Якщо ви шукаєте доступний спосіб покращити самопочуття і збільшити тривалість життя — у вас вже є два головні інструменти: фізична активність і… імбир.
Дієтологи Джульєтта Келлоу і Сара Брюер стверджують, що імбир — це не просто пряність, а справжній функціональний суперфуд, який підтримує здоров’я кишківника та знижує ризик серйозних захворювань, зокрема колоректального раку. Крім того, імбир має помітну протизапальну дію. Він може полегшити симптоми метеоризму, здуття живота, а також значно зменшити біль і покращити рухливість у людей із остеоартритом. В одному з оглядів п’яти досліджень було встановлено, що регулярне вживання імбиру: зменшує біль на 30% у людей із артритом, покращує рухливість суглобів на 22%. Додавайте натертий імбир у чай чи воду з лимоном. Використовуйте у маринадах для м’яса або риби. Додавайте у смузі або вівсянку. Приймайте капсули з екстрактом імбиру — за рекомендацією лікаря.
Імбир — не панацея, але його щоденне вживання у поєднанні з фізичною активністю — це простий і ефективний крок до здоровішого і довшого життя.
У Шанхаї стартував інвестиційний фонд, що отримав підтримку від Національного фонду соціального забезпечення Китаю. Перший етап фонду становить вражаючу суму в $707 млн. Згідно з оголошенням влади міста, інвестиційний фонд, управління яке покладено на компанію IDG Capital, спрямоване на підтримку інновацій у Шанхаї та регіоні дельти річки Янцзи. Зазначено, що фонд буде активно інвестувати в […]
Жерар Депардьє, відомий французький актор, який вже перебуває під слідством за справами про сексуальне насильство, тепер опинився під підозрою в податковому шахрайстві та відмиванні коштів. За даними французького видання Le Monde, слідство у цій справі триває з лютого 2024 року, а ключовою підозрою є ухилення від податків через статус резидента Бельгії, який актор підтримував з […]
Аналітик Бреді Афрік знову висловив свою позицію щодо поширення інформації про фейкові малюнки військових літаків на російських авіабазах, яке почалося наприкінці 2023 року. Він наголосив, що загарбники відтворювали майже всі типи літаків, включаючи Су-27, Су-35, МіГ-31 та навіть Ту-95МС на авіабазі “Энгельс”. Експерт зазначив, що ця практика може бути спрямована на заплутування систем наведення дронів […]
Атомна електростанція Shika в японській префектурі Ісікава повідомила про витікання мастила після нещодавнього сильного землетрусу. Зазначено, що станція, розташована за 65 кілометрів від епіцентру, виявила жирову пляму розміром приблизно п’ять на десять метрів на поверхні моря перед нею в неділю. Місце витоку було оброблено нейтралізуючим засобом, і виявлено невелику кількість нафтової плівки на дорозі навколо […]
ÐндÑÑй ÐÑмак, глава ÐÑÑÑÑ Ð¿ÑезиденÑа УкÑаÑни, виÑловив ÑÐ²Ð¾Ñ ÑоздÑми Ñодо завеÑÑÐµÐ½Ð½Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑлÑкÑÑ, вважаÑÑи, Ñо вÑйна пеÑеÑнÑла познаÑÐºÑ Ð½Ð° 70% до Ñвого завеÑÑеннÑ. У ÑвоÑÐ¼Ñ ÑнÑеÑв’Ñ ÐаÑалÑÑ ÐоÑейÑÑк вÑн поÑÑвнÑв вÑÐ¹Ð½Ñ Ð· 100-меÑÑовим забÑгом, вказавÑи, Ñо заÑаз ми пÑобÑгли вже 70 меÑÑÑв, але найважÑÑ ÑекаÑÑÑ Ð½Ð° оÑÑаннÑÑ
30. ÐÑмак заÑважив, Ñо нÑÑ
Ñо не може ÑоÑно пеÑедбаÑиÑи […]
Президент України Володимир Зеленський підписав закон про створення інтегрованого довідково-інформаційного середовища — Єдиної інформаційної системи соціальної сфери (ЄІССС). Метою закону є об’єднання всіх електронних інформаційних ресурсів соціальної сфери — державних реєстрів, баз даних та сервісів соціального захисту. Закон визначає правові та організаційні засади функціонування системи, у якій передбачено централізоване збирання, обробку, збереження та облік електронних […]
Український президент Володимир Зеленський підписав указ, який вводить в дію рішення Ради національної безпеки та оборони (РНБО) щодо нових санкцій. Під обмеження потрапили 18 громадян України та Росії, серед яких є журналісти, колишні посадовці та політики. Всі ці особи будуть позбавлені державних нагород, а також їм будуть накладені економічні санкції. У тексті указу зазначено, що […]
Служба безпеки України повідомила про затримання в Монако сина експрезидента “Мотор Січі” В’ячеслава Богуслаєва — Олександра Богуслаєва. Його підозрюють у причетності до масштабної схеми незаконного привласнення активів українського підприємства з подальшою їх легалізацією за кордоном. Затримання відбулося 2 травня за участі СБУ, Офісу Генерального прокурора, а також правоохоронців Франції та Монако. За даними слідства, Олександр […]