Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері, і навіть наші домашні улюбленці, такі як кошенята, не є винятком. Але чому ж ми це робимо і як це допомагає нашому організму?
Позіхання, як правило, виникає в моменти втоми або сонливості. Але насправді є й інші фактори, які можуть спонукати нас до цього процесу. Наприклад, ми позіхаємо в задушливих приміщеннях із низьким вмістом кисню або в стресових ситуаціях. Позіхання у таких випадках може бути відповіддю на необхідність відновити баланс кисню в організмі або позбутися зайвої напруги. Позіхання має кілька корисних ефектів. Якщо ми опиняємось у задушливому приміщенні або в місці з низьким рівнем кисню, глибокий вдих під час позіхання допомагає краще вентилювати легені та забезпечує організм необхідним киснем. Це дає можливість дихати глибше, ніж звичайно. А от коли ми відчуваємо втому, позіхання виконує роль своєрідного «перезавантаження» організму. Під час втоми наші м’язи можуть зазнавати напруги, і позіхання допомагає розслабити м’язи і зняти цю напругу, відновлюючи сили. Існує ще одна теорія, згідно з якою позіхання допомагає охолоджувати мозок. Інтенсивна розумова діяльність може перегрівати мозок, і глибоке позіхання дозволяє пропустити потік прохолодного повітря через верхнє піднебіння, що може знижувати температуру в мозку та допомагати підтримувати його оптимальну роботу.
Отже, позіхання — це не лише прояв втоми, а й важлива захисна реакція організму. Відновлення кисневого балансу, зниження м’язової напруги і охолодження мозку — все це допомагає організму функціонувати ефективніше. Тому не бійтеся позіхати, це цілком нормально і навіть корисно для здоров’я.
Європейська комісія ухвалила рішення запровадити додаткові мита на низку сільськогосподарських товарів та азотних добрив із Росії та Білорусі. Про це 28 січня повідомила пресслужба ЄК. Нові обмеження торкнуться продукції, яка раніше не потрапляла під підвищені тарифи, і складала 15% від загального сільськогосподарського імпорту з Росії у 2023 році. Єврокомісія пояснила, що введення нових тарифів спрямоване […]
У Лондоні відбулося 30-те засідання Контактної групи з оборони України у форматі “Рамштайн”, за підсумками якого партнери оголосили нові пакети військової допомоги для Збройних сил України. Учасники зустрічі погодили передачу літаків, систем ППО, бронетехніки, боєприпасів та інвестицій у розвиток українського ВПК. Засідання зібрало 15 країн-партнерів, серед яких Німеччина, Велика Британія, Франція, Канада, країни Скандинавії та […]
Українська влада офіційно спростувала інформацію про нібито підвищення радіаційного фону в Запорізькій області. Міністерство внутрішніх справ, Міністерство енергетики та Державна інспекція ядерного регулювання України повідомили, що стан радіаційної обстановки залишається стабільним і не становить загрози для населення. Приводом для офіційного коментаря стали чутки, що поширились у соцмережах та анонімних каналах. У них стверджувалося, що після […]
ÐÑавооÑ
ÑаниÑели ÑÑÑановили, ÑÑо ÑÑководиÑÐµÐ»Ñ ÐºÑÑжка, кÑда Ñ
одили деÑи, гладил ÑÑками инÑимнÑе ÑаÑÑи Ñела ÑвоиÑ
жеÑÑв. ÐолиÑÐ¸Ñ Ð² ХаÑÑковÑкой облаÑÑи задеÑжала 83-леÑнего мÑжÑинÑ, коÑоÑого подозÑеваÑÑ Ð² ÑазвÑаÑении деÑей в ÑекÑии пеÑеÑ
одного ÑÑÑизма Ð´Ð»Ñ ÑколÑников. Ðн ÑабоÑал в ÑÑебном заведении ÑÑководиÑелем ÑекÑии, а Ñакже двоÑником по ÑовмеÑÑиÑелÑÑÑвÑ. Ðб ÑÑом в ÑÑедÑ, 1 ноÑбÑÑ, Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð² Facebook […]
Адміністрація президента Дональда Трампа оголосила про запровадження нового тарифного режиму для близько 40 країн світу. Згідно з офіційною заявою Білого дому, нові тарифні ставки набудуть чинності через сім днів після публікації. Про це 1 серпня повідомляє CNN. У документі, оприлюдненому 31 липня, йдеться про те, що частина країн уже погодилася або знаходиться на завершальній стадії […]
Ситуація в двох землях Німеччини, що постраждали від повеней, залишається складною і у деяких місцях погіршується, зокрема, відбувається можлива евакуація до нових районів. В деяких районах землі Баден-Вюртемберг, розташованих на сході від Штутгарта, ситуація стає все більш напруженою. В районі Геппінген у понеділок вранці місцева адміністрація закликала мешканців готуватися до евакуації та збирати необхідні речі […]
21 січня 2025 року правоохоронці затримали головного психіатра Збройних сил України, який звинувачується в набутті необґрунтованих активів на понад 1 мільйон доларів США під час повномасштабного вторгнення Росії. Затриманий посадовець також є заступником голови Центральної військово-лікарської комісії (ВЛК), де вирішує питання щодо придатності військових до проходження служби. За даними СБУ, він не відображав вказані активи […]
Німецька влада висловила задоволення результатами впровадження прикордонного контролю з сусідніми державами для ефективного протистояння нелегальній міграції. Міністерка внутрішніх справ Ненсі Фезер, яка раніше виступала проти введення контролю, тепер визнала його ефективність і повідомила про плани активного розгортання федеральної поліції для контролю на кордонах. Голова профспілки федеральної поліції Хайко Теггац висловив переконання, що раніше висловлені рекомендації […]