Сучасний спосіб життя щодня випробовує чоловіче здоров’я на міцність. Сидяча робота, постійні стреси, забруднене повітря — усе це шкодить потенції. Але є ще один чинник, який часто недооцінюють — харчування. Деякі продукти діють на чоловічу силу буквально як повільна отрута. Ось що радять лікарі уникати.
Кава в невеликих дозах — не проблема. Але понад одна чашка міцної кави щодня може пригнічувати вироблення тестостерону, головного чоловічого гормону. Хоча соя вважається здоровою, вона містить фітоестрогени — рослинні аналоги жіночих гормонів. При надмірному вживанні вони можуть розбалансувати чоловічий гормональний фон. Бургери, картопля фрі, чіпси — це не просто калорії, а хімічна атака на гормони. Фастфуд містить шкідливі жири, які порушують обмін речовин та блокують вироблення тестостерону. Цукор не лише шкодить серцю й судинам, а й підвищує рівень інсуліну, який у свою чергу знижує тестостерон. Смажена їжа навантажує печінку, яка опосередковано регулює гормональний баланс. Знижена функція печінки веде до апатії, млявості та зниження сексуального потягу. Щоб підтримувати чоловіче здоров’я, варто зробити ставку на натуральні продукти, які підвищують рівень тестостерону і зміцнюють потенцію: червоне м’ясо (в міру), жирна риба (лосось, скумбрія), яйця, горіхи (особливо волоські), броколі, шпинат, зелень, ягоди, авокадо, оливкова олія.
Здоров’я чоловіка — це не лише спортзал і добавки. Це щоденні дрібні рішення: що ви кладете на тарілку, як відпочиваєте і чи вмієте уникати стресів. Переглянувши харчові звички, можна не просто зберегти чоловічу силу, а й зміцнити її надовго.
Інвестори в акції чипових компаній стикаються з серйозними викликами після стриманого прогнозу від ключового постачальника обладнання, компанії ASML Holding NV, що викликало глобальне падіння в цьому секторі. За даними агентства Bloomberg, загальні втрати ринкової вартості індексу виробників чипів, які торгуються в США та найбільших азійських компаній, перевищили $420 мільярдів. Вплив прогнозу ASML Акції ASML, що […]
Щонайменше 21 особа загинула внаслідок інтенсивних дощів, які обрушилися на Домініканську Республіку 18-19 листопада. Серед жертв – троє дітей. Шторм пошкодив понад 2 600 будинків, призвівши до відсутності зв’язку в 45 населених пунктах. Близько 13 000 місцевих мешканців були евакуйовані в безпечні зони. Серед загиблих четверо американців і троє громадян Гаїті. Непередбачувані дощі призвели до […]
Міжнародне рейтингове агентство S&P Global знизило рейтинг випуску українських ВВП-облігацій (варантів), визнавши по них дефолт. Причиною стала несплата урядом України 665 мільйонів доларів, яка мала бути здійснена 2 червня. Відповідну інформацію оприлюднено на офіційному сайті агентства. Зазначається, що рейтинг ВВП-варантів було знижено з рівня CC до D, що означає повний дефолт. У S&P уточнили, що […]
Астрономи, використовуючи космічні телескопи Габбл і Джеймс Вебб, отримали нові зображення диска уламків навколо однієї з найяскравіших зірок — Веги. Диск виявився ідеально гладким, без ознак утворення великих планет, що викликало хвилю запитань і розгубленість серед науковців. Дослідження, опубліковане в The Astrophysical Journal, свідчить про те, що Вега має унікальну структуру своєї зоряної системи, відмінну […]
Один із ключових каналів постачання китайської техніки та гаджетів до Росії потрапив під удар американських санкцій, що серйозно вплине на ринок електроніки в РФ. Про це повідомляє The Moscow Times. Згідно з інформацією видання, в серпні 2024 року банки Об’єднаних Арабських Еміратів (ОАЕ) почали масово блокувати російським компаніям платежі за електронні компоненти і споживчу електроніку […]
Шон Кіркпатрік, колишній керівник спеціального відділу Пентагону, підтвердив існування секретної програми уряду США, що займається пошуком та вивченням ймовірних інопланетних технологій у разі катастрофи непізнаних об’єктів. Ця програма, спрямована на виявлення будь-яких НЛО — від повітряних куль до безпілотників та об’єктів позаземного походження — має стратегічне значення для національної безпеки США. За словами Кіркпатріка, програма […]
Він заявив, що це був “акт відчаю” з боку польських фермерів. “На мій погляд, це неправильна форма протесту, але її часто використовують фермери різних країн. Фермери не стримали свої емоції, але слід пам’ятати, що вони перебувають у дуже складній економічній ситуації. На початку весняно-польових робіт у них немає грошей на купівлю добрив і засобів захисту […]
Витівки Дональда Трампа за останній тиждень поставили під сумнів фразу, яка часто звучить у Європі, про те, що президента США слід сприймати “серйозно, але не буквально”. Трамп, здається, у буквальному сенсі хоче Гренландію. Після агресивної 45-хвилинної розмови з прем’єр-міністеркою Данії Метте Фредеріксен, він погрожував непосильними тарифами, якщо вона не погодиться продати автономну територію США. Під […]