Багато людей звикли пити каву одразу після прийому їжі, адже це традиція для багатьох — особливо після сніданку. Однак лікар-дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає, що це може бути не найкращим рішенням для організму.
Згідно з порадами лікаря, споживання кави одразу після їжі може зашкодити через вміст у напої таніну — речовини, що має властивість зв’язувати залізо в шлунку. Танін не дозволяє організму засвоювати цей важливий мікроелемент, який необхідний для нормальної роботи всіх систем організму, особливо для кровотворення. Залізо, яке міститься в продуктах, таких як овочі та фрукти, не може повноцінно засвоюватися, коли ми вживаємо каву одразу після їжі. Це може призвести до дефіциту заліза і спричинити проблеми зі здоров’ям, зокрема з анемією. Моніка Бішофф радить не пити каву принаймні за 30 хвилин до або після їжі. Якщо ви хочете насолодитися кавою, краще зробити це за кілька годин після прийому їжі, аби уникнути негативного впливу на засвоєння важливих мікроелементів.
Кава — це чудовий напій, але її споживання повинно бути розумним і відповідним. Уникайте вживання кави одразу після їжі, щоб не порушувати засвоєння необхідних для організму корисних речовин. Таким чином, ви зможете підтримувати здоров’я і правильно піклуватися про своє тіло.
У Гданській затоці польська берегова охорона виявила великий вантаж кокаїну, вартість якого на “чорному ринку” оцінюється у 60 мільйонів злотих (приблизно 15 мільйонів доларів). Про це повідомляє RMF24. Прикордонники помітили кілька цивільних човнів, чия поведінка здалася підозрілою під час патрулювання, спрямованого на захист підводної інфраструктури. Це стало приводом для подальшого розслідування, у ході якого було […]
31 січня 2025 року Служба безпеки України (СБУ) повідомила про затримання депутата місцевої обласної ради, який організував замовне вбивство підприємця. За даними правоохоронців, депутат запропонував своєму водієві 20 тисяч доларів за вбивство власника агрокомпанії. Інцидент стався на території Полтавської області. Депутат та його підозрюваний співучасник спланували вбивство на покинутій насосній станції, де повинна була відбутися […]
Чилі, захоплююча країна, насичена численними унікальними аспектами, які роблять її надзвичайно цікавою для подорожей. Зоряне Небо Однією з найвражаючих характеристик Чилі є його захоплююче зоряне небо. Це феноменальне явище спричинене ідеальними умовами в пустелі Атакама, яка розташована на північному заході країни. Ця область, де деякі річки залишаються сухими вже більше 120 тисяч років, створює ідеальний […]
За інформацією наших джерел, голова Київської обласної державної адміністрації Микола Калашник зумів пролобіювати призначення своєї людини – Олександра Ковтунова на голову Дарницького району. За інформацією ЗМІ, Олександр Ковтунов народився у Курську. Трудову біографію розпочав як санітар дитячої обласної лікарні у Кропивницькому. У 2001 році став комерційним директором у ПП «Кіровоградська нефтяна компанія», тоді був керівником […]
ТеÑнопÑлÑÑÑка ÑайÑада опинилаÑÑ Ð¿Ñд ÑÑÐ½Ð½Ñ ÐºÐ¾ÑÑпÑÑйного ÑкандалÑ, коли депÑÑÐ°Ñ Ñ Ð¹Ð¾Ð³Ð¾ Ð°Ð´Ð²Ð¾ÐºÐ°Ñ Ð²Ð¸ÑвилиÑÑ Ð¿ÑиÑеÑними до Ð²Ð¸Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ
абаÑÑ Ð² ÑозмÑÑÑ 300 ÑиÑ. долаÑÑв за виÑÑÑÐµÐ½Ð½Ñ “земелÑного” пиÑаннÑ. Ðа Ñим ÑакÑом бÑла ÑозпоÑаÑа кÑимÑналÑна ÑпÑава, Ñ Ð¿ÑавооÑ
оÑонÑÑ Ð¾Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ñили пÑдозÑÑ. Ðа ÑнÑоÑмаÑÑÑÑ Ð¡Ð»Ñжби безпеки Ñа ÐаÑÑоналÑного анÑикоÑÑпÑÑйного бÑÑо, депÑÑÐ°Ñ Ð¢ÐµÑнопÑлÑÑÑÐºÐ¾Ñ ÑайÑади, Ñкий Ñ Ð·Ð°ÑÑÑпником кеÑÑвника мÑÑÑÐµÐ²Ð¾Ñ ÑеÑиÑоÑÑалÑÐ½Ð¾Ñ Ð³Ñомади, […]
Європейський суд з прав людини (ЄСПЛ) визнав прийнятною скаргу Ігоря Коломойського, подану через закриття українськими судами провадження у так званій «справі Приватбанку». Про це повідомив адвокат бізнесмена Олександр Лисак. Позов Ігоря Коломойського стосувався визнання недійсним договору купівлі-продажу акцій Приватбанку за 1 гривню, укладеного без згоди реальних акціонерів. У листопаді 2024 року Касаційний господарський суд закрив […]
На заході Європи зафіксували надзвичайно рідкісне явище – хмару пилу, яка піднялася з пустелі Сахара. Згідно з інформацією, пил з африканської пустелі обволік небо в помаранчевий відтінок над деякими районами Франції, Швейцарії та південної Німеччини. “Пил з Сахари вже дістався, і ви можете бачити жовтувату хмарність у повітрі”, – повідомив метеоролог Німецької метеорологічної служби Крістіан […]
Армія оборони Ізраїлю (ЦАХАЛ) повідомила про проведення авіаударів на цілі, належні організації ХАМАС, у містах Джабалія, Бейт-Лахія та районі Зейтун в секторі Гази. Удари відбулися вночі. Наземні сили Ізраїлю взяли участь у маневрах в північній частині сектору Гази, зосереджуючись на районах Джабалія та Зейтун. Одночасно бойовики ХАМАС взялися за збройовий опір, внаслідок чого війська бригади […]