Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей важливий орган. Медики назвали основні фактори, які провокують проблеми з печінкою навіть у тих, хто не зловживає спиртним.
Дослідження у США показало, що зловживання цукром може призводити до ожиріння печінки навіть у людей з нормальною вагою. Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) є серйозним фактором ризику цирозу та раку. Особливо небезпечний надлишок вітаміну А – він може викликати збільшення печінки та важкі ураження органу. Вітаміни та добавки слід приймати лише за рекомендацією лікаря. Парацетамол часто використовують як знеболювальний засіб, але його передозування може викликати серйозні ураження печінки. Дотримуйтеся рекомендованої дози та уникайте одночасного вживання з алкоголем. Фрукти корисні, але надмірне вживання солодких плодів (виноград, банани) може нашкодити. Фруктоза сприяє накопиченню жиру в печінці, що підвищує ризик розвитку НАЖХП.
Енергетики та солодкі газовані напої містять велику кількість фруктози, що може призвести до ожиріння печінки та інших її захворювань. Якщо не хочете перевантажувати печінку, варто обмежити їх у своєму раціоні. Скоротіть кількість цукру та простих вуглеводів. Не займайтеся самолікуванням вітамінами та ліками. Слідкуйте за раціоном, контролюйте споживання фруктів. Уникайте газованих та енергетичних напоїв. Регулярно проходьте обстеження печінки, особливо якщо є схильність до її захворювань.
Здоров’я печінки залежить не лише від відмови від алкоголю, а й від усвідомленого вибору продуктів і способу життя.
Голлівудський актор Том Круз, відомий своїми ролями у культових фільмах, отримав найвищу громадянську нагороду від Військово-морських сил США. Як повідомляє CNN, церемонія вручення відбулася у Лондоні, де міністр ВМС США Карлос Дель Торо вручив Крузу відзнаку за його “видатний вклад у розвиток ВМС і Корпусу морської піхоти”. Круза відзначили за те, що його творчість надихнула […]
Верховна Рада України не змогла ухвалити постанову щодо проведення виборів президента України під час воєнного стану. За результатами голосування, постанову підтримали лише 218 депутатів, чого не вистачило до необхідних 226 голосів для ухвалення. Згідно з проектом постанови, у разі її прийняття, парламент мав би оголосити вибори президента після забезпечення “всеохоплюючого, справедливого і сталого миру” на […]
Дружина колишнього президента США Барака Обами, Мішель Обама, не планує бути присутньою на інавгурації Дональда Трампа, яка відбудеться 20 січня 2025 року. Це підтвердив прессекретар родини Обам у заяві для видання Page Six. Рішення Мішель Обами пов’язане з її особистими принципами, які, за словами інсайдера, близького до родини, завжди впливали на її публічні виступи. “Вона […]
Новий головний тренер Барселони Гансі Флік продовжує працювати над оновленням команди і вже склав список гравців, яких рекомендує відпустити. Як повідомляє Barca Universal, німецький фахівець наполягає на звільненні п’яти футболістів, щоб клуб міг дотримуватись фінансових обмежень і повернутися до трансферної формули “1 до 1”. У списку опинилися Оріоль Ромеу, Іньякі Пенья, Пау Віктор, Марк-Андре тер […]
На гірськолижному курорті Астун, розташованому в Піренеях на півночі Іспанії, сталася аварія крісельного підйомника. За даними влади Арагону, 17 осіб отримали серйозні травми, а десятки інших – поранення. Загиблих, за попередніми даними, немає, проте рятувальні роботи тривають. За інформацією Цивільної гвардії, крісельний підйомник обірвався з висоти 15 метрів. Причини аварії наразі невідомі, ведеться розслідування. Для […]
Жозеп Боррель, верховний представник Європейського Союзу з питань закордонних відносин і політики безпеки, на пресконференції у Брюсселі наголосив, що будь-яка участь Росії в наступному саміті миру має відбуватися на основі міжнародного права, а не за пропозиціями Володимира Путіна. «Я переконаний, що президент Зеленський продовжуватиме наступ у цих переговорах, щоб мати наступну конференцію за присутності Росії. […]
Бізнесмен і колишній президент Сполучених Штатів Америки, Дональд Трамп, заявив, що в разі його перемоги на виборах президента у листопаді 2024 року, він зупинить війну в Україні ще до своєї інавгурації, яка запланована на січень 2025 року. Під час мітингу в Нью-Гемпширі Трамп висловив обіцянку регулювати конфлікт між Росією та Україною, називаючи його “жахливою війною”. […]
Європі варто подумати над створенням власної ядерної зброї, оскільки останні заяви Трампа показали, що покладатися на ядерний захист США не варто. Про це в інтерв’ю Tagesspiegel заявила заступник голови Європарламенту і провідний кандидат німецьких соціал-демократів на прийдешніх європейських виборах Катаріна Барлі. На запитання про те, чи потрібна Євросоюзу власна ядерна зброя, Барлі відповіла: “На шляху […]