Багато людей звикли пити каву одразу після прийому їжі, адже це традиція для багатьох — особливо після сніданку. Однак лікар-дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає, що це може бути не найкращим рішенням для організму.
Згідно з порадами лікаря, споживання кави одразу після їжі може зашкодити через вміст у напої таніну — речовини, що має властивість зв’язувати залізо в шлунку. Танін не дозволяє організму засвоювати цей важливий мікроелемент, який необхідний для нормальної роботи всіх систем організму, особливо для кровотворення. Залізо, яке міститься в продуктах, таких як овочі та фрукти, не може повноцінно засвоюватися, коли ми вживаємо каву одразу після їжі. Це може призвести до дефіциту заліза і спричинити проблеми зі здоров’ям, зокрема з анемією. Моніка Бішофф радить не пити каву принаймні за 30 хвилин до або після їжі. Якщо ви хочете насолодитися кавою, краще зробити це за кілька годин після прийому їжі, аби уникнути негативного впливу на засвоєння важливих мікроелементів.
Кава — це чудовий напій, але її споживання повинно бути розумним і відповідним. Уникайте вживання кави одразу після їжі, щоб не порушувати засвоєння необхідних для організму корисних речовин. Таким чином, ви зможете підтримувати здоров’я і правильно піклуватися про своє тіло.
Илон Маск, известный американский бизнесмен и предприниматель, подтвердил, что стоимость социальной сети X (ранее известной как Twitter) значительно снизилась за год. Он купил компанию в октябре 2022 года за 44 миллиарда долларов, но новая оценка говорит о том, что ее стоимость сократилась на половину. 30 октября Илон Маск объявил, что все сотрудники социальной сети X, […]
Європейський Союз погодив 16-й пакет санкцій проти Росії у відповідь на її агресію проти України. Це рішення було ухвалене послами країн ЄС 19 лютого 2025 року. Рікард Йозвяк, редактор Радіо Свобода з питань Європи, повідомив про це через соцмережу X, зазначивши, що офіційне схвалення санкцій відбудеться на рівні міністрів закордонних справ ЄС у понеділок. За […]
12 травня в Лондоні відбулася зустріч міністрів закордонних справ країн групи Веймар+ — Франції, Німеччини, Італії, Польщі, Іспанії, Великої Британії, а також Верховного представника ЄС. За результатами перемовин учасники оприлюднили спільну заяву, головним акцентом якої стала підтримка України на тлі триваючої російської агресії. Учасники зустрічі висловили солідарність з українським народом і співчуття жертвам останніх нападів […]
Європейський Союз представив нову стратегію безпеки, спрямовану на забезпечення стабільності, безпеки та сталого розвитку регіону Чорного моря. Ініціатива покликана зміцнити зв’язки між країнами регіону та сприяти економічному зростанню, а також підвищити роль ЄС як надійного партнера у Чорноморському басейні, особливо в умовах війни Росії проти України. Стратегія базується на трьох основних напрямах. Перший – це […]
Влада Грузії заявила, що ухвалює закон про “іноагентів”, щоб “не повторити шлях України”. “Якщо ми не захистимо суверенітет держави, з нами станеться те саме, що сталося з Україною. І в такому разі мир і євроінтеграція залишаться в минулому. Відповідно, якщо цей закон чомусь і служить, то це завданню нашої євроінтеграції – без суверенітету не можна […]
Під час офіційного візиту президента Росії Володимира Путіна до Монголії, поліція країни затримала кількох осіб, які намагалися продемонструвати український прапор на заході в Палаці уряду. Інші демонстранти з антипутінським банером також були змушені припинити свою акцію. У Монголії поліція затримала людей з прапором України, під час того, як президент країни Хурелсух Ухнаа та кервник рф […]
Президент США Дональд Трамп може оголосити про визнання Палестини як незалежної держави під час свого візиту до Саудівської Аравії, запланованого на 13–16 травня. Цю інформацію повідомило видання Jerusalem Post з посиланням на джерела в адміністрації Трампа. Як зазначає джерело, близьке до Білого дому, президент США розглядає можливість оголошення про визнання Палестини державою за умови, що […]
21 квітня у Ватикані підтвердили смерть Папи Римського Франциска. Як повідомляє Vatican News, причиною його смерті став інсульт, що призвів до коми та незворотної серцевої недостатності. Офіційний медичний висновок озвучив директор Управління охорони здоров’я та гігієни Ватикану професор Андреа Арканджелі. Діагноз був підтверджений за допомогою спеціальної процедури — електрокардіографічної танатографії, яка фіксує повну зупинку серцевої […]