Багато хвороб, які стають причиною передчасної смерті, можна було б уникнути, якщо відмовитися від шкідливих звичок і змінити спосіб життя. Статистика свідчить, що такі захворювання, як ішемічна хвороба серця, рак легенів і цукровий діабет, переважно є наслідком неправильного способу життя.
Це одна з найпоширеніших причин смертності у світі. Через накопичення холестеринових бляшок у судинах серцю стає дедалі складніше перекачувати кров. Згодом це може призвести до повної закупорки судин і, як наслідок, інфаркту.
Основними факторами ризику розвитку ішемічної хвороби серця є: Куріння — сприяє утворенню холестеринових бляшок; Переїдання — підвищує рівень “поганого” холестерину; Малорухливий спосіб життя — спричиняє уповільнення обміну речовин і погіршення роботи серця. Куріння — головний фактор ризику розвитку цієї смертельної хвороби. Тютюновий дим містить сотні токсичних речовин, які пошкоджують клітини легенів і провокують їхню мутацію.
Симптоми раку легенів можуть залишатися непомітними на ранніх стадіях, але пізніше проявляються такі ознаки, як: Постійний сильний кашель; Відхаркування кров’ю; Безпідставна втрата ваги; Хронічна втома. Щоб знизити ризик раку легенів, потрібно відмовитися від куріння та уникати пасивного вдихання тютюнового диму.
Останніми роками кількість хворих на діабет стрімко зростає. Головною причиною цього є нездорове харчування, яке базується на продуктах із високим вмістом цукру.
Особливо небезпечними є: Солодкі газовані напої; Фастфуд; Продукти з великим вмістом швидких вуглеводів.
Цукровий діабет небезпечний своїми ускладненнями: він може призводити до серцево-судинних захворювань, втрати зору, проблем із нирками та навіть ампутації кінцівок.
Боротьба зі шкідливими звичками — перший крок до довгого та здорового життя. Для цього варто: Відмовитися від куріння та зменшити споживання алкоголю. Дотримуватися здорового харчування, обмежуючи споживання цукру та жирів. Займатися фізичною активністю щонайменше 30 хвилин щодня.
Роблячи ці кроки, ви не лише зменшите ризик розвитку смертельних захворювань, а й поліпшите якість свого життя.
Елітний ресторан у китайському мегаполісі Шанхай приголомшив світ гастрономії — до меню було додано десерт, виготовлений із перероблених фекалій слона. Страва є частиною дегустаційного сету з 15 позицій на тему тропічних лісів. Вартість такого обіду — 3888 юанів, або близько 550 доларів США. Про незвичайний кулінарний експеримент повідомило видання South China Morning Post. За словами […]
Під час переговорів у Саудівській Аравії делегації США та Росії досягли важливої угоди щодо забезпечення безпеки судноплавства в Чорному морі. Згідно з домовленістю, сторони погодилися на реалізацію механізмів для безпечного судноплавства і виключення застосування сили в цьому регіоні. У цей самий день, 25 березня, аналогічна угода була досягнута між США та Україною. Окремо, Вашингтон і […]
Індонезія звернулася до компаній Alphabet і Apple з проханням заблокувати китайську фірму електронної комерції Temu в своїх магазинах додатків у країні. Цей крок має на меті захистити малий та середній бізнес Індонезії від дешевих товарів, які пропонує компанія PDD Holdings Temu. Міністр зв’язку Індонезії Буді Ар’є Сетіаді заявив, що стрімкий ріст Temu викликав стурбованість серед […]
У Сан-Франциско сталося масштабне відключення електроенергії, внаслідок якого без світла залишилися близько 130 тисяч клієнтів. Про це повідомила компанія Pacific Gas & Electric, яка є основним постачальником електроенергії та газу для північної Каліфорнії. У PG&E зазначили, що фахівцям вдалося стабілізувати роботу енергосистеми, і наразі нових відключень не прогнозується. Аварійні бригади продовжують працювати на місцях, усуваючи […]
14 лютого пленарне засідання Верховної Ради не відбулося через блокування трибуни та урядової ложі народними депутатами від фракції «Європейська солідарність». Протестувальники продовжували висловлювати своє невдоволення санкціями, накладеними на їхнього лідера Петра Порошенка. Про це повідомив народний депутат Ярослав Железняк у своєму Телеграм-каналі, зазначивши, що через блокування президії та урядової ложі пленарне засідання не змогло розпочатися. […]
ДСНС в своєму складі має дуже цікавий підрозділ: Департамент запобігання надзвичайним ситуаціям, керівник якого Чекригін Олександр Миколайович одночасно займає посаду головного державного пожежного інспектора України. Хоча під час війни будь-які перевірки заборонені, Олександр Миколайович почуває себе досить добре, адже сотні тисяч доларів до кишень посадовця потрапляють завдяки “шантажу” українських АЗС. Про схеми збагачення чиновників ДСНС […]
РФ активно використовує криптовалюту Tether для обходу західних санкцій під час закупівлі товарів подвійного призначення за кордоном, повідомляє The Wall Street Journal. Рубль конвертується в Tether, а посередники на місцях переводять його в місцеву валюту і виплачують постачальникам. Зокрема, така схема працює із закупівлями з Китаю та Близького Сходу. Щомісячний обсяг такої тіньової торгівлі оцінюють […]
Американський мільярдер Ілон Маск став кандидатом на Нобелівську премію миру 2025 року. Кандидатуру бізнесмена було висунуто членом Європейського парламенту Бранко Грімсом, який оголосив про це на своїй сторінці у Facebook. Згідно з інформацією депутата, клопотання про присудження премії було подано 29 січня 2025 року. Грімс наголосив на тому, що Маск заслужив на таку нагороду завдяки […]