Навченість будувати особисті кордони – важливий аспект гармонії у власному житті. Саме це стає темою обговорення у психолога Олексія Сатановського.
Особисті кордони, за словами фахівця, є внутрішніми межами, які визначаються особистими бажаннями, можливостями, думками та відчуттями, відділяючи наш внутрішній світ від зовнішніх впливів. Розуміння цих кордонів дозволяє сфокусуватися на власних потребах і бажаннях, створюючи комфорт для себе.
Проте, зауважує психолог, жорсткі кордони можуть призвести до обмеження свободи та вираження почуттів. Люди з такими кордонами важко адаптуються до соціальних відносин і не завжди здатні бути гнучкими в інтеракціях з іншими. Наприклад, у романтичних стосунках, де потрібно знаходити компроміси, вони можуть виявитися нездатними до гнучкості.
Саме тому психолог рекомендує зробити свої кордони гнучкими, зберігаючи комфорт, але при цьому готовими йти на компроміси у випадках, коли це не порушує власні емоційні межі. Гнучкість особистих кордонів робить можливим побудову більш гармонійних відносин зі сходженням на зустріч іншим людям.
Отже, зберігаючи свої особисті кордони в будь-яких умовах, важливо уникати їхньої жорсткості, оскільки це може зробити життя більш складним та обмеженим. Уміння узгоджувати власні кордони з потребами оточуючих може стати важливим елементом успішних взаємин з соціумом.
Укрпошта втретє випустила різдвяну марку, присвячену святам. Урочисте погашення нової марки під назвою «390 тисяч різдвяних янголів» відбулося у середу, 24 грудня, у Софійському соборі в Києві. Як зазначив генеральний директор Укрпошти Ігор Смілянський, це вже третій випуск різдвяної марки, започаткованої у 2023 році митрополитом Київським і всієї України Епіфанієм. «Ми втретє урочисто погасили нашу […]
Велика Британія оголосила про рішення щодо тамільських мігрантів, які застрягли на острові Дієго-Гарсія в Індійському океані. Уряд країни запропонував цій групі мігрантів можливість тимчасово переїхати до Румунії. Це рішення стало результатом угоди між ООН та британським урядом. ООН та Велика Британія досягли домовленості про тимчасове переселення тамільських мігрантів з острова Дієго-Гарсія до Румунії. Пропозиція мігрантам […]
Кораблі Великої Британії та Сполучених Штатів успішно відбили повітряну атаку від сил Хуті, про це повідомили міністр оборони Великої Британії Ґрант Шаппс та Центральне командування США. За словами Шаппса, корабель DIAMOND спільно з американськими військовими кораблями успішно відбив найбільшу на даний момент атаку хуситів, які отримують підтримку від Ірану, у Червоному морі. Використовуючи ракети Sea […]
Президент США Дональд Трамп не втримався від жартів на адресу свого французького колеги Емманюеля Макрона під час приватної обідньої зустрічі. Він нагадав про інцидент, що стався у травні 2025 року та привернув увагу ЗМІ.
Трамп не тільки згадав про подію, а й припустив, що Макрон досі оговтується після нібито "удару", пов'язаного з його дружиною Бріжит. Ці слова прозвучали на фоні обговорення ро...
Сьогодні ми звикли до того, що рік на Землі триває 365 днів, але колись ця цифра була значно більшою. Через поступове уповільнення обертання нашої планети в минулому земний рік складався з понад 400 днів. У найдавніші часи Земля оберталася навколо своєї осі настільки швидко, що в році могло бути навіть більше 500 днів. Обертання Землі […]
В центрі уваги міжнародних новин опинилася новина про затримання і видачу Москві підозрюваного у замаху на офіцера ГРУ. Євген Серебряков, якого Туреччина видала Росії, стверджує, що діяв за наказом українських спецслужб. Відповідно до опублікованого відео допиту, він нібито отримав завдання від українських агентів. Євген Серебряков стверджує, що добровільно вийшов на адміністратора українського телеграм-каналу і почав […]
Президент України Володимир Зеленський повідомив про підготовку нового пакету санкцій проти Росії, спрямованого на обмеження військового виробництва та пропагандистських структур країни-агресора. Про це він заявив у своєму вечірньому відеозверненні 29 жовтня. За словами Зеленського, метою цих заходів є “поступове блокування контактів зі світом усіх російських суб’єктів, які працюють на війну”. Президент зазначив, що відповідні укази […]
У світі боксу знову спалахнули надії на проведення одного з найочікуваніших поєдинків останніх років — зустріч між британськими супертяжами Тайсоном Ф’юрі та Ентоні Джошуа. Організувати цю подію має намір Саудівська Аравія, відома своєю амбітною стратегією залучення найгучніших спортивних подій. Голова Генерального управління з питань розваг Саудівської Аравії Туркі Аль аш-Шейх у коментарі The Ring підтвердив, […]