Самітний сон виявився кориснішим, ніж спільний із партнером, за висновками експертів

Науковці з США провели цікаві експерименти на мишах та зробили важливий висновок щодо їхнього сну. Виявилося, що гризуни виявляють певну схильність до сну в компанії, навіть якщо цей сон може бути менш спокійним, ніж той, що відбувається наодинці. Дослідники припускають, що тварини готові жертвувати якістю свого сну в обмін на фізичний контакт. Це відкриття може мати аналогічне застосування і до людей.

З еволюційної точки зору сон розглядається як вразливий стан, який мозок може затримувати, доки не переконається у безпеці довкілля. Фізичний контакт з партнером розглядається як один із засобів переконати мозок у безпеці, і це може відбуватися як у тварин, так і у людини.

Попередні дослідження також вказують на вплив фізичної близькості на якість сну. Зокрема, встановлено, що жінки у щасливих шлюбах сплять краще завдяки стимуляції окситоцину, який сприяє почуттю умиротворення та розслаблення.

За новими даними вчених з Університету Мічигану, сон на самоті може бути більш сприятливим для здоров’я, ніж спільний сон із партнером. Спостереження на мишах показали, що, незважаючи на тягу до фізичного контакту перед сном (соматолонгія), гризуни віддають перевагу сну разом. Однак це часто призводило до порушень сну один одного, аналогічних проблемам, які можуть виникнути у спільному сні людей.

Цікаво, що, навіть при наявності цих порушень, у спільно сплячих мишей спостерігалася синхронізація в декількох нейрофізіологічних показниках. Це може внести вагомий внесок у наше розуміння людського сну та впливу фізичного контакту на його якість.

Поділитися:

АКТУАЛЬНО

ЦІКАВЕ ЗА ТЕМОЮ
У ФОКУСІ

Співачка Адель запускає власний бізнес

Англійська співачка Адель, яка завжди зачаровує своїх шанувальників музикою, вирішила розширити свої таланти в інший сфері. 35-річна зірка оголосила про запуск власного бізнесу під назвою “The Shelbourne Collective”. Цей новий проект не буде пов’язаний з музикою, але залишиться таким же захоплюючим для її прихильників. Адель планує випустити власну лінію косметики, приносячи в світ не лише […]

Як соціальні зв’язки впливають на психічне здоров’я

У тихих угорських містечках було виявлено цікаве дослідження, яке показало, як широта кола спілкування може впливати на психічне здоров’я. Вчені проаналізували дані понад 277 тисяч жителів невеликих населених пунктів і з’ясували, що люди з дружніми зв’язками, що виходять за межі їхнього безпосереднього оточення, рідше звертаються до допомоги антидепресантів. В рамках дослідження було зібрано дані про […]

Китай укріплює союз із Москвою

Китайський лідер Сі Цзіньпін заявив про намір зміцнити стратегічну співпрацю з Росією, попри заяви президента США Дональда Трампа про можливе запровадження нових санкцій, зокрема вторинних, проти партнерів Москви. Про це повідомляє The Moscow Times за підсумками зустрічі в Пекіні 15 липня. Під час переговорів із міністром закордонних справ РФ Сергієм Лавровим, Сі наголосив, що зовнішньополітичні […]

Російські еліти змінюють ставлення до війни в Україні та прогнозують подальші дії Путіна

Російські еліти, близькі до Володимира Путіна, переглянули своє ставлення до війни в Україні. Початкова невпевненість у правильності дій керівника країни через міжнародні санкції змінилася на схвалення конфлікту. Відзначається, що деякі представники еліт вважають, що Путін досягне своїх цілей і зупиниться, тоді як інші стверджують, що він може розширити військові дії до Києва та навіть країн […]

Німеччина готується до десятиліть протистояння з Росією

Міністр оборони Борис Пісторіус почав попереджати німців про те, що вони повинні готуватися до десятиліть конфронтації з Росією — і що вони повинні швидко відновити збройні сили країни, якщо Володимир Путін не планує зупинятися на кордоні з Україною. Російські військові, як він сказав у серії нещодавніх інтерв’ю німецьким ЗМІ, повністю зайняті Україною. Але якщо буде […]

Канцлер Німеччини Шольц закликав до участі Росії у наступній мирній конференції щодо України

Канцлер Німеччини Олаф Шольц висловився за необхідність участі Росії у наступній мирній конференції, присвяченій конфлікту в Україні. В інтерв’ю телеканалу ZDF він підкреслив важливість швидкого досягнення миру і обговорення шляхів виходу з воєнної ситуації. «Я вважаю, що зараз настав момент, коли потрібно обговорювати, як ми можемо швидше вийти з цієї воєнної ситуації і прийти до […]

З 2025 року в Україні зростає необхідний страховий стаж для виходу на пенсію в 60 років

З 1 січня 2025 року в Україні вступають у силу зміни в правилах виходу на пенсію, які стосуються тривалості страхового стажу. Згідно з новими нормами, для того, щоб отримати пенсію у 60 років, громадянам потрібно буде мати не менше 32 років страхового стажу. Ці зміни є частиною процесу поступового збільшення вимог до стажу до 2028 […]

Як Кенігсберг став Калінінградом та чи може там початися війна Росії з НАТО

Як засноване пруссами місто стало російським анклавом на Балтиці, навіщо росіянам Калінінград та чи може з нього початися війна між Росією та НАТО, – в матеріалі журналіста РБК-Україна Дмитра Левицького. Останнім часом в країнах Європи почастішали заяви про загрозу війни між НАТО та Росією. Зокрема, міністр оборони Данії Троельс Лунд Поульсен не виключав, що Москва […]