Психолог Марта Люек ділиться важливими відкриттями щодо ролі сльоз у психічному благополуччі. Вона стверджує, що плач не лише реакція на емоційний стан, але й засіб для покращення відносин та подолання стресу.
Людина стає надзвичайно вразливою та відкритою, коли плаче, і психолог вважає, що підтримка в цей момент є справжнім виявом довіри. За її словами, такі миті сприяють утворенню міцних зв’язків. Крім того, Люек наголошує, що плач може слугувати сигналом для особистого росту, вказуючи на необхідність змін у житті.
Плач, як спосіб вивільнення емоцій, також може допомагати подолати стрес. Відпускаючи накопичені емоції, людина знаходить шлях до психічного полегшення. Марта Люек закликає приділити увагу цьому природному способу самовираження, який може мати величезний позитивний вплив на психічне здоров’я.
Друга річниця повного вторгнення Росії в Україну – настрої стають все більш похмуріші, пишуть редактори газети The Financial Times у своїй колонці. “Однак вельми песимістичний погляд був би необгрунтованим. Завдяки мільярдам доларів західної підтримки, Україна вдалося перетворити одну з найпотужніших армій світу, доводячи свою витриманість. При цьому вона зберегла основні принципи демократії, навіть у важкі […]
Мер Нью-Йорка, Ерік Адамс, оголосив офіційне визнання соціальних мереж загрозою для громадського здоров’я, зробивши місто першим в США, яке звернуло увагу на негативний вплив цих платформ на психічне здоров’я молоді. У своєму звіті про стан міста, мер Адамс повідомив, що комісар з питань охорони здоров’я, доктор Ешвін Васан, класифікував соціальні мережі, такі як TikTok та […]
Молдова відновила імпорт дизельного палива з Росії, зазначає Національне агентство регулювання енергетики Молдови, повідомляє MoldStreet за посиланням на РБК-Україна. У першому кварталі 2023 року Молдова не закуповувала дизпаливо в Москві, проте у другому кварталі країна імпортувала трохи більше 2 тисяч тонн, а в третьому кварталі ця цифра зросла до близько 9 тисяч тонн. Таким чином, […]
Російська влада та пропагандисти розпочали кампанію звинувачень України у теракті, який відбувся в торговельному центрі “Крокус”. Однак такий підхід може серйозно підірвати внутрішню безпеку в Росії. Чиновники Кремля та російські пропагандисти висунули звинувачення в адресу України у здійсненні теракту, який приписують бойовикам “Ісламської держави”. Експерти підкреслюють, що такий підхід може стати серйозною загрозою для внутрішньої […]
Словенська компанія Robeta Mobil вразила світ стильним та комфортабельним будинком на колесах, який вони створили на базі мікроавтобуса Mercedes-Benz Sprinter. Цей автобудинок, названий Adonis Camper Van, став ексклюзивним простором для подорожей, оснащеним усім необхідним для комфортного відпочинку далеко від цивілізації. Екстер’єр Adonis Camper Van виділяється чорним кольором кузова, прикрашеним декоративними смугами, а також піднятим дахом, […]
Якщо вам важливо вражати позитивно на своїх співрозмовників і зробити ваші зустрічі захопливими, ось кілька практичних порад, як стати ерудованою особою та цікавим співрозмовником. Читайте книги для підвищення ерудиції: Хоч це може здатися банальним, але читання книг є відмінним методом підвищення рівня ерудиції. Обирайте добре підібрану, змістовну літературу, яка не лише збагатить ваші знання, а […]
Напруженість між Північною і Південною Кореєю досягає нового піку. Як повідомляє Reuters, Пхеньян заявив, що 1,4 мільйона людей подали заявки на вступ до армії, демонструючи готовність до війни на тлі загострення відносин із Сеулом. Державні ЗМІ Північної Кореї опублікували фотографії, на яких показані молоді люди, що підписують документи, ймовірно, для вступу до лав збройних сил. […]
Минулої ночі Росія зазнала чергової масованої атаки безпілотників. За офіційними даними Міністерства оборони РФ, було збито 110 безпілотників, з них найбільша кількість над Курською (43) і Липецькою (27) областями, а також Орловською (18). Крім того, дрони були знищені над Нижегородською, Брянською та Московською областями. Атака на завод імені Свердлова Російські Telegram-канали повідомляють про атаку на […]