Навченість будувати особисті кордони – важливий аспект гармонії у власному житті. Саме це стає темою обговорення у психолога Олексія Сатановського.
Особисті кордони, за словами фахівця, є внутрішніми межами, які визначаються особистими бажаннями, можливостями, думками та відчуттями, відділяючи наш внутрішній світ від зовнішніх впливів. Розуміння цих кордонів дозволяє сфокусуватися на власних потребах і бажаннях, створюючи комфорт для себе.
Проте, зауважує психолог, жорсткі кордони можуть призвести до обмеження свободи та вираження почуттів. Люди з такими кордонами важко адаптуються до соціальних відносин і не завжди здатні бути гнучкими в інтеракціях з іншими. Наприклад, у романтичних стосунках, де потрібно знаходити компроміси, вони можуть виявитися нездатними до гнучкості.
Саме тому психолог рекомендує зробити свої кордони гнучкими, зберігаючи комфорт, але при цьому готовими йти на компроміси у випадках, коли це не порушує власні емоційні межі. Гнучкість особистих кордонів робить можливим побудову більш гармонійних відносин зі сходженням на зустріч іншим людям.
Отже, зберігаючи свої особисті кордони в будь-яких умовах, важливо уникати їхньої жорсткості, оскільки це може зробити життя більш складним та обмеженим. Уміння узгоджувати власні кордони з потребами оточуючих може стати важливим елементом успішних взаємин з соціумом.
На аукціоні Sotheby’s у Нью-Йорку 18 грудня було продано найдавнішу відому скрижаль із десятьма заповідями за рекордну суму $5,04 мільйона. Артефакт, вік якого оцінюється у 1500 років, перевершив попередні оцінки вартості вдвічі. Покупцем став анонімний благодійник, який має намір передати скрижаль одній з установ в Ізраїлі. За словами Річарда Остіна, керівника відділу книг і рукописів […]
Посол Сполучених Штатів Америки, Бріджит Брінк, заявила про те, що США не дозволяють ударів своєю зброєю по території Російської Федерації. Таке заявлення вона зробила під час останньої прес-конференції, підкресливши, що така позиція залишається незмінною з початку повномасштабної війни. “Наша позиція від самого початку полягала в тому, що ми не робимо можливості і не заохочуємо використання […]
Україна залишатиметься у центрі уваги під час засідань Групи семи (G7) у 2025 році, про що заявила міністерка закордонних справ Канади Мелані Жолі. У своєму акаунті в соціальній мережі Х вона наголосила, що підтримка України є ключовим напрямком головування Канади в G7. Цю заяву Жолі зробила після свого першого офіційного дзвінка на посаді головуючої G7 […]
В ЄС дійшли згоди щодо продовження санкцій проти Російської Федерації ще на шість місяців. Угорщина, яка раніше блокувала рішення, погодилася зняти вето за умови виключення трьох осіб із санкційного списку. Відомо, що Європейський Союз розпочав письмову процедуру, яка дозволить офіційно продовжити санкції проти РФ на наступні шість місяців. Ця процедура триватиме до ранку п’ятниці. Кореспондент […]
Президент України Володимир Зеленський виступив з ініціативою створення підсумкового документа щодо закінчення війни в Україні на міжнародній конференції у Швейцарії. Цей документ має бути пред’явлений Росії як свого роду ультиматум від “сильних країн”. “Я думаю, що до саміту приєднаються понад 80 країн. Я думаю, що ми вийдемо з результатом. Принаймні за трьома пунктами. Якщо весь […]
Американська співачка Дженніфер Лопес переживає великий особистий кризис після розриву з актором Беном Аффлеком. За інформацією Page Six, Лопес “розлючена” і “принижена” через ситуацію, що склалася. Пара відновила свої стосунки у 2021 році після розриву Джей Ло з колишнім нареченим Алексом Родрігесом у квітні того ж року. Дженніфер Лопес і Бен Аффлек вже мали романтичний […]
У парку міста Ліберець у Чехії, де відбувалося свято, присвячене Дню захисту дітей, 2 червня сталася неприємна подія: блискавка вдарила в дуб, під яким притулилися близько двадцяти людей від дощу. Серед постраждалих — 20 осіб, серед яких 10 дітей віком від 2 до 16 років. Хоча дуб залишився цілим і ні на кого не впали […]
Україна активно працює над розширенням своєї дипломатичної присутності в Латинській Америці, повідомив президент Володимир Зеленський. За його словами, минулого року Україна відкрила нові посольства в Африці, що сприяло підвищенню рівня співпраці з країнами Африканського континенту та їхніми лідерами. “У цьому році ми плануємо активізувати співпрацю та збільшити потенціал нашої діяльності, зокрема, в напрямку Латинської Америки”, […]