Ми часто відчуваємо дискомфорт, коли наші емоції нас переповнюють до такого рівня, що ми не можемо стримати сльози перед іншими. Інколи навіть в самотності ми відчуваємо сором за те, що дозволяємо собі виявити слабкість і розплакатися. Проте варто розглянути 6 причин, чому це абсолютно природно.
- Проявлення емоцій – це нормально: Часто ми утримуємо свої емоції перед іншими, оскільки боїмося викликати неприязнь чи непорозуміння. Спільні стандарти часто підтримують ідею, що краще залишати свої почуття в собі, ніж виявляти їх “негативним” способом. Проте сором за свої слізи є недоречним, оскільки виявлення емоцій – це природно. За словами психолога Антоніо Роделлара, стримування негативних відчуттів може лише загострити їх і призвести до психічного стресу.
- Дорослим теж можна плакати: Існує стереотип, що дорослі мають залишатися стриманими та беземоційними. Проте плакати – це нормальний вираз емоцій, навіть для дорослих. Виявлення власних почуттів через сльози може бути корисним для психічного здоров’я, допомагаючи уникнути тривожних розладів та депресії.
- Сльози допомагають подолати стрес: Плач може знизити рівень стресу в організмі, фізіологічно підвищуючи наше самопочуття. Це сприяє видаленню марганцю, що допомагає в стресових ситуаціях. Після плачу може з’явитися ясніше розуміння ситуації та легше прийняття рішень.
- Сльози – це прояв щирості: Щирі почуття можуть викликати сльози, будь то від радості, смутку чи вдячності. Плач може служити показником чесності перед самим собою та іншими, відображаючи істинні емоції.
- Емоційність – це властивість характеру: Деякі люди схильні до частого плачу через їхню емоційність і сентиментальність. Це властивість характеру, яку не варто соромитися, оскільки це може свідчити про високий рівень емпатії та глибокого переживання.
- Плакати – це не слабкість: Ідея про те, що сльози – це ознака слабкості, є неправильною. Плакати – це виявлення внутрішніх почуттів та можливість подолати емоційні труднощі. Здатність дозволити собі виявити слабкість є важливою частиною здорового психічного стану.
Таким чином, не варто соромитися виявляти свої емоції через сльози, оскільки це природно та корисно для психічного здоров’я.
Російська сторона повідомила про відсутність прогресу в перемовинах, що стосуються завершення конфлікту з Україною, при цьому підкресливши, що питання територіальних суперечок залишається основною перепоною для досягнення угоди. Про це заявив Дмитро Пєсков, прес-секретар президента Володимира Путіна, на брифінгу, інформацію про що оприлюднило російське агентство ТАСС.
Пєсков зазначив, що територі...
У Одесі функціонує понад 20 “громадських формувань”, які активно підтримують працівників територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП). Про це повідомив головний редактор видання “Інтент” Валерій Болган. Він зауважив, що ці організації з’явилися ще на початку війни і, хоча закон дозволяє їм надавати допомогу поліції лише за запитом, їхня діяльність часом виходить за […]
Морські постачання російської нафти до Китаю різко скоротилися через нові санкції, введені США. У лютому обсяги імпорту впали до 969 тис. барелів на добу — це найнижчий рівень з грудня 2022 року, повідомляє Reuters. Державні нафтові компанії Китаю, такі як Sinopec, Zhenhua Oil, PetroChina та CNOOC, змушені зменшувати закупівлі через небезпеку порушення санкційних обмежень. Зокрема, […]
Перший Віце-Президент Всеукраїнської асоціації пекарів та директор ТОВ “Київ Хліб” Юрій Дученко продовжують публічно підтримувати зв’язки з компаніями які працюють на ринку РФ, а на сайті Асоціації частина блоків прописана російською мовою. Незважаючи на задекларований Україною “курс на санкції” відносно міжнародних компаній, які залишились в РФ після 2022 року, більшість з цих компаній продовжують працювати […]
У місті Сідоарджо, провінція Східна Ява, Індонезія, обвалилася столітня будівля ісламської школи-інтернату. Нещасний випадок стався 29 вересня. На момент обвалу в школі перебували хлопчики 7–12 класів віком від 12 до 19 років, тоді як дівчата молилися в іншій частині будівлі і залишилися неушкодженими. За даними The Guardian, на місці трагедії тривають рятувальні роботи. Кількість загиблих […]
Україна стикається з серйозною проблемою дефіциту кадрів, що може призвести до значного зниження виробництва та негативно вплинути на всю економіку країни. Про це повідомляє Bloomberg, посилаючись на дослідження Київського Інституту економічних досліджень і політичних консультацій. Згідно з опитуванням, проведеним київським Інститутом економічних досліджень і політичних консультацій на початку цього року, ця проблема посідає друге місце […]
У Нью-Йорку таксі виїхало на тротуар і в’їхало в натовп людей, що стояли біля флагманського магазину Macy’s на Геральд-сквер, Манхеттен. В результаті аварії постраждали семеро людей, зокрема 58-річний таксист, який, за попередніми даними, пережив напад, а також шестеро пішоходів. Серед постраждалих був 9-річний хлопчик, дві жінки віком 49 років та ще чотири жінки віком 19, […]
Володимир Зеленський, президент України, під час зустрічі з депутатами фракції «Слуга народу» висловив думку про те, що «гаряча фаза» конфлікту може закінчитись до листопада 2026 року. Для цього головною умовою є отримання надійних гарантій безпеки для України. Про дані висловлювання під час закритого засідання повідомила депутат Ольга Василевська-Смаглюк, а згодом джерела розкрили політичний конт...