Багато людей звикли пити каву одразу після прийому їжі, адже це традиція для багатьох — особливо після сніданку. Однак лікар-дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає, що це може бути не найкращим рішенням для організму.
Згідно з порадами лікаря, споживання кави одразу після їжі може зашкодити через вміст у напої таніну — речовини, що має властивість зв’язувати залізо в шлунку. Танін не дозволяє організму засвоювати цей важливий мікроелемент, який необхідний для нормальної роботи всіх систем організму, особливо для кровотворення. Залізо, яке міститься в продуктах, таких як овочі та фрукти, не може повноцінно засвоюватися, коли ми вживаємо каву одразу після їжі. Це може призвести до дефіциту заліза і спричинити проблеми зі здоров’ям, зокрема з анемією. Моніка Бішофф радить не пити каву принаймні за 30 хвилин до або після їжі. Якщо ви хочете насолодитися кавою, краще зробити це за кілька годин після прийому їжі, аби уникнути негативного впливу на засвоєння важливих мікроелементів.
Кава — це чудовий напій, але її споживання повинно бути розумним і відповідним. Уникайте вживання кави одразу після їжі, щоб не порушувати засвоєння необхідних для організму корисних речовин. Таким чином, ви зможете підтримувати здоров’я і правильно піклуватися про своє тіло.
Збройні сили України відкрили новий цех для виробництва бутильованої питної води під назвою «Джерельна сила». У цій ініціативі беруть участь військовослужбовці, які мають обмежену придатність до служби через отримані поранення та контузії. Про це повідомило Командування Сил логістики ЗСУ.
Питна вода є життєво важливим ресурсом для військових, особливо в умовах бойових дій і складної логістики. Вл...
29 вересня відбулася важлива зустріч у Римі між Андрієм Сибігою, міністром закордонних справ України, та Ріккардо Патерно ді Монтекупо, Великим канцлером Суверенного Мальтійського Ордену. Основною темою переговорів стала гуманітарна підтримка України в умовах триваючої війни, а також практичні кроки для подальшої взаємодії.
За інформацією Міністерства закордонних справ України, учасники зустрічі...
Правоохоронні органи України здійснили серію обшуків у 16 областях, спрямованих на розслідування корупційних схем, пов'язаних з діяльністю територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки. Загальна кількість обшуків склала 44, в ході яких під прицілом опинилися як нинішні, так і колишні керівники цих установ.
За інформацією поліції, операція є частиною системної роботи по виявленню к...
Добрими намірами дорога вистелена не лише в пекло, а й вельми логічно пояснює захоплення територій мало не цілого острова до центру Києва бандою Кличка. Ви вже напевно забули наш матеріал “Кличко не сам йшов на Майдан, його супроводжували спільники з кримінальним минулим”, ну чи не надали значення прізвищам його “героїв”, але ми вам нагадаємо. Нагадаємо, […]
Міністерство оборони Нідерландів передає Україні мобільну дослідницьку лабораторію JDEAL для розслідування воєнних злочинів. Українська делегація вже підписала контракт на її отримання. JDEAL — це комплекс, що складається з 13 контейнерів, обладнаних усіма необхідними ресурсами для проведення криміналістичних і технічних досліджень на місці. Зокрема, лабораторія дозволяє перевіряти відбитки пальців, аналізувати сліди ДНК та зчитувати дані з […]
Як повідомляють наші джерела в КМДА, за незаконним відчуженням земельної ділянки санаторію Жовтень в Конча Заспі стоїть Вадим Столар. Саме люди Вадима Столара лобіювали усі необхідні для захвату земель рішення в інтересах ТОВ “ДЕВЕЛОПМЕНТ СОЛЮШН”, яка асоціюється з Борисом Кауфманом та “не названими росіянами”. Про це повідомляє редкація сайту NENKA ІНФО Мова йде про передачу ТОВ […]
Головнокомандувач Збройних сил Швеції Мікаель Бюден вважає, що Росія може влаштувати диверсії біля шведського острова Готланд за допомогою старих нафтових танкерів. На його думку, президент РФ Володимир Путін хоче захопити цей острів для контролю над Балтійським морем та шантажу НАТО. Бюден заявив в інтерв’ю RND, що Путін “дивиться на Готланд обома очима”, оскільки острів має […]
Нещодавня заява Дональда Трампа на каналі NBC, у якій він пообіцяв ввести мита та вторинні санкції на російську нафту, викликала чимало уваги. Здається, що це була продумана реакція на ситуацію з Росією, особливо у контексті міжнародної політики, але чи може це стати реальним шансом для України? І як на ці заяви реагує Путін? Розглянемо кілька […]