Щастя як запорука довголіття

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може безпосередньо впливати на тривалість життя, особливо серед літніх людей.

Зібравши дані від 4 478 сінгапурців віком 60 років і старше, дослідники проаналізували, як рівень щастя учасників пов’язаний з їхньою смертністю протягом шестирічного періоду. Учасників запитували про їхні почуття щастя, задоволення від життя і надію на майбутнє, на основі чого вони були поділені на дві групи: “щасливі” і “нещасливі”. Результати дослідження, опублікованого в журналі Age and Aging, вражають: 20% учасників з групи “нещасливих” померли за час дослідження, тоді як серед “щасливих” цей показник становив лише 15%. Це підкреслює, що навіть невелике підвищення рівня щастя може значно подовжити життя. На думку доцента Рахула Малхотри, старшого автора дослідження, підвищення рівня психологічного благополуччя може бути важливим фактором для збільшення тривалості життя серед літніх людей. Він вказав на потенціал соціальних ініціатив, спрямованих на поліпшення емоційного стану, що може призвести до кращих результатів у питанні довголіття.Щастя, хоча і є суб’єктивним поняттям, включає в себе низку позитивних емоцій та установок, що сприяють загальному благополуччю людини. Як показують результати, залучення до соціальної діяльності, активність у хобі та збереження позитивного світогляду — це важливі чинники, які можуть підвищити рівень щастя та, як наслідок, подовжити життя.

Це дослідження узгоджується з іншими роботами, що підкреслюють важливість психологічного здоров’я для фізичного стану людини. Отже, спрямування уваги на емоційне благополуччя може бути корисним не тільки на індивідуальному рівні, але й на державному, допомагаючи старіючому населенню жити довше і здоровіше.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Маск і Трамп обмінялися звинуваченнями та погрозами

Конфлікт між президентом США Дональдом Трампом і мільярдером Ілоном Маском набирає нових обертів. Публічне протистояння переросло в серію взаємних образ, звинувачень і політичних закликів. У четвер, 5 червня, Ілон Маск у низці дописів у соцмережі X закликав оголосити Трампу імпічмент. Він також запропонував замінити його на сенатора від штату Огайо Джей Ді Венса. На думку […]

Дрон КНДР повторює американський RQ-4 Global Hawk

Північна Корея представила новий безпілотник, який майже повністю повторює зовнішній вигляд американського стратегічного розвідувального дрона RQ-4 Global Hawk від Northrop Grumman. Апарат зібраний із деталей, що використовуються у китайській версії винищувача МіГ-21. Про це повідомило українське профільне видання Defense Express. Копія RQ-4 Global Hawk успішно здійснила політ під час демонстрації, на якій був присутній лідер […]

Україна накопичила історичний обсяг вугілля

Україна досягла історичного рекорду у запасах вугілля, які на сьогодні складають майже 3 мільйони тонн. Це підтвердив прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час “години запитань до уряду” у Верховній Раді в п’ятницю, 10 січня. Шмигаль зазначив, що нинішній рівень запасів є найбільшим за останні 20 років. За його словами, збереження таких обсягів вугілля є критично важливим […]

НАБУ підтримало законопроєкт Зеленського щодо антикорупційної реформи

Національне антикорупційне бюро України (НАБУ) позитивно оцінило законопроєкт №13533, який президент Володимир Зеленський подав до Верховної Ради як невідкладний. У повідомленні на офіційному сайті Бюро зазначається, що текст документа був підготовлений за участі як НАБУ, так і Спеціалізованої антикорупційної прокуратури (САП). «НАБУ і САП взяли участь у підготовці тексту та закликають Верховну Раду України якнайшвидше […]

Зеленський підтвердив обмін полоненими запропонований Путіним

Президент України Володимир Зеленський прокоментував пропозицію Росії щодо обміну полоненими у форматі 175 на 175, озвучену під час телефонної розмови президента США Дональда Трампа і диктатора Володимира Путіна. Про це він заявив на брифінгу ввечері 18 березня, передає Укрінформ. Зеленський зазначив, що цей обмін готувався заздалегідь, і він був поінформований про це від Служби безпеки […]

Італія та Словенія відновлюють залізничне сполучення після столітньої перерви

Італія та Словенія відновлюють залізничний маршрут, що з’єднує їхні країни після понад 100 років перерви. Новий високошвидкісний поїзд Frecciarossa буде курсувати з Мілану до Любляни, забезпечуючи швидкий та зручний транспорт між двома народами. Подорож від Мілана до Любляни займе приблизно сім годин. Маршрут пролягатиме через численні італійські міста, включаючи Венецію та Трієст, а також передбачає […]

Підвищення тарифів на транспортування газу

В Україні планується суттєве підвищення тарифу на транспортування газу, яке може зрости у 2-4 рази – до 501,97 грн за 1 000 кубометрів на добу. Однак ці зміни не торкнуться побутових споживачів і зачеплять лише бізнес-сегмент. Як пояснює директор Центру досліджень енергетики Олександр Харченко, підвищення цін зумовлене припиненням транзиту російського газу. Раніше транзитні виплати компенсували […]

Samsung радить увімкнути нові функції захисту від крадіжки в One UI 7

Компанія Samsung рекомендує власникам смартфонів Galaxy якнайшвидше увімкнути низку важливих функцій безпеки, доступних в оновленні One UI 7 на базі Android 15. Цей заклик було оприлюднено в офіційному пресрелізі виробника, повідомляє techradar.com. Серед рекомендованих функцій — новітні рішення для захисту від крадіжки телефону, які значно підвищують безпеку пристрою. Зокрема, функція Theft Detection Lock автоматично блокує […]