Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей важливий орган. Медики назвали основні фактори, які провокують проблеми з печінкою навіть у тих, хто не зловживає спиртним.
Дослідження у США показало, що зловживання цукром може призводити до ожиріння печінки навіть у людей з нормальною вагою. Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) є серйозним фактором ризику цирозу та раку. Особливо небезпечний надлишок вітаміну А – він може викликати збільшення печінки та важкі ураження органу. Вітаміни та добавки слід приймати лише за рекомендацією лікаря. Парацетамол часто використовують як знеболювальний засіб, але його передозування може викликати серйозні ураження печінки. Дотримуйтеся рекомендованої дози та уникайте одночасного вживання з алкоголем. Фрукти корисні, але надмірне вживання солодких плодів (виноград, банани) може нашкодити. Фруктоза сприяє накопиченню жиру в печінці, що підвищує ризик розвитку НАЖХП.
Енергетики та солодкі газовані напої містять велику кількість фруктози, що може призвести до ожиріння печінки та інших її захворювань. Якщо не хочете перевантажувати печінку, варто обмежити їх у своєму раціоні. Скоротіть кількість цукру та простих вуглеводів. Не займайтеся самолікуванням вітамінами та ліками. Слідкуйте за раціоном, контролюйте споживання фруктів. Уникайте газованих та енергетичних напоїв. Регулярно проходьте обстеження печінки, особливо якщо є схильність до її захворювань.
Здоров’я печінки залежить не лише від відмови від алкоголю, а й від усвідомленого вибору продуктів і способу життя.
У Європі перебуває понад 4 мільйони українців, які залишили свою батьківщину унаслідок війни. Частина з них вирішила осісти в країні, яка відкрила для них двері прихистку. Для цієї групи осіб питання придбання власного житла стає актуальним. Скільки років необхідно працювати, щоб накопичити кошти на власне житло? Аналізуючи звіт Deloitte Property Index 2023, видно, що Словаччина […]
Останніми тижнями ситуація на сході України загострилася через зростання числа нападів російських військ на позиції Збройних Сил України за допомогою великих бомб ФАБ-3000. Ці снаряди оснащені універсальним модулем планування і корекції, що дозволяє їм точно вдаряти по цілям з висоти. Системам ППО, які постачає Києву НАТО, важко протистояти цим потужним снарядам, що не мають прямого […]
Парламент Гонконгу прийняв новий закон про національну безпеку, який розширює визначення зради та державної таємниці і передбачає суворіші покарання за ці порушення. Цей документ, відомий як “Стаття 23”, включає положення про державну зраду, шпигунство та новий злочин – зовнішнє втручання. Згідно з новим законом, за зраду держави, повстання та саботаж передбачено довічне ув’язнення, за шпигунство […]
У Бразилії здобув популярність кошлатий поліцейський пес по імені Капрал Олівейра, який вразив користувачів інтернету своєю неймовірною історією. Рятувальником та найулюбленішим чотирилапим став офіцер поліції Ріо-де-Жанейро Кріштіану Олівейра. В 2019 році Кріштіану знайшов Капрала на вулиці – пораненого, голодного та безпорадного. Не змігши залишити його, чоловік взяв пса додому, де вони стали неперевершеними друзями. Фотографії […]
Верховна Рада України ухвалила законопроєкт №10062, спрямований на цифрову трансформацію армії та оптимізацію військового обліку. Згідно з законом, створюється єдиний електронний реєстр військовозобов’язаних, який буде прив’язаний до Єдиного реєстру виборців, а також передбачає автоматичне отримання статусу Учасника Бойових Дій (УБД) під час воєнного стану. Основні положення закону включають: Розширення даних у реєстрі: Законопроєкт передбачає значне […]
У Палаті представників Конгресу США подали ініціативу щодо імпічменту президента Дональда Трампа. Автором документу виступив конгресмен-демократ від штату Мічиган Шрі Танедар, який подав сім статей, що звинувачують главу держави у серйозних порушеннях Конституції та зловживанні владою. “Коли Трамп ігнорує Конституцію, Конгрес і суди, він не бореться за Америку. Він її руйнує і ставить під загрозу […]
Міністерство закордонних справ України активно готується до високорівневих контактів між президентом України Володимиром Зеленським і новообраним президентом США Дональдом Трампом після його інавгурації 20 січня. Про це заявив речник МЗС України Георгій Тихий на пресконференції в п’ятницю, 10 січня. Тихий підкреслив, що Україна прагне до завершення війни справедливим чином, і вважає, що президент Трамп поділяє […]
Футболка президента України Володимира Зеленського з написом Make russia small again («Зробимо Росію малою знову») викликала хвилю обурення в Росії. МЗС РФ оперативно відреагувало на цей жест, опублікувавши гнівний допис у соцмережі X (колишній Twitter), де речниця міністерства Марія Захарова не стрималася у висловлюваннях. Інцидент стався після того, як Зеленський, одягнений у цю футболку, виступив […]