Психолог Марта Люек ділиться важливими відкриттями щодо ролі сльоз у психічному благополуччі. Вона стверджує, що плач не лише реакція на емоційний стан, але й засіб для покращення відносин та подолання стресу.
Людина стає надзвичайно вразливою та відкритою, коли плаче, і психолог вважає, що підтримка в цей момент є справжнім виявом довіри. За її словами, такі миті сприяють утворенню міцних зв’язків. Крім того, Люек наголошує, що плач може слугувати сигналом для особистого росту, вказуючи на необхідність змін у житті.
Плач, як спосіб вивільнення емоцій, також може допомагати подолати стрес. Відпускаючи накопичені емоції, людина знаходить шлях до психічного полегшення. Марта Люек закликає приділити увагу цьому природному способу самовираження, який може мати величезний позитивний вплив на психічне здоров’я.
Головний тренер лондонського Челсі Енцо Мареска вперше прокоментував ситуацію з проваленим тестом на допінг українського футболіста Михайла Мудрика. Під час пресконференції Мареска висловив підтримку гравцеві та сподівання на те, що той зможе довести свою невинуватість. “Ми всі підтримуємо Михайла Мудрика. Зараз ситуація трохи прояснилася. У нас є заява клубу, який уже сказав те, що ми […]
Як повідомляє інсайдер Фабріціо Романо, 39-річний хорватський ветеран Лука Модрич готовий підписати з клубом новий контракт, розрахований ще на один сезон — до червня 2026 року. Термін чинного договору хавбека з “вершковими” завершується наприкінці нинішньої кампанії. У поточному сезоні Модрич провів за Реал у всіх турнірах 44 матчі, в яких відзначився чотирма голами та сімома […]
Українська співачка Лама (справжнє ім’я – Наталя Дзеньків) оголосила про свій вихід із українського шоу-бізнесу, надавши розгорнуте інтерв’ю, в якому поділилася внутрішніми переживаннями та мотивами свого рішення. Артистка, яка здобула популярність у 2000-х роках, пояснила, що почувала деякий дискомфорт у цій сфері, відчуваючи себе “окремою планетою” відносно шоу-бізнесу. “Були періоди, коли я розуміла, що мені […]
Президент України Володимир Зеленський в інтерв’ю програмі Meet the Press with Kristen Welker на телеканалі NBC заявив, що без підтримки Сполучених Штатів шанси України на виживання у війні проти Росії будуть низькими. “Ймовірно, це буде дуже, дуже, дуже складно. І, звичайно, у будь-якій складній ситуації є шанс. Але без підтримки Сполучених Штатів у нас буде […]
У фінському місті Порнейнен введено в експлуатацію найбільшу у світі термобатарею, яка використовує пісок для накопичення теплової енергії. Цей інноваційний проект, створений компанією Polar Night Energy, здатен зберігати до 100 мегават-годин тепла, що допомагає значно скоротити використання традиційних джерел енергії для обігріву. Термобатарея наповнена 2 тисячами тонн дробленого стеатиту — побічного продукту виробництва камінів компанії […]
Знаходження ідеального життєвого партнера виявляється нетривіальним завданням, оскільки багато людей не завжди розуміють самих себе, що становить основу айсберга взаєморозуміння. Психолог Олександр Цуркан ділиться порадами щодо пошуку підходящого партнера. Експерт вказує на важливість спрямованості на стосунки з самим собою перед тим, як шукати партнера, що відповідає нашим очікуванням. “Навчіться будувати здорові відносини самі з собою […]
Наш мозок не просто сприймає реальність, а активно її створює. Замість того щоб будувати картину світу на основі об’єктивних сигналів, він використовує уривки сенсорної інформації разом із минулим досвідом, щоб формувати особисту інтерпретацію дійсності. Про це заявили вчені, повідомляє BBC Science Focus. Кожне зорове враження, кожен звук і дотик проходять крізь призму очікувань. Мозок безперервно […]
Адмірал НАТО Джузеппе Каво Драгоне заявив, що бойові дії між Росією та Україною зайшли у стратегічний глухий кут. Водночас, за його словами, Кремль не досяг своїх цілей у Києві, а Північноатлантичний альянс не боїться ядерних погроз Росії та готовий захищати територію всіх своїх держав-членів. Як повідомляє BBC, під час виступу на безпековій конференції “21-й Манамський […]