На звання найсильнішого можуть претендувати кілька м’язів у людському тілі, залежно від того, як саме вимірюється сила.
Під час їжі щелепні м’язи скорочуються, дозволяючи пережовувати їжу. Коли людина піднімається сходами, великий сідничний м’яз штовхає тіло вгору, долаючи силу тяжіння. Тим часом серце б’ється рівномірно, безперервно перекачуючи кров. Кожен із цих м’язів виконує важливу функцію, але який з них дійсно є найсильнішим?
Сара Джілліленд із Медичної школи Університету Тафтса пояснює, що однозначної відповіді на це запитання немає. Усе залежить від того, як саме визначати силу м’яза. Це може бути загальна сила, максимальний крутний момент, або ж сила відносно маси або об’єму м’яза. Великий м’яз може демонструвати більше зусилля загалом, тоді як менший м’яз — показувати високу ефективність для свого розміру. Американський фізіолог Домінік Д’Агостіно додає, що зазвичай м’язову силу визначають як максимальну силу, яку може розвинути м’яз або група м’язів. У лабораторіях її вимірюють за допомогою динамометрів або визначають за максимальною вагою, яку людина може підняти. Іноді також враховується витривалість — здатність м’яза чинити опір втомі під час тривалого навантаження. Якщо говорити про абсолютну силу, то найсильнішим м’язом у тілі людини вважається великий сідничний м’яз. Це найбільший за обсягом м’яз, який відповідає за випрямлення ніг, стабілізацію таза та утримання тіла у вертикальному положенні. Саме він створює крутний момент, необхідний для таких дій, як вставання, підйом сходами або біг. Ще один претендент на звання найсильнішого — чотириголовий м’яз стегна, який складається з чотирьох окремих м’язів. Він відповідає за розгинання ноги в коліні. Через свою будову як група м’язів його сила складна для точного вимірювання, але за крутним моментом він дуже потужний.
Камбаловидний м’яз, розташований під литковим, теж відіграє важливу роль — він забезпечує згинання стопи і допомагає підтримувати тіло у вертикальному положенні. Разом із чотириголовим і сідничним, цей м’яз особливо активний під час стояння, ходьби, бігу та стрибків. Однак, якщо брати до уваги силу щодо маси або об’єму, то жувальний м’яз у щелепі виходить на перше місце. Попри невеликі розміри, він створює дуже потужний крутний момент — достатній для розгризання твердих об’єктів. Коли йдеться про витривалість, то найстійкішим є серцевий м’яз. Він працює безперервно, скорочуючись приблизно 100 000 разів щодня і перекачуючи близько 9500 літрів крові. За цим показником серце не має собі рівних. Інші витривалі м’язи — це язик, який залишається активним навіть під час сну, допомагаючи з переміщенням слини та їжі, а також очні м’язи, які виконують тисячі мікрорухів лише за годину читання.
Таким чином, звання найсильнішого м’яза не можна віддати одному переможцю. Різні м’язи демонструють силу у різних категоріях: абсолютна сила, сила на масу, витривалість або ефективність. Усі вони унікальні та незамінні.
Причина смерті Олексія Навального залишається невизначеною, повідомляється з посиланням на заяву російського Слідчого Комітету, яку розповіла прес-секретарка Навального, Кіра Ярмиш. За її словами, у Слідчому Комітеті матері політика та його адвокатам сказали, що перевірку смерті Навального продовжено. “Скільки ще вона триватиме — невідомо. Причина смерті, як і раніше, “не встановлена”. Вони брешуть, тягнуть час і […]
В умовах триваючої війни між Україною та Росією питання про відновлення територіальної цілісності та майбутнє євроатлантичної інтеграції України стало особливо актуальним. З останніми заявами західних чиновників з’явилася ідея про можливий обмін захоплених Росією територій на членство України в НАТО. Ця концепція викликала широкий резонанс та суперечливі думки серед експертів та політиків. Про це Володимир Зеленський […]
У суботу, 24 травня, повз Землю пролетить астероїд 387746 (2003 MH4), діаметр якого становить приблизно 366 метрів. Про це повідомила Лабораторія реактивного руху NASA (JPL). Астероїд вважається потенційно небезпечним, оскільки він відповідає двом ключовим критеріям: має діаметр понад 150 метрів, і пройде на відстані меншій ніж 7,5 мільйона кілометрів від нашої планети. Цього разу 387746 […]
У неділю в Норвегії розпочалося голосування на парламентських виборах. Виборчі дільниці працюватимуть протягом двох днів, і вже в понеділок увечері стане відомо, який із політичних блоків сформує більшість у парламенті. Основна боротьба точиться між лівоцентристським табором на чолі з Лейбористською партією та правими силами, які представляють консерватори і Партія прогресу. Як повідомляє агентство Reuters, результати […]
Сполучені Штати відмовилися надати засоби протиповітряної оборони для підтримки “сил стримування”, які Велика Британія та Франція планують розгорнути в Україні після завершення бойових дій. Про це повідомляє Bloomberg із посиланням на джерела, обізнані з перебігом переговорів. Зазначається, що європейські союзники дійшли висновку: адміністрація президента Дональда Трампа не надасть гарантій для підтримки ініціативи, очолюваної Європою. Йдеться […]
Вищий антикорупційний суд визнав колишнього голову Державної фіскальної служби України Романа Насірова винуватим у зловживанні владою та призначив покарання у вигляді шести років позбавлення волі. Про це 31 жовтня повідомило Суспільне. Згідно з вироком, Насіров також має сплатити штраф у розмірі 17 тисяч гривень та позбавлений права обіймати державні посади протягом трьох років. Після оголошення […]
У справі про можливу корупцію під час закупівлі безпілотників та засобів радіоелектронної боротьби Вищий антикорупційний суд (ВАКС) обрав запобіжні заходи двом фігурантам. Про це 5 серпня повідомила Спеціалізована антикорупційна прокуратура (САП). За даними САП, суд частково задовольнив клопотання детективів Національного антикорупційного бюро України (НАБУ), погоджене з прокурором, і вирішив застосувати запобіжний захід у вигляді тримання […]
Професійний стрес вже став невід’ємною частиною нашого повсякдення. Не знаходячи способів боротьби з ним, ризик зруйнувати не лише кар’єру, а й особисте життя, зростає значно. Ефективним методом подолання стресу є усунення його причин. Однак рекомендація відмовитися від роботи, ймовірно, не є прийнятною для багатьох, зауважує коуч та клінічний психолог. Він пропонує кілька практичних порад, як […]