Прання постільної білизни — домашній обов’язок, який багато хто звик відкладати. Але мікробіологи закликають змінити ці звички й прати простирадла та наволочки не рідше одного разу на тиждень. І навіть частіше — якщо ви хворіли, сильно пітніли або спите з домашніми тваринами. На цьому наголошує професорка клінічної мікробіології Університету Лестера Прімроуз Фрістоун.
Під час прання з білизни зникають залишки поту, шкірного жиру, відмерлі клітини епідермісу, алергени та пил. Їхнє накопичення може провокувати інфекції, алергію, подразнення шкіри та неприємний запах.
Мікробіолог нагадує, що ми щодня втрачаємо близько пів літра рідини у вигляді поту, навіть якщо приймаємо душ перед сном. Також у ліжку залишаються частинки шкіри, пил, бактерії та грибки. Все це створює сприятливе середовище для мікроорганізмів, які можуть провокувати акне, свербіж, екзему або навіть проблеми з диханням. Окрім того, у подушках науковці виявляли грибки Aspergillus fumigatus — вони становлять небезпеку для людей з ослабленим імунітетом. Ще один поширений мешканець ліжка — грибок Candida albicans, який може викликати сечостатеві інфекції. Щоб позбутися цих загроз, постільну білизну слід прати щонайменше раз на тиждень за температури від 60°C. Якщо у вашому ліжку сплять домашні тварини, фахівці радять змінювати білизну ще частіше — приблизно кожні 3–4 дні. Тварини приносять шерсть, лупу, пил і мікроорганізми, які можуть залишатися на тканинах.
Не варто забувати і про гігієну самих подушок, ковдр та матраців. Подушки потрібно прати раз на кілька місяців і періодично заморожувати, щоб знищити пилових кліщів. Ковдри рекомендують прати щонайменше раз на сезон, а матраци — регулярно пилососити. Мікробіологи наголошують: увага до чистоти постільної білизни — не менш важлива, ніж сам тривалість сну. Це проста звичка, яка може суттєво вплинути на якість вашого життя і здоров’я.
На завершенні третього пленуму Центрального комітету Комуністичної партії Китаю (КПК) в Пекіні вирішальна увага була приділена підтримці лідера партії Сі Цзіньпіна та його стратегії будування “сильної сучасної соціалістичної держави”. Згідно з комюніке, оприлюдненим після пленуму, учасники закликали партію, армію та народ Китаю “тісніше згуртуватися навколо Центрального комітету партії”, що вважається стратегічною необхідністю для подальшого розвитку […]
Близько десяти країн висловили готовність направити свої військові контингенти до України після завершення бойових дій. Метою такого кроку є гарантування стабільності та підтримка безпеки у регіоні. Паралельно з цими планами тривають переговори на рівні НАТО та ключових держав, які залучені до мирного процесу. 19 серпня генеральний секретар НАТО Марк Рютте провів телефонну розмову з президентом […]
Державний секретар США Марко Рубіо 24 січня видав розпорядження про припинення витрат на більшість програм іноземної допомоги на 90 днів. Згідно з інформацією видання Politico, це рішення зачіпає вже схвалені гранти, і, ймовірно, стосується також військової допомоги Україні. Розпорядження набуло чинності негайно й поширюється на дипломатичні та консульські установи США по всьому світу. Відповідно до […]
Україна продовжує надавати гуманітарну допомогу країнам, які потребують підтримки в складні часи. Нещодавно президент України Володимир Зеленський повідомив, що в межах програми “Зерно з України” та в співпраці з Всесвітньою продовольчою програмою (ВПП), до Сирії направлено 500 тонн пшеничного борошна. Цей вантаж допоможе понад 33 тисячам сирійських родин, що складає приблизно 167 тисяч осіб. Кожен […]
Нагадаємо, що ця п’ятигодинна атака стала відповіддю на нещодавній обстріл Ізраїлем консульства Ірану в Дамаску, де загинув один з іранських генералів. Ізраїль заявляє, що було запущено понад 200 дронів і ракет. Водночас New York Times повідомляє, що їх було понад 300 – близько 185 безпілотників, 110 ракет класу “земля-земля” і 36 крилатих ракет. Більшість із […]
У перших десятиліттях 1500-х років європейські дослідники виявили на східному узбережжі Бразилії неймовірний куточок природи, де розташувалися білосніжні пляжі, бірюзові води, невеличкі лагуни та живописні гори. Але найбільш захоплюючим фактором було те, що води в одній з областей відзначалися надзвичайною прохолодою в порівнянні з навколишніми водами. Розбіжність температур була настільки помітною, що дослідники назвали цей […]
Директор дитячої поліклініки в Деснянського району столиці Марина Павловська, з приходом на посаду занялась неприкритим грабунком медзакладу та заставляє лікарів нав’язувати платні послуги пацієнтам. З приходом Павловської Марини Олександрівни на посаду директора Комунального некомерційного підприємства “ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ № 4” Деснянського району міста Києва, розпочався відкритий грабунок медзакладу та тиск на лікарів, задля збільшення […]
Китай, висловився на підтримку початку переговорів між Україною та Росією, однак наголосив, що умови для цього ще не дозріли. Про це заявив міністр закордонних справ Китаю Ван І під час зустрічі з українським колегою Дмитром Кулебою. Заява зроблена у контексті останніх подій, коли Україна і Росія почали подавати сигнали про готовність до діалогу. Ван І […]