Свідоме визнання та кроки до визволення від психологічного насильства

Насильство в сім’ї – це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В рамках Всеукраїнської акції “16 днів проти насильства”, спрямованої на запобігання психологічному насильству та його визнання, психологиня “Фонду Маша” ділиться важливою інформацією.

Психологічне насильство представляє собою форму домашнього насильства, де агресор використовує словесні напади, загрози, приниження, переслідування та залякування, з метою встановлення контролю над життям іншої особи. Це також включає бездіяльність, яка може бути формою насильства, зауважує психологиня Центру “Незламна” Юлія Галаган.

Важливо відрізняти ізольовані конфлікти в родині чи неприємності від психологічного насильства, яке є свідомою поведінкою з метою контролю над іншою особою. Психологічне насильство проявляється через контроль, знецінення, ігнорування, ізоляцію та переслідування.

Серед ознак психологічного насильства є газлайтинг, що включає маніпуляції для ставлення постраждалої особи у сумнів щодо свого сприйняття дійсності. Батьки також можуть вчиняти психологічне насильство щодо своїх дітей, виправдовуючи це своїм досвідом та методами виховання.

Розпізнати психологічне насильство можна за ознаками, такими як контроль над життям, знецінення, ігнорування потреб, ізоляція та переслідування. Постраждалі часто почують звинувачення та можуть потрапляти в газлайтинг.

Психологічне насильство може призвести до серйозних наслідків, таких як зниження самооцінки, розвиток депресії, тривожних розладів та посттравматичного стресового розладу. Циклічність психологічного насильства включає фази зростання напруги, безпосереднього насильства, перемир’я та “медового місяця”, що може перетворитися на постійність насильства.

Якщо особа розуміє, що стає жертвою психологічного насильства, важливо звернутися до професіоналів, таких як психологи та психотерапевти. Встановлення кордонів, відкритої розмови про власний досвід та дбання про фізичне здоров’я можуть допомогти позбавитися від психологічного насильства. Збереження доказів також є важливим, оскільки психологічне насильство є злочином за законодавством України. Організація “Фонд Маша” надає підтримку жінкам і дітям, які стикаються з психологічними наслідками війни.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Аналітики Bernstein закликають купувати біткоїн та інші активи

Після того як біткоїн піднявся до нових рекордних висот, перевищивши позначку в $82 000, аналітики дослідницької та брокерської компанії Bernstein звернулися до інвесторів із порадою активно вкладатися в криптоіндустрію. У своєму повідомленні, розісланому клієнтам у понеділок, експерти зазначили: «Ласкаво просимо на бичачий ринок криптовалют — купуйте все, що можете». Таке зростання, за словами аналітиків, обумовлено результатами […]

NVIDIA презентує три нові відеокарти. Більша продуктивність за старими цінами

Звістка про нову серію відеокарт Nvidia RTX 40 Super вразила геймерське співтовариство. Очікується, що компанія презентує три нові моделі на виставці CES 2024. Згідно з отриманою інформацією, вони обіцяють збільшену продуктивність за тих самих цін, що і у попередній лінійці. Перша модель, RTX 4070 Super, побудована на чіпі AD104 з 7168 ядрами CUDA та має […]

У системі “Прозорро” абсолютний новачок отримав найбільший підряд тижня

За останні сім днів у системі “Прозорро” оприлюднено повідомлення про закупівлі на 18,09 млрд грн. З них 4,25 млрд грн пішло на фортифікаційні та захисні споруди в прифронтових регіонах. За цими підрядами з міркувань секретності не оприлюднюються кошторисні ціни будматеріалів, що не дає можливості порівняти їх із ринковими. Найбільший підряд тижня отримав абсолютний новачок. Створене […]

Шведська влада впроваджує інноваційний метод протидії самотності

Міська влада Лулео, розташована на півночі Швеції, впроваджує ініціативу з назвою “Скажи привіт” (Säg hej!), спрямовану на зменшення соціальної ізоляції та сприяння більш дружнім відносинам між мешканцями. У Лулео, де зимою дуже холодно, а світловий день скорочується до трьох годин, люди активно відповідають на виклик холоду за допомогою різноманітних зимових розваг, таких як плавання під […]

Мелінда Ґейтс інвестує 1 мільярд доларів у захист прав жінок по всьому світу

Американська бізнесвумен і філантропка Мелінда Френч Ґейтс протягом наступних двох років передасть 1 мільярд доларів на благодійні ініціативи, спрямовані на захист та підтримку прав жінок у всьому світі. Про це вона повідомила на своїй сторінці в Instagram. «Десять років я спостерігала, як жінки та дівчата борються за те, щоб потрапити в глобальний порядок денний. Час […]

Паводок у Будапешті: рівень води у Дунаї досяг найвищого показника за останні десять років

Великі опади та снігопади, які змінилися теплою погодою, спричинили надзвичайно ранні повені. У столиці Угорщини, Будапешті, річка Дунай вийшла з берегів, досягнувши найвищого за останні десятиліття рівня. За інформацією Головного управління водного господарства Угорщини, у середу пізно ввечері рівень води в Дунаї досяг 6,93 метра. Це найвищий показник за останні десяти років. Останній раз рівень […]

Громадська підтримка Японського уряду на мінімумі

Громадська підтримка уряду прем’єр-міністра Японії Фуміо Кісіди впала до рекордно низького рівня, вказуючи на несхвалення громадян його економічних заходів. Причиною цього спаду підтримки стало невдоволення планами уряду щодо зниження податків, призначеними для пом’якшення впливу зростаючої інфляції. Дослідження, проведене з 10 по 13 листопада, показало, що лише 21,3% опитаних виразили підтримку уряду Кісіди, водночас як 51% […]

Велика Британія передасть Україні 15 мобільних систем ППО Gravehawk

У 2025 році Велика Британія надасть Україні 15 сучасних мобільних систем протиповітряної оборони Gravehawk. Про це повідомляється на офіційному сайті британського уряду. Новітні системи були розроблені в рамках спільного фінансування Британії та Данії, що свідчить про їхню інноваційність та стратегічне значення. Gravehawk – це компактна система, розміром із морський контейнер, яка дозволяє модернізувати ракети класу […]