Науковці виявили шість звичних продуктів, які можуть уповільнювати старіння на клітинному рівні й навіть зменшувати біологічний вік.
Автори дослідження Джеймі Вільянуева та Раян Бредлі зосередили увагу на рослинних продуктах, що містять метил-адаптогени та поліфеноли — речовини, здатні впливати на епігенетичні механізми організму. Саме вони можуть уповільнювати процеси старіння на рівні ДНК.
До списку “антивікових суперфудів” увійшли: куркума, розмарин, часник, ягоди (усі види), зелений чай, чай улун.
У рамках дослідження чоловіки віком від 50 до 72 років протягом 8 тижнів регулярно вживали ці продукти. Також вони отримали поради щодо фізичної активності, сну та зниження стресу. Основна дія — епігенетична: антиоксиданти, поліфеноли та метилуючі сполуки активують відновлення клітин, покращують стан ДНК та зменшують рівень запалення в організмі. Особливо дослідники виділили куркуму — золотисто-помаранчеву спецію з азійської кухні. Вона: знижує запалення; підтримує здоров’я очей і нирок; бореться з метаболічним синдромом, артритом, тривогою та м’язовим болем; може позитивно впливати на серцево-судинну систему. Попри позитивні результати, автори визнають, що дослідження проводилось на обмеженій вибірці. Щоб підтвердити ефективність, необхідні ширші дослідження на більш різноманітних групах людей.
Результати вкотре підтверджують важливість раціону в уповільненні старіння. Відомо, що середземноморська дієта, багата на овочі, фрукти, рибу, горіхи та оливкову олію, знижує ризик хвороб серця, деменції та Альцгеймера.
15 липня на Сонці стався потужний вибух, який спричинив викид гарячої плазми в космос і утворення яскравого жолоба — так званого “вогняного каньйону” завдовжки понад 400 тисяч кілометрів. Це приблизно дорівнює відстані від Землі до Місяця. Подію зафіксувала Обсерваторія сонячної динаміки NASA. Вибух стався через руйнування філамента — щільного шлейфу відносно холодного газу, який утримується […]
У Рівненській області правоохоронці розслідують напад на військовослужбовців територіального центру комплектування та соціальної підтримки. Інцидент стався 24 грудня під час виконання службових обов’язків групою оповіщення Сарненського районного ТЦК та СП. Унаслідок агресивних дій цивільних осіб один із військових зазнав тяжких травм і наразі перебуває у лікарні у важкому стані. За попередніми даними, патрульна поліція намагалася […]
Експерти стверджують, що вже найближчими місяцями штучний інтелект може досягти 100% проходження найскладнішого наукового тесту, відомого як “Останній іспит людства”. Цей тест був розроблений у 2024 році компанією Scale AI спільно з некомерційною організацією Center for AI Safety, яка зібрала 70 тисяч запитань від дослідників з 50 країн. Тест складається з 2500 запитань з математики, гуманітарних...
Європейський парламент прийняв загальноєвропейські правила боротьби з відмиванням грошей, спрямовані на усунення законодавчих прогалин у національних законах. Однією з ключових мір є заборона готівкових платежів у розмірі понад 10 000 євро. Під нові норми також підпадає обов’язок перевірки особистості клієнтів та повідомлення владі про підозрілі операції продавцями предметів розкіші, таких як коштовності, автомобілі класу люкс, […]
З урахуванням зменшення західної підтримки України, Володимир Путін має намір ескалювати війну. Представники Сполучених Штатів висловлюють занепокоєння, наголошуючи, що не бачать серйозних зусиль з боку Путіна щодо пошуку шляхів завершення військових дій. Однак Олексій Мухін, керівник московського Центру політичної інформації, який надає консультаційні послуги для адміністрації президента, стверджує, що Путін має намір піти на ескалацію, […]
Федеральний канцлер Німеччини Фрідріх Мерц у четвер, 11 грудня, прийматиме генерального секретаря НАТО Марка Рютте в Берліні. Головною темою зустрічі стане подальша підтримка України та обговорення безпеково-політичних питань у євроатлантичному просторі, повідомляє Укрінформ із посиланням на сайт німецького уряду. Зустріч відбудеться в канцелярії федерального канцлера. За повідомленням, під час спілкування сторони розглянуть актуальні виклики для […]
Папа Римський Лев XIV у своєму першому виступі перед кардиналами звернув увагу на потенційні загрози, які може принести розвиток технологій, зокрема штучного інтелекту (ШІ). Він порівняв ці виклики з тими, що виникали під час промислової революції в XIX столітті, коли ще був на троні Папа Римський Лев XIII. Новий понтифік також заявив, що однією з […]
Україна успішно пройшла офіційний скринінг ЄС за розділом “Підприємництво та промислова політика”, що стало важливим кроком у переговорах щодо вступу до ЄС. Європейська Комісія відзначила значний прогрес у реформах, спрямованих на підтримку бізнесу, дерегуляцію та відновлення промисловості. Підготовка до скринінгу тривала кілька місяців і включала співпрацю між Міністерством економіки України, профільними органами державної влади та […]