Світлотерапія давно застосовується для лікування сезонного афективного розладу (SAD), що характеризується депресивними симптомами, зокрема в осінньо-зимовий період, коли зменшується кількість природного світла. Однак нещодавно швейцарські вчені провели нове дослідження, яке розкриває цікаву особливість цього методу: виявилося, що світлотерапія є значно ефективнішою, якщо її застосовувати вранці, а не ввечері.
У ході експериментів на лабораторних мишах вчені з’ясували, що антидепресивний ефект світлотерапії досягається, коли терапія проводиться за дві години до світанку. Це відкриття було зроблено шляхом спостереження за поведінкою мишей після сеансів світлотерапії в різний час доби.
Учасникам експерименту — мишам — надавали світлотерапію вночі, в різні інтервали часу, і після цього оцінювали їхній настрій та поведінкові реакції. Результати показали, що тільки терапія, яка проводилась за кілька годин до світанку, мала позитивний ефект на поведінку, схожу на покращення настрою. В інших випадках результату не було.
Ключовим фактором, що визначає ефективність світлотерапії, виявився ген Period1, який відіграє важливу роль у регулюванні циркадних ритмів. Цей ген активується під впливом світла, що сприяє покращенню настрою та зниженню симптомів депресії. Дослідники також встановили, що вилучення гена Period1 з організму мишей повністю нівелює позитивний ефект світлотерапії.
Це відкриття вказує на те, що активація гена Period1 є важливою для досягнення антидепресивного ефекту світлотерапії. Саме через цей механізм світло вранці може допомогти людям, які страждають на сезонний афективний розлад, покращити настрій і зменшити симптоми депресії.
Знаходження оптимального часу для проведення світлотерапії відкриває нові можливості для лікування SAD. Якщо результати дослідження будуть підтверджені на людях, це дозволить більш точно застосовувати методи світлотерапії для боротьби з сезонними депресіями, які стають все більш актуальними в осінньо-зимовий період.
Це дослідження також підкреслює важливість врахування біологічних ритмів при розробці терапевтичних методів і може стати основою для подальших наукових пошуків у сфері психіатрії та психотерапії.
Після трагічної загибелі президента Ірану Ібрагіма Раїсі у вертольотній катастрофі, Тегеран оголосив про проведення дострокових президентських виборів. Згідно з оголошенням, вони відбудуться 28 червня 2024 року. За розкладом, реєстрація кандидатів на посаду президента триватиме з 30 травня по 3 червня, а період передвиборчої кампанії заплановано з 12 по 27 червня. Ця ініціатива випливає з положень […]
Російська делегація висловила задоволення результатами перемовин з українською стороною, які відбулися 16 травня в турецькому Стамбулі. Про це повідомив керівник делегації РФ, помічник президента Росії Володимир Мединський під час брифінгу після завершення зустрічі. “Загалом ми задоволені результатами і готові продовжувати контакти”, — заявив Мединський. За його словами, сторони домовилися обмінятися баченням можливого припинення вогню, виклавши […]
Україна прийняла рішення скасувати категорію “обмежено придатний” для військових та військовозобов’язаних. За новими законами, вони можуть бути класифіковані лише як придатні або непридатні для військової служби. Громадяни, які раніше мали статус “обмежено придатний”, мають протягом 9 місяців пройти повторну військово-лікарську комісію з метою перегляду свого статусу. Ці зміни були внесені до законодавства про забезпечення прав […]
Центральне Командування Збройних сил США (CENTCOM) повідомило про успішне збиття протикорабельної крилатої ракети, запущеної з районів, що контролюються хуситами в Ємені, в напрямку американського есмінця в південній частині Червоного моря. За інформацією військових США, ракета була випущена з підтримкою Ірану. Подія сталася близько 14 січня о 16:45 за місцевим часом, коли ракета була ефективно збита […]
За інформацією наших джерел в Генштабі, ініціатором залучення бійців Третьої штурмової бригади до мобілізації військовозобов’язаних виступив особисто Андрій Білецький, а кураторство “експерименту”, в ході якого було допущено катування та грабунок людей на Тернопільщині, здійснювалось Дмитром Кухарчуком. В розпорядженні нашої редакції документ, в якому прохання командира військової частини A5111 Андрія Білецького надати можливість військовим Третьої штурмової […]
В Україні представили оновлене бачення того, як штучний інтелект має інтегруватися в бізнес-процеси компаній. Експерти наголошують, що штучний інтелект — це не технологія майбутнього, а ключовий елемент конкурентоспроможності вже сьогодні. Підкреслюється, що успіх залежить не від потужності самої моделі, а від того, наскільки вміло вона інтегрована в операційну діяльність компанії. Під час панельної дискусії, яку […]
За інформацією наших джерел у Вашингтоні, наразі немає остаточного рішення щодо передачі Україні дальнобійних ракет Томагавк і розрахунків пускових установок до них. Крім того, незрозуміло хто саме буде оплачувати закупівлю та доставку Томагавк до України. Про це повідомляє видання NENKA.info. Водночас, за інформацією джерела, українська сторона уже проводить підготовку до отримання дальнобійних ракет Томагавк. Зокрема, […]