Підступні мікроби можуть спробувати атакувати наш організм, але природа подарувала нам чимало простих і доступних засобів для боротьби з ними. Звичайні продукти, що є на кожній кухні, можуть стати потужними союзниками в підтримці імунної системи та боротьбі з шкідливими мікроорганізмами.
Часник славиться своїми антибактеріальними та антиоксидантними властивостями. Завдяки сіркоорганічним сполукам, які містяться в часнику, він здатен боротися з хвороботворними мікробами, навіть більш ефективно, ніж багато антибіотиків. Фахівці радять жувати один зубчик часнику щодня, намагаючись не ковтати його великими шматками, щоб не пошкодити флору шлунково-кишкового тракту.
Цитрусові фрукти, такі як лимони, апельсини та грейпфрути, багаті на вітамін С, який зміцнює імунітет і допомагає організму боротися з інфекціями. Щоб зберігати імунну систему в тонусі, включайте в раціон також ківі, ананаси, болгарський перець та інші багаті на вітамін С продукти. Вони є важливими для захисту від стійких до антибіотиків інфекцій.
Яблучний оцет давно відомий своїми антисептичними властивостями. Він ефективно бореться з бактеріями та вірусами, при цьому є натуральним продуктом без хімічних добавок. Для щоденного використання змішуйте одну столову ложку яблучного оцту з медом і водою. Цей напій зміцнить ваш імунітет та допоможе запобігти багатьом захворюванням.
Кокосова олія містить лауринову кислоту, яка в організмі перетворюється на монолаурин. Ця речовина є потужним антибактеріальним і противірусним засобом. Кокосова олія бореться з такими вірусами, як герпес та грип, тому варто включити її в щоденний раціон. Однак не слід вживати більше двох ложок на день, оскільки кокосова олія досить насичена жирами.
Спеції, такі як орегано, розмарин та базилік, містять карвакрол і тимол, які володіють потужними антибактеріальними властивостями. Особливо корисною є олія орегано, яка ефективно бореться з мікробами. Тому додайте ці спеції в раціон, щоб підтримати здоров’я та запобігти інфекціям.
Мед є не тільки смачним, а й надзвичайно корисним продуктом, який допомагає в боротьбі з мікробами. Він містить ферменти, які виробляють оксид водню, що має антисептичні властивості. Регулярне вживання меду допомагає підтримувати імунітет та боротися з різноманітними бактеріями. Дві ложки меду на день стануть чудовою профілактикою від застуд і інфекцій.
Ці доступні продукти з вашої кухні можуть стати природними помічниками в боротьбі з мікробами та зміцненні вашого здоров’я. Використовуйте їх для підтримки імунітету і насолоджуйтеся їх корисними властивостями.
Зростання кількості запусків ракет у космос може загальмувати відновлення озонового шару Землі — важливого захисту від ультрафіолетового випромінювання Сонця. У чому проблема? Кількість запусків зросла з 97 у 2017 році до 258 у 2023-му. За прогнозами, до 2030 року їх може стати до 2000 на рік. Вчені довели, що викиди від ракет і падіння космічного […]
Відомий британський журнал Financial Times повідомив, що Європейський Союз проводить перевірку постачань зброї країнами-членами ЄС до України після російського вторгнення. Цей крок був ініційований канцлером Німеччини Олафом Шольцем після його вимоги оцінити, наскільки ефективно країни виконують свої обіцянки щодо постачання зброї. Дипломатична служба ЄС, Служба зовнішніх дій (EEAS), взяла на себе завдання оцінити масштаби постачань […]
Норвезька армія офіційно отримала автономну систему рою безпілотників Valkyrie, ставши першою країною НАТО, яка впровадила подібну технологію на озброєння. Розробкою займалася компанія Six Robotics у співпраці з Норвезьким інститутом оборонних досліджень (FFI), повідомляє портал DroneXL. За словами головного технічного директора Six Robotics Яна Дайра Б’єркнеса, система Valkyrie ще не є фінальним продуктом — розробники продовжуватимуть […]
Google готується до відкриття своїх перших фізичних магазинів в Індії, що є важливим етапом у стратегії компанії на азіатському ринку. Індія вже є стратегічно важливим напрямом для Google, адже компанія інвестувала в цю країну близько 10 мільярдів доларів. На даний момент Google має п’ять фірмових магазинів, всі вони знаходяться в Сполучених Штатах, але тепер компанія […]
Президент Російської Федерації Володимир Путін висловив цинічні заяви щодо війни та знову звернувся до можливості переговорів під час свого онлайн-виступу на саміті G20. У своєму виступі, президент країни-агресорки заявив, що “військові дії – це завжди трагедія конкретних людей, конкретних сімей, та й країни загалом” і висловив думку про те, що потрібно “думати, як припинити цю […]
Багато хто вважає, що головний ворог печінки — алкоголь. Проте неправильний спосіб життя та деякі щоденні звички можуть не менш згубно впливати на цей важливий орган. Медики назвали основні фактори, які провокують проблеми з печінкою навіть у тих, хто не зловживає спиртним. Дослідження у США показало, що зловживання цукром може призводити до ожиріння печінки навіть […]
Національне управління з аеронавтики й дослідження космічного простору США (NASA) представило свій перший посібник з кібербезпеки для космічних місій, повідомило агентство в пресрелізі на своєму сайті. Цей документ призначений для зміцнення заходів з кібербезпеки як на державному, так і на приватному рівні для космічних місій. Посібник став ключовим компонентом в стратегії NASA з підтримки довговічності […]
Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства України та Міністерство сільського господарства Латвії підписали протокол про взаємовигідну співпрацю, спрямовану на розвиток сільського господарства, безпеки харчових продуктів та сільських територій. Про це повідомила пресслужба українського відомства. Документ ґрунтується на раніше укладеному Меморандумі про взаєморозуміння і став черговим кроком у зміцненні партнерських відносин між двома країнами. Підписи під […]