ÐаÑÑнÑе иÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑвеÑждаÑÑ, ÑÑо ÑадоводÑÑво не ÑолÑко ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑизиÑеÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ, но Ñакже ÑодейÑÑвÑÐµÑ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾Ð»ÐµÑÐ¸Ñ Ð¸ ÑкÑеплÑÐµÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкое благополÑÑие.
ÐÑе Ð¼Ñ Ð·Ð½Ð°ÐµÐ¼, ÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾Ð¹ и здоÑовой жизни Ð²Ð°Ð¶Ð½Ñ Ð¿ÑавилÑное пиÑание, ÑизиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ, доÑÑаÑоÑнÑй Ñон и боÑÑба Ñо ÑÑÑеÑÑом. Ðо ÑÑенÑе обнаÑÑжили, ÑÑо Ñ Ð¾Ð±Ð±Ð¸, Ñакие как ÑадоводÑÑво, могÑÑ Ð¸Ð³ÑаÑÑ Ð½Ðµ менее важнÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð² доÑÑижении ÑÑой Ñели.
СадоводÑÑво и ФизиÑеÑкое ÐдоÑовÑе
СоглаÑно наÑÑнÑм иÑÑледованиÑм, ÑадоводÑÑво ÑвÑзано Ñо Ñнижением кÑовÑного давлениÑ. ÐеÑонÑолог ÐаÑнелл ÐÐ¾ÐºÑ Ð¾ÑмеÑаеÑ, ÑÑо ÑабоÑа в ÑÐ°Ð´Ñ ÑвлÑеÑÑÑ ÑмеÑенной ÑизиÑеÑкой акÑивноÑÑÑÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑелÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° ÑеÑдÑе. Ðна Ñакже подÑеÑкиваеÑ, ÑÑо пÑоведение вÑемени на Ñвежем воздÑÑ Ðµ на пÑиÑоде Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑнизиÑÑ ÑÑÑеÑÑ Ð¸ давление.
СадоводÑÑво Ñакже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑживаÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð² ÑонÑÑе, ÑжигаÑÑ ÐºÐ°Ð»Ð¾Ñии, и ÑлÑÑÑаÑÑ Ð»Ð¾Ð²ÐºÐ¾ÑÑÑ Ð¸ ÑавновеÑие. ÐÑи ÑÑом ÑÑи ÑизиÑеÑкие пÑеимÑÑеÑÑва доÑÑигаÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ мÑгÑе, Ñем пÑи дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð°Ñ ÑизиÑеÑкой акÑивноÑÑи.
СадоводÑÑво и ÐÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкое ÐдоÑовÑе
СадоводÑÑво не ÑолÑко положиÑелÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° Ñело, но Ñакже ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкого здоÑовÑÑ. ÐокÑÐ¾Ñ ÐеллиÑнн ÐеÑÑÑÑÑи оÑмеÑаеÑ, ÑÑо ÑадоводÑÑво Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑнизиÑÑ ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑевоги, депÑеÑÑии и ÑÑÑалоÑÑи. ÐÑемÑ, пÑоведенное в ÑадÑ, позволÑÐµÑ Ð¾ÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑедневнÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ñ Ð¸ ÑÐ¾Ð·Ð´Ð°ÐµÑ ÑÑпокаиваÑÑÑÑ Ð°ÑмоÑÑеÑÑ.
СадоводÑÑво Ñакже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпоÑобÑÑвоваÑÑ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑоениÑ, ÑменÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑеÑÑа и поддеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкого здоÑовÑÑ. ÐÑе ÑÑо в ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ ÑвÑзано Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾Ð»ÐµÑием и ÑвелиÑением пÑодолжиÑелÑноÑÑи жизни.
СадоводÑÑво и ÐдоÑовÑе Ðозга
СадоводÑÑво Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑживаÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑе мозга, Ñак как ÑÑо Ñ Ð¾Ð±Ð±Ð¸ позволÑÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑвоваÑÑ Ð½Ð° него положиÑелÑно. ÐеллиÑнн ÐеÑÑÑÑÑи ÑекомендÑÐµÑ Ð²ÑÑаÑиваÑÑ ÑаÑÑениÑ, Ñакие как кинза, ÑозмаÑин, ÑалÑей или лаванда, коÑоÑÑе могÑÑ ÑлÑÑÑиÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑе мозга. ÐÑи ÑаÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑодеÑÐ¶Ð°Ñ Ð²ÐµÑеÑÑва, положиÑелÑно влиÑÑÑие на мозг и пÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкое благополÑÑие.
