Ознайомтесь із практичними порадами, такими як створення списку справ, використання календарних нагадувань та визначення пріоритетів у власному догляді.
Залишайтеся впорядкованими за допомогою списку справ.
Ефективний лайфхак для вчасного виконання всіх завдань – створюйте список справ. Завдання та заходи можна узгодити в одному місці для легкого контролю. Призначайте пріоритети для кожного завдання і встановлюйте дедлайни, щоб забезпечити фокус і своєчасне завершення справ. Крім того, відмічання виконаних завдань подарує вам відчуття завершеності та підштовхне до подальшої продуктивної роботи.
Використовуйте календарні нагадування.
Встановлення нагадувань про важливі події, наради, дедлайни та зустрічі допоможе вам не відставати від графіка. Використовуйте синхронізацію календаря на всіх пристроях, щоб отримувати сповіщення, де б ви не знаходилися. Крім того, розподіл завдань за категоріями та кольорове кодування залежно від їхньої терміновості чи категорії допоможе вам визначити пріоритети та бути організованими.
Робіть перерви та виділяйте час для себе.
Серед напруженого графіка не забувайте робити регулярні перерви та приділяти увагу своїм потребам. Відхід від роботи дозволяє вашому розуму перезарядитися і підвищує концентрацію уваги. Заняття, які приносять радість і розслаблення, такі як прогулянка, практика усвідомленості або медитація, або проведення часу з близькими, є важливими для загального благополуччя і підтримки здорового балансу між роботою та особистим життям.
США зіткнулися з великою проблемою через дефіцит доступного житла, що стало одним із головних викликів для американської економіки. Міністр фінансів Джанет Йеллен визнала, що ситуація потребує негайного вирішення, і закликала уряд використати всі можливі інструменти для боротьби з цією кризою. Про це повідомляє Bloomberg. «Житло – це величезна проблема, і доступне житло в багатьох частинах […]
6 липня Президент України Володимир Зеленський підписав указ про запровадження нових санкцій проти російських фінансових структур, зокрема тих, що пов’язані з криптовалютними операціями. Це рішення було ухвалене на підставі подання Національного банку України та стало частиною спільної санкційної стратегії з міжнародними партнерами. Як наголосив президент у своєму зверненні, нові санкції спрямовані на ліквідацію фінансових каналів, […]
Управління Верховного комісара Організації Об’єднаних Націй з прав людини (УВКПЛ) оприлюднило свою доповідь щодо ситуації в Україні, визначивши найактуальніші проблеми, які виникають на тлі триваючої війни. За період із серпня по листопад цього року, в Україні зафіксовано загибель 576 осіб та поранення 1864 людей, згідно інформації ООН. Дивлячись на цифри, 86% цих жертв припадає на […]
Президент США Дональд Трамп та віцепрезидент Джей Ді Венс зробили низку оптимістичних заяв щодо майбутнього війни між Україною та Росією. Керівництво Білого дому стверджує, що дипломатичні зусилля США можуть призвести до врегулювання конфлікту, і що процес уже перебуває на стадії відчутного прогресу. Дональд Трамп, коментуючи перспективи завершення війни, заявив, що переконаний у можливості досягнення домовленостей. […]
Мюнхенська Баварія офіційно оголосила про продовження контракту з одним із своїх лідерів та ключових гравців Йозуа Кімміхом. Новий договір розрахований до 30 червня 2029 року, що свідчить про довіру клубу до футболіста та впевненість у його здатності продовжувати демонструвати високий рівень гри. Йозуа Кімміх виступає за Баварію вже десять років, протягом яких він став одним […]
США та Ірак активно обговорюють можливість виведення американських військ з території Іраку. Переговори між офіційними представниками обох країн розпочалися в Багдаді в суботу, 27 січня, з метою перегляду майбутньої місії в країні, повідомляє Bloomberg. Ірак, який є ключовим союзником США у боротьбі з терористичним угрупованням “Ісламська держава” (ІДІЛ), висловив бажання узгодити зі своїми партнерами з […]
У березні 2023 року НБУ вивів Ibox Bank з ринку за відмивання грошей в інтересах онлайн-казино, після чого передав його в ліквідацію Фонду гарантування вкладів. Коли Фонд взяв банк під управління, податкова нарахувала Ibox Bank 7,2 мільярда гривень боргів – податок на прибуток, ПДФО, військовий збір і штрафи. Співласниця банку Олена Дегрик-Шевцова, яка наразі перебуває […]
В Іраку парламент затвердив закон, який передбачає кримінальну відповідальність за одностатеві стосунки і надає від 10 до 15 років тюремного ув’язнення. Це рішення було прийняте у суботу 27 квітня. Згідно з текстом закону, його метою є “захист іракського суспільства від морального розкладу та поширення гомосексуальних стосунків, які, за словами законодавців, стали глобальним явищем”. Закон був […]