Щастя як запорука довголіття

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може безпосередньо впливати на тривалість життя, особливо серед літніх людей.

Зібравши дані від 4 478 сінгапурців віком 60 років і старше, дослідники проаналізували, як рівень щастя учасників пов’язаний з їхньою смертністю протягом шестирічного періоду. Учасників запитували про їхні почуття щастя, задоволення від життя і надію на майбутнє, на основі чого вони були поділені на дві групи: “щасливі” і “нещасливі”. Результати дослідження, опублікованого в журналі Age and Aging, вражають: 20% учасників з групи “нещасливих” померли за час дослідження, тоді як серед “щасливих” цей показник становив лише 15%. Це підкреслює, що навіть невелике підвищення рівня щастя може значно подовжити життя. На думку доцента Рахула Малхотри, старшого автора дослідження, підвищення рівня психологічного благополуччя може бути важливим фактором для збільшення тривалості життя серед літніх людей. Він вказав на потенціал соціальних ініціатив, спрямованих на поліпшення емоційного стану, що може призвести до кращих результатів у питанні довголіття.Щастя, хоча і є суб’єктивним поняттям, включає в себе низку позитивних емоцій та установок, що сприяють загальному благополуччю людини. Як показують результати, залучення до соціальної діяльності, активність у хобі та збереження позитивного світогляду — це важливі чинники, які можуть підвищити рівень щастя та, як наслідок, подовжити життя.

Це дослідження узгоджується з іншими роботами, що підкреслюють важливість психологічного здоров’я для фізичного стану людини. Отже, спрямування уваги на емоційне благополуччя може бути корисним не тільки на індивідуальному рівні, але й на державному, допомагаючи старіючому населенню жити довше і здоровіше.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

“Якщо версія отруєння вірна, тіло Навального навряд чи віддадуть матері”, – розробник “Новичка” про можливе отруєння політика

Сліди застосування «Новичка» практично неможливо вивести з організму померлої людини, розповів один із розробників препарату Віл Мірзаянов. За його словами, озвучений у колонії діагноз смерті політика може свідчити про те, що концентрація отрути могла бути великою, а тіло отруєного навіть після смерті становить небезпеку для тих, хто перебуватиме поряд. «У дуже малих концентраціях „Новичок” може […]

Умєров заявив про звільнення керівництва АОЗ

Міністр оборони України Рустем Умєров заявив про звільнення ключових посадовців Агентства оборонних закупівель (АОЗ) та Міністерства оборони. Як повідомив Умєров у своєму дописі на Facebook 24 січня, контракт із директоркою АОЗ Мариною Безруковою не буде продовжено, а заступника міністра оборони Дмитра Кліменкова буде звільнено. За словами Умєрова, за останні пів року система оборонних закупівель не […]

Біля Ємену було атаковане вантажне судно, є пошкодження

У Великій Британії зареєстроване вантажне судно під прапором Белізу стало жертвою нападу недалеко від Ємену, у протоці Баб-ель-Мандаб, що є перехрестям Червоного моря та Аденської затоки. Інцидент трапився у неділю близько 35 морських миль на південь від портового міста Моха на Єменському узбережжі. За даними, напад стався під час переходу судна з Хор-Факкана в Об’єднаних […]

Збанкрутілий Гадячсир купили на аукціоні

Чернігівська група компаній «Провіант», що належить Валентину Запорощуку (бренди «Ічня» та MamaMilla), стала новим власником збанкрутілого сирзаводу «Гадячсир» у Полтавській області. Підприємство було придбано на повторному аукціоні 17 лютого через систему «Прозоро.Продажі», повідомляє «ПроАгро Груп». Під час першого аукціону у вересні 2024 року завод виставили на продаж за 99,2 млн гривень, проте угода не відбулася. […]

Казахстан не буде сліпо слідувати санкціям Заходу проти Росії

Казахстан заявив про свій намір уникати сліпого слідування санкціям, накладеним Заходом на Росію. Заступник прем’єр-міністра і міністр торгівлі Казахстану Серік Жумангарін висловив ці позиції в інтерв’ю Bloomberg, підкреслюючи незалежний підхід країни до міжнародних економічних санкцій. “Ми не допустимо, щоб нашим виробникам заборонили торгівлю”, – заявив він. Чиновник каже, що Астана “не витримає” санкцій, які шкодять […]

США не хочуть давати Україні дозвіл на удари дальнобійним озброєнням по РФ – у надії на відновлення відносин з Москвою

США не готові надати Україні дозвіл на удари своїм дальнобійним озброєнням по території Росії, сподіваючись у майбутньому відновити відносини з Москвою. Про це пише Politico з посиланням на джерела в адміністрації США. Білий дім та Пентагон стверджують, що Україна і без цього має можливості для перемоги, повідомив джерело. Один з представників Білої домів зазначив, що […]

Новий порядок мобілізації медиків

Медичні працівники укладатимуть контракти зі Збройними силами України на рік. Про це повідомив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко в ефірі телемарафону 18 лютого. За його словами, новий механізм передбачає, що медики працюватимуть у військових підрозділах протягом року, після чого зможуть повернутися до цивільних лікарень. Це дозволить здійснювати ротацію кадрів і забезпечувати стабільне функціонування як медичних […]

Білий дім готує атаку

Президент США Дональд Трамп схвалив план удару по іранських ядерних об’єктах, проте остаточного наказу про початок операції досі не віддав. Як повідомляє The Wall Street Journal з посиланням на обізнані джерела, Трамп очікує, що Іран погодиться на угоду, і лише тоді ухвалить остаточне рішення. У центрі потенційної атаки — добре укріплений ядерний об’єкт у Фордо, […]