Багато людей звикли пити каву одразу після прийому їжі, адже це традиція для багатьох — особливо після сніданку. Однак лікар-дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає, що це може бути не найкращим рішенням для організму.
Згідно з порадами лікаря, споживання кави одразу після їжі може зашкодити через вміст у напої таніну — речовини, що має властивість зв’язувати залізо в шлунку. Танін не дозволяє організму засвоювати цей важливий мікроелемент, який необхідний для нормальної роботи всіх систем організму, особливо для кровотворення. Залізо, яке міститься в продуктах, таких як овочі та фрукти, не може повноцінно засвоюватися, коли ми вживаємо каву одразу після їжі. Це може призвести до дефіциту заліза і спричинити проблеми зі здоров’ям, зокрема з анемією. Моніка Бішофф радить не пити каву принаймні за 30 хвилин до або після їжі. Якщо ви хочете насолодитися кавою, краще зробити це за кілька годин після прийому їжі, аби уникнути негативного впливу на засвоєння важливих мікроелементів.
Кава — це чудовий напій, але її споживання повинно бути розумним і відповідним. Уникайте вживання кави одразу після їжі, щоб не порушувати засвоєння необхідних для організму корисних речовин. Таким чином, ви зможете підтримувати здоров’я і правильно піклуватися про своє тіло.
Національна поліція України повідомила про викриття злочинної групи, яка привласнила майже шість мільярдів гривень однієї з найбільших нафтопереробних компаній країни. За даними слідства, колишній 56-річний голова правління компанії організував схему постачання нафтопродуктів через підконтрольні підприємства, які не оплачували товар, що дозволило привласнити продукцію на мільярди гривень. Згідно з матеріалами слідства, ексголова правління укладав договори на […]
Європейський Союз погодив 16-й пакет санкцій проти Росії у відповідь на її агресію проти України. Це рішення було ухвалене послами країн ЄС 19 лютого 2025 року. Рікард Йозвяк, редактор Радіо Свобода з питань Європи, повідомив про це через соцмережу X, зазначивши, що офіційне схвалення санкцій відбудеться на рівні міністрів закордонних справ ЄС у понеділок. За […]
У Львові правоохоронці успішно зірвали спробу скоєння злочину, метою якого був підпал автомобілів, що належать поліцейським та військовим. Згідно з даними слідства, злочинну діяльність координував ув’язнений, який перебував у львівській установі покарань. За попередньою інформацією, він отримав завдання від особи, що представилася представником російського криміналітету, через месенджер. Під час розслідування правоохоронці з’ясували, що замовник пообіцяв […]
Північноатлантичний альянс (НАТО) продовжить допомагати Україні, щоб забезпечити справедливий і тривалий мир. Про це 24 лютого заявив генеральний секретар НАТО Марк Рютте у відеозверненні з нагоди третьої річниці повномасштабного вторгнення Росії в Україну. Він наголосив на важливості збільшення фінансової допомоги Києву, підкресливши, що європейські союзники готові зробити свій внесок у підтримку України, зокрема через надання […]
Хусити знову обстріляли танкер, який перевозив зріджений нафтовий газ під прапором Маршаллових островів. Капітан судна повідомив про два вибухи поряд із ним, коли воно прямувало біля узбережжя портового міста Ходейда в Ємені. Це вже третій напад на торгове судно за останні дві доби, яке дотепер перебувало під прапором Сполучених Штатів. За інформацією Управління морських торгових […]
Виконуюча обов’язки глави податкової служби України Тетяна Кірієнко може піти у відставку, слідом за скандальним міністром оборони Олексієм Резніковим. Причини ймовірної відставки Тетяни Кірієнко і вже колишнього міністра оборони Олексія Резнікова схожі: вимоги західних партнерів у зв’язку з загальною корупцією та некомпетентністю. Єдина різниця полягає в тому, що якщо звільненню Резнікова передувала перевірка Держаудитслужби та […]
Лейбористський лідер Кейр Стармер, новообраний прем’єр-міністр Великобританії, пообіцяв зосередитися на реформах та довгостроковому економічному зростанні, але зауважив, що на нього чекають складні завдання, успадковані від консерваторів. Стаття нагадує про передвиборчі обіцянки лейбористів та розповідає, що очікувати від нового керівника країни. Стармер висловив готовність працювати з будь-яким американським президентом і підкреслив важливість відносин між Великою Британією […]
Прем’єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо оголосив про скликання засідання Ради безпеки Словацької Республіки 23 січня. Головною темою обговорення стане інформація, надана Службою інформації Словаччини (СІС), щодо можливих планів опозиції та неурядових організацій повалити уряд. Роберт Фіцо заявив, що отримані дані вказують на ймовірну підготовку опозиційними силами сценаріїв, які загрожують стабільності уряду. Він наголосив, що нинішній уряд […]