Багато людей звикли пити каву одразу після прийому їжі, адже це традиція для багатьох — особливо після сніданку. Однак лікар-дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає, що це може бути не найкращим рішенням для організму.
Згідно з порадами лікаря, споживання кави одразу після їжі може зашкодити через вміст у напої таніну — речовини, що має властивість зв’язувати залізо в шлунку. Танін не дозволяє організму засвоювати цей важливий мікроелемент, який необхідний для нормальної роботи всіх систем організму, особливо для кровотворення. Залізо, яке міститься в продуктах, таких як овочі та фрукти, не може повноцінно засвоюватися, коли ми вживаємо каву одразу після їжі. Це може призвести до дефіциту заліза і спричинити проблеми зі здоров’ям, зокрема з анемією. Моніка Бішофф радить не пити каву принаймні за 30 хвилин до або після їжі. Якщо ви хочете насолодитися кавою, краще зробити це за кілька годин після прийому їжі, аби уникнути негативного впливу на засвоєння важливих мікроелементів.
Кава — це чудовий напій, але її споживання повинно бути розумним і відповідним. Уникайте вживання кави одразу після їжі, щоб не порушувати засвоєння необхідних для організму корисних речовин. Таким чином, ви зможете підтримувати здоров’я і правильно піклуватися про своє тіло.
Конгресмен-республіканець Ерл (Бадді) Картер вніс на розгляд законопроєкт про зміну назви Гренландії та її придбання. Про це 12 лютого він повідомив на власному сайті, а сам документ було оприлюднено на сайті Конгресу США. За ініціативою Картера, документ має надати повноваження президенту США Дональду Трампу “вступати в переговори з урядом Данії для придбання Гренландії”. Він також […]
У Ватикані триває другий день таємного голосування на конклаві, де кардинали католицької церкви зібралися для обрання нового Папи Римського. За інформацією Sky News, новий понтифік може бути обраний уже ввечері 8 травня або вранці 9 травня. Під час ранкової сесії 8 травня вже відбулося чергове голосування. У центрі уваги тисяч вірян і журналістів, що зібралися […]
Адміністрація президента США Дональда Трампа встановила чіткий дедлайн для України: Володимир Зеленський має протягом тижня ухвалити запропонований Вашингтоном мирний план щодо завершення війни з Росією. Як повідомляє The Financial Times, американська сторона наполягає на максимально стислих термінах, адже прагне продемонструвати дипломатичний прорив і представити попередню версію угоди в Москві вже на початку грудня. За даними […]
Білий дім звільнив генерального інспектора Агентства США з міжнародного розвитку (USAID) Пола Мартіна у вівторок ввечері. Це сталося після того, як його офіс опублікував звіт, що оцінював наслідки зусиль адміністрації Дональда Трампа зі скорочення діяльності агентства. Мартін був повідомлений про своє звільнення електронним листом від Трента Морса, заступника директора Офісу персоналу президента Білого дому. Мартін […]
Нещодавно в Білому домі була встановлена нова картина, що зображує Дональда Трампа, яка замінила портрет Барака Обами у Великому фойє. Ця подія відбулася без зайвих урочистостей, хоча зміна експозиції в цьому історичному приміщенні зазвичай супроводжується спеціальними церемоніями. За інформацією The Daily Beast, на картині зображений Трамп, що піднімає кулак після того, як минулого літа пережив […]
Уряд Італії затвердив рішення про продовження дозволу на постачання Україні військової допомоги. Тепер цей декрет має отримати схвалення парламенту. У документі, прийнятому урядом, містяться “термінові положення щодо продовження дозволу на передачу військових машин, матеріалів та обладнання урядовим органам України”. Це рішення є важливим кроком у забезпеченні України необхідними ресурсами для захисту від російської агресії. Варто […]
Адміністрація президента США Дональда Трампа підготувала кілька варіантів для посилення економічного тиску на Росію у зв’язку з її продовженням війни проти України. Про це повідомило агентство Bloomberg з посиланням на джерела в американському уряді. За даними журналістів, йдеться про низку економічних кроків, що мають на меті примусити Кремль до деескалації та переговорів. Утім, як стверджують […]
15 вересня грузинський боєць Мераб Двалішвілі досяг великого успіху в світі змішаних бойових мистецтв, ставши чемпіоном UFC у найлегшій вазі. У поєдинку на шоу UFC 306, яке відбулося в Лас-Вегасі, Двалішвілі здобув перемогу над американцем Шоном О’Меллі одностайним рішенням суддів з рахунком 49:46, 48:47, 48:47. Це була його одинадцята перемога поспіль, і він став першим […]