Прання постільної білизни — домашній обов’язок, який багато хто звик відкладати. Але мікробіологи закликають змінити ці звички й прати простирадла та наволочки не рідше одного разу на тиждень. І навіть частіше — якщо ви хворіли, сильно пітніли або спите з домашніми тваринами. На цьому наголошує професорка клінічної мікробіології Університету Лестера Прімроуз Фрістоун.
Під час прання з білизни зникають залишки поту, шкірного жиру, відмерлі клітини епідермісу, алергени та пил. Їхнє накопичення може провокувати інфекції, алергію, подразнення шкіри та неприємний запах.
Мікробіолог нагадує, що ми щодня втрачаємо близько пів літра рідини у вигляді поту, навіть якщо приймаємо душ перед сном. Також у ліжку залишаються частинки шкіри, пил, бактерії та грибки. Все це створює сприятливе середовище для мікроорганізмів, які можуть провокувати акне, свербіж, екзему або навіть проблеми з диханням. Окрім того, у подушках науковці виявляли грибки Aspergillus fumigatus — вони становлять небезпеку для людей з ослабленим імунітетом. Ще один поширений мешканець ліжка — грибок Candida albicans, який може викликати сечостатеві інфекції. Щоб позбутися цих загроз, постільну білизну слід прати щонайменше раз на тиждень за температури від 60°C. Якщо у вашому ліжку сплять домашні тварини, фахівці радять змінювати білизну ще частіше — приблизно кожні 3–4 дні. Тварини приносять шерсть, лупу, пил і мікроорганізми, які можуть залишатися на тканинах.
Не варто забувати і про гігієну самих подушок, ковдр та матраців. Подушки потрібно прати раз на кілька місяців і періодично заморожувати, щоб знищити пилових кліщів. Ковдри рекомендують прати щонайменше раз на сезон, а матраци — регулярно пилососити. Мікробіологи наголошують: увага до чистоти постільної білизни — не менш важлива, ніж сам тривалість сну. Це проста звичка, яка може суттєво вплинути на якість вашого життя і здоров’я.
У Києві виявили мертвим 32-річного блогера, який займався криптовалютним бізнесом. Про це повідомила поліція столиці. Тіло чоловіка з вогнепальним пораненням у голову знайшли сьогодні вранці в салоні автомобіля, припаркованого на Оболоні. Поруч із ним лежала зареєстрована на нього вогнепальна зброя. На місце події прибули слідчо-оперативні групи районного та головного управлінь поліції, криміналісти й судово-медичний експерт. […]
Аналітик Бреді Афрік знову висловив свою позицію щодо поширення інформації про фейкові малюнки військових літаків на російських авіабазах, яке почалося наприкінці 2023 року. Він наголосив, що загарбники відтворювали майже всі типи літаків, включаючи Су-27, Су-35, МіГ-31 та навіть Ту-95МС на авіабазі “Энгельс”. Експерт зазначив, що ця практика може бути спрямована на заплутування систем наведення дронів […]
Поблизу Барселони у вівторок, 20 січня, зійшов з рейок приміський поїзд. Це вже друга аварія на іспанській залізниці за останні дні. Про це повідомляє El País. За попередніми даними, загинув машиніст поїзда. Ще 37 пасажирів дістали травми, п’ятеро з них перебувають у важкому стані, шестеро – у стані середньої тяжкості, 26 отримали легкі ушкодження. Інспектор […]
Президент Володимир Зеленський заявив про наміри провести переговори з лідерами країн-партнерів та впровадити нові пакети підтримки для української армії. Глава держави зробив це оголошення під час відеозвернення, яке відбулося в понеділок, 13 листопада. “Провів сьогодні кілька нарад із приводу наших нових міжнародних кроків, запланованих на найближчі тижні. Переговори з лідерами країн-партнерів, нові пакети підтримки для […]
Європейський Союз готується до конструктивного, але в разі потреби й жорсткого діалогу зі Сполученими Штатами. Урсула фон дер Ляєн, президент Європейської комісії, підкреслила, що ЄС налаштований на співпрацю, однак буде відстоювати свої цінності та інтереси, особливо в разі несправедливих чи свавільних дій з боку американських партнерів. Цю заяву вона зробила під час прес-конференції у Брюсселі, […]
Нещодавно археологи зробили вражаючу знахідку в Андалусії, виявивши пляшку вина, яка датується приблизно 2000 роками. Ця знахідка не тільки є найбільшою пляшкою вина, але також містить кремовані кістки чоловіка, що відкриває нові перспективи в ритуалі вивчених поховальних римського періоду та гендерного поділу у похоронних практиках. Зазначається, що скляна пляшка, віком 2000 років, була виявлена в […]
Так вважають аналітики Міжнародного інституту стратегічних досліджень. За їхніми даними, РФ втратила понад 3000 танків за час вторгнення в Україну, що еквівалентно всьому її довоєнному діючому арсеналу. “Москва змогла обміняти якість на кількість, виводячи зі складів тисячі старих танків зі швидкістю, яка інколи могла сягати 90 танків на місяць”, – ідеться в доповіді, яка, як […]
У наших ЗМІ дуже люблять порівнювати Ізраїль та Україну. Ми як і Ізраїль щодо загрози, яка над нами нависла, маленька країна, з не менш волелюбним народом. Але війна демонструє, що різниця є, і вона величезна! Чому ізраїльтяни війну за свободу незалежність своєї країни називають своїм священним обов’язком і з гордістю беруть зброю для відбиття агресії […]