Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами фахівців, значну роль у профілактиці хвороби відіграє спосіб життя, зокрема харчування.
Проте сучасні харчові звички часто підривають наше здоров’я — ми регулярно вживаємо продукти, які, згідно з дослідженнями, пов’язані з підвищеним ризиком розвитку онкології. Ковбаси, сосиски, бекон, консерви — усе це ВООЗ класифікує як канцерогени. Такі продукти піддаються солінню, копченню чи консервуванню, внаслідок чого утворюються шкідливі сполуки, що підвищують ризик розвитку раку кишечника, підшлункової та передміхурової залоз. Кукурудзяний сироп із високим вмістом фруктози (HFCS) здатен викликати ожиріння, порушення чутливості до інсуліну і, як наслідок, — стимулювати ріст пухлинних клітин. Надлишок цукру пов’язують із розвитком раку товстої кишки. Низькокалорійні солодкі напої нерідко містять аспартам — штучний підсолоджувач, який асоціюють із ризиком онкологічних захворювань, СДУГ та порушень роботи мозку. Під яскравою етикеткою “здоровий продукт” часто ховаються шкідливі хімічні компоненти. Упаковка та хімічні речовини, що використовуються для ароматизації, можуть містити перфторвуглеці (PFC), які пов’язують із раком печінки, легенів та підшлункової. Вирощений штучно лосось може містити високий рівень пестицидів, антибіотиків та важких металів, що завдають шкоди організму та збільшують ризик онкозахворювань. Містять трансжири, які можуть викликати запалення, захворювання серця і рак молочної залози. Багато консервів містять бісфенол-А (BPA) — речовину, що порушує гормональний баланс та асоціюється з підвищеним ризиком розвитку пухлин.
Сучасна їжа часто виглядає зручною і смачною, проте її вживання може мати далекоглядні наслідки для здоров’я. Замість короткочасного задоволення — обирайте натуральні, мінімально оброблені продукти, зменшуйте кількість цукру та жирів і читайте склад. Рак можна попередити — і ваш холодильник відіграє в цьому не останню роль.
“Створювати зв’язки між речами – ось суть креативності”, говорив відомий Стів Джобс. Та як же досягти цього зв’язку? Це питання хвилює людей завжди. У світі, де швидкість порівнюється з Формулою-1, а кількість талановитих особистостей росте, важко уникнути творчої кризи. Навіть ті, хто поважає себе, час від часу сумніваються у своїх здібностях і вважають, що проблеми […]
Велика Британія наполягає на тому, що Європа має перейти від заморожування російських активів до їхнього повного арешту та використання для підтримки України. Про це 25 лютого заявив міністр закордонних справ Девід Леммі під час виступу в парламенті, повідомляє Reuters. Після початку повномасштабного вторгнення країни G7, Європейський Союз та Австралія заморозили приблизно 280 мільярдів доларів активів […]
Україна зіштовхнулась з серією ударів по своїй енергосистемі, які призвели до виходу з ладу генерації електроенергії, еквівалентної потужності півтора атомної електростанції ЗАЕС. За даними посла Європейського союзу в Україні Катаріни Матернової, протягом весняних обстрілів, які здійснювалися з боку Росії, Україна втратила 9,2 ГВт потужностей генерації електроенергії. За період з березня 2024 року Росія здійснила шість […]
Євросоюз погрожує призупинити безвізовий режим із Грузією через ухвалення закону «про іноагентів». «Ми домовилися про лібералізацію візового режиму з Грузією, але з певними умовами. Тепер ми маємо перевірити, чи діють ще ці умови”, – заявив посол ЄС у Тбілісі Павло Герчинський в інтерв’ю порталу MOVEMENT. Він зазначив, що для призупинення безвізу не потрібна згода всіх […]
Туреччина предупредила Ізраїль про “серйозні наслідки” у випадку полювання на лідерів терористичної організації ХАМАС на своїй території. Високопоставлений представник турецької розвідки, зберігаючи анонімність, розповів, що Національне розвідувальне агентство Туреччини (MIT) повідомило своїх ізраїльських колег з Моссаду, що такі односторонні дії можуть серйозно підірвати двосторонні відносини між країнами. Це рішення було прийняте після того, як прем’єр-міністр […]
Сьогодні в Китаї відбулися переговори між президентом Росії Володимиром Путіним та китайським лідером Сі Цзіньпіном. Під час зустрічі було підписано спільну заяву, в якій висловлено підтримку Китаєм дій Росії у справі захисту її суверенітету та територіальної цілісності. Заява також відображає протистояння обох країн зовнішньому втручанню у їхні внутрішні справи. Росія ж “позитивно оцінює об’єктивну і […]
Унікальна колекція вінтажних автомобілів і мотоциклів BMW під назвою Munich Masterpieces знову привертає увагу любителів автотехніки і колекціонерів. На продаж виставлено автомобілі, що представляють різні етапи історії бренду BMW — від 1933 до 2005 року. Загальна вартість колекції оцінюється в 2,5 мільйона євро, а деякі моделі вражають своєю рідкісністю і історичною значимістю. У Мюнхені на […]
Німеччина призупинила фінансування проєктів в Грузії на суму 237 мільйонів євро через загострення політичної ситуації в країні. Цей крок є відповіддю на рішення Тбілісі відмовитись від подальшого руху до Європейського Союзу та силове розгону акцій протесту. Міністерство економічного співробітництва та розвитку Німеччини висловило своє “жаління” через таке рішення, зазначивши, що зупиняються важливі проєкти, серед яких […]