Навченість будувати особисті кордони – важливий аспект гармонії у власному житті. Саме це стає темою обговорення у психолога Олексія Сатановського.
Особисті кордони, за словами фахівця, є внутрішніми межами, які визначаються особистими бажаннями, можливостями, думками та відчуттями, відділяючи наш внутрішній світ від зовнішніх впливів. Розуміння цих кордонів дозволяє сфокусуватися на власних потребах і бажаннях, створюючи комфорт для себе.
Проте, зауважує психолог, жорсткі кордони можуть призвести до обмеження свободи та вираження почуттів. Люди з такими кордонами важко адаптуються до соціальних відносин і не завжди здатні бути гнучкими в інтеракціях з іншими. Наприклад, у романтичних стосунках, де потрібно знаходити компроміси, вони можуть виявитися нездатними до гнучкості.
Саме тому психолог рекомендує зробити свої кордони гнучкими, зберігаючи комфорт, але при цьому готовими йти на компроміси у випадках, коли це не порушує власні емоційні межі. Гнучкість особистих кордонів робить можливим побудову більш гармонійних відносин зі сходженням на зустріч іншим людям.
Отже, зберігаючи свої особисті кордони в будь-яких умовах, важливо уникати їхньої жорсткості, оскільки це може зробити життя більш складним та обмеженим. Уміння узгоджувати власні кордони з потребами оточуючих може стати важливим елементом успішних взаємин з соціумом.
У країнах Європи з недовірою сприймають останні заяви Дональда Трампа на підтримку України та з критикою Росії. Як повідомляє видання Politico з посиланням на європейських дипломатів, майбутня зовнішня політика США видається непередбачуваною, і європейські столиці не мають чіткого розуміння, чого чекати від нового керівництва у Вашингтоні, якщо Трамп переможе на виборах. «Зовнішня політика Трампа змінюється […]
Прем’єр-міністр Ізраїлю Біньямін Нетаньяху назвав останні вимоги бойовиків “абсурдними”. Очікується, що Ізраїль і ХАМАС відновлять переговори про припинення вогню, що зупинилися, щойно в неділю вдень на тлі загострення гуманітарної кризи в обложеному секторі Газа. Ці переговори стануть першими непрямими переговорами між ізраїльськими офіційними особами та лідерами ХАМАС з початку священного для мусульман місяця Рамадан 10 […]
Україна прийняла рішення скасувати категорію “обмежено придатний” для військових та військовозобов’язаних. За новими законами, вони можуть бути класифіковані лише як придатні або непридатні для військової служби. Громадяни, які раніше мали статус “обмежено придатний”, мають протягом 9 місяців пройти повторну військово-лікарську комісію з метою перегляду свого статусу. Ці зміни були внесені до законодавства про забезпечення прав […]
Прем’єр-міністр Словаччини Роберт Фіцо оголосив про скликання засідання Ради безпеки Словацької Республіки 23 січня. Головною темою обговорення стане інформація, надана Службою інформації Словаччини (СІС), щодо можливих планів опозиції та неурядових організацій повалити уряд. Роберт Фіцо заявив, що отримані дані вказують на ймовірну підготовку опозиційними силами сценаріїв, які загрожують стабільності уряду. Він наголосив, що нинішній уряд […]
Святкування Нового року в Європі – це не лише зміна календарного року, але і чарівні традиції, що викреслюють унікальний колорит кожної країни. Почнемо з північних широт Європи, де Скандинавія вражає своєю теплою та затишною атмосферою під час святкування Нового року. Швеція: Сімейна теплота та феєрверки над містами У Швеції, Новий рік – це час для […]
Німеччина уважно слідкує за використанням військової допомоги, яку вона надає Україні, і вважає, що українська сторона ставиться до цього питання відповідально. Про це повідомив посол Німеччини в Україні Мартін Єгер. “Ми уважно спостерігаємо за тим, щоб надана допомога з Німеччини використовувалася так, як це передбачено. Ми віримо, що наші українські партнери відповідально ставляться до підтримки, […]
Нападник «Ан-Насра» Кріштіану Роналду висловився про рівень чемпіонату Саудівської Аравії, порівнявши його з американською МЛС. На думку португальця, саудівська ліга недооцінена і значно перевершує своїх критиків. «Коли я вирішив приїхати сюди, то не думав, що саудівська ліга зростатиме так швидко. Але я знав, що через рік чи два вона стане першокласною, як зараз. Люди нічого […]
Кава, крім того, що є ароматною та смачною, виявляється корисною для здоров’я. Вона захищає від раку, допомагає зберегти розум гострим до старості, підтримує фігуру та сприяє загальному здоров’ю. Ініціатива продавати каву в аптеках може бути впроваджена через її корисні властивості. Бадьорість та продуктивність: Кофеїн блокує вироблення аденозину, седативної речовини, що викликає сонливість. Таким чином, випивши […]