Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері, і навіть наші домашні улюбленці, такі як кошенята, не є винятком. Але чому ж ми це робимо і як це допомагає нашому організму?
Позіхання, як правило, виникає в моменти втоми або сонливості. Але насправді є й інші фактори, які можуть спонукати нас до цього процесу. Наприклад, ми позіхаємо в задушливих приміщеннях із низьким вмістом кисню або в стресових ситуаціях. Позіхання у таких випадках може бути відповіддю на необхідність відновити баланс кисню в організмі або позбутися зайвої напруги. Позіхання має кілька корисних ефектів. Якщо ми опиняємось у задушливому приміщенні або в місці з низьким рівнем кисню, глибокий вдих під час позіхання допомагає краще вентилювати легені та забезпечує організм необхідним киснем. Це дає можливість дихати глибше, ніж звичайно. А от коли ми відчуваємо втому, позіхання виконує роль своєрідного «перезавантаження» організму. Під час втоми наші м’язи можуть зазнавати напруги, і позіхання допомагає розслабити м’язи і зняти цю напругу, відновлюючи сили. Існує ще одна теорія, згідно з якою позіхання допомагає охолоджувати мозок. Інтенсивна розумова діяльність може перегрівати мозок, і глибоке позіхання дозволяє пропустити потік прохолодного повітря через верхнє піднебіння, що може знижувати температуру в мозку та допомагати підтримувати його оптимальну роботу.
Отже, позіхання — це не лише прояв втоми, а й важлива захисна реакція організму. Відновлення кисневого балансу, зниження м’язової напруги і охолодження мозку — все це допомагає організму функціонувати ефективніше. Тому не бійтеся позіхати, це цілком нормально і навіть корисно для здоров’я.
Франція тихо нарощує виплати Росії за газ саме тоді, коли президент Еммануель Макрон голосно позиціонує себе як одного з найстійкіших захисників України. Згідно з даними, проаналізованим аналітичним центром Центру досліджень енергетики та чистого повітря (CREA), за перші три місяці цього року поставки російського зрідженого природного газу до Франції зросли більше, ніж до будь-якої іншої країни […]
Кіана Дюфур, 19-річна футболістка жіночого клубу з США, привернула значну увагу як у спортивному світі, так і в соціальних мережах. У листопаді минулого року вона приєдналася до команди Університету Південного Міссісіпі, і з того часу її популярність стрімко зросла. Кіана активно веде свої соціальні мережі, де вже має 170 тисяч підписників. Її публікації збирають велику […]
Уряд Німеччини змінив позицію щодо 172 млрд євро заморожених російських активів і тепер готовий розглядати «нові, юридично обґрунтовані» способи їх використання на підтримку військових зусиль України. Про це виданню Politico повідомив Міхаель Клаус, радник канцлера Фрідріха Мерца з європейських справ. Йдеться про пропозицію Єврокомісії перевести заморожені російські кошти, що наразі зберігаються у бельгійському депозитарії, Україні. […]
Президент України Володимир Зеленський ухвалив стратегічне рішення щодо масштабного розширення виробництва безпілотних літальних апаратів. Про це він заявив у своєму вечірньому зверненні 27 червня, підбиваючи підсумки засідання Ставки верховного головнокомандувача, яке цього разу мало технологічний акцент. За словами глави держави, основною темою наради стала ефективність дронів, їхня кількість та відповідність потребам фронту. «Ключова ціль – […]
Китай вийшов на новий рівень розвитку бойової авіації, підтвердивши боєготовність двомісної версії винищувача п’ятого покоління J-20. Модифікація отримала позначення J-20S і вперше була помічена у складі підрозділів Військово-повітряних сил Народно-визвольної армії Китаю. Новий винищувач зафіксували під час репетицій повітряного параду з нагоди 80-річчя перемоги Китаю у Другій світовій війні, який відбудеться 3 вересня. Літак із […]
Угорщина заявила про свій намір не підтримувати 14-й пакет санкцій Європейського Союзу проти Російської Федерації. За словами міністра закордонних справ Угорщини Петера Сійярто, нові обмеження суперечать національним інтересам Будапешта в галузі енергетики. Сійярто підкреслив, що санкції, запропоновані ЄС, загрожують енергетичній безпеці Угорщини. Він зазначив, що обмеження проти російських компаній та суден, які транспортують енергоресурси, можуть […]
У Херсоні розпочали великий проєкт капітального ремонту Херсонського обласного онкологічного диспансеру, спрямований на створення сучасних умов для встановлення магнітно-резонансного томографа (МРТ). Це важливий крок у напрямку поліпшення якості діагностики раку в регіоні та зменшення необхідності направляти пацієнтів до інших областей для проходження обстежень. Проєкт передбачає реконструкцію частини приміщень радіологічного корпусу лікарні на першому поверсі. Для […]
Національний банк України переглянув у бік погіршення прогнози щодо інфляції та зростання валового внутрішнього продукту на поточний і наступні роки. Про це у четвер, 29 січня, повідомила пресслужба регулятора. Згідно з оновленими оцінками, прогноз інфляції на 2026 рік підвищено з 6,6% до 7,5%, а на 2027 рік – з 5% до 6%. У НБУ зазначили, […]