Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей важливий орган. Медики назвали основні фактори, які провокують проблеми з печінкою навіть у тих, хто не зловживає спиртним.
Дослідження у США показало, що зловживання цукром може призводити до ожиріння печінки навіть у людей з нормальною вагою. Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) є серйозним фактором ризику цирозу та раку. Особливо небезпечний надлишок вітаміну А – він може викликати збільшення печінки та важкі ураження органу. Вітаміни та добавки слід приймати лише за рекомендацією лікаря. Парацетамол часто використовують як знеболювальний засіб, але його передозування може викликати серйозні ураження печінки. Дотримуйтеся рекомендованої дози та уникайте одночасного вживання з алкоголем. Фрукти корисні, але надмірне вживання солодких плодів (виноград, банани) може нашкодити. Фруктоза сприяє накопиченню жиру в печінці, що підвищує ризик розвитку НАЖХП.
Енергетики та солодкі газовані напої містять велику кількість фруктози, що може призвести до ожиріння печінки та інших її захворювань. Якщо не хочете перевантажувати печінку, варто обмежити їх у своєму раціоні. Скоротіть кількість цукру та простих вуглеводів. Не займайтеся самолікуванням вітамінами та ліками. Слідкуйте за раціоном, контролюйте споживання фруктів. Уникайте газованих та енергетичних напоїв. Регулярно проходьте обстеження печінки, особливо якщо є схильність до її захворювань.
Здоров’я печінки залежить не лише від відмови від алкоголю, а й від усвідомленого вибору продуктів і способу життя.
Голлівудський актор Він Дізель звинувачується у сексуальному насильстві колишньою особистою помічницею Астою Йонасон. За позовною заявою, поданою до суду, вона стверджує, що стала жертвою сексуального нападу під час зйомок фільму “Форсаж” у 2010 році. Йонасон розповіла, що Дізель домагався її у номері готелю St Regis в Атланті, і навіть після виразного вираження волі, актор продовжив […]
Лише невелика частина латвійського суспільства вважає, що державі слід постаратися утримати в Латвії українських біженців заради розв’язання демографічних проблем і ринку праці. Про це свідчать результати опитування, проведеного центром Norstat на замовлення LSM. Респондентів попросили оцінити висловлювання “Державі слід спробувати утримати українських біженців після війни, щоб полегшити латвійські проблеми з демографією і робочою силою“. Тільки […]
Уряд Тайваню систематично реєструє всі можливі спроби Китаю втрутитися у прийдешні вибори, які відбудуться наступного тижня, та планує оприлюднити аналіз цих втручань невдовзі після завершення голосування. За урядом Тайваню існують підстави вважати, що Китай застосовує військовий тиск, економічний тиск та субсидує поїздки місцевих тайванських чиновників до Китаю, з метою втручання у виборчий процес перед президентськими […]
Як пише The Financial Times, Революційна гвардія Ірану заявила, що Тегеран може “переглянути” свою ядерну політику, яка, на думку західних держав, поставила його на поріг перетворення на збройову державу. Попередження прозвучало в той момент, коли США і Велика Британія оголосили про нові санкції щодо іранської програми безпілотників у відповідь на суботній удар по Ізраїлю. “Перегляд […]
Судова влада Ірану оголосила відміну смертного вироку магнату, замінивши його на 20 років ув’язнення після повернення активів у розмірі близько $2,1 млрд, які були незаконно продані за кордон. Бабак Занджані, 48 років, був засуджений у 2016 році до смертної кари за кілька злочинів, включаючи відмивання грошей, фальсифікацію та шахрайство, що спричинили економічні порушення у країні. […]
Якщо вам важко вставати вранці, не винні завіси або мороз за вікном. Головний фактор – дефіцит сну, який стосується близько чверті людства і може викликати не лише втому, але й проблеми із здоров’ям. Навіть ті, хто веде регулярний режим і висипається, можуть відчувати труднощі у пробудженні через ефект інерції сну. Стан інерції сну – період […]
НАБУ і САП проводять масштабну операцію Чисте місто з викриття злочинної організації, причетної до земельної корупції у Київській міській раді. Тривають першочергові слідчі дії”, – йдеться у повідомленні. У бюро пообіцяли повідомити деталі операції згодом. У свою чергу Економічна правда з посиланням на джерело повідомила, що НАБУ проводить слідчі дії у бізнесмена Дениса Комарницького, якого називають “смотрящим” […]
Політика Джо Байдена щодо України залишається незмінною: президент США продовжує активно підтримувати український народ у боротьбі проти російської агресії. Радник президента США з національної безпеки Джейк Салліван підкреслив, що адміністрація Байдена докладе всіх зусиль для зміцнення позицій України як на полі бою, так і в переговорах. До завершення каденції Байдена Сполучені Штати планують використати всі […]