Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами фахівців, значну роль у профілактиці хвороби відіграє спосіб життя, зокрема харчування.
Проте сучасні харчові звички часто підривають наше здоров’я — ми регулярно вживаємо продукти, які, згідно з дослідженнями, пов’язані з підвищеним ризиком розвитку онкології. Ковбаси, сосиски, бекон, консерви — усе це ВООЗ класифікує як канцерогени. Такі продукти піддаються солінню, копченню чи консервуванню, внаслідок чого утворюються шкідливі сполуки, що підвищують ризик розвитку раку кишечника, підшлункової та передміхурової залоз. Кукурудзяний сироп із високим вмістом фруктози (HFCS) здатен викликати ожиріння, порушення чутливості до інсуліну і, як наслідок, — стимулювати ріст пухлинних клітин. Надлишок цукру пов’язують із розвитком раку товстої кишки. Низькокалорійні солодкі напої нерідко містять аспартам — штучний підсолоджувач, який асоціюють із ризиком онкологічних захворювань, СДУГ та порушень роботи мозку. Під яскравою етикеткою “здоровий продукт” часто ховаються шкідливі хімічні компоненти. Упаковка та хімічні речовини, що використовуються для ароматизації, можуть містити перфторвуглеці (PFC), які пов’язують із раком печінки, легенів та підшлункової. Вирощений штучно лосось може містити високий рівень пестицидів, антибіотиків та важких металів, що завдають шкоди організму та збільшують ризик онкозахворювань. Містять трансжири, які можуть викликати запалення, захворювання серця і рак молочної залози. Багато консервів містять бісфенол-А (BPA) — речовину, що порушує гормональний баланс та асоціюється з підвищеним ризиком розвитку пухлин.
Сучасна їжа часто виглядає зручною і смачною, проте її вживання може мати далекоглядні наслідки для здоров’я. Замість короткочасного задоволення — обирайте натуральні, мінімально оброблені продукти, зменшуйте кількість цукру та жирів і читайте склад. Рак можна попередити — і ваш холодильник відіграє в цьому не останню роль.
У виїзному матчі 6-го туру кваліфікації на чемпіонат світу-2026 на легендарному стадіоні “Маракана” в Ріо-де-Жанейро збірна Аргентини обіграла команду Бразилії з рахунком 0:1. Гол на рахунку Ніколаса Отаменді, який забив ударом головою на 63-й хвилині. Проте, головні події відбувалися поза полем гри. Перед початком матчу виникла жорстока сутичка на трибунах, у якій брав участь бразильська […]
Міністерка у справах дітей Ісландії Астільдур Лоа Торсдоттір подала у відставку після того, як зізналася в інтимних стосунках з неповнолітнім понад 30 років тому. Виявлені факти і публічне розголошення цієї ситуації стали причиною політичного скандалу, який сколихнув Ісландію, адже вони стосуються питань моральності, етики та законодавства щодо стосунків з неповнолітніми. Астільдур Лоа Торсдоттір, яка на […]
Другий сезон популярного серіалу “Гра в кальмара” продовжує встановлювати рекорди за кількістю переглядів на платформі Netflix. Як повідомляє видання Variety, нові епізоди вже переглянули 152,5 мільйона разів, що вивело серіал на третє місце в історії рейтингу стримінгового сервісу. Перші дві позиції рейтингу утримують попередній сезон “Гри в кальмара”, який здобув 265 мільйонів переглядів, і серіал […]
У Копенгагені, столиці Данії, 14 січня відбулася урочиста церемонія передачі трону від королеви Маргарет Другої до її сина, кронпринца Фредеріка. Королева Данії повідомила про своє рішення відмовитися від престолу у новорічному телезверненні. Це стало історичною подією, оскільки Маргарет Друга стала першим монархом Данії, що відмовився від престолу протягом майже 900 років. На момент передачі трону […]
55-річна Рене Зеллвегер, відома за роллю Бріджит Джонс, прикрасила обкладинку нового випуску британського Vogue. В інтерв’ю, яке провів її давній колега по кіно Г’ю Грант, акторка розповіла про перерву в кар’єрі, своє бачення слави та майбутнє культової франшизи. Акторка зізналася, що з 2010 до 2016 року свідомо відійшла від зйомок через незадоволення власним голосом. “Мене […]
Генеральний секретар НАТО Марк Рютте застеріг президента Росії Володимира Путіна від будь-яких спроб вторгнення на територію країн Альянсу. За його словами, у такому разі відповідь буде миттєвою та нищівною. Про це він заявив на пресконференції в Брюсселі у середу, 12 лютого. “Якщо Путін збереться напасти на НАТО, то хай навіть не думає про це. Він […]
Державний секретар США Ентоні Блінкен висловив свою думку щодо майбутнього України в контексті війни з Росією. Він підкреслив, що Україна повинна самостійно вирішити, чи продовжуватиме боротьбу проти агресора, чи розпочне переговори з Москвою. У своєму інтерв’ю для MSNBC Morning Блінкен зазначив, що американська адміністрація на чолі з Джо Байденом хоче впевнитися, що Україна має змогу […]
У Китаї розпочали тестові випробування нового надшвидкісного потяга CR450, який здатен розвивати швидкість до 450 км/год. Про це повідомляє China Daily з посиланням на China Railway. Новий потяг стане найшвидшим у світі серед тих, що використовуються у комерційних перевезеннях. Його експлуатаційна швидкість складатиме 400 км/год, що перевищує показники нинішньої моделі CR400, яка розвиває до 350 […]