Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами фахівців, значну роль у профілактиці хвороби відіграє спосіб життя, зокрема харчування.
Проте сучасні харчові звички часто підривають наше здоров’я — ми регулярно вживаємо продукти, які, згідно з дослідженнями, пов’язані з підвищеним ризиком розвитку онкології. Ковбаси, сосиски, бекон, консерви — усе це ВООЗ класифікує як канцерогени. Такі продукти піддаються солінню, копченню чи консервуванню, внаслідок чого утворюються шкідливі сполуки, що підвищують ризик розвитку раку кишечника, підшлункової та передміхурової залоз. Кукурудзяний сироп із високим вмістом фруктози (HFCS) здатен викликати ожиріння, порушення чутливості до інсуліну і, як наслідок, — стимулювати ріст пухлинних клітин. Надлишок цукру пов’язують із розвитком раку товстої кишки. Низькокалорійні солодкі напої нерідко містять аспартам — штучний підсолоджувач, який асоціюють із ризиком онкологічних захворювань, СДУГ та порушень роботи мозку. Під яскравою етикеткою “здоровий продукт” часто ховаються шкідливі хімічні компоненти. Упаковка та хімічні речовини, що використовуються для ароматизації, можуть містити перфторвуглеці (PFC), які пов’язують із раком печінки, легенів та підшлункової. Вирощений штучно лосось може містити високий рівень пестицидів, антибіотиків та важких металів, що завдають шкоди організму та збільшують ризик онкозахворювань. Містять трансжири, які можуть викликати запалення, захворювання серця і рак молочної залози. Багато консервів містять бісфенол-А (BPA) — речовину, що порушує гормональний баланс та асоціюється з підвищеним ризиком розвитку пухлин.
Сучасна їжа часто виглядає зручною і смачною, проте її вживання може мати далекоглядні наслідки для здоров’я. Замість короткочасного задоволення — обирайте натуральні, мінімально оброблені продукти, зменшуйте кількість цукру та жирів і читайте склад. Рак можна попередити — і ваш холодильник відіграє в цьому не останню роль.
Канцлер Німеччини Олаф Шольц висловив готовність до переговорів з президентом Росії Володимиром Путіним, якщо ці переговори можуть призвести до прогресу в мирному процесі. Цю інформацію повідомило агентство Reuters із посиланням на високопоставленого німецького чиновника. «Німецький чиновник підтвердив готовність Шольца до переговорів із президентом Росії Володимиром Путіним за умови, що вони відкриють перспективу прогресу на шляху […]
Українська влада в листі до керівництва МВФ висловила намір поступового підвищення тарифів на газ та електроенергію для населення, зокрема в контексті забезпечення стійкості енергосистеми та скорочення фіскальних тягарів. Уряд вже підняв ціни на електроенергію для населення з 1 червня, спрямовуючи кошти на відновлення стійкості енергосистеми перед опалювальним сезоном 2023/24 року. Меморандум зазначає, що головним завданням […]
НЕК “Укренерго” відновила роботу частини обладнання на підстанції в центрі України та відремонтувала лінію електропередачі на півдні. Сьогодні в південному регіоні повернута в роботу після планового, перетвореного на аварійний ремонт через бойові дії, повітряна лінія 330 кВ. У центральному регіоні відновлено частину обладнання на підстанції, що підвищило надійність передачі електроенергії магістральними мережами в одній з […]
Відомий китайський бенчмарк AnTuTu опублікував новий рейтинг найпродуктивніших Android-смартфонів за липень. У порівнянні з попереднім місяцем, перша трійка лідерів зазнала змін, що свідчить про постійний розвиток технологій. На вершині списку опинився Red Magic 9S Pro+, який оснащений процесором Snapdragon 8 Gen 3 з розігнаною частотою до 3,4 ГГц. Цей смартфон набрав понад 2,18 мільйона балів […]
Коли мова заходить про піраміди, більшість одразу уявляє Єгипет із його грандіозними спорудами, які стали символом давньоєгипетської цивілізації. Проте мало хто знає, що найбільша кількість пірамід зосереджена зовсім не в Єгипті, а в сусідній африканській країні — Судані. За даними вчених, на території Судану знаходиться від 220 до 255 пірамід, що значно перевищує кількість подібних […]
Папа Римський висловив заклик до святкування Різдва з урахуванням скромності та пам’яті про ті країни, де люди переживають страшні наслідки війни. Звернення Папи відбулося під час зустрічі з прихожанами навіть до святкових урочистостей. За інформацією від Vatican News, Папа Римський наголосив на важливості бути солідарними з тими, хто страждає від воєнних конфліктів, зокрема згадавши про […]
Президент України Володимир Зеленський заявив про підготовку нового законопроєкту, який має посилити правопорядок і водночас гарантувати незалежність антикорупційних органів — НАБУ та САП. Про це глава держави повідомив у своєму відеозверненні 23 липня. Зеленський зазначив, що останні події та реакція суспільства не залишилися без уваги. За його словами, були враховані усі занепокоєння, які озвучувалися громадянами […]
27 грудня в Дубаї відбулася щорічна церемонія нагородження Globe Soccer Awards, де було визначено найкращих у світі футболу за підсумками 2024 року. “Реал Мадрид” став головним тріумфатором вечора, здобувши визнання у кількох ключових номінаціях. Головну індивідуальну нагороду — найкращого футболіста року — отримав вінгер “Реала” та збірної Бразилії Вінісіус Жуніор, якого також визнали найкращим нападником. […]