється через контроль, знецінення, ігнорування, ізоляцію та переслідування.

Серед ознак психологічного насильства є газлайтинг, що включає маніпуляції для ставлення постраждалої особи у сумнів щодо свого сприйняття дійсності. Батьки також можуть вчиняти психологічне насильство щодо своїх дітей, виправдовуючи це своїм досвідом та методами виховання.

Розпізнати психологічне насильство можна за ознаками, такими як контроль над життям, знецінення, ігнорування потреб, ізоляція та переслідування. Постраждалі часто почують звинувачення та можуть потрапляти в газлайтинг.

Психологічне насильство може призвести до серйозних наслідків, таких як зниження самооцінки, розвиток депресії, тривожних розладів та посттравматичного стресового розладу. Циклічність психологічного насильства включає фази зростання напруги, безпосереднього насильства, перемир’я та “медового місяця”, що може перетворитися на постійність насильства.

Якщо особа розуміє, що стає жертвою психологічного насильства, важливо звернутися до професіоналів, таких як психологи та психотерапевти. Встановлення кордонів, відкритої розмови про власний досвід та дбання про фізичне здоров’я можуть допомогти позбавитися від психологічного насильства. Збереження доказів також є важливим, оскільки психологічне насильство є злочином за законодавством України. Організація “Фонд Маша” надає підтримку жінкам і дітям, які стикаються з психологічними наслідками війни.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Людиноподібні мавпи можуть пам’ятати старих друзів і сім’ю через десятиліття, йдеться в дослідженні

Луїза втратила зв’язок зі своєю сестрою Лореттою. Життя просто стало на заваді. Після переїзду з Каліфорнії до Огайо, а потім ще одного аж до Японії, минуло 26 років відтоді, як вона побачила свого брата чи сестру. Але нещодавно, коли Луїза натрапила на фотографію Лоретти, її погляд затримався на її рисах: темних очах. Її тонке волосся. […]

Трамп не поїде на переговори в Туреччину

Президент Сполучених Штатів Дональд Трамп не братиме участі в переговорах між Україною та Росією, які мають відбутися в Туреччині найближчими днями. Як повідомляє британський телеканал Sky News, глава Білого дому остаточно вирішив не відвідувати Стамбул, незважаючи на попередні припущення щодо своєї можливої участі. За даними ЗМІ, Трамп розглядав варіант особистої присутності на переговорах лише за […]

Необмежена влада Єрмака лякає західних партнерів – Bloomberg

Західні союзники України почали висловлювати занепокоєння через зростаючий вплив Андрія Єрмака. Підйом Єрмака у владній ієрархії та його роль у ключових рішеннях викликали страх щодо можливого зосередження всієї влади у його руках. Про це у статті видання Bloomberg. Коли світові лідери зібралися в червні у Швейцарії, щоб обговорити війну в Україні, обсавини дали змогу зазирнути […]

Протягом 24 годин Іран здійснить масштабну атаку на Ізраїль

За інформацією, отриманою від наших джерел, у найближчі 24 години очікується масштабна атака Ірану на Ізраїль. Основними цілями можуть стати військові об’єкти та великі міста країни. Відомо, що напад буде здійснено з територій Ірану та Лівану за допомогою ракет і безпілотників. Очікується, що в цій операції братимуть участь іранські війська, а також ліванське угрупування “Хезболла”. […]

Дельфіни вміють посміхатися: нове дослідження вчених

Дельфіни, зокрема афаліни, виявили здатність до соціальної “посмішки”, яка використовується для запрошення до гри з іншими дельфінами. Це стало відомо завдяки новому дослідженню, опублікованому в журналі iScience, яке проливає світло на складні соціальні взаємодії цих розумних морських ссавців. Зазначається, що біологи з Університету Пізи (Італія) виявили, що дельфіни-афаліни використовують міміку, схожу на посмішку, щоб показати […]

США підтримують переговори між Україною і Саудівською Аравією щодо Формули миру

У вівторок у Вашингтоні речник Держдепартаменту США Меттью Міллер заявив, що офіційний Вашингтон підтримує діалог між Україною та Саудівською Аравією стосовно Формули миру, запропонованої українським Президентом Володимиром Зеленським у 2022 році. «Ми підтримуємо бажання України заручитися міжнародною підтримкою її Формули миру, і нас надихнули дискусії між Україною та Саудівською Аравією», – підкреслив представник Держдепартаменту США. […]

Британські війська доповнять місії ЄС у Косово та на Балканах

Велика Британія планує активізувати свою військову присутність у регіоні Західних Балкан, беручи участь у європейських місіях у межах нового оборонного пакту з Європейським союзом. Про це повідомляє агентство AFP з посиланням на заяву міністра закордонних справ Великої Британії Девіда Леммі. У межах підписаної 19 травня оборонно-безпекової угоди між Лондоном і Брюсселем британські військові зможуть доповнювати […]

США засуджують ракетні атаки Росії на Україну

Посол США в Україні Бріджит Брінк висловила стурбованість щодо масованої ракетно-дронової атаки російських військ на Україну 6 квітня. Вона повідомила у своєму акаунті в соціальній мережі Х, що Київ та інші міста залишаються під обстрілами балістичними та крилатими ракетами з боку Росії. Брінк зазначила, що в столиці України пролунали гучні вибухи, а також надходили повідомлення […]