Багато людей звикли пити каву одразу після прийому їжі, адже це традиція для багатьох — особливо після сніданку. Однак лікар-дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає, що це може бути не найкращим рішенням для організму.
Згідно з порадами лікаря, споживання кави одразу після їжі може зашкодити через вміст у напої таніну — речовини, що має властивість зв’язувати залізо в шлунку. Танін не дозволяє організму засвоювати цей важливий мікроелемент, який необхідний для нормальної роботи всіх систем організму, особливо для кровотворення. Залізо, яке міститься в продуктах, таких як овочі та фрукти, не може повноцінно засвоюватися, коли ми вживаємо каву одразу після їжі. Це може призвести до дефіциту заліза і спричинити проблеми зі здоров’ям, зокрема з анемією. Моніка Бішофф радить не пити каву принаймні за 30 хвилин до або після їжі. Якщо ви хочете насолодитися кавою, краще зробити це за кілька годин після прийому їжі, аби уникнути негативного впливу на засвоєння важливих мікроелементів.
Кава — це чудовий напій, але її споживання повинно бути розумним і відповідним. Уникайте вживання кави одразу після їжі, щоб не порушувати засвоєння необхідних для організму корисних речовин. Таким чином, ви зможете підтримувати здоров’я і правильно піклуватися про своє тіло.
Андрій Єрмак, голова Офісу президента, наголосив у інтерв’ю іспанській газеті El Mundo, що контрнаступ Збройних сил України (ЗСУ) можна вважати успішним. Він зазначив, що військові адаптуються до умов на фронті і “переходять від наступу до оборони на кілька місяців”. Єрмак підкреслив, що українські військові “не збираються зупинятися”. Щодо негативних оцінок контрнаступу ЗСУ, Єрмак відзначив, що […]
Головний дипломат Європейського Союзу Кая Каллас наступного тижня представить новий пакет санкцій проти Ізраїлю. Про це повідомляє видання Euractiv з посиланням на власні джерела в дипломатичних колах ЄС. Причиною таких кроків стали дії ізраїльської сторони в секторі Газа та погіршення гуманітарної ситуації у регіоні. За попередніми даними, серед можливих обмежень — часткова або повна призупинка […]
За три роки українські моделі, які публікують контент на платформі OnlyFans, отримали прибуток на суму 120 мільйонів доларів. Проте жодних податків із цих доходів не було сплачено, повідомив народний депутат України Ярослав Железняк, який представляє партію “Голос” і є першим заступником голови Комітету Верховної Ради з питань фінансів, податкової та митної політики. Железняк зазначив, що […]
Західні спецслужби продовжують фокусуватися на розколі всередині російської еліти та внутрішній дестабілізації як стратегічному інструменті впливу на Російську Федерацію. Це стало основним висновком з заяв, зроблених на фестивалі FTWeekend у Лондоні, де спільно виступили глава британської розвідки МІ-6 Річард Мур і директор ЦРУ Білл Бернс. Обидва керівники спецслужб вважають, що Курська наступальна операція ЗСУ «викликала […]
Google готується до відкриття своїх перших фізичних магазинів в Індії, що є важливим етапом у стратегії компанії на азіатському ринку. Індія вже є стратегічно важливим напрямом для Google, адже компанія інвестувала в цю країну близько 10 мільярдів доларів. На даний момент Google має п’ять фірмових магазинів, всі вони знаходяться в Сполучених Штатах, але тепер компанія […]
За підсумками саміту G7, який відбувається у Канаді, не буде ухвалено узгоджену заяву щодо війни в Україні. Причиною стала опозиція з боку президента США Дональда Трампа, який виступив проти формулювань, що могли б обмежити його маневри у разі подальших перемовин із президентом РФ Володимиром Путіним. Про це повідомляє агентство Bloomberg із посиланням на джерела у […]
Пакистан опинився в критичному становищі з артилерійськими боєприпасами через участь у постачанні зброї Україні, повідомляють інсайдери індійських ЗМІ. За їхніми даними, через дефіцит боєприпасів пакистанська армія зможе вести інтенсивні бойові дії не більше чотирьох діб. Згідно з повідомленнями інформаційного агентства ANI News, ситуація виникла через зростання світового попиту на артилерійські боєприпаси, а також через застарілі […]
Кабінет Міністрів України затвердив проєкт Бюджетної декларації на 2026–2028 роки. Документ передбачає поетапне підвищення прожиткового мінімуму для непрацездатних громадян, а також збільшення мінімальної пенсії за віком. Згідно з постановою №774 від 27 червня 2025 року, опублікованою на Урядовому порталі, у 2026 році прожитковий мінімум для осіб, які втратили працездатність, становитиме 2 564 гривні. У 2027 […]