Прання постільної білизни — домашній обов’язок, який багато хто звик відкладати. Але мікробіологи закликають змінити ці звички й прати простирадла та наволочки не рідше одного разу на тиждень. І навіть частіше — якщо ви хворіли, сильно пітніли або спите з домашніми тваринами. На цьому наголошує професорка клінічної мікробіології Університету Лестера Прімроуз Фрістоун.
Під час прання з білизни зникають залишки поту, шкірного жиру, відмерлі клітини епідермісу, алергени та пил. Їхнє накопичення може провокувати інфекції, алергію, подразнення шкіри та неприємний запах.
Мікробіолог нагадує, що ми щодня втрачаємо близько пів літра рідини у вигляді поту, навіть якщо приймаємо душ перед сном. Також у ліжку залишаються частинки шкіри, пил, бактерії та грибки. Все це створює сприятливе середовище для мікроорганізмів, які можуть провокувати акне, свербіж, екзему або навіть проблеми з диханням. Окрім того, у подушках науковці виявляли грибки Aspergillus fumigatus — вони становлять небезпеку для людей з ослабленим імунітетом. Ще один поширений мешканець ліжка — грибок Candida albicans, який може викликати сечостатеві інфекції. Щоб позбутися цих загроз, постільну білизну слід прати щонайменше раз на тиждень за температури від 60°C. Якщо у вашому ліжку сплять домашні тварини, фахівці радять змінювати білизну ще частіше — приблизно кожні 3–4 дні. Тварини приносять шерсть, лупу, пил і мікроорганізми, які можуть залишатися на тканинах.
Не варто забувати і про гігієну самих подушок, ковдр та матраців. Подушки потрібно прати раз на кілька місяців і періодично заморожувати, щоб знищити пилових кліщів. Ковдри рекомендують прати щонайменше раз на сезон, а матраци — регулярно пилососити. Мікробіологи наголошують: увага до чистоти постільної білизни — не менш важлива, ніж сам тривалість сну. Це проста звичка, яка може суттєво вплинути на якість вашого життя і здоров’я.
Президент Росії Володимир Путін висунув серйозне попередження проти Південної Кореї у разі постачання зброї на Україну. Ця ситуація є результатом планів Південної Кореї розглядати можливість встановлення військової співпраці з Україною, що викликало рішучу реакцію з боку Кремля. Путін заявив, що РФ може ухвалити рішення, “які не сподобаються” Сеулу. “Що стосується поставок летальної зброї в зону […]
У перші два місяці 2024 року українська влада спрямувала на соцвиплати на мільярд гривень менше, ніж минулого року. Так, у січні-лютому 2024 року з держбюджету на соцвиплати було спрямовано 75,3 млрд грн, зокрема в лютому – 38,2 млрд гривень. У ці ж місяці 2023 року було виділено на 1,2 мільярда гривень більше – 76,5 млрд […]
Увечері 30 вересня мешканці норвезького міста Бреннейсунн стали свідками появи невідомого безпілотника, що пролетів над містом і наблизився до місцевого аеропорту. Інцидент змусив правоохоронців терміново реагувати, а роботу летовища зупинили до ранку наступного дня. Перший сигнал про зафіксований у повітряному просторі Норвегії невідомий літальний апарат надійшов до поліції о 20:17. Менш ніж за дві години, […]
Швейцарські виробники золота не мають наміру відкривати нові переробні заводи в Сполучених Штатах, попри зростаючий політичний тиск з боку адміністрації американського президента Дональда Трампа. Про це повідомляє швейцарське видання Neue Zürcher Zeitung. У публікації зазначається, що з ініціативою частково перенести виробничі потужності до США виступив колишній дипломат Томас Борер. Такий крок, на його думку, міг […]
Сполучені Штати розглядають можливість утворення та керівництва військово-морським об’єднанням, яке б протистояло Китаю в Азіатсько-Тихоокеанському регіоні (АТР) і сприяло встановленню “правового порядку”. Недавні угоди з Палау та Федеративними Штатами Мікронезії надають Береговій охороні США можливість самостійно забезпечувати дотримання морського права у регіоні, що свідчить про потенціал скоординованих міжнародних дій. За словами американських представників, дії Китаю […]
У столиці Німеччини стався напад з імовірним ксенофобським підґрунтям. Як повідомила берлінська поліція, вранці у районі Шарлоттенбург-Норд двоє невідомих напали з ножем на 51-річного чоловіка, який вигулював свого собаку. За словами постраждалого, напад стався після того, як він віддавав команди собаці українською мовою. Після цього двоє незнайомців запитали, якої він національності, і, почувши відповідь, що […]
Кремль продовжує відкидати будь-які гарантії безпеки для України, які могли б запобігти її повній дипломатичній або військовій капітуляції. Про це йдеться у новому звіті Інституту вивчення війни (ISW), де аналітики посилаються на заяву міністра закордонних справ Росії Сергія Лаврова. Напередодні Лавров підтвердив відмову Кремля надавати Україні гарантії безпеки з боку західних партнерів. При цьому він […]
Під час періоду воєнних дій, які тривають в Україні, гострий дискурс щодо майбутніх президентських виборів охопив громадську сферу, незважаючи на намагання уряду замовчати цю тему. Загальновідомо, що у такі часи стратегічна компетентність та реформаторські дії українського уряду стають предметом пильного спостереження. В цей період президент України Володимир Зеленський особисто втручається у цей складний процес та […]