Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері, і навіть наші домашні улюбленці, такі як кошенята, не є винятком. Але чому ж ми це робимо і як це допомагає нашому організму?
Позіхання, як правило, виникає в моменти втоми або сонливості. Але насправді є й інші фактори, які можуть спонукати нас до цього процесу. Наприклад, ми позіхаємо в задушливих приміщеннях із низьким вмістом кисню або в стресових ситуаціях. Позіхання у таких випадках може бути відповіддю на необхідність відновити баланс кисню в організмі або позбутися зайвої напруги. Позіхання має кілька корисних ефектів. Якщо ми опиняємось у задушливому приміщенні або в місці з низьким рівнем кисню, глибокий вдих під час позіхання допомагає краще вентилювати легені та забезпечує організм необхідним киснем. Це дає можливість дихати глибше, ніж звичайно. А от коли ми відчуваємо втому, позіхання виконує роль своєрідного «перезавантаження» організму. Під час втоми наші м’язи можуть зазнавати напруги, і позіхання допомагає розслабити м’язи і зняти цю напругу, відновлюючи сили. Існує ще одна теорія, згідно з якою позіхання допомагає охолоджувати мозок. Інтенсивна розумова діяльність може перегрівати мозок, і глибоке позіхання дозволяє пропустити потік прохолодного повітря через верхнє піднебіння, що може знижувати температуру в мозку та допомагати підтримувати його оптимальну роботу.
Отже, позіхання — це не лише прояв втоми, а й важлива захисна реакція організму. Відновлення кисневого балансу, зниження м’язової напруги і охолодження мозку — все це допомагає організму функціонувати ефективніше. Тому не бійтеся позіхати, це цілком нормально і навіть корисно для здоров’я.
Китай заявив, що есмінець ВМС США “Габріель Гіффордс” серйозно порушив його суверенітет, з’явившись поблизу мілини Другого Томаса в Південно-Китайському морі. Військові представники Китаю вважають це порушенням безпеки та суверенітету. Командувач Сьомого флоту США Меган Грін заявила, що корабель “Габріель Гіффордс” здійснював рутинні операції в міжнародних водах, які відповідали міжнародному праву. Вона також вказала на важливість […]
Брат посла у Великобританії, колишнього Головнокомандувача ЗСУ Валерія Залужного Артур також змінив військову службу на дипломатичну. Рідний брат Залужного працює радником у Міністерстві закордонних справ. На цю посаду його було призначено у 2024 році. Згідно даних декларації Артура Залужного, його зарплата у Міноборони склала склала 1 228 357 гривень за рік. Ще 3 191 103 гривень […]
Французька столиця ухвалила рішення покинути соціальну мережу X, вказавши на зростання дезінформації та мови ворожнечі, які стали дедалі більш помітними на платформі після того, як її придбав Ілон Маск. Це сталося через збільшення складнощів у використанні сервісу, що змусило місто зробити “неможливим” продовження активної присутності в мережі. У прощальному повідомленні на офіційному акаунті Парижа було […]
Американські сенатори закликали Конгрес Сполучених Штатів ухвалити пакет нових санкцій проти Російської Федерації. Причиною стали безрезультатні переговори щодо припинення вогню між Росією та Україною, які відбулися 16 травня в Стамбулі. Про це повідомляє агентство Reuters. Ініціативу просувають сенатор-демократ Річард Блументал і республіканець Ліндсі Грем. Вони вважають, що жорсткі економічні обмеження можуть змусити Кремль припинити агресію […]
Північний захід Італії постраждав від штормового вітру та сильних злив, що спричинили підтоплення, зсуви та селеві потоки. Місцева влада оголосила евакуацію низки населених пунктів. Негода завдала значних збитків автономній області Валле д’Аоста та регіону П’ємонт. За даними ANSA, у комуні Коньє (Валле д’Аоста) для евакуації щонайменше 300 осіб із долин задіяли вертольоти. Мер Франко Аллера […]
Велика Британія планує провести розвідувальні польоти над Східним Середземномор’ям, зокрема над територією Ізраїлю і Сектором Гази, з метою допомогти в пошуках заручників, утримуваних бойовиками ХАМАСу. Про це повідомило Міністерство оборони Великої Британії. За інформацією відомства, співпраця з партнерами в регіоні спрямована на звільнення заручників, зокрема британських громадян. Планується проведення спостережних польотів, але літаки будуть неозброєні […]
Приватні школи, які займаються навчанням операторів дронів, можуть бути куди ефективнішими, якщо отримуватимуть замовлення та фінансування від держави. Це не так складно і не так дорого, як здається. Натомість принесе колосальний ефект. Для вирішення питання достатньо політичної волі. У грудні 2023 року Володимир Зеленський заявив, що Україна має виробити 1 млн дронів. Задача амбітна, але […]
Серед творців і акторів серіалів березня – Кейт Вінслет, Гай Річчі, Юен МакГрегор та інші суперзірки – тож свій вибір зможе зробити кожен. 1. Режим (The Regime) АВТОР ФОТО,HBO Актуальна абсурдистська сатира, в якій Кейт Вінслет блискуче зіграла автократичну канцлерку вигаданої центральноєвропейської країни. Часом страшна, а часом кумедна, ця лідерка потрапляє під владу солдата-соціопата (Маттіас […]