Знаходження ідеального життєвого партнера виявляється нетривіальним завданням, оскільки багато людей не завжди розуміють самих себе, що становить основу айсберга взаєморозуміння. Психолог Олександр Цуркан ділиться порадами щодо пошуку підходящого партнера.
Експерт вказує на важливість спрямованості на стосунки з самим собою перед тим, як шукати партнера, що відповідає нашим очікуванням. “Навчіться будувати здорові відносини самі з собою перед тим, як розпочинати взаємодію з партнером”, – відзначає психолог.
Олександр Цуркан рекомендує спочатку зрозуміти власну ідентичність, мету життя та полюбити себе в повному обсязі. Важливо опанувати навички незалежного життя та запрошувати партнера в цей світ. Відповідно до психолога, обранець відображає те, що вже існує всередині нас, і стає відомим через вибір.
“Коли людина розуміє саму себе, вона краще розуміє інших, бачить оточуючих, розрізняє дозволене від забороненого і відкрито про це говорить, маючи чітко визначені межі. Такі люди цінують та люблять себе”, – підкреслює психолог.
Олександр Цуркан закликає тих, хто прагне знайти ідеального партнера, спростити свої вимоги та утримуватися від компромісів, які не відповідають особистим цінностям. Відзначається, що вступати у стосунки без розуміння самого себе може лише нашкодити внутрішньому світу та зруйнувати побудоване протягом років, якщо не зміцнено власний фундамент.
Російські еліти, близькі до Володимира Путіна, переглянули своє ставлення до війни в Україні. Початкова невпевненість у правильності дій керівника країни через міжнародні санкції змінилася на схвалення конфлікту. Відзначається, що деякі представники еліт вважають, що Путін досягне своїх цілей і зупиниться, тоді як інші стверджують, що він може розширити військові дії до Києва та навіть країн […]
Президент України Володимир Зеленський 16 травня прибув з візитом до Албанії для участі у саміті Європейської політичної спільноти (EPC). Про це повідомив речник глави держави Сергій Никифоров. Захід проходить у столиці країни — місті Тирана. У саміті беруть участь понад 40 лідерів європейських країн. Очікується, що у рамках візиту Зеленський проведе низку двосторонніх зустрічей із […]
Щоб виробити звичку читати, важливо визначити малі кроки та поставити перед собою реальні цілі. Один із ефективних методів розвитку цієї звички – розпочати з невеликих книг або статей, поступово збільшуючи обсяг. Спробуйте ставити досяжні щоденні або щотижневі цілі читання, розвиваючи в собі постійний інтерес. Для того щоб створити сприятливі умови для читання, облаштуйте вдома спеціальний […]
Прем’єр-міністр Угорщини Віктор Орбан висловив свою позицію щодо заяв про російську загрозу, які нещодавно зробили західні політики та ЗМІ. За його словами, ці заяви є “прелюдією” до глибшого залучення Заходу в український конфлікт. У виступі на національному радіо Віктор Орбан підкреслив, що подібні висловлювання свідчать про підготовку Європи до початку війни з Росією. Крім того, […]
Міністр оборони Нідерландів, Кайса Оллонгрен, оголосила про проведення нової зустрічі Контактної групи з питань оборони України (відомої як “Рамштайн”) 26 квітня. Вона підкреслила, що цієї п’ятниці відбудеться зустріч у форматі “Рамштайн”. Оллонгрен також висловила думку, що зупинити російського диктатора Путіна можна в Україні, надаючи Збройним силам України зброю, боєприпаси та фінансову підтримку. Вона закликала всіх […]
Науково-дослідний інститут праці ім. Ізмерова визначив негативні впливи офісної роботи на здоров’я людини. Згідно з експертами, ця професійна діяльність може сприяти розвитку захворювань серцево-судинної та нервової систем. Причинами проблем в офісному середовищі вважаються нерегулярний та напружений робочий графік, стреси, низька активність і некоректні умови праці. Фахівці визначають погану якість повітря через перевищене навантаження, недостатню вентиляцію […]
Кіберексперти з Головного управління розвідки (ГУР) заявили про успішне взламання системи державних послуг Росії, через яку здійснюється електронне голосування на «президентських виборах». За їхніми словами, сайт державних послуг та система голосування перестали функціонувати, оскільки кіберексперти ГУР змогли обійти всі системи захисту. Це викликало незручності, які триватимуть до завершення голосування. Також повідомляється, що електронні сервіси партії […]
Україна продовжує демонструвати значний прогрес у впровадженні реформ на шляху до членства в Європейському Союзі, незважаючи на надзвичайно складну ситуацію, спричинену російською агресією. Враховуючи досягнення України в цьому напрямку, президент Європейської ради Антоніу Кошта вважає, що країна може стати частиною ЄС вже до 2032 року. Це важливе підтвердження зобов’язань України і ЄС щодо інтеграції та […]