Щастя як запорука довголіття

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може безпосередньо впливати на тривалість життя, особливо серед літніх людей.

Зібравши дані від 4 478 сінгапурців віком 60 років і старше, дослідники проаналізували, як рівень щастя учасників пов’язаний з їхньою смертністю протягом шестирічного періоду. Учасників запитували про їхні почуття щастя, задоволення від життя і надію на майбутнє, на основі чого вони були поділені на дві групи: “щасливі” і “нещасливі”. Результати дослідження, опублікованого в журналі Age and Aging, вражають: 20% учасників з групи “нещасливих” померли за час дослідження, тоді як серед “щасливих” цей показник становив лише 15%. Це підкреслює, що навіть невелике підвищення рівня щастя може значно подовжити життя. На думку доцента Рахула Малхотри, старшого автора дослідження, підвищення рівня психологічного благополуччя може бути важливим фактором для збільшення тривалості життя серед літніх людей. Він вказав на потенціал соціальних ініціатив, спрямованих на поліпшення емоційного стану, що може призвести до кращих результатів у питанні довголіття.Щастя, хоча і є суб’єктивним поняттям, включає в себе низку позитивних емоцій та установок, що сприяють загальному благополуччю людини. Як показують результати, залучення до соціальної діяльності, активність у хобі та збереження позитивного світогляду — це важливі чинники, які можуть підвищити рівень щастя та, як наслідок, подовжити життя.

Це дослідження узгоджується з іншими роботами, що підкреслюють важливість психологічного здоров’я для фізичного стану людини. Отже, спрямування уваги на емоційне благополуччя може бути корисним не тільки на індивідуальному рівні, але й на державному, допомагаючи старіючому населенню жити довше і здоровіше.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Парламент ухвалив закон про легалізацію земельних схем

Парламент України нещодавно ухвалив законопроєкт, що регулює питання земельних схем та відчуження земельних ділянок. Нова норма передбачає, що у випадку повернення ділянки державі чи громаді, якщо відчуження відбулося не більше ніж 10 років тому, власники отримають компенсацію за ринковою вартістю цієї землі. Однак є важливий нюанс: компенсації за втрати держави та територіальних громад у разі […]

Італія реалізує угоду на $50 млрд для України за рахунок заморожених російських коштів

Італія активно працює над реалізацією важливої угоди, спрямованої на підтримку України в умовах війни. Йдеться про кредит на суму $50 млрд, який буде забезпечений відсотками, нарахованими на заморожені російські активи, що зберігаються в країнах Європейського Союзу. Ця ініціатива є частиною глобальних зусиль щодо економічної допомоги Україні. За словами італійського прем’єр-міністра Джорджії Мелоні, досягнута угода є […]

Що сталося зі штучними островами, на які Дубай витратив $15 мільярдів

Останні десятиліття Дубай вражає світ чудесами сучасної інженерії: найвищий у світі хмарочос “Бурдж Халіфа”, найрозкішніший готель “Бурдж-аль-Араб” та унікальний штучний острів Палм-Джумейра вздовж берегової лінії. Проте не всі амбітні проєкти завершилися успішно. 20 років тому в Дубаї розпочали будівництво штучного архіпелагу з 260 островів, що мали нагадувати континенти Землі. Острови були названі на честь різних […]

Верховна Рада продовжить воєнний стан до травня 2025 року

Верховна Рада України готується до чергового продовження воєнного стану та загальної мобілізації в країні. Згідно з анонсами, ці заходи будуть продовжені ще на 90 днів — до 9 травня 2025 року. Президент України має внести до парламенту два законопроєкти для затвердження своїх указів про продовження воєнного стану та мобілізації. Згідно з інформацією від народного депутата […]

Директорку конкурсу краси в Нікарагуа обвинувачують у використанні учасниць для замаху на повалення уряду

Директорка конкурсу краси, що використовує учасниць для політичних метиць, може стати героєм нового сюжету “Міс Конгеніальність 3”. Однак, за словами уряду Нікарагуа, така історія розгортається в реальності, де звинувачення в фальсифікації конкурсу призвело до спроби затримати директорку конкурсу “Міс Нікарагуа” Карен Челеберті. У центрі конфлікту – участь королев краси, які виступають проти авторитарного президента Даніеля […]

У Нью-Йорку проходять великомасштабні навчання з ліквідації наслідків ядерного удару

Нью-Йорк став місцем проведення несподіваних великомасштабних навчань, на яких військові Пентагону відпрацьовують готовність до реагування на можливий ядерний інцидент. Навчання організовані Федеральним бюро розслідувань США та проводяться з метою підвищення рівня готовності військ до ситуацій, пов’язаних з ядерними загрозами, як у США, так і за кордоном. За повідомленням ФБР, тренування не становлять загрози для місцевих […]

Студенти Сербії вийшли на масштабний протест після трагедії на вокзалі

У Сербії тривають масштабні студентські протести, спричинені трагедією на залізничному вокзалі в Новому Саді, що сталася три місяці тому. Тисячі студентів з усієї країни зібралися в місті Крагуєвац, щоб висловити своє обурення та вимагати справедливості для жертв обвалу даху вокзалу. Деякі учасники прибули навіть пішки зі столиці Белграда, що розташований за 140 км. Протестувальники тримали […]

Мозкові тренування через ігри

У сучасному світі розвинута безліч стратегій для покращення когнітивних здібностей, і однією з таких є гра. Вчені нещодавно поділилися результатами досліджень, що свідчать про те, наскільки ефективними можуть бути різноманітні ігри для підтримки мозку в хорошій формі, зокрема у боротьбі із зниженням розумових здібностей, яке часто супроводжує старіння. Зниження когнітивних функцій — поширена проблема серед […]