Якщо ви шукаєте доступний спосіб покращити самопочуття і збільшити тривалість життя — у вас вже є два головні інструменти: фізична активність і… імбир.
Дієтологи Джульєтта Келлоу і Сара Брюер стверджують, що імбир — це не просто пряність, а справжній функціональний суперфуд, який підтримує здоров’я кишківника та знижує ризик серйозних захворювань, зокрема колоректального раку. Крім того, імбир має помітну протизапальну дію. Він може полегшити симптоми метеоризму, здуття живота, а також значно зменшити біль і покращити рухливість у людей із остеоартритом. В одному з оглядів п’яти досліджень було встановлено, що регулярне вживання імбиру: зменшує біль на 30% у людей із артритом, покращує рухливість суглобів на 22%. Додавайте натертий імбир у чай чи воду з лимоном. Використовуйте у маринадах для м’яса або риби. Додавайте у смузі або вівсянку. Приймайте капсули з екстрактом імбиру — за рекомендацією лікаря.
Імбир — не панацея, але його щоденне вживання у поєднанні з фізичною активністю — це простий і ефективний крок до здоровішого і довшого життя.
Астрономи були приголомшені, коли виявили потужний радіосигнал, який спочатку прийняли за сигнал з глибокого космосу, але згодом з’ясувалося, що його джерелом став старий супутник NASA Relay 2, який не працював із 1967 року. 13 червня 2024 року австралійський радіотелескоп ASKAP зафіксував незвичайний радіовипромінювальний імпульс тривалістю менше 30 наносекунд. Спершу вчені припустили, що сигнал виходить із […]
Сухопутні війська Франції заявили про готовність до можливого розгортання своїх підрозділів в Україні в межах гарантій безпеки. Про це у п’ятницю, 24 жовтня, під час слухань перед членами Комітету оборони Національних зборів повідомив начальник штабу сухопутних військ Франції П’єр Шиль, передає телеканал BFMTV. «Ми будемо готові розгорнути сили в рамках гарантій безпеки, якщо це необхідно […]
Під час міжнародного саміту в Шарм-ель-Шейху (Єгипет) відбулася незвична ситуація між президентом США Дональдом Трампом і президентом Франції Еммануелем Макроном. На заході, присвяченому спробам припинення конфлікту в секторі Газа, обидва лідери потрапили в центр уваги через напружене рукостискання, яке тривало близько 30 секунд. Як повідомляє Daily Express, під час спільної фотосесії президенти ніби змагалися за […]
Чемпіонат світу з футболу 2026 року, який проходитиме у США, Канаді та Мексиці, став найуспішнішим комерційним проєктом в історії спорту. Напередодні фіналу в Нью-Йорку президент ФІФА Джанні Інфантіно повідомив членам асоціації про те, що загальний дохід організації за період 2023–2026 років складе вражаючі 15 мільярдів доларів. Цей показник значно перевищує прогнози аналітиків, які очікували отри...
За інформацією наших джерел, наступний раунд переговорів щодо мирного врегулювання може відбутись в США уже 3 -4 лютого. Наразі в Офісі Президента проходять консультації в “телефонному режимі”, за результатами яких наша переговорна група може вирушити до США вже в понеділок 2 лютого. Нагадаємо, цього вікенду спецпосланець президента Росії Володимира Путіна Кіріл Дмитрієв прибув до США […]
Європейський інвестиційний банк (ЄІБ) повідомив про виділення Україні 1,5 мільярда євро фінансування у 2025 році для реалізації проектів у різних секторах. Цю інформацію оприлюднив банк через прес-реліз, який цитує Укрінформ.
Згідно з офіційним повідомленням, ці кошти будуть використані для розвитку енергетичного сектору, відновлення інфраструктури, підтримки малого та середнього бізнесу, а також...
Президент України Володимир Зеленський провів у Вашингтоні зустріч із міністром енергетики США Крісом Райтом, під час якої сторони обговорили перспективи спільних енергетичних проєктів і шляхи їх фінансування. Про це український лідер повідомив 17 жовтня у своєму Телеграм-каналі. За словами Зеленського, він поінформував американську сторону про наслідки російських атак на енергетичну інфраструктуру України та наголосив на […]
На засіданні уряду 3 січня прем’єр-міністр України Денис Шмигаль озвучив масштабні плани розвитку оборонно-промислового комплексу (ОПК) на 2025 рік. Зокрема, йдеться про виробництво щонайменше 3 тисяч крилатих ракет та ракет-дронів, а також нарощування потенціалу для створення далекобійної зброї. У 2025 році на оборону та безпеку виділено 2,23 трлн грн, з яких 739 млрд грн планується […]