Вчені з університету Хіого в Авадзі, Японія, провели дослідження, в результаті якого було встановлено, що наявність рослин на робочому столі сприяє заспокоєнню і зменшенню рівня стресу. Ефект був помічений для різних видів рослин, від кактусів до карликових дерев.
Протягом чотирьох тижнів 60 офісних працівників взяли участь у експерименті, в якому працювали з різними видами рослин на своїх столах, такими як бонсай, кімнатна пальма, ечеверія, кокедама і кактус. Рівень тривожності та частота серцевих скорочень були виміряні до початку і після експерименту, і виявилося, що учасники відчували менше стресу.
Один з авторів дослідження, Масахіро Тойода, зауважив: “Не всі розуміють і використовують переваги рослин на робочому місці. Тому ми вирішили провести дослідження, щоб надати наукові докази про позитивний вплив рослин на фізичне та психічне благополуччя.”
Рівень гормону стресу, кортизолу, в середньому знизився на 10%, коли працівники взаємодіяли з рослинами. Вчені рекомендують проводити “терапію” рослинами, приділяючи при цьому близько 20-30 хвилин на день для досягнення найкращого ефекту.
На початку нового тижня офіційний курс долара становив близько 44,13 гривні, тоді як на готівковому ринку валюту пропонують вже за 44,50 гривні, а в деяких місцях ціна перевищила цю позначку. Експерти зазначають, що такий стан справ змушує імпортерів переглядати ціни на свої товари, оскільки багато компаній прогнозували курс на рівні 45–46 гривень.
Шевчишин підкреслює, що зростання курсу веде до...
З такою заявою виступила міжнародна група журналістів. Ця хвороба схожа на паралізуючий удар, який робить їх інвалідами на все життя: вони не можуть концентруватися, втрачають рівновагу на рівному місці, страждають від страшних мігреней. Журналісти заявляють, що простежили зв’язок між пересуваннями агентів ГРУ і випадками “гаванського синдрому”. У розслідуванні брали участь співробітники російського опозиційного The Insider, […]
Президент США Дональд Трамп планує зустріч із президентом РФ Володимиром Путіним вже цього тижня. За даними аналітиків, основною метою цієї зустрічі не є переговори про мир, а чергова спроба Кремля послабити єдність між США та Європейським союзом. Фахівці звернули увагу на останні заяви представників російської політичної еліти. Зокрема, Дмитро Медведєв, заступник голови Ради безпеки РФ, […]
За останні три роки кількість відкритих карткових рахунків в Україні зросла з 56,4 млн до 71,35 млн, що відображає тренд активного використання безготівкових платежів. Але чи це справді свідчить про збагачення українців? Як пояснюють експерти, зростання числа карток може бути пов’язане не лише з економічними змінами, а й з іншими факторами, такими як регуляторні обмеження, […]
Стан відомого голлівудського актора Брюса Вілліса, який у 2022 році завершив акторську кар’єру через хворобу, стрімко погіршується. За повідомленням видання The Economic Times, 70-річний актор більше не здатен самостійно говорити, читати чи пересуватись, а також не впізнає близьких і не пам’ятає своєї участі у культових фільмах. Зірка фільмів “Міцний горішок”, “П’ятий елемент”, “Шосте чуття” та […]
Здоров’я наших кісток є основою для активного і тривалого життя. Міцні кістки не тільки забезпечують стабільність і рухливість, але й знижують ризик переломів і інших серйозних травм у старшому віці. Нутриціологи діляться порадами щодо того, які продукти слід включити до раціону для зміцнення кісток. У міру старіння населення у світі падіння серед літніх людей стали […]
На глибині 700 метрів у Китаї запустили підземну нейтринну обсерваторію JUNO. Цей масштабний науковий проєкт має на меті вивчення нейтрино — частинок, які майже не взаємодіють з матерією, але є одними з найпоширеніших у Всесвіті. Вчені сподіваються, що новий детектор допоможе знайти відповіді на фундаментальні питання про будову матерії, еволюцію Всесвіту та природу антиматерії. Нейтрино […]
Боротьба зі зморшками починається не в салоні краси, а на тарілці. Експерти з харчування назвали продукти, які допомагають зберегти шкіру пружною, свіжою і молодою, а також розповіли, яких звичок варто уникати, щоб не прискорювати старіння. Ключову роль у профілактиці зморшок відіграють антиоксиданти, що захищають клітини шкіри від шкідливого впливу вільних радикалів. Один із найефективніших антиоксидантів […]