Щастя як запорука довголіття

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може безпосередньо впливати на тривалість життя, особливо серед літніх людей.

Зібравши дані від 4 478 сінгапурців віком 60 років і старше, дослідники проаналізували, як рівень щастя учасників пов’язаний з їхньою смертністю протягом шестирічного періоду. Учасників запитували про їхні почуття щастя, задоволення від життя і надію на майбутнє, на основі чого вони були поділені на дві групи: “щасливі” і “нещасливі”. Результати дослідження, опублікованого в журналі Age and Aging, вражають: 20% учасників з групи “нещасливих” померли за час дослідження, тоді як серед “щасливих” цей показник становив лише 15%. Це підкреслює, що навіть невелике підвищення рівня щастя може значно подовжити життя. На думку доцента Рахула Малхотри, старшого автора дослідження, підвищення рівня психологічного благополуччя може бути важливим фактором для збільшення тривалості життя серед літніх людей. Він вказав на потенціал соціальних ініціатив, спрямованих на поліпшення емоційного стану, що може призвести до кращих результатів у питанні довголіття.Щастя, хоча і є суб’єктивним поняттям, включає в себе низку позитивних емоцій та установок, що сприяють загальному благополуччю людини. Як показують результати, залучення до соціальної діяльності, активність у хобі та збереження позитивного світогляду — це важливі чинники, які можуть підвищити рівень щастя та, як наслідок, подовжити життя.

Це дослідження узгоджується з іншими роботами, що підкреслюють важливість психологічного здоров’я для фізичного стану людини. Отже, спрямування уваги на емоційне благополуччя може бути корисним не тільки на індивідуальному рівні, але й на державному, допомагаючи старіючому населенню жити довше і здоровіше.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Лукашенко закликає Захід “зіграти внічию з Росією”, попереджаючи про загрозу для України

Президент Білорусі Олександр Лукашенко виступив зі заявою, в якій закликав Захід “зіграти внічию з Росією”, попереджаючи, що в іншому випадку Україна може припинити своє існування. У своїй промові він також висловив кілька ключових поглядів на ситуацію в Україні та відносини між Росією та Заходом. Зокрема президент Білорусі заявив: – “формула Зеленського” нереальна, Росія не піде […]

У Франції стартували ключові переговори з партнерами

Українська урядова делегація прибула до французької столиці для проведення важливих дипломатичних переговорів. У складі делегації — керівник Офісу президента Андрій Єрмак, заступник керівника ОП та фактичний очільник зовнішньополітичного напряму Андрій Сибіга, а також міністр оборони України Рустем Умєров. Візит спрямований на зміцнення міжнародної підтримки України в умовах триваючої війни з Росією та посилення військової допомоги. […]

Голова МАГАТЕ Гроссі відвідає Курську АЕС та Київ

Генеральний директор Міжнародного агентства з атомної енергії (МАГАТЕ) Рафаель Гроссі оголосив про свій намір відвідати Курську атомну електростанцію (АЕС) в Росії та Київ в Україні. Це рішення викликане його серйозним занепокоєнням щодо безпеки атомних об’єктів на фоні триваючих бойових дій. В інтерв’ю агентству Bloomberg Гроссі висловив свою стурбованість ситуацією на Курській АЕС, де два з […]

В Англії повертають книгу до бібліотеки, взяту ще в минулому столітті

Жителька Англії нещодавно вирішила повернути до бібліотеки книгу, яку вона позичила 45 років тому. Жінка виявила видання “Tolkien’s World” (“Світ Толкіна”) Рендела Гелмса під час прибирання і вирішила віднести його на полиці бібліотеки. “Це може бути наша найбільш прострочена книга, яку ми повертаємо до бібліотеки”, — повідомила бібліотека на своїй сторінці у Facebook. Жінка розповіла, […]

Вибори до антикорупційної ради при Міністерстві оборони України пройдуть 7 січня

7 січня відбудуться вибори до Громадської антикорупційної ради при Міністерстві оборони України. Про це повідомила пресслужба Міноборони 6 січня. Голосування проходитиме у форматі відкритого загальнонаціонального онлайн-опитування з 09:00 до 21:00 на офіційному вебресурсі міністерства. Там же громадяни можуть ознайомитися з повним списком кандидатів. До складу ради увійдуть 15 кандидатів, які наберуть найбільшу кількість голосів. Загалом […]

Платні камери у СІЗО зібрали понад 20 млн грн — Мін’юст

Протягом двох років функціонування пілотного проєкту “Платні камери в СІЗО” в Україні зібрано 21 млн грн, повідомляє пресслужба Міністерства юстиції. Отримані кошти використовуються на ремонт безкоштовних камер у слідчих ізоляторах. Платна камера, за визначеними тарифами, надає своїм мешканцям покращені умови проживання, включаючи чайник, холодильник та мікрохвильову піч. Усього в Україні вже відкрито 28 СІЗО із […]

Туреччина розглядає можливість зближення з БРІКС через розчарування у переговорах з ЄС

Анкара оголосила про зближення з країнами БРІКС — групою, до складу якої входять Бразилія, Росія, Індія, Китай та Південна Африка. Таке рішення прийнято через відсутність прогресу у переговорах з Європейським союзом про можливий вступ Туреччини до ЄС. Міністр зазначив, що Анкара має відносини з країнами БРІКС, які “також проходять через еволюцію”, і вона веде з […]

Верещук закликає готувати дітей до війни

Заступниця керівника Офісу президента України Ірина Верещук зробила гучну заяву щодо тривалого характеру війни з Росією та необхідності підготовки молодого покоління до майбутнього опору. Виступаючи 23 травня, вона наголосила: Російська Федерація залишається екзистенційною загрозою для України на довгі роки вперед. “Буде перемир’я, чи не буде, чи будуть мирні угоди, чи не будуть — Росія залишається […]