Підступні мікроби можуть спробувати атакувати наш організм, але природа подарувала нам чимало простих і доступних засобів для боротьби з ними. Звичайні продукти, що є на кожній кухні, можуть стати потужними союзниками в підтримці імунної системи та боротьбі з шкідливими мікроорганізмами.
Часник славиться своїми антибактеріальними та антиоксидантними властивостями. Завдяки сіркоорганічним сполукам, які містяться в часнику, він здатен боротися з хвороботворними мікробами, навіть більш ефективно, ніж багато антибіотиків. Фахівці радять жувати один зубчик часнику щодня, намагаючись не ковтати його великими шматками, щоб не пошкодити флору шлунково-кишкового тракту.
Цитрусові фрукти, такі як лимони, апельсини та грейпфрути, багаті на вітамін С, який зміцнює імунітет і допомагає організму боротися з інфекціями. Щоб зберігати імунну систему в тонусі, включайте в раціон також ківі, ананаси, болгарський перець та інші багаті на вітамін С продукти. Вони є важливими для захисту від стійких до антибіотиків інфекцій.
Яблучний оцет давно відомий своїми антисептичними властивостями. Він ефективно бореться з бактеріями та вірусами, при цьому є натуральним продуктом без хімічних добавок. Для щоденного використання змішуйте одну столову ложку яблучного оцту з медом і водою. Цей напій зміцнить ваш імунітет та допоможе запобігти багатьом захворюванням.
Кокосова олія містить лауринову кислоту, яка в організмі перетворюється на монолаурин. Ця речовина є потужним антибактеріальним і противірусним засобом. Кокосова олія бореться з такими вірусами, як герпес та грип, тому варто включити її в щоденний раціон. Однак не слід вживати більше двох ложок на день, оскільки кокосова олія досить насичена жирами.
Спеції, такі як орегано, розмарин та базилік, містять карвакрол і тимол, які володіють потужними антибактеріальними властивостями. Особливо корисною є олія орегано, яка ефективно бореться з мікробами. Тому додайте ці спеції в раціон, щоб підтримати здоров’я та запобігти інфекціям.
Мед є не тільки смачним, а й надзвичайно корисним продуктом, який допомагає в боротьбі з мікробами. Він містить ферменти, які виробляють оксид водню, що має антисептичні властивості. Регулярне вживання меду допомагає підтримувати імунітет та боротися з різноманітними бактеріями. Дві ложки меду на день стануть чудовою профілактикою від застуд і інфекцій.
Ці доступні продукти з вашої кухні можуть стати природними помічниками в боротьбі з мікробами та зміцненні вашого здоров’я. Використовуйте їх для підтримки імунітету і насолоджуйтеся їх корисними властивостями.
Укргазбанк оголосив, що відкликає рішення про призначення Любомира Пунчева на посаду члена правління, яке було прийняте 28 грудня 2023 року. 19 січня 2024 року, наглядова рада Укргазбанку скасувала рішення, прийняте 28 грудня 2023 року, про назначення Любомира Пунчева членом правління Укргазбанку. Цю інформацію було опубліковано на сайті Агентства з розвитку інфраструктури фондового ринку України (SMIDA). […]
17 листопада 2023 року, американський Мінфін оголосив про введення нових санкцій проти російських компаній, пов’язаних із транспортуванням нафти в обхід механізму “цінової стелі”. Ці заходи спрямовані на обмеження фінансових можливостей Російської Федерації та призначені “відрізати Кремль від прибутків”, які фінансують війну проти України. Санкції стосуються 14 компаній і трьох танкерів, які, за даними США, порушували […]
Понад 100 людей були евакуйовані з крижини, яка відкололася від берегової лінії та почала дрейфувати в озеро на півночі Міннесоти в п’ятницю ввечері. Офіс шерифа округу Белтрамі повідомив, що 122 людини, які рибалили на Верхньому Ред-Лейк, були безпечно доставлені на сушу на човні та повітряному човні протягом трьох годин після сигналу лиха, після того як вони […]
Наразі Сонце перебуває у своїй найактивнішій фазі – сонячному максимумі, і це може тривати щонайменше ще рік. Про це повідомляє LiveScience, посилаючись на підтвердження від НАСА, Національного управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA) та Міжнародної групи з прогнозування сонячного циклу (SCPP). Несподіване підтвердження Цікаво, що вчені вже офіційно підтвердили настання сонячного максимуму, чого зазвичай уникають […]
Покращуємо ставлення до самого ж себе: Крок перший: Визначення Факторів впливу Визначте, що саме відбувається, що впливає на вашу самооцінку негативно. Це може бути робота, неприємні відносини з колегами, сімейні труднощі чи зміни в обставинах. Крок другий: Аналіз Життєвих Ситуацій Проаналізуйте складні ситуації у вашому житті, слухайте свої думки. Визначте, яке значення ця ситуація має […]
Google недавно оголосила про випуск своїх нових моделей штучного інтелекту, відомих як Gemini, супроводжуючи це випуском останньої версії свого флагманського тензорного процесора (TPU) для навчання та виведення штучного інтелекту (ШІ). Цей крок Google розглядає як стратегічну спробу конкурувати з графічними процесорами, особливо з лідерами ринку — графічними процесорами (GPU) від Nvidia. TPU v5p, який є […]
Відомий британський журнал Financial Times повідомив, що Європейський Союз проводить перевірку постачань зброї країнами-членами ЄС до України після російського вторгнення. Цей крок був ініційований канцлером Німеччини Олафом Шольцем після його вимоги оцінити, наскільки ефективно країни виконують свої обіцянки щодо постачання зброї. Дипломатична служба ЄС, Служба зовнішніх дій (EEAS), взяла на себе завдання оцінити масштаби постачань […]
Прем’єр-міністр Угорщини Віктор Орбан заявив, що введення мит на китайські електромобілі може призвести до “економічної холодної війни” між Європейським Союзом та Китаєм. За даними Bloomberg, це заява була зроблена напередодні голосування держав-членів ЄС щодо можливого запровадження мит у розмірі до 45% на китайські електромобілі, що може загострити напружені стосунки з Пекіном. Орбан зазначив, що додаткові […]