Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей важливий орган. Медики назвали основні фактори, які провокують проблеми з печінкою навіть у тих, хто не зловживає спиртним.
Дослідження у США показало, що зловживання цукром може призводити до ожиріння печінки навіть у людей з нормальною вагою. Неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) є серйозним фактором ризику цирозу та раку. Особливо небезпечний надлишок вітаміну А – він може викликати збільшення печінки та важкі ураження органу. Вітаміни та добавки слід приймати лише за рекомендацією лікаря. Парацетамол часто використовують як знеболювальний засіб, але його передозування може викликати серйозні ураження печінки. Дотримуйтеся рекомендованої дози та уникайте одночасного вживання з алкоголем. Фрукти корисні, але надмірне вживання солодких плодів (виноград, банани) може нашкодити. Фруктоза сприяє накопиченню жиру в печінці, що підвищує ризик розвитку НАЖХП.
Енергетики та солодкі газовані напої містять велику кількість фруктози, що може призвести до ожиріння печінки та інших її захворювань. Якщо не хочете перевантажувати печінку, варто обмежити їх у своєму раціоні. Скоротіть кількість цукру та простих вуглеводів. Не займайтеся самолікуванням вітамінами та ліками. Слідкуйте за раціоном, контролюйте споживання фруктів. Уникайте газованих та енергетичних напоїв. Регулярно проходьте обстеження печінки, особливо якщо є схильність до її захворювань.
Здоров’я печінки залежить не лише від відмови від алкоголю, а й від усвідомленого вибору продуктів і способу життя.
Литва у суботу, 27 грудня, офіційно припинила свою участь в Оттавській конвенції, яка забороняє використання, накопичення та виробництво протипіхотних мін. Відповідне рішення набуло чинності рівно через шість місяців після того, як Вільнюс повідомив генерального секретаря ООН про намір вийти з міжнародної угоди. У Міністерстві національної оборони Литви раніше пояснювали, що такий крок продиктований безпековою ситуацією […]
Прем’єр-міністр Бельгії Александр Де Кроо став об’єктом серйозної загрози після того, як в його офіс надійшли листи із токсичною речовиною – стрихніном. Про це повідомила бельгійська прокуратура після отримання результатів аналізів порошку, виявленого в одному з листів. 22 листопада 2024 року одна з працівниць прем’єрського офісу відкрила лист і невдовзі відчула нездужання. Жінку негайно доставили […]
У курортному місті Хургада, Єгипет, затонув туристичний батискаф, на борту якого перебували десятки російських туристів. За даними Генконсульства РФ, щонайменше чотири людини загинули, доля деяких пасажирів залишається невідомою. Інцидент стався вранці 27 березня за кілометр від узбережжя. Батискаф “Сіндбад”, що належить однойменному готелю, здійснював стандартну екскурсію з оглядом коралового рифу. На борту перебували 45 туристів, […]
У 2023 році кількість страт у Ірані зросла на 43% порівняно з попереднім роком, до щонайменше 834 виконаних смертних вироків. Про це відомо зі звіту Іранської правозахисної групи (IHR) та паризької організації “Разом проти смертної кари”. За даними правозахисників, 85% всіх страт, здійснених у 2023 році, не були офіційно оголошені владою Ірану. Офіційно оголошено вирок […]
Аналіз нових знімків планет Уран та Нептун показав, що їх відтінок блакитного виявився надзвичайно схожим. Раніше вчені вважали, що Нептун має значно більш насичений колір, що наближав його до відтінку синього. Влітку 1989 року космічний корабель НАСА “Вояджер-2” передав перші зображення Нептуна з віддаленого простору Сонячної системи. Ці знімки показали Нептун темно-синього кольору, у той […]
З 1 грудня 2025 року доплати до пенсій у разі втрати годувальника зростуть до 12 971 гривні на місяць. Якщо в родині є двоє або більше непрацездатних членів, сума буде розподілятися порівну між ними. Наразі розмір цих виплат, встановлений у 2014 році, коливається між 5 000 і 8 000 гривень залежно від кількості утриманців. “Герої […]
Президент США Дональд Трамп оголосив про старт програми продажу “золотих” посвідок на постійне проживання, які коштуватимуть 5 мільйонів доларів кожна. Про це він повідомив 25 лютого під час зустрічі з журналістами у Білому домі. Трансляцію події вів телеканал Fox News. За словами Трампа, програма передбачає надання посвідки на проживання (аналог “грін-карти”) заможним інвесторам, які вкладатимуть […]
Частина інсайдерів Кремля вважає, що Україна не причетна до теракту у “Крокус Сіті холі” під Москвою, хоча російський диктатор Володимир Путін продовжує висувати обвинувачення. Інформація про це надійшла від чотирьох джерел, близьких до Кремля. Вони стверджують, що наради визнали відсутність доказів зв’язку з Україною у цій трагедії, проте Путін намагається маніпулювати ситуацією для мобілізації громадян […]