Щодо зимових свят, особливо таких, що об’єднують дарування, готування їжі та подорожі, важко знайти обставини, які були б настільки емоційно провокаційними. Для багатьох людей стрес під час свят пов’язаний як із фінансовим тиском, так із соціальними очікуваннями. Стаття на порталі Psychology Today, написана психологом Сетом Майєрсом, вказує, що нерідко саме зустрічі з рідними чи тими, кого ми не бачили довго, можуть викликати унікальний тип розчарування.
Згідно з висновками Майєрса, зустрічі сімей на святкуванні, як правило, є тимчасовими і не завжди ефективними для вирішення давніх конфліктів або спроб вплинути на поведінку інших. Тому важливо свідомо уникати конфліктів і концентруватися на позитивних аспектах спілкування.
Психолог рекомендує декілька порад для тих, хто планує зустрічатися з великою родиною під час свят:
- Готуйте відповіді на можливі конфліктні сценарії.
- Аналізуйте попередні зустрічі та визначте, що саме вас турбує.
- Розумійте, які конкретні ситуації в минулому викликали неприємності.
Майєрс радить звертати увагу на реакцію та паузу між стимулом і відповіддю. Зокрема, він наводить цитату, яку часто приписують Віктору Франклу, що нагадує про простір між подразником і реакцією, де ми маємо можливість вибору.
Для уникнення конфліктів, Майєрс радить приготуватися до вибору здорових виходів, таких як виправдання для самотнього часу, або вибачення для перевірки чогось, що може вас відволікти від неприємної ситуації.
Щоб стимулювати позитивну динаміку, автор статті пропонує заздалегідь визначити “винагороду” за успішне проходження свят без конфліктів. Це може бути щось приємне для себе, яке мотивує утриматися від негативних реакцій.
Загалом, підкреслюється ідея, що найважливіше – це не лише уникнення конфліктів з іншими, але й гордість за власну здатність вести себе конструктивно та позитивно, що приносить найбільшу задоволеність у житті.
В українських ЗМІ з’явилися записи телефонних розмов, які висвітлюють обговорення кадрових призначень у наглядовій раді Сенс Банку. У цих аудіозаписах можна почути діалог між бізнесменом Олександром Цукерманом та Василем Веселим, який після націоналізації банку в 2023 році став радником його керівництва.
Запис, датований травнем 2025 року, містить обговорення потенційних кандидатів для наглядової...
Українські оператори мобільного зв’язку Vodafone та «Київстар» розглядають можливість об’єднання своїх вежових бізнесів. Відповідну заявку вже подано до Антимонопольного комітету України. Водночас третій великий гравець ринку — lifecell — публічно виступив проти такого кроку. Аналітики вважають, що об’єднання вежових компаній українського Vodafone та Veon, який володіє «Київстаром», може відбутися з метою подальшого продажу цього бізнесу […]
Президент США Дональд Трамп та Президент України Володимир Зеленський проведуть особисту зустріч на полях 51-го саміту «Великої сімки» (G7), який проходить з 15 по 17 червня в Канаді. Про це повідомляє Axios із посиланням на джерела в Білому домі. Лідери зустрінуться в останній день саміту, 17 червня, у курортному місті Кананаскіс, що в провінції Альберта. […]
Археологи зробили сенсаційне відкриття в історичному місті Кармона, що в іспанській Андалусії. Вони виявили пляшку вина віком близько 2000 років, що містила кремовані кістки чоловіка. Це одна з найстаріших пляшок вина, коли-небудь знайдених, і вважається, що вона відноситься до четвертого століття нашої ери. Знахідка проливає світло на давньоримські похоронні ритуали та гендерні розбіжності в обрядах […]
Влада Китаю виконала смертний вирок щодо чотирьох канадців, яких засудили за злочини, пов’язані з наркотиками. Про це повідомила міністр закордонних справ Канади Мелані Жолі, зазначивши, що страти відбулися кілька місяців тому, але стало відомо про них лише зараз, передає BILD. Як правило, у Китаї смертна кара здійснюється через розстріл, рідше — за допомогою смертельної ін’єкції. […]
В Україні на початку весни очікується період відносного затишшя на валютному ринку. Після зимових коливань ситуація поступово стабілізуватиметься, а дисбаланс між продавцями та покупцями валюти зменшиться. Експерти прогнозують, що в першій половині березня різких змін не відбудеться. Перша декада березня може стати періодом відносної стабілізації валютного ринку, навіть попри складні енергетичні умови. Ключові механізми регулювання […]
Студія Marvel офіційно анонсувала старт зйомок нового фільму Месники: Судний день і викликала захоплення фанатів, розкривши перших акторів у складі. Для цього франшиза організувала унікальну трансляцію у соцмережі X (колишній Twitter), де поетапно розкривають імена акторів, що з’являться у фільмі. На даний момент у кадрі вже з’явилися стільці з іменами таких знаменитостей, як Кріс Гемсворт […]
Уряд Німеччини змінив позицію щодо 172 млрд євро заморожених російських активів і тепер готовий розглядати «нові, юридично обґрунтовані» способи їх використання на підтримку військових зусиль України. Про це виданню Politico повідомив Міхаель Клаус, радник канцлера Фрідріха Мерца з європейських справ. Йдеться про пропозицію Єврокомісії перевести заморожені російські кошти, що наразі зберігаються у бельгійському депозитарії, Україні. […]