Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері, і навіть наші домашні улюбленці, такі як кошенята, не є винятком. Але чому ж ми це робимо і як це допомагає нашому організму?
Позіхання, як правило, виникає в моменти втоми або сонливості. Але насправді є й інші фактори, які можуть спонукати нас до цього процесу. Наприклад, ми позіхаємо в задушливих приміщеннях із низьким вмістом кисню або в стресових ситуаціях. Позіхання у таких випадках може бути відповіддю на необхідність відновити баланс кисню в організмі або позбутися зайвої напруги. Позіхання має кілька корисних ефектів. Якщо ми опиняємось у задушливому приміщенні або в місці з низьким рівнем кисню, глибокий вдих під час позіхання допомагає краще вентилювати легені та забезпечує організм необхідним киснем. Це дає можливість дихати глибше, ніж звичайно. А от коли ми відчуваємо втому, позіхання виконує роль своєрідного «перезавантаження» організму. Під час втоми наші м’язи можуть зазнавати напруги, і позіхання допомагає розслабити м’язи і зняти цю напругу, відновлюючи сили. Існує ще одна теорія, згідно з якою позіхання допомагає охолоджувати мозок. Інтенсивна розумова діяльність може перегрівати мозок, і глибоке позіхання дозволяє пропустити потік прохолодного повітря через верхнє піднебіння, що може знижувати температуру в мозку та допомагати підтримувати його оптимальну роботу.
Отже, позіхання — це не лише прояв втоми, а й важлива захисна реакція організму. Відновлення кисневого балансу, зниження м’язової напруги і охолодження мозку — все це допомагає організму функціонувати ефективніше. Тому не бійтеся позіхати, це цілком нормально і навіть корисно для здоров’я.
Президент Франції Емманюель Макрон висловив надію на можливість перемир’я між Україною та Росією у найближчі тижні, однак зазначив, що це лише перший крок на шляху до повноцінних мирних переговорів. В інтерв’ю Fox News Макрон підкреслив, що перемир’я може стати необхідною передумовою для розпочатку серйозних переговорів, що можуть призвести до остаточного врегулювання конфлікту. Макрон зазначив, що […]
У залізничній станції Стівенідж у Хартфордширі, Велика Британія, руда кішка під ім’ям Нала стала справжньою зіркою. Її щоденні зустрічі та прощання з пасажирами здобули велику популярність, а за її життям та пригодами уважно стежать за 30 000 фоловерів на Instagram. Наташа, власниця Нали, створила для своєї пухнастої подруги окремі сторінки в соціальних мережах, такі як […]
Багато західних компаній, які раніше планували вихід з російського ринку, змушені переглядати свої рішення. Як повідомляє Financial Times, причинами цього є зростання бюрократичних перешкод та відновлення споживчої активності в країні. Зокрема, йдеться про компанії Avon Products, Air Liquide і Reckitt, які раніше озвучували плани вийти з РФ. «Багато європейських компаній опинилися між молотом і ковадлом. […]
Коли сьогодні астронавти дивляться на Землю з космосу, вони бачать блакитну кулю, яку оточують океани та небо. Однак ця картина не була такою завжди. За новими даними вчених, мільярди років тому океани Землі мали зелений відтінок, і цей колір був тісно пов’язаний із розвитком перших організмів на планеті — ціанобактерій. Згідно з дослідженням, опублікованим в […]
Принц Гаррі, який 8 вересня прибув до Великої Британії, провів приватну зустріч зі своїм батьком, королем Чарльзом III. Це стало їхнім першим спілкуванням за останні 19 місяців. Ще у квітні герцог Сассекський публічно заявляв, що його батько відмовляється з ним розмовляти. Однак 10 вересня ЗМІ зафіксували, як Гаррі приїхав до лондонської резиденції монарха. У Букінгемському […]
Новина про введення нових мит на острови Херд і Макдональд, що знаходяться в Індійському океані та належать Австралії, сколихнула не лише політичну, а й гумористичну сферу. Виявилось, що ці безлюдні території, де мешкають лише пінгвіни, стали об’єктом тарифної війни, ініційованої президентом США Дональдом Трампом. Мережа швидко заповнилася мемами, які висміювали цю ситуацію. Однак Білому дому […]
Пітер Де Брайн, очільник напрямку розвитку туризму в ЮНЕСКО, прогнозує, що число протестів проти туризму може суттєво зрости в найближчому майбутньому. Ці демонстрації можуть розповсюдитися за межі Іспанії, де вже спостерігається хвиля антитуристичних мітингів, на інші європейські та світові країни. ЮНЕСКО довгий час підтримувала туризм як спосіб знайомства з культурними пам’ятками та спадщиною. Однак тепер […]
Адміністрація президента Дональда Трампа оголосила про масштабні скорочення в розвідувальних агентствах США, включаючи Центральне розвідувальне управління (ЦРУ). За новими планами, в ЦРУ буде скорочено близько 1 200 посад, а також відбудеться скорочення тисяч інших посад у таких ключових агентствах, як Агентство національної безпеки (NSA), Агентство військової розвідки (DIA), Національне управління геопросторової розвідки (NGA) та Національне […]