Знаходження ідеального життєвого партнера виявляється нетривіальним завданням, оскільки багато людей не завжди розуміють самих себе, що становить основу айсберга взаєморозуміння. Психолог Олександр Цуркан ділиться порадами щодо пошуку підходящого партнера.
Експерт вказує на важливість спрямованості на стосунки з самим собою перед тим, як шукати партнера, що відповідає нашим очікуванням. “Навчіться будувати здорові відносини самі з собою перед тим, як розпочинати взаємодію з партнером”, – відзначає психолог.
Олександр Цуркан рекомендує спочатку зрозуміти власну ідентичність, мету життя та полюбити себе в повному обсязі. Важливо опанувати навички незалежного життя та запрошувати партнера в цей світ. Відповідно до психолога, обранець відображає те, що вже існує всередині нас, і стає відомим через вибір.
“Коли людина розуміє саму себе, вона краще розуміє інших, бачить оточуючих, розрізняє дозволене від забороненого і відкрито про це говорить, маючи чітко визначені межі. Такі люди цінують та люблять себе”, – підкреслює психолог.
Олександр Цуркан закликає тих, хто прагне знайти ідеального партнера, спростити свої вимоги та утримуватися від компромісів, які не відповідають особистим цінностям. Відзначається, що вступати у стосунки без розуміння самого себе може лише нашкодити внутрішньому світу та зруйнувати побудоване протягом років, якщо не зміцнено власний фундамент.
Американська газета Politico повідомила, що Білий дім працює над розширенням території, по якій Україна може наносити удари західною зброєю. Цей план, як стало відомо з трьох джерел, знайомих із процесом, наближається до завершення і має на меті підвищення ефективності захисту України від російських ракет. Одна з тем обговорення – дозвіл Україні використовувати по Росії британські […]
Колишній президент США Дональд Трамп може стати ключовою фігурою у врегулюванні конфлікту в Україні. У своїй колонці для Daily Mail колишній прем’єр-міністр Великої Британії Борис Джонсон висловив впевненість у здатності Трампа допомогти Україні досягти миру та стабільності. Джонсон, розповідаючи про свою недавню розмову з Трампом, зазначив: “Я більш ніж будь-коли переконався в тому, що в […]
Польща значно збільшила обсяги експорту зброї, наростила їх на понад тисячу відсотків, в той час як Бельгія (430) та Туреччина (106) також показали значний ріст. Проте, російський експорт зброї вразливо впав на 53%, що стало виокремленою тенденцією у звіті Стокгольмського інституту дослідження проблем миру (SIPRI). За словами експертів, значний розкішний ріст продажів зброї з Польщі […]
Спікер Верховної Ради України Руслан Стефанчук на брифінгу заявив, що всі, хто сумнівається у законності президентства Володимира Зеленського, якому минув строк повноважень, вважаються ворогами держави. Згідно з посадовцем, такі особи поширюють неправдиву інформацію. Він додав, що не бажає, щоб “політичні гниди” порушували питання законності влади в Україні. Стефанчук також підкреслив, що стаття 108 Конституції України […]
Відомий американський письменник Стівен Кінг, який здобув популярність як “Король жахів”, продовжує активно підтримувати Україну в її боротьбі з агресією Росії. 1 вересня Кінг зробив новий публічний коментар у мікроблозі X, прокоментувавши українську військову операцію на території Росії, що розпочалася на початку серпня. У своєму пості Кінг не шкодував слів для оцінки ситуації, написавши: “Росіяни […]
Щороку у квітні та травні нічне небо наповнюється барвистими метеорами, коли Земля проходить через два з найбільш вражаючих метеорних потоків — Ліриди та Ета-Аквариди. Цього року метеорні шоу будуть доступні для спостереження вже незабаром, і всі бажаючі зможуть насолодитися цією неймовірною природною красою. Потік Ліридів буде доступний для спостереження з 17 по 26 квітня, але […]
Ознайомтесь із практичними порадами, такими як створення списку справ, використання календарних нагадувань та визначення пріоритетів у власному догляді. Залишайтеся впорядкованими за допомогою списку справ. Ефективний лайфхак для вчасного виконання всіх завдань – створюйте список справ. Завдання та заходи можна узгодити в одному місці для легкого контролю. Призначайте пріоритети для кожного завдання і встановлюйте дедлайни, щоб […]
Згідно з прогнозом представниці УВКБ ООН в Україні Кароліни Ліндхольм Біллінг, країна може стати свідком масової міграції населення вже через кілька місяців. Очікується, що люди почнуть переїжджати з одних регіонів в інші, а також з міст до сіл, особливо ті, хто залишиться без роботи через проблеми з електро- і теплогенерацією. Прогнозується, що цей процес активізується […]