Багато людей звикли пити каву одразу після прийому їжі, адже це традиція для багатьох — особливо після сніданку. Однак лікар-дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає, що це може бути не найкращим рішенням для організму.
Згідно з порадами лікаря, споживання кави одразу після їжі може зашкодити через вміст у напої таніну — речовини, що має властивість зв’язувати залізо в шлунку. Танін не дозволяє організму засвоювати цей важливий мікроелемент, який необхідний для нормальної роботи всіх систем організму, особливо для кровотворення. Залізо, яке міститься в продуктах, таких як овочі та фрукти, не може повноцінно засвоюватися, коли ми вживаємо каву одразу після їжі. Це може призвести до дефіциту заліза і спричинити проблеми зі здоров’ям, зокрема з анемією. Моніка Бішофф радить не пити каву принаймні за 30 хвилин до або після їжі. Якщо ви хочете насолодитися кавою, краще зробити це за кілька годин після прийому їжі, аби уникнути негативного впливу на засвоєння важливих мікроелементів.
Кава — це чудовий напій, але її споживання повинно бути розумним і відповідним. Уникайте вживання кави одразу після їжі, щоб не порушувати засвоєння необхідних для організму корисних речовин. Таким чином, ви зможете підтримувати здоров’я і правильно піклуватися про своє тіло.
Неформальна лідерка правопопулістського руху “Національне об’єднання” Марін Ле Пен заявила про намір брати участь у президентських виборах 2027 року за умови, що їй вдасться виграти апеляцію у справі про фіктивне наймання помічників у Європарламенті, через що їй раніше заборонили висуватися. Про це повідомляє BFMTV, передає “Європейська правда”. На питання про свої плани Ле Пен відповіла, […]
Державний департамент Сполучених Штатів оголосив винагороду до 10 мільйонів доларів за будь-яку інформацію, що стосується фінансування ХАМАС, повідомляє прес-служба відомства. На веб-сайті Держдепу доступний перелік з п’яти осіб, які надають фінансову підтримку ХАМАС, серед них Абдельбасит Хамза Ельхассан Хаире з Судану, який перерахував понад 20 мільйонів доларів організації. Троє осіб, що перебувають в Туреччині, володіють […]
Китай оголосив про проведення спільних військових навчань з Росією в рамках маневрів під назвою North-Joint 2024, які заплановані на вересень цього року. Основною метою навчань є “поглиблення стратегічної координації” між двома країнами та зміцнення їх здатності “спільно реагувати на загрози безпеці”. “Згідно з річним планом і консенсусом між Китаєм і росією, російські військові надішлють військово-морські […]
Одеський бізнесмен Максим Максимов під час війни завів собі цілий автопарк на 1,2 млн. доларів. Водночас, офіційні доходи Максимова в рази менші за ці придбання, тож на думку журналістів “секрет успіху” Максимова в ухиленні від сплати податків в особливо великих розмірах. Про це повідомляє nenka.info За останні 2 роки Максим Максимов придбав відразу три елітні автомобілі. […]
У 2018 році президент Франції Еммануель Макрон зробив особливу пропозицію Павлу Дурову, засновнику месенджера Telegram, запросивши його на обід та обговорюючи можливість перенесення офісу компанії до Парижа. Цю інформацію розкриває The Wall Street Journal, посилаючись на джерела, близькі до переговорів. Однак той відмовився. На цьому обіді французький президент також обговорював надання Дурову французького громадянства. Видання […]
Президент України Володимир Зеленський у своєму вечірньому зверненні повідомив про активну підготовку країни до участі в саміті G7, що відбудеться в червні 2025 року в Канаді. За словами глави держави, Міністерство закордонних справ під керівництвом Андрія Сибіги вже працює над логістикою та змістом участі України у зустрічі лідерів “Групи семи”. Окремо президент наголосив на завданні […]
Колишній прем’єр-міністр Великої Британії Борис Джонсон заявив, що у випадку скорочення військової допомоги Україні з боку Сполучених Штатів, Лондон може розглянути можливість направлення британських військ для підтримки Києва. На думку Джонсона, поразка України стане серйозною загрозою для Європи, особливо для країн, які межують з Росією, таких як Балтійські держави та Грузія. Джонсон підкреслив, що допомога […]
Швейцарія вводить нові санкції проти Росії, повторюючи кроки Європейського Союзу, який раніше запровадив 18-й пакет обмежень. Нові заходи стосуються російського експорту, фінансового сектору та енергетики і спрямовані на обмеження доступу Москви до промислових, військових і технологічних ресурсів у контексті агресивної війни проти України. Державний секретаріат з економічних питань Швейцарії (Seco) частково реалізував положення 18-го пакету […]