ÐезавиÑимо Ð¾Ñ Ñого, ÑÑо Ð²Ñ ÑажаеÑе в Ñвоем ÑадÑ, ÑезÑлÑÑаÑÑ Ð±ÑдÑÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑнÑми Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñего Ñела и ÑазÑма. СадоводÑÑво – ÑÑо не ÑолÑко Ñ Ð¾Ð±Ð±Ð¸, но и пÑÑÑ Ðº долгой и здоÑовой жизни.
Президент Китаю Сі Цзіньпін минулого року звернувся до президента США Джо Байдена з проханням змінити формулювання, які Сполучені Штати використовують при обговоренні своєї позиції щодо незалежності Тайваню. Про це повідомляє агентство Reuters, посилаючись на двох американських чиновників, знайомих з приватною розмовою лідерів. Під час зустрічі Байдена і Сі в листопаді минулого року поблизу Сан-Франциско китайська […]
У Ірані завершилися президентські вибори, де перемогу здобув колишній міністр охорони здоров’я Масуд Пезешкіан. Він набрав переконливу підтримку з боку виборців, отримавши 53% голосів у другому турі, і випередив консервативного кандидата Саїда Джалілі. Пезешкіан є наполовину азербайджанцем, наполовину курдом. Він вважається прихильником поміркованих реформ і налагодження відносин з Ізраїлем і США. Також він виступає за […]
Підписана угода передбачає, що впродовж 2024–2026 років Швеція надасть Україні військову допомогу на близько 6,5 млрд євро, що приблизно становитиме 2,2 млрд євро на рік. Сума допомоги зростатиме протягом десятирічного терміну дії угоди. Крім того, військова підтримка України охоплює авіацію та протиповітряну оборону, бронетехніку, артилерію, посилення морської безпеки, сприяння розмінуванню й безпілотні апарати. Швеція вже […]
18 серпня вранці Київська область зазнала нової ракетної атаки з боку ворога. Під час обстрілу були зруйновані та пошкоджені 18 будинків, а також постраждали лінії електропередач і кілька автомобілів. Про це повідомив голова Київської обласної державної адміністрації Руслан Кравченко. За його словами, система протиповітряної оборони (ППО) діяла активно, внаслідок чого вдалося збити кілька ворожих цілей. […]
Китай ухвалив рішення про пенсійний вік вперше за понад 40 років через серйозні проблеми з демографічною ситуацією. Це рішення, про яке повідомляє Bloomberg, стало необхідним кроком у відповідь на зростаючі виклики, пов’язані зі старінням населення і скороченням народжуваності. Протягом 15 років, починаючи з 1 січня 2025 року, пенсійний вік для чоловіків збільшиться з 60 до […]
Дипломатичний “мирний” план, що представлений як бразильсько-китайський проєкт, схоже, є результатом переважно китайської ініціативи. Таку думку висловив український посол в Бразилії Андрій Мельник у своєму інтерв’ю. За його словами, Бразилія зробила лише незначний внесок у цей документ, і українське керівництво занепокоєне відсутністю ключових принципів у його змісті. Андрій Мельник зазначає, що не хотів би робити […]
Міністерство середовища України розробило план боротьби з відходами, який включає реалізацію 200 перспективних проєктів з обробки різних типів сміття. Міністр захисту довкілля та природних ресурсів України, Руслан Стрілець, повідомив, що аналізуючи проблематику різних регіонів та вивчаючи досвід Європейських країн, вони розробили план розміщення нових заводів з обробки відходів по всій країні. Першочергові проекти включають будівництво […]
Сьогодні прем’єр-міністр Сполученого Королівства Великої Британії та Північної Ірландії, Ріші Сунак, прибуде до Києва з історичним візитом, який свідчить про новий етап співпраці між двома країнами. Головним аспектом візиту є очікуване підписання важливої угоди з безпеки з президентом України Володимиром Зеленським, що підкреслить зобов’язання до взаємної безпеки та оборонної співпраці. За інформацією британського телеканалу Sky […]