Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері, і навіть наші домашні улюбленці, такі як кошенята, не є винятком. Але чому ж ми це робимо і як це допомагає нашому організму?
Позіхання, як правило, виникає в моменти втоми або сонливості. Але насправді є й інші фактори, які можуть спонукати нас до цього процесу. Наприклад, ми позіхаємо в задушливих приміщеннях із низьким вмістом кисню або в стресових ситуаціях. Позіхання у таких випадках може бути відповіддю на необхідність відновити баланс кисню в організмі або позбутися зайвої напруги. Позіхання має кілька корисних ефектів. Якщо ми опиняємось у задушливому приміщенні або в місці з низьким рівнем кисню, глибокий вдих під час позіхання допомагає краще вентилювати легені та забезпечує організм необхідним киснем. Це дає можливість дихати глибше, ніж звичайно. А от коли ми відчуваємо втому, позіхання виконує роль своєрідного «перезавантаження» організму. Під час втоми наші м’язи можуть зазнавати напруги, і позіхання допомагає розслабити м’язи і зняти цю напругу, відновлюючи сили. Існує ще одна теорія, згідно з якою позіхання допомагає охолоджувати мозок. Інтенсивна розумова діяльність може перегрівати мозок, і глибоке позіхання дозволяє пропустити потік прохолодного повітря через верхнє піднебіння, що може знижувати температуру в мозку та допомагати підтримувати його оптимальну роботу.
Отже, позіхання — це не лише прояв втоми, а й важлива захисна реакція організму. Відновлення кисневого балансу, зниження м’язової напруги і охолодження мозку — все це допомагає організму функціонувати ефективніше. Тому не бійтеся позіхати, це цілком нормально і навіть корисно для здоров’я.
Віцепрезидент США Джей Ді Венс оголосив, що долучиться до візиту своєї дружини Уші Венс до Гренландії, який запланований на 28 березня. Про це він повідомив у своєму відеозверненні, опублікованому на платформі Х. Венс пояснив своє рішення тим, що навколо цього візиту виник значний ажіотаж, а також пожартував, що не хоче, аби його дружина «розважалася сама». […]
В інтерв’ю на каналі FREEДOM надзвичайний і повноважний посол, радник директора Національного інституту стратегічних досліджень, Андрій Веселовський, заявив, що Україна не може розраховувати на підтримку великих міжнародних організацій у досягненні миру, оскільки вони перебувають під впливом Росії. “Великі міжнародні організації останнім часом виявилися ослабленими і не виконують своїх функцій як дипломатичні майданчики. Вони нагадують скоріше […]
Вибір “відправної точки” для ремонту у будинку: експерти рекомендують розпочинати з кухні. Коли мова йде про початок ремонту у власному будинку, важливо визначити, з якої кімнати розпочати зміни. За словами дизайнера інтер’єру Крістін Конг з Атланти, “відправна точка” часто призначається кухні. Це особливо актуально, коли ви плануєте провести ремонт по всьому приміщенню, оскільки кухня зазвичай […]
Ðлон ÐаÑк, извеÑÑнÑй амеÑиканÑкий бизнеÑмен и пÑедпÑинимаÑелÑ, подÑвеÑдил, ÑÑо ÑÑоимоÑÑÑ ÑоÑиалÑной ÑеÑи X (Ñанее извеÑÑной как Twitter) знаÑиÑелÑно ÑнизилаÑÑ Ð·Ð° год. Ðн кÑпил ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² окÑÑбÑе 2022 года за 44 миллиаÑда доллаÑов, но Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¾Ñенка говоÑÐ¸Ñ Ð¾ Ñом, ÑÑо ее ÑÑоимоÑÑÑ ÑокÑаÑилаÑÑ Ð½Ð° половинÑ. 30 окÑÑбÑÑ Ðлон ÐаÑк обÑÑвил, ÑÑо вÑе ÑоÑÑÑдники ÑоÑиалÑной ÑеÑи X, […]
Президент України провів робочу нараду, присвячену стану справ у сфері національної оборони. Основну увагу було приділено власному оборонному виробництву, виконанню контрактних зобов’язань, взаємодії з партнерами та постачанню необхідного озброєння для військових. Учасники зустрічі обговорили ефективність реалізації чинних угод і інвестиційних проєктів, які мають стратегічне значення для зміцнення обороноздатності країни. За словами президента, було проведено глибокий […]
Група львівського тютюнового контрабандиста Григорія Козловського розширює свій вплив на столичний регіон за протекції Дениса Шмигаля. На проблематику звернули увагу після провалу асфальту біля історичної будівлі в центрі Києва, яку Козловський планує знести під забудову. Нагадаємо, 8 березня 2025 року депутат Київської міської ради Ксенія Семенова у своєму Фейсбук виставила фото, на якому видно масштабний […]
Китай підтримує залучення європейських країн до переговорів щодо врегулювання війни Росії проти України. Про це заявив міністр закордонних справ КНР Ван Ї у коментарі для Financial Times 14 лютого. Глава китайської дипломатії позитивно оцінив переговори між США та Росією, спрямовані на пошук шляхів мирного врегулювання, проте підкреслив, що без участі Європи цей процес буде неповним. […]
До державного бюджету України найближчими днями надійдуть значні кошти на соціальні та гуманітарні програми, які не пов’язані з безпекою чи обороною. Грант складається з $1,35 млрд, наданих урядом Сполучених Штатів, і 10,8 млн євро, отриманих із багатодонорського фонду. Ці фінанси підуть на підтримку ключових видатків у рамках проєкту «Підтримка державних видатків для забезпечення стійкого державного […]