Якщо ви шукаєте доступний спосіб покращити самопочуття і збільшити тривалість життя — у вас вже є два головні інструменти: фізична активність і… імбир.
Дієтологи Джульєтта Келлоу і Сара Брюер стверджують, що імбир — це не просто пряність, а справжній функціональний суперфуд, який підтримує здоров’я кишківника та знижує ризик серйозних захворювань, зокрема колоректального раку. Крім того, імбир має помітну протизапальну дію. Він може полегшити симптоми метеоризму, здуття живота, а також значно зменшити біль і покращити рухливість у людей із остеоартритом. В одному з оглядів п’яти досліджень було встановлено, що регулярне вживання імбиру: зменшує біль на 30% у людей із артритом, покращує рухливість суглобів на 22%. Додавайте натертий імбир у чай чи воду з лимоном. Використовуйте у маринадах для м’яса або риби. Додавайте у смузі або вівсянку. Приймайте капсули з екстрактом імбиру — за рекомендацією лікаря.
Імбир — не панацея, але його щоденне вживання у поєднанні з фізичною активністю — це простий і ефективний крок до здоровішого і довшого життя.
Канада оголосила про новий пакет допомоги Україні в розмірі 92 мільйони гривень, спрямований на посилення кіберзахисту. Фінансування буде надане в межах Талліннського механізму, який об’єднує 12 країн-партнерів і координує зусилля задля зміцнення кіберстійкості України. Про це повідомило Міністерство цифрової трансформації. Кошти підуть на посилення захисту критичної інфраструктури, протидію кіберзагрозам, закупівлю обладнання та створення систем для […]
У Мигіївській громаді на Миколаївщині компанія з сумнівною репутацією знову виграла тендер без жодної конкуренції. Тендер на відновлення водопроводу в селі Софіївка Первомайського району, що фінансується Європейським інвестиційним банком, отримала компанія “Господар-2”, яка фігурує в кримінальних справах щодо розтрати бюджетних коштів. Вартість підряду складає 14 мільйонів гривень. Тендер було оголошено наприкінці березня 2025 року, а […]
Американська компанія SpaceX здійснила успішний запуск двох супутників аерокосмічної компанії Maxar Technologies. Про це повідомляє видання Space.com у середу, 5 лютого. Ракета Falcon 9, на борту якої знаходилися супутники WorldView Legion 5 і 6, стартувала з Космічного центру імені Кеннеді у Флориді. Як зазначається, перший ступінь ракети виконав плановану посадку на Землю через вісім хвилин […]
На початку квітня японські інвестори, зокрема банки та пенсійні фонди, масово позбувалися іноземних облігацій. Згідно з попередніми даними Міністерства фінансів Японії, було продано понад 20 мільярдів доларів таких активів. Це одна з найбільших хвиль розпродажів з 2005 року. Причиною такого кроку стали нестабільність на фінансових ринках і різкі коливання на тлі нових тарифів, оголошених президентом […]
У першому кварталі 2025 року Фонд гарантування вкладів фізичних осіб (ФГВФО) отримав понад 622,3 млн грн від ліквідованих банків. Це сталося в рамках виконання функцій із ліквідації проблемних банків та захисту прав вкладників. Зазначено, що вказана сума надходжень складається з різних джерел. Зокрема, 137,3 млн грн було отримано від погашення кредитів, ще 42,2 млн грн […]
Увечері 18 вересня біля узбережжя Камчатки стався землетрус магнітудою 7,2 за шкалою Ріхтера. Про це повідомили російські ЗМІ з посиланням на Геофізичну службу РАН. Епіцентр підземних поштовхів зафіксували у морі за 93 кілометри від Петропавловськ-Камчатського на глибині 123 км. Після основного удару були зафіксовані два афтершоки магнітудою 5,8 та 5,4. Місцева влада оголосила загрозу цунамі […]
Україна визначила подальші кроки для досягнення справедливого та сталого миру у війні з Росією. Йдеться, насамперед, про масштабний обмін полоненими та підготовку до наступного етапу дипломатичних перемовин. Про це заявив керівник Офісу Президента Андрій Єрмак у своєму Telegram-каналі у четвер, 22 травня. Зокрема, Єрмак наголосив, що першим важливим кроком має стати домовленість про обмін полоненими […]
На закінчення минулого року в Китаї були створені дві нові структури з метою прискорення робіт з впровадження енергії термоядерного синтезу в практику. Ці заходи спрямовані на комерційне використання технології у найближчому майбутньому, а не лише на наукові дослідження. Якщо плани виконані за графіком, то до 2035 року у Китаї буде працювати прототип промислового термоядерного реактора, […]