Прання постільної білизни — домашній обов’язок, який багато хто звик відкладати. Але мікробіологи закликають змінити ці звички й прати простирадла та наволочки не рідше одного разу на тиждень. І навіть частіше — якщо ви хворіли, сильно пітніли або спите з домашніми тваринами. На цьому наголошує професорка клінічної мікробіології Університету Лестера Прімроуз Фрістоун.
Під час прання з білизни зникають залишки поту, шкірного жиру, відмерлі клітини епідермісу, алергени та пил. Їхнє накопичення може провокувати інфекції, алергію, подразнення шкіри та неприємний запах.
Мікробіолог нагадує, що ми щодня втрачаємо близько пів літра рідини у вигляді поту, навіть якщо приймаємо душ перед сном. Також у ліжку залишаються частинки шкіри, пил, бактерії та грибки. Все це створює сприятливе середовище для мікроорганізмів, які можуть провокувати акне, свербіж, екзему або навіть проблеми з диханням. Окрім того, у подушках науковці виявляли грибки Aspergillus fumigatus — вони становлять небезпеку для людей з ослабленим імунітетом. Ще один поширений мешканець ліжка — грибок Candida albicans, який може викликати сечостатеві інфекції. Щоб позбутися цих загроз, постільну білизну слід прати щонайменше раз на тиждень за температури від 60°C. Якщо у вашому ліжку сплять домашні тварини, фахівці радять змінювати білизну ще частіше — приблизно кожні 3–4 дні. Тварини приносять шерсть, лупу, пил і мікроорганізми, які можуть залишатися на тканинах.
Не варто забувати і про гігієну самих подушок, ковдр та матраців. Подушки потрібно прати раз на кілька місяців і періодично заморожувати, щоб знищити пилових кліщів. Ковдри рекомендують прати щонайменше раз на сезон, а матраци — регулярно пилососити. Мікробіологи наголошують: увага до чистоти постільної білизни — не менш важлива, ніж сам тривалість сну. Це проста звичка, яка може суттєво вплинути на якість вашого життя і здоров’я.
Перша леді Сполучених Штатів Америки, Джилл Байден, долучилася до благодійного заходу “Іграшки для малюків”, який відбувся на Південній галявині Білого дому. Ця програма, що реалізується Резервом морської піхоти США, має на меті роздавати іграшки дітям, чиї батьки не можуть собі дозволити купити подарунки на Різдво. Захід, заснований майором резервістів Біллом Гендріксом у 1947 році, є […]
Працівники Державного бюро розслідувань викрили протиправну схему незаконного списання військовозобов’язаних у Миколаївській області. Про це повідомило ДБР на своєму сайті. За даними слідства, співробітник районного територіального центру комплектування та соціальної підтримки вносив несанкціоновані зміни до реєстру військовозобов’язаних «Оберіг», виключаючи чоловіків з обліку нібито за станом здоров’я без жодних медичних підтверджень. За «послугу» призовникам доводилося платити […]
У січні 2025 року постачання російського газу в Європу через газопровід Турецький потік досягли історичного максимуму, перевищивши 50 мільйонів кубометрів на добу. Це сталося після припинення транзиту через Україну, що залишило Турецький потік єдиним маршрутом поставок російського газу до Європи. За даними агентства Reuters, яке посилається на розрахунки на основі середньодобових показників експорту, у січні […]
У Німеччині невелике місто Айзенхюттенштадт, розташоване приблизно за 95 км від Берліна, знайшло нестандартний спосіб привернути нових жителів. Муніципалітет запускає програму безкоштовного тестового проживання, що триватиме два тижні — з 6 по 20 вересня 2025 року. Проєкт під назвою “Плануйте зараз” орієнтований на кваліфікованих працівників і самозайнятих людей, які розглядають переїзд та зміну способу життя. […]
Економічні санкції, накладені західними країнами, а також відсутність значних успіхів на фронті істотно ускладнюють ситуацію для російського президента Володимира Путіна. За словами керівника естонської розвідки Каупо Розіна, країна-агресорка опинилася на межі ресурсного виснаження на п’ятому році війни в Україні.
Естонські аналітики звертають увагу на те, що російська армія наразі зазнає більших...
Україна зайняла четверте місце в Європі за рівнем підтримки стартапів, за даними звіту European Startup Nations Alliance (ESNA) за 2024 рік. Це досягнення свідчить про ефективність політики, яку країна проводить у напрямку розвитку технологічних компаній та стартапів. Рейтинг оцінює, наскільки країни створюють умови для розвитку та масштабування стартапів, і Україна перевершила середній європейський показник на […]
Компанія SpaceX Ілона Маска вже вдев’яте провела випробування своєї ракети Starship — найбільшої у світі з висотою 122 метри. Однак шість із цих запусків закінчилися катастрофами, що викликає сумніви у тому, чи буде коли-небудь цей проєкт успішним. Starship — це ключова частина амбітних планів SpaceX щодо польотів на Місяць, Марс і навіть далі, в інші […]
Вчені з Національного університету Кангвон в Південній Кореї виявили взаємозв’язок між зміною рівня моря внаслідок глобального потепління та збільшенням ризику землетрусів. Дослідники використовували метод електронного спінового резонансу (ЕПР) для датування гірських порід уздовж розломів на Корейському півострові. Вони досліджували області, де дві геологічні маси взаємодіють і спричиняють деформацію проміжної породи. ЕПР вимірює енергію електромагнітного випромінювання, […]