Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері, і навіть наші домашні улюбленці, такі як кошенята, не є винятком. Але чому ж ми це робимо і як це допомагає нашому організму?
Позіхання, як правило, виникає в моменти втоми або сонливості. Але насправді є й інші фактори, які можуть спонукати нас до цього процесу. Наприклад, ми позіхаємо в задушливих приміщеннях із низьким вмістом кисню або в стресових ситуаціях. Позіхання у таких випадках може бути відповіддю на необхідність відновити баланс кисню в організмі або позбутися зайвої напруги. Позіхання має кілька корисних ефектів. Якщо ми опиняємось у задушливому приміщенні або в місці з низьким рівнем кисню, глибокий вдих під час позіхання допомагає краще вентилювати легені та забезпечує організм необхідним киснем. Це дає можливість дихати глибше, ніж звичайно. А от коли ми відчуваємо втому, позіхання виконує роль своєрідного «перезавантаження» організму. Під час втоми наші м’язи можуть зазнавати напруги, і позіхання допомагає розслабити м’язи і зняти цю напругу, відновлюючи сили. Існує ще одна теорія, згідно з якою позіхання допомагає охолоджувати мозок. Інтенсивна розумова діяльність може перегрівати мозок, і глибоке позіхання дозволяє пропустити потік прохолодного повітря через верхнє піднебіння, що може знижувати температуру в мозку та допомагати підтримувати його оптимальну роботу.
Отже, позіхання — це не лише прояв втоми, а й важлива захисна реакція організму. Відновлення кисневого балансу, зниження м’язової напруги і охолодження мозку — все це допомагає організму функціонувати ефективніше. Тому не бійтеся позіхати, це цілком нормально і навіть корисно для здоров’я.
Генеральний секретар НАТО Марк Рютте повідомив, що Північноатлантичний альянс не може наразі підтвердити участь військових сил КНДР у війні в Україні на боці Росії. Про це він сказав під час спільної прес-конференції з прем’єр-міністром Естонії Крістеном Міхалом. Генсек зазначив, що інформаційна зустріч відбудеться в НАТО на початку наступного тижня, оскільки президент Південної Кореї Юн Сок […]
Мюнхенська Баварія офіційно оголосила про продовження контракту з одним із своїх лідерів та ключових гравців Йозуа Кімміхом. Новий договір розрахований до 30 червня 2029 року, що свідчить про довіру клубу до футболіста та впевненість у його здатності продовжувати демонструвати високий рівень гри. Йозуа Кімміх виступає за Баварію вже десять років, протягом яких він став одним […]
15 вересня Одесу накрила потужна злива, яка призвела до значних затоплень у місті. Рівень води піднявся настільки, що автомобілі тонули на вулицях, а водії були змушені рятуватися на дахах своїх машин. Затоплені вулиці та зруйнована інфраструктура Місцеві жителі активно діляться кадрами негоди в соцмережах, показуючи масштаби руйнувань. Вулиці, зокрема Небесної Сотні та Балківська, стали непридатними […]
Міністерство закордонних справ Росії висловило загрозу розриву дипломатичних відносин зі Сполученими Штатами у разі конфіскації російських активів або загострення військового конфлікту в Україні. Про це повідомив заступник голови МЗС РФ Сергій Рябков. “Ми готові до будь-яких сценаріїв, і США не повинні мати ілюзію, якщо вона у них існує, що Росія, яку називається, тримається обома руками […]
За даними розслідування агентства Reuters, Пентагон звинувачується у спробах поширення фейкової інформації щодо китайських вакцин проти коронавірусу, з метою зупинити їхню купівлю країнами, що розвиваються. Військові США “запустили таємну програму, щоб дискредитувати китайську вакцину Sinovac”. Однією з цілей були громадяни Філіппін, повідомили колишні військові чиновники США, знайомі з питанням, а також співрозмовник у Пентагоні. Через […]
Фінський Верховний суд відмовив Україні у видачі Яна Петровського, одного з засновників неонацистського угруповання ДШРГ «Русич», підозрюваного в катуванні українців. Суд вирішив, що українська в’язниця може порушувати його права і застосовувати тортури. Представники Феміди Фінляндії вважають, що в українській в’язниці порушується правосуддя та може використовуватися практика тортур. Такий висновок викликає серйозні обурення української сторони, яка […]
Президент США Дональд Трамп заявив про необхідність придбання Гренландії, пояснюючи це міркуваннями “міжнародної безпеки”. Як повідомляє видання Politico, американський лідер вказав на загрози, які походять від Росії та Китаю, і наголосив на стратегічному значенні цього регіону. “Гренландія — чудове місце. Вона нам потрібна для міжнародної безпеки. І я впевнений, що Данія погодиться, бо їм коштує […]
Генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг відзначив загострення ситуації та виразив занепокоєння стосовно довіри України до своїх союзників у НАТО через затримки з наданням допомоги. Це визначення висунув Столтенберг у своєму інтерв’ю агентству Reuters після візиту до Києва. На думку генсека, через затримки з наданням зброї довіру України до своїх союзників по НАТО підірвано, і такі […